רגשות קהים בתוך קשר זוגי מה לעשות ????

שלום שרון,

לכולנו יש את הרצון העז הזה לחזור להתאהבות או לאהבה האינסופית, חסרת החששות, שהיתה לנו בתחילת הקשר הזוגי. אני מניחה שאתה חווה משהו שהוא מאוד מובן וטבעי לכולנו. במקרה שלך הדבר יושב גם על ילדות לא קלה ועל חרדות שאופפות אותך..

אני שמחה לשמוע שאתה בטיפול, מאוד מסכימה עם המטפלת כן לנסות למצוא חלקים נוספים בחייך שיוכלו להשפיע על "מילוי" עצמך. כלומר, אם תצליח לקיים קשרים נוספים קרובים, לעשות דברים לא שגרתיים (גם עם בת זוגתך- למשל טיול אקסטרים, להכניס ריגוש לתוך הזוגיות), ובכך לצקת תוכן נוסף לחייך- תהיה לכך השפעה חיובית מיטיבה.

מדובר כנראה בבת זוג מאוד מיוחדת שמאפשרת לך להיות אתה ומקבלת אותך עם כל מי שאתה. אני בטוחה שגם היא יוצאת נשכרת מהזוגיות איתך ומרגישה ברת מזל. לא תמיד מוצאים זוגיות כזאת בגיל כה צעיר- זוהי בהחלט מתנה שיש לשמור עליה מכל משמר. לפעמים אנחנו כ"כ רוצים לשמור על זה ולהיות בשליטה, ושוכחים להנות ממה שיש. החשש שיהיו תקלות גם הן קשורות לשליטה ולמחשבות טורדניות- הייתי מציעה לשוחח על זה עם המטפלת גם.

אני די משוכנעת שמה שגורם לך לחוש כך הוא למעשה חוסר מיצוי עצמי ופחות משהו שקשור לקשר הזוגי, שכן אינך מוצא בו משהו באמת בעייתי, אלא הפוך. אתה מתאר קשר טוב ויקר ערך. ולכן, נדרשת התבוננות פנימה וחשיבה מה כן יכול למלא אותך.

בהצלחה רבה,

בנוסף לכל המטען שציינתי למעלה , אני בוחן בצורה כמעט אובססיבית את מערכות היחסים מסביבי ותמיד מרחפת מעליי המסקנה שאנשים אחרים מרגישים וחיים יותר טוב ממני בקשר
הרבה פעמים אני פשוט מוצא את עצמי אומר " הלוואי שהייתי הוא"
כמובן שאני לא יודע מה קורה בתוך הקשר של אותו סוג אבל כל כך רוצה להרגיש באופן אמיתי ולא לפחד מהשאלה "האם אני אוהב אותה ?"

הי שוב שרון,

לעולם הדשא של השכן (הזוגיות, הכסף, הבית, ההצלחות, בני הזוג, המשפחה) יהיה ירוק יותר. אבל לאמיתו של דבר, זה לא כך. כל אחד מתמודד עם החבילות שלו, לכל אחד יש את דרכי ההתמודדות שלו ואין דבר כזה מושלם.

אני שוב מציעה להכניס את כל התכנים שאתה מעלה תוך הטיפול, יש התערבויות טיפוליות טובות שיכולות לעזור לך דוגמת טיפול בחרדות ובמחשבות טורדניות- אני בטוחה שהמטפלת שלך תדע לסייע. שים לב לאותם דפוסים שמעכבים אותך שוב ושוב, לאותן מחשבות שאין מהן מנוח, ניתן לעבוד על כך בטיפול.

בהצלחה רבה