משבר בגלל חוסר זוגיות

שלום לך אנונימית,

צר לי על מה שאת עוברת. פרידות אכן הן סוגים של משברים שהזמן הרבה פעמים עושה את שלו ומקהה מהכאב, וכן היכרויות חדשות שיכולות להפחית את עוצמת הכאב ולהביא חוויות חדשות ומרעננות. אם אינך בשלב הזה, אני יכולה לחשוב על דברים אחרים שיכולים להרגיע- דמיון מודרך / יוגה / כל דרך של הרפיה ו"הזמנה" של מחשבות חיוביות.

הרבה פעמים אנשים בתקופות, לפעמים לא קצרות, של דיכאון או חרדה, נעזרים בטיפול תרופתי דרך רופא משפחה. בד"כ מדובר בטיפול שיכול לסייע להרגעה/ לשינה. נזכור שכל אדם בשלב מסוים בחייו חווה תקופות קשות - וזה לחלוטין לגיטימי גם לחשוב על טיפול תרופתי, אמנם הוא סימפטומטי ומקל רק על הסימפטום- אבל דווקא הקלה זו יכולה לסייע להתקדמות של טיפול פרטני אם קיים במקביל (שיחות) או שהוא פשוט מסייע להתנהלות טובה יותר במהלך היום ועם הזמן הכאב מתקהה ומופחת.

אני מאחלת לך שתרגישי טוב, ותקבלי כוחות חדשים להמשיך הלאה לזוגיות טובה ויציבה שמתאימה לך.

מכל הלב,אני יישם את מה שהצעת לי שתהיה לך שנה נפלאה.