עדיין חושבת על האקס למרות שיש לי חבר שאני אוהבת

שלום לך,

את כותבת שיש לך מערכת יחסים מאד טובה, שאת מאוהבת בחבר שלך.

כאשר מציינים "אוהבת" בדר"כ זה סוג של "אידאליזציה" (הכל ורוד, הכל מושלם) לאדם השני התאהבות היא חוויה נפלאה ומרגשת. לבסוף, מערכת יחסים בוגרת אשר נמשכת, הופכת לאהבה בוגרת, כזו שיכולה להכיל בה את חוסר השלמות שלנו כבני אדם.

שאנחנו יצורים של "גם וגם" ואנחנו שלמים כמו שאנחנו, עם המעלות ועם החסרונות (השאלה על מה להתפשר כמובן וזה עניין אישי).

נשמע שטוב לך.

מדוע את חושבת על מערכת היחסים הקודמת שלך? לא ניתן לדעת דרך הפורום, אולם יש שאלות שאפשר לחשוב עליהן. האם היא נסגרה כמו שצריך או שאת מרגישה שיש עניינים לא פתורים שם? האם היה זמן לשהות לבד אחרי הפרידה או שמערכת היחסים הנוכחית הגיעה מהר? האם זה קורה כשיש רגעי משבר בזוגיות הנוכחית? האם את יכולה לזהות טריגרים (זרזים) אשר מביאים למחשבות האילו?

וחשוב גם לדעת כל כמה זמן זה מופיע ועד כמה זה מציף.

יכול להיות שבגלל ההרסנות של המערכת הקודמת את לא כ"כ מאמינה שמגיע לך הטוב הזה שיש לך המערכת היחסים הנוכחית.

יש כאן הרבה מה לשאול ולבחון.

ההמלצה היא בהחלט להיות נוכחת במקום טוב ומיטיב ולא במערכת הרסנית ולא טובה.

שנה וחצי הוא זמן לא מבוטל לקשר כזה ויש מקום לשחרר את הקודם ואף לחשוב עם עצמך - מה הדברים שגרמו לפרידה, מה היה לא טוב שם אל מה את מתגעגעת? את יכולה אף לכתוב לעצמך את הדברים.

חשבי על הדברים על מנת שתוכלי לעשות מעין סגירה פנימית עם עצמך ולשחרר את זה בעיקר לא ממקום של לשפוט או להאשים את עצמך. לא זו המטרה.

יש לי הרגשה שאם את מאושרת בקשר, כנראה שהמחשבות לא מציפות אותך, אולי עצם קיומן לעתים מביאות לרגשות שונים, אחרת כנראה לא היית יכולה להיות באמת נוכחת ומאושרת בקשר שלך כיום.

בהצלחה רבה,