קושי בזוגיות

אלון שלום,

ממה שאני קוראת מדברייך, את רואה את הדברים בצורה הגיונית ואין צורך "לתקן" אותך. אך אשתך לא כ"כ רואה את הצרכים שלך וחשוב לדבר על זה.

אעלה מספר דברים.

גידול ילדים לצד קריירה (כל קריירה) כוונתי לשילוב של להיות בעולם התעסוקה וכן לדאוג לרווחת הילדים, לשעות פנאי אתם ובתוך כל זה לשלב זוגיות ואינטימיות, דורשות מאמץ והשקעה רבים והדדיים.

מה שאני קוראת שאתה משקיע את המאמץ הזה, אך מרגיש שמצד אשתך אין לה כוחות להשקיע זאת ויותר נוח לה להגיע כשהכל מוכן, מאורגן, מה שגורם לכך שאתה מרגיש שהרבה מנטל הבית נופל עליך.

אני לא קוראת התחשבנות או פנקסנות בהודעותיך אלא יותר רצון לגייס ולשתף פעולה.

מה שבולט הוא שהיא מציינת שהילדים עושים לה כאב ראש ועצבים ושהיא לרוב נשארת בעבודה למטרות של קריאה וגלישה אינטרנטית (הייתה מספיק כנה לומר לך זאת...)

על כל הדברים האלו אתם צריכים לדבר ביניכם. אחרת אתה נשאר מתוסכל ו"סוחב" את זה בקשר הזוגי מה שיכול לצאת מאוחר יותר בדרכים אחרות (הכעס, האכזבה, התסכול),

חשוב מאד להיות מסוגלים לדבר על הדברים האילו. תקשורת בונה היא בסיס חשוב לזוגיות טובה.

מספר עצות לגבי איך לדבר על מה מתסכל בזוגיות:

עיתוי: עיתוי ששניכם רגועים, זמן שהוא רק שלכם

חיזוק על הדברים הכן טובים שיש בקשר/בהורות/בזוגיות

לדבר בלשון של "אני" ולא "את גורמת לי", אלא "אני מרגיש ש..." "היה עוזר לי אם"... "חשוב לי ש..."

לנסות לשוחח על מאזן מחדש של חלוקת התפקידים ביניכם, לנרמל (מהמילה נורמליזציה) שאתה מבין שלעתים יכול להיות מתיש גם לעבוד וגם לעשות משימות רבות אחרות אבל הם הילדים של שניכם ולנסות לחשוב איך אפשר ששניכם תתרמו לעזרה בבית וזה חשוב למען שניכם ולמען הילדים.

לדבר על הזוגיות ואיך זה משפיע עליה, על האינטימיות, על זמן לעצמכם.

לנסות שהיא תראה אותך (כוונתי במובן הרגשי)... את רואה אותה (מכין לה אוכל וכו'..)

במידה ושיחה לבד לא מניבה תוצאות, אמליץ על טיפול זוגי שזוגות רבים נעזרים בהם לאורך כל מעגל החיים ועוזר להתמודד עם הרבה מצבים בזוגיות.

אני מאחלת לכם הרבה הצלחה,

טלי תודה,
הבעיה שמעטים הרגעים המשותפים הזוגיים שלנו וכאשר יש לה זמן פנוי היא אומרת שהיא זקוקה לו לעצמה כדי להיטען, בקיצור מאוד "קנאית לזמנה". לטענתה בעבר נתנה את הנשמה וכעת היא צריכה לשים את עצמה במקום הראשון.
לדעתה צריך לתת לעניינים זמן בתקווה שדברים יסתדרו בחזרה ויהיו לה כוחות לפחות מקווה כך אמרה בשיחה האחרונה.
אז לפי מה שהבנתי מדבריך שטיפול אישי שלי לבד יהיה לא יעיל בלעדיה?
כשהצעתי טיפול זוגי אמרה שיש לה גם עניינים אישיים שלה בכלל לפני טיפול זוגי, מתי תלך? :"כשיהיה לי זמן".
תודה,

אלון שלום,

זה שהיא מרגישה שהשקיעה בעבר וכעת זקוקה לשים עצמה במקום הראשון, עדיין שם אחרים במקום אחר.. ויש מקום להביא את זה ולחשוב איך להביא את הזוגיות והמשפחתיות למקום שאיש אינו מתוסכל.

עדיף ללכת לטיפול אישי מאשר לא ללכת בכלל, זה בטוח, אם את מרגיש שאתה רוצה להיעזר למען עצמך.

אך לא הייתי מוותרת על שיחה כזו שערה לשינויים שקורים ומבינה ומביאה להבנה ששינויים לאורך מעגל החיים זקוקים להקשבה הזוגית. וכן איפה המקום של שיתוף אחד את השני במקומות שיש תיסכול/ענינים אישיים ועוד?

בברכה,

מלאכית זבל השרת בכל אופן מוסרת כי
מן הראויי חוצה לא כן מספריה הריי הלא רשומים כלל בספריה
לנסות לייצר בלעדיה כמובן את לעומתה ברמתה מטבעה של מקצוע הבחיר כמו בחר בה משכבר..כלומר ספריי פרילנסריות הלעומתה לא כן יתקיימו כי הינה שלטת מוחלטת בכל עולמות הספרותיים המשכבר ברמת הכילה כל ספר יחיד מהם.על אף אי נחיצותה הבהריי אכול ושתוה כי מחר נחייה שוב כמקלות סושי זו העוונטה הרצייתי אף בכרגע עליה כרגע..
פשוט זו הארה חייבת היינו מציאות לכנגדה לסיומת כאמור
אלא מה