מצבי רוח

שלום, אני בת 24, בחורה יפה ומשכילה, וחברותית ומעניינת. מזה 6 חודשים יש לי בן זוג אוהב ומדהים. הוא מאוהב בי ובכל המובנים מתייחס אלי יפה וגורם לי לחוש הכי מיוחדת ונאהבת שיש. יש לציין שאני נוטלת תרופות (ציפרלקס 10 מ"ג) להרגעת אופי חרדתי ולבעיות שינה ומאובחנת כ adhd ואימפולסיבית ונוטלת גם לכך תרופות. באופן כללי האהבה ביננו פורחת ומאוד חזקה, אבל יש לי בעיה שאני אדם עם מצבי רוח מאוד קיצוניים וקושי לדחות סיפוקים. אני בקלות מפתחת שיחה לריב, לשטלתנות ולבכי ודרמות. זה קורה המון מאוד. אני מאוד אוהבת אותו ודווקא בתחום זה הוא כ"כ משכיל להיות סבלני ולהציע ולהרגיע תמיד בצורה הנכונה. אני באמת מודעת לכך שאני יוצאת מכל פרופורציה ובאמת שאני לא עושה בכוונה, תהיתי רבות אם זה בגלל האהבה שלי לריגושים שאני מחפשת לריב ולייצר דרמות, או בגלל מצבי רוח לא נשלטים, אני ב"היי" ופתאום בדאון, אבל ברור לי שאני לא הוגנת כלפיו ויש לי תחושות אשם רבות אח"כ בייחוד בגלל שהוא באמת מקסים אליי ואני אוהבת אותו ולא מגיע לו הייחס שלי כשאני מתעצבנת. אני פשוט נהיית רעה באותם רגעים, בוכה מאשימה ודוחה אותו, גורמת לו לחוש רע והוא נושא זאת בכבוד ובסבלנות מנסה לדבר בהיגיון עד שאחרי כמה דקות/עשרות דקות זה עובר כמו רוח סערה שנשכחה. ואז אני מתנצלת והוא מקבל אותי לאורך כל הדרך בזרועות פתוחות ולא כועס.
מפחיד אותי שאומרים לי שהוא לא יסבול את זה לנצח, אני לא מנסה לאמלל אותו בריבים ואני יודעת שאני גורמת לו המון אושר יותר משאחרות גורמות לאחרים, רק מצבי הרוח האלו לא נשלטים ואני נגררת בקלות לריגשיות יתר ולריב, ואני מפחדת שבאמת יום אחד יימאס לו למרות שהוא תמיד אומר לי שהוא מקבל אותי ואוהב אותי ומודע לכך שאני מגיעה למצבים האלו. אני עדיין מאוד רוצה לשנות את זה, ותוהה איך. אני לפעמים מנסה להפסיק לפני שאני מתחילה לריב אבל לפעמים זה בלתי אפשרי, זה כמו רעד בגוף שאני חייבת את האנדרנלין הזה, לבכות לעשות רעש לצעוק ואז אני נרגעת.
איך אני יכולה לעזור לעצמי לשנות את ההרגלים האלו ולשלוט בדחפים שלי?
אני מתארת לעצמי שיש כל מיני טיפולים לכך. אילו מתאימים לי? אני בכל זאת צעירה ונמצאת בלחץ יומיומי שלא תורם לכל, ותמיד תהיתי מה הזמן המתאים ללכת לטיפול, מה גם שאני מודעת למחיר הכספי היקר של הטיפולים האלו. יש נטייה תמיד לדחות הכל כי אני צעירה ומעט זמן במערכת יחסים ובכל זאת זה לא קשור אפילו לבן הזוג אלא לאופי שלי, גם עם אחר הייתי נוהגת כך. אשמח לעצה! תודה