קשר זוגי הרסני

ניסיתי כמה פעמים לומר לו שקשר הרסני טעון שיפור ולשניינו יש מה לשפר. הוא התעייף מהתנהגותי במשך השלושה חודשיים ואמר שלא מכריחים להיות בכוח. משום מה יש לי הרגשה כי הוא עדיין משחק בי והחלטתי לא לצפות לכלום. זה מאוד קשה לי ואיך מתגברים?

ענת היקרה, במצב בו את נמצאת קיים פיצול בין הרגש והשכל. הרגש שלך זועק לקשר המאד הדוק שהיה כל עוד היה, ואילו השכל וההגיון אומרים לך להרפות, ללכת הלאה. אני חושבת שמה שיכול לעזור לך להתגבר זה דווקא לאפשר לרגש הזה להיות שם, לקבל אותו בזרועות פתוחות. את יכולה להגיד לעצמך שקיומו של הרגש הזה מעיד על עוצמות ועל עומק רגשי אצלך, לטוב ולרע. אם לא היית קשורה עד כדי כך ואוהבת אותו, הרי לא היית עכשו כה כואבת. אני מוצאת שכאשר אנחנו מבינים שיחד עם האהבה החזקה והעמוקה יכול/עלול להגיע גם כאב לב חזק, שזו עיסקת חבילה - עצם ההבנה הזו והקבלה הזו של הכאב עוזרים לעבור אותו יותר בקלות. כי אם את חשה בכאב ואינך מתנגדת לו ואינך מנסה לחשוב על משהו אחר, רק נותנת לכאב להיות שם ולעצמך להרגיש אותו - את תראי שמידי יום זה יהיה פחות כואב, עד שזה ייגמר מעצמו. אם תנסי להיאבק בכך - זה ילווה אותך זמן ארוך יותר וכל פעם "ירים ראש".
כבר ממכתבך ברור לי שהבנת והפקת את הלקח שהיית מאוד תובענית ונודניקית בהתנהגותך אליו. אין ספק שמה שהוא עשה אף הוא לא היה בוגר, אבל יתכן שהוא הרגיש שאין לו ברירה אחרת אלא להתנתק בכוח בבת אחת ממך, בלי לאפשר לך לשכנע אותו שוב ושוב. קחי את מה שקרה איתו בתור למידה על עצמך, כדי שזה לא יקרה לך שוב. אל תיזמי יותר קשר איתו. ואל תבני על כך שזו מניפולציה שלו. אם הוא אכן ייצור איתך קשר, תוכלי אז לשקול האם מתאים לך. התגברות מוצלחת!

שלום לך, מה שתארת על הקשר שלך עם חברך, הזכיר לי מאוד את הקשר שהיה לי עם חברי, רק בהבדל אחד - שחברך יזם והחליט לעשות משהו בקשר למה שקרה לו איתך- הלך לאימון, כדי לברר לעצמו על עצמו ואיך לא להגיע שוב למצב זה שוב ואילו אני לצערי לא עשיתי זאת ולכן אני סובלת עד היום. תביני, את צריכה לעשות כמוהו, צריכה לברר לעצמך מדוע נכנסת לקשר הרסני, כדי שבפעם הבאה שתפגשי בחור זה לא יקרה. יש סיבות נפשיות , שמקורם בילדות , לכך שנוצר קשר הרסני וצריך להציף אותם ולטפל בהם. הבחור שפגשת, עשה בדיוק מה שצריך היה לעשות וכל הכבוד לו, הוא הציל את עצמו מחיי סבל מיותרים. צריך לנתק קשר הרסני, למרות שאוהבים וקשה, לא לענות לטלפונים, לא להיות בקשר עם אדם שיצרת עימו קשר הרסני. אם הקשר ההרסני נמשך למשך שנים רבות הוא עלול לפגוע באיכות החיים. כך זה קרה לי. מקווה שתטפלי בעצמך, קיבלת דוגמא טובה. אם תרצי לדבר על זה, תכתבי.