אינטנסיבי מדי? מחשבות טורדניות

אלה שלום,

מה שאת מתארת הוא קשר של התאהבות, קשר אינטנסיבי, שכנראה לא חווית בעבר ואת חרדה שהקשר טוב מכדי להיות נוכח או אמיתי.

בקשר שמתפתח השלב שהכל נראה מושלם ושלב ההתאהבות (שלא תמיד הכרחי לקשר אך הוא נעים מאד), מתחלף. הוא מתחלף מכיוון שאנו בהמשך לא עושים יותר "אידאליזציה" לאדם שאנחנו יוצאים אתו (אידאליזציה הכוונה שהכל טוב/מושלם/נפלא אין שום חסרון), אלא רואים את המציאות והמציאות כוללת שהאדם אינו מושלם וכולנו כבני אדם איננו מושלמים וזה בסדר וזה אוניברסלי.

בהמשך קשר טוב מתפתח לאהבה בוגרת אשר יכולה להכיל את מכלול תכונות בן הזוג.

אני לא הייתי מציעה לך כלל להתנהג אליו בקרירות על מנת לראות שהוא מביע את אהבתו אליך, כי באופן התנהגות כזו, את למעשה בוחנת אותו כל הזמן , את פועלת מחרדה ומזינה את החרדה שלך ואת המחשבות הטורדניות שלך (=שהן ביטוי לחרדה)

אני חושבת שמשהו בריא שאפשר לעשות הוא כן לדבר אתו. לומר לו שטוב לך אתו, שאת נהנית לצאת/ללון אתו ועוד.. שהקשר טוב לך, אך לעתים את חוששת מאינטנסיביות כל כך גדולה. לא ממקום של פחד מקשר (=חשוב לציין זאת) אלא מקום של לאפשר לכם אפילו להתגעגע האחד לשני ועוד.

תשמעי מה הוא מרגיש, תוך כדי שיחה תתענייני בו כמובן, תפרגני לו.

אני בעד להניח רגשות בתוך קשר ולא להתנהג אותם (דוג' - לא לבחון, לבדוק, להתנהג רגשות, אלא לדבר עליהם).

אני בטוחה שאם הוא רוצה את המשך הקשר הוא יבין זאת, במיוחד כאשר את מביעה את רצונך וחשיבות הקשר בעינייך.

אני מקווה ששיחה כזאת תניח למחשבות הטורדניות מעט..

אני מאחלת לכם הרבה הצלחה,