נואשת

שלום לך "אני",
מתנצלת על העיכוב.

נשמע שיש הרבה מאוד בקצת זמן, כלומר חמש שנים של זוגיות, 2 ילדים, ופערים רבים בעיקר, כנראה בגישה שלכם לתקשורת פתוחה ומיטיבה. שניכם, אין לי ספק, רוצים נישואים טובים ושניכם כך נשמע, אוהבים אחד את השניה.

את אומרת שיש מצבים בהם את מבקשת ממנו ומשוחחת איתו לגבי הבעיות ביניכם ומשהו כן זז, אפילו למעט זמן. צריך לחשוב יחד מהן הבעיות (מיפוי) שיש בקשר, כל אחד יכול לכתוב על דף מה הוא רואה בקשר, ומה חסר. בלי האשמה אלא להיצמד לעובדות או לרגשות בגוף ראשון- כלומר "אני מרגישה כך וכך, "קשה לי עם...", וכד'. אפשר לנסח מעין הסכם ששניכם יכולים לעמוד בו (איך מתנהגים, מה כל אחד עושה בבית, איזה עזרה כל אחד צריך מהשני, וכמובן זמן מוגדר אחת לשבוע של א.ערב או פעילות אחרת יחד).

אני מניחה שכפי שלך יש קשיים מולו, לו יש מולך. תמיד יש את הצד השני, וכך זה אמור להיות. לכן חשוב מאוד לשמוע את הצד שלו אך לא באוזניים מתקיפות ושיפוטיות אלא על מנת לסייע לעצמכם- לעזור לעצמכם.

העובדה שהוא הסכים ללכת כמה פעמים ליעוץ, היא חשובה ומלמדת שהוא כן מעוניין בשינוי ויותר טוב מזה- הוא רואה שיש בעיה. עם הבעיה הזאת אפשר ללכת הלאה- להבין איך ביחד ניתן לפתור אותה. צריך לזכור שחובה לקחת "הפסקת אש" ולהתמקד בפיתרון.

האידיאלי יהיה לגשת שוב לטיפול, אך לא לפני שמבררים מה לא עבד בטיפולים הקודמים. למה הוא הרגיש שזה לא זז, והאם אפשר מראש להתכוונן לטיפול אחר. ללכת למטפלים זה אחר זה אבל לא לבצע תהליך, אין לכך משמעות. לכן בשלב זה הייתי דווקא ממליצה לעשות מאמצים גדולים לשוחח, אחרי שהילדים ישנים, שיחה שכל אחד יכין את עצמו אליה ויגיע עם רשימה מסודרת- איפה בדיוק הבעיות. ואיך ניתן להתמודד איתן- מה אפשר לעשות כדי להקל, כל אחד, בעזרת בן הזוג.

לסיכום יש לזכור שהבעיה היא זוגית. היא לא רק שלך, ולא רק שלו. מכאן מתחילים. הסימפטום של מחשבה על גירושים הוא טבעי, בוודאי כשיש תסכול, אך לבטח זה לא ישים כל עוד לא ניסיתם את הכל.. ולהערכתי תמצאו דרך יעילה להתמודד. סימפטום נוסף הוא היחסים האינטימיים- בוודאי שכאשר אין תקשורת טובה ויש ריבים, והעימותים הם רבים, אי אפשר להתקרב גם פיזית. אצל גברים המנגנון הזה שונה, אך אם תצליחי להסביר לו, שמדובר בקשר הדוק- בין התקשורת והאוירה הזוגית שלכם, לבין היחסים האינטימיים- יהיה קל יותר גם להניע את כל התהליך לכיוון של פתרונות ודרכי התמודדות, ולא רק להתמקד בבעיות.

בהצלחה רבה,