נישואין במצוקה

חדשה שלום,

השנה הראשונה לנישואין ושנה ראשונה של תינוק חדש במשפחה עשויים להציף דברים ולהציב אתגרים בתוך הזוגיות. אתם כבר לא זוג, אתם משפחה ויש תינוק אשר יש לו צרכים, המשאבים מנותבים אליו לסיפוק הצרכים האילו ונוצר עומס גדול יותר, מה שמצריך התארגנות מחדש - לא רק קונקרטית - מעשית (לוחות זמנים, השקעה בתינוק, השקעה בזוגיות, השקעה ב"אני" כאדם ועוד..) אלא גם התארגנות רגשית.

לבטל את עצמך ולהיות מי שאת לא, על מנת להסתדר עם בעלך זה לא מומלץ, כי את תחיי בסוג של "לא אמת" ותמשיכי את מעגל התסכול שאת מעלה כאן.

אין ספק שיש מקום לטפל בדברים שאת מתארת כמו מקומות של ביטול, ביקורת כלפי הורות, קשיים בתקשורת ולמידה איך אפשר לתקשר בצורה יותר טובה, אפקטיבית, כזו שמאפשרת לשניכם הקשבה ולא רק שמיעה (יש הבדל בין שני המושגים, הקשבה היא באמת הקשבה אקטיבית לדברי השני והמטרה ששניכם תלמדו זאת וכך תוכלו להבין אחד את השנייה).

הרבה בעיות ניתן לפתור עם מודעים אליהם ורוצים לפתור אותם.

זוגות פונים לטיפול זוגי במהלך כל מעגל החיים.

אני ממליצה לכם בחום לגשת לשיחות עם איש מקצוע שינסה לעזור לכם לשפוך אור על הקונפליקטים, על מקומות כמו תקשורת, על הקשיים וההתמודדות אתם ועוד..

אתם יכולים לצמוח ממקום כזה.

ממליצה גם למצוא זמן ולקבוע "דייט" שבועי או אחת לשבועיים ושמישהו שאתם סומכים עליו ישמור על התינוק. וזה יהיה זמן שהוא רק שלכם. נטו ותעשו בו מה אתם רוצים (=סרט, בית קפה, פאב, הופעה וכו'..)

טיפ נוסף - לעתים תנסו למצוא זמן אפילו קצר, לערב, בו שניכם רגועים ואתם יכולים לדבר על כוס קפה (נסו להכניס זאת כנוהל) זה לא חייב להיות לזמן ארוך. אפילו אם זה ערב שיש בו כמובן השקעה בתינוק, שיחות של בעלך ודברים שלך, נסו לתת זמן מסוים נטו לעצמכם (משהו אחר מאותו "דייט", בו תוכלו לדבר גם, לשתף על היום שעבר ועוד..

אני מאחלת לכם הרבה הצלחה,

נשמע שאת אכן במצוקה ורק את יכולה לעזור לעצמך. לא הייתי מציעה לך לרצות אותו ולהמשיך לקבל את היחס אותו את חווה. וייתכן שמבחינתו יש קשיים גם כן שלא מדבר עליהם. זוהי הזדמנות לפנות לטיפול לדון בבעיות ולקבל כלים להמשך.חשוב שתפנו לטיפול כבר בשלב זה ולא להמתין להסלמה. במידה ולא יסכים להצטרף אלייך לטיפול, תלכי לבד. ניתן לעזור לך גם בטיפול פרטני.
בהצלחה