זוגיות

רחלי היקרה, התלונה הזאת מצד אחד מבני הזוג על חוסר בהבעת אהבה וחום, באה בדרך כלל בגלל שוני מהותי לגבי הבעת אהבה וחום בבתים בהם כל אחד מכם גדל.
כלומר, אחרי שההתאהבות נגמרה, ואיתה הפרפרים והריגושים, ומה שנשאר זו חברות, שותפות, ואהבה בוגרת, המגיעה ממקום אחר במוח, לא אותו מקום רגשני המאפיין את התקופה הראשונה של הקשר - אז כל אחד מביא את ה"אני" הרגיל שלו אל תוך הקשר.
נשאלת השאלה האם חשוב לך - בעיני עצמך - לשנות זאת. להיות כזאת שמסוגלת להעניק יותר מחוות של אהבה. כי זה משהו שילווה אתכם כל השנים, ויש בכך פוטנציאל לסיכון מסויים של התאהבות שמישהי אחרת שכן תהיה חמה יותר ממך, כי הוא יסתובב עם המחסור המצטבר הזה כל השנים.
אז אולי יש לך סיבה טובה וחשובה לנסות לשנות משהו בעצמך.
אם את מחליטה שאת רוצה בכך, אפשר לעשות זאת ע" החלטה מודעת לעשות מאמץ בכיוון הזה. יש מי שקורא לגישה הזאת - fake it untill you make it כלומר לתרגל משהו באופן מלאכותי עד שזה הופך להיות הטבע השני שלך. חפשי מול מי בעולם את כן מסוגלת להביע אהבה. התשובה היא בדרך כלל מול הילדים שלך או מול חברות או מול ההורים בשלב מסויים. בדקי עם עצמך אילו תחושות מתעוררות בך לפני שאת מראה את החום והאהבה, ואת יכולה ליצור אותן באופן מודע כלפי בעלך, אם רק תעצרי לרגע ותראי את הדברים הטובים שיש בו ותכירי בהם מול עצמך. כל מחשבה חיובית כזאת יש בה את הפוטנציאל להוליד מחווה חיצונית של אהבה, כמו מילה טובה, הכרת תודה, נשיקה, חיוך, לשים עליו את היד ועוד...