מומחיות יקרות

מורן היקרה, צר לי...
אני חושבת שכאשר מישהו משפיל ומעליב אחרים בסביבתו הוא עושה זאת בעיקר כדי להרגיש באותו רגע שהוא משפיל - מעין עליונות, כאילו הוא מתפאר: הצלחתי להטיל דופי במישהו אחר, וזה שם אותי במקום יותר טוב ממנו, יותר גבוה, יותר מוצלח. מי שיש לו צורך לעשות זאת זה מראה דווקא על חוסר הבטחון שלו עצמו. מי שמרגיש בטחון בעצמו וביכולותיו באופן קבוע, אין לו את הצורך הזה להמעיט אחרים.
לכן, התגובה היחידה שאני יכולה להציע היא כזאת:
צריך לבנות את הבטחון העצמי שלו בכל מיני צורות. האם את יכולה לקחת זאת על עצמך במקצת? לשבח אותו, להשמיע מילות הערכה אפילו על דברים קטנים שהוא עושה אפילו על דברים מובנים מאליהם שהוא עושה. מצד שני, אם תביני שכל פעם שהוא מעליב אותך זה יוצא מתוך החלק הילדותי והפגיע שלו, וזה אולי סימן לכך שעבר עליו משהו קשה באותו יום שעירער את בטחונו העצמי - תהיי יותר סלחנית כלפיו ולא תקחי זאת אישית. את אומרת שהתגובות הללו מערערות את בטחונך העצמי. החליטי שזה לא יערער אותך. עלייך לבנות את הבטחון העצמי שלך בצורה עצמאית, באופן שאינו תלוי בהתנהגות ובמילים שלו! העריכי את עצמך על פי קריטריונים החשובים לך, והיצמדי אליהם.
מה שאני מציעה לוקח הרבה זמן.
דרך יותר קצרה היא להיעזר בייעוץ זוגי.

קודם כל תודה על ייעוץ....

אני יודעת שהוא עושה ואומר מילים שאין לו כוונה אליהם באמת....
אני משתדלת לא לקחת ברצינות אבל הבעיה שאני מאוד רגישה וכל דבר שהוא אומר עושה לי רע וגורם לי לבכות ומדכא אותי למשך היום....
אבל מבטיחה לנסות לקחת על עצמי לחזק ולפרגן לו....

הבעיה שבעלי הוא בן אדם מאוד עצבני כל דבר קטן מרתיח אותו ואז ברגע של כעס ועצבים
מגיע הנושא של הדיבור המשפיל ומכוער.... הוא חייב גם לעבוד על עצמו מבחינת העצבים זה לא בריא לגוף ולנפש ובטח שלא לי.........

תודה רבה על הייעוץ וההקשבה, יום מקסים ומוצלח!!!