איך לריב נכון?

יש לי חבר שנתיים, אני מטורפת עליו ואנחנו רוצים לעבור לגור ביחד בקרוב, אבל הקשר הזה רחוק מלהיות מושלם...
אנחנו רבים המון, על כל שטות. כל דבר מצליח לעלות לנו על העצבים או לפגוע ובגלל ששנינו אוהבים אחד את השני כל כך ושנינו אנשים די רגישים אנחנו לא מצליחים להרגיע את הרגשות השליליים, להירגע ואז לדבר או אפילו לצחוק על דברים אלא ישר כל דבר הופך לריב.
ניסינו כל מיני שיטות ולא הצלחנו לעמוד באף הבטחה שהבטחנו לעצמנו בקשר לזה.
אני לא רוצה שכל החיים שלנו יהיו ככה, איך אפשר לפתור את זה בלי ללכת לייעוץ זוגי כי הוא לא מוכן?