לחצים בחילות חרדות

שלום שמעון,

אני רוצה לצטט כמה מהדברים שכתבת:

"כשאני איתה אין לי שקט נפשי והראש כל הזמן חושב מתלבט מהסס"
"וצריך לפנטז על מישהי אחרת בשביל לגמור"
"הייתי גם בחו"ל לפני חצי שנה ושכבתי שם עם כמה בחורות האם זה אומר שאני לא אוהב אותה? או שפשוט אנחנו גברים אין מה לעשות תמיד רוצים משהו חדש "..

הצירוף של הדברים האלו בהחלט מעיד שהמפגשים עם החברה שלך גורמים לך לסטרס מאוד גבוה-למצב של מתח, חרדה, בלבול, חוסר אונים.. אתה לא מרגיש נוח לצאת איתה, להיות איתה ליד חברים, אתה מרגיש אפילו אשם "אולי אני לא אוהב אותה מספיק", "ככה אנחנו הגברים תמיד רוצים משהו חדש".. אז לא. מחפשים משהו חדש כשמשהו חזק מאותת לנו בקשר הנוכחי- שמשהו לא כשורה.

והגוף שלך מאותת לך את זה השכם והערב. כל מה שתארת, החל מהתחושות וכלה בסימפטומים הגופניים של בחילה והקאות- הם תסמינים של מתח וחרדה (לאחר ששללנו משהו גופני).

הציפרלקס- זה כמובן אינו פורום שיכול להיות מוסמך להגיד האם זה נכון או לא, אבל עצם כך שפנית לעזרה פסיכיאטרית מעיד שאתה לא זקוק לעוד גורמי לחץ בחייך, וייתכן והכדור אכן יעזור לך, אבל חשוב לנטרל סביבה מלחיצה על מנת להתמקד בשקט הנפשי שלך (שכרגע לא קיים איתה).

עכשיו כשהיא רחוקה, חשוב שתגיע אתה בעצמך למסקנה מה טוב לך, ולקבל החלטה לגבי המשך החיים שלך והבריאות שלך. זוגיות היא קשה לפעמים והעבודה בה סיזיפית לא מעט פעמים- אבל זוגיות לא אמורה להביא למצב אותו אתה מתאר, ובטח שלא לכזה נזק. שמור על עצמך ועל השקט הנפשי, התמקד רק בך כרגע- וקבל החלטה להיפרד.

בברכה,

אנ ילא איתה כרגע למרות שיש לי עדיין מחשבות בראש ואנ יכאילו באי ידיעה מה קורה ויש לי מצבי רוח יורדים והרגשה של דאון כזה ככה גם היה לי בתאילנד שהייתי לא לידה והי לי גם בחילות אולי זה בגלל חוסר ידיעה לגבי העתיד וזה חולף עם הזמן שאני מתישהו ישכח אותה או שזה לא קשור אליה
וכולם מדעים אותי אתה עושה טעות אתה לא תמצא בחורה כמוה
אולי אני מחפש עוד ריגושים בקשר ובסדס כי לא היו לי לפני אז קשה לא להיות מנוסה אבל בסופו של דבר על סקס ניהיה הרגל ותמיד רוצים משהו חדש לא?

הפסקתי עם הכדורים למה אני לא חושה שזה מה שאני צריך כי אם זה לא זה שום דבר לא יעזור
אתמול למשל הייתי במסיבת לג בעומר מהעבודה ובדרל היה לי מן חרדה קטנה שרצתה להחזיר אותי הביתה אבל הלכתי היה בסדר לא נלחצתי למרות שבטח אם היא היתה איתי הייתי נלחץ והולך לשירותים להקיא
אולי כי אני עוד בקשר איתה ומדבר איתה כל יום במחשב שהיא שם וצריך לנתק תקשר לגמרי אבל זה יהרוס לה תטיול והיא לא תהנה שם היא כל הזמן חושבת עליי ואני מעוד אותה שתהנה

עוד משהו שניזכרתי בפסח הייתי בצפון ושחזרתי היא רצתה ליראות אותי היא באה ושכבנו ואחרי זה נלחצתי והקאתי אבל אמרתי לה שזה מהמופלטה עשתה לי לא טוב
לאחר כמה ימים היא באה אליי להיפרד לפני שהיא נסעה ושכבנו ואחרי זה לא זןכא אם הקאתי אבל היו לי לחצים וחרדות