משבר ובדידות בנישואים

שלום יושי,

בהחלט משבר אמון קשה מאוד בקשר. אין לי ספק שהדבר תפס אותך ביום בהיר אחד, והותיר אותך מלאת שאלות, ספקות וכאב.

אני מבינה שכרגע מדובר בתקופת ביניים בו הוא צריך לשהות עם מה שקרה ולקבל איזושהי החלטה, ואולי גם את. בזמן הזה מאוד רצוי ויהיה חיובי ביותר לפנות לתמיכה מקצועית- רק את כרגע. חשוב לא להישאר עם המחשבות לבד, חשוב לא להיכנס ללופ שקשה לצאת ממנו- צריך לשתף. הגעת לפורום וזה חשוב וטוב, אבל כדי לתת לך תחושה אמיתית שאת לא לבד עם זה ויש לך שותף למחשבות ולרגשות שעולים- חשוב לפנות לאיש מקצוע. זה יכול להיות עו"ס קלינית, פסיכולוגית (לא הייתי ממליצה במקרה זה על אימון אישי).

השיח על מטפל על מה שעובר עלייך יכול לפנות אותך מעט, רגשית, ליום יום שלך, וגם לסדר את המחשבות. אני מקוה שתשקלי לחיוב.

בהצלחה,