לא מפסיקה לבכות

אני לא יודעת איך הדברים באתר מתנהלים אבל אני צריכה תשובה מהר אני כבר לא יודעת מה לעשות ..עכשיו אני פשוט יושבת כל הזמן ובוכה ,אין לי חשק לכלום אני מרגישה חולה מכל המצב הזה ואני צריכה שמישהו יתן לי פיתרון ,אני כבר חושבת שאולי תמיד אני לא בסדר ומיואשת כבר מהחיים,לא יודעת איך להגיב ומנסה למצוא סוף להרגשה הזאת

ראשית חשוב שתדעי- נכון, הקשר ביניכם כרגע במשבר, אבל ככל שתהיי פאסימית יותר תעצימי את הסיטואציה ותתייאשי- כך גם תראי שלמחשבות השליליות האלה יש כוח ולא תראי התקדמות. נכוןשקל להיכנס לתסריטים, אבל דעי שזה לא נדיר, שזה מצב שפוקד הרבה זוגות וזה רק בידיים שלכם לשלוט במה שקורה.

אז קודם כל- לנשום. לדעת שיש פתרונות וכשיש חיבור בסיסי טוב ואהבה אחד לשני- יותר קל לבוא ולפתוח את הראש לפתרונות ולמטרות משותפות.

נשמע שהבעיה העיקרית ביניכם היא התקשורת. בשביל תקשורת טובה לפעמים צריך ללמוד טוב איך בונים אותה, ומאיפה בכלל מתחילים?

סביר להניח שגם לבעלך לא טוב במצב העכשווי. נסי למצוא עיתוי מתאים ולהציע לו ללכת יחד לטיפול זוגי. בטיפול הזוגי המטפל משמש מעין גשר להביע את הדברים, באמצעותו שניכם מבינים טוב יותר זה את זו וכך את לא מרגישה שאת משתתקת מולו כי הוא לא מאפשר לך להסביר עצמך או ההפך- הוא מרגיש שאינו יכול להיפתח- יש לכל זה סיבה. בטיפול אתם יכולים לעלות על זה ולקבל מתנה- להבין את שורש העיניין ויחד עם המטפל להיכנס לתהליך שיאפשר לשניכם לתקשר נכון ובריא יותר. כבר הזכרנו כאן מספר פעמים שיש הנחה משמעותית בטיפול זוגי דרך קופות החולים השונות ושווה לך לבדוק. בשביל תקשורת טובה וזוגיות בריאה זה בהחלט שווה את זה.
בברכה,
עדי