פורום פיזיותרפיה - יש לך שאלה?

שלום,

אני בת 44 , לפני חודשיים נפלתי ושברתי את צואר הפמור (גרדן 3) , נותחתי והכניסו לי 3 ברגים, כעת אני דורכת על הרגל והולכת עם קביים עד לביקורת בסוף החודש,
אשמח לקבל חוות דעת נוספת לגבי פעילות גופנית שמותרת לי , כלומר האם רצוי מידי יום לרדת במדרגות (אני גרה בקומה ראשונה), וללכת ברחוב ולאיזה מרחק, ומבחינת תרגילים המיועדים לחיזוק הרגל האם מומלץ לתרגל מס' פעמים ביום או מספיק תרגול של כ 40 דקות ביום. כמו כן האם היית ממליץ תרגילים על כדור פיזיו גדול? ואם כן איזה?
בתודה מראש על התשובות
גל

שלום אני סובלת מבלט דיסק כבר 4 חודשים הייתי אצל אוסטופט בטיפול שהקל מאוד על כאבי אך עדיין יש לי כאב בישבן וכל מיני נקודות קשות וכואבות בו כמו התכווצות בשרירים אמרו לי שמכשיר הטנס יכול לעזור האם זה כך
תודה

כיצד נמנעים מבקע? חיזוק שרירי הבטן התחתונה?
לאחר הניתוח, חיזוק שרירי הבטן ימנע בקע חוזר?

ביתי בת השנתיים ןחתי עברה ניתוח להוצאת גידול שפיר אשר פגע בעצב מס' 7( עצב הפנים
) במהלך הניתוח חיברו את שני קצוות העצב בתיקווה כי העצד יגדל ויתחבר שוב , וכך תחזור התנועה לחצי הפנים.
שאלתי היא האם אנו צריכים לעשות פיזיותרפיה לשרירי חצי הפנים הלא מתפקדים?אילו תרגילים אני בתור הורה יכולה לעשות? או האם לפנות לגורם מקצועי?
אשמח לתשובה במהרה, תודה.

אני בן 34 לאחר בדיקת בקיץ האחרון MRI אובחנתי עם פריצת דיסק צווארי בחוליות C6 וC7.
עד כה עברתי 4 טיפולים של NERVE ROOT BLOCK הטיפולים עזרו
הפסקתי להתאמן ברצוני לחזור לכושר אך אנני יודע מה עליי לעשות או אילו מאילו תרגילים עליי להמנע
אנא עיזרו לי

עקב כאבי גב תחתון עזים במשך 3 שבועות, עברתי בדיקת MRI ונמצא בקע לטרלי רחוק קטן ב-L4-5 משמאל, שדוחק מעט את L4. מה זה אומר ? האם זה יעלם יום אחד ? ממה יש להימנע ? ומה כדאי לעשות לשם תחזוקה ? והאם למעשה זוהי פריצת דיסק?

שלום,
נולדתי פג שבוע 27 עם C.P ועברתי מס' ניתוחים כמו הארכת גידים וסיבוב העצם .
אצלי הבעיה היא בגפיים התחתונות ומן הסתם יש לי טונוס שרירים מוגבר בהם,שמעתי על דרכים להורדת הטונוס כמו הידרותרפיה,זריקות,פיזיותרפיה וכדורים.אני עושה פיזיותרפיה ורציתי לדעת האם טיפול תרופתי יעיל במקרה שלי ויכול להשתלב ביחד עם הפיזיותרפיה.

שלום רב,

אני פונה אליכם מתוך יאוש ותסכול גדולים.
אני בן 24 וסובל שנים ארוכות מבעיות יציבה, שאולי בעיני רבים לא נשמעת כמו בעיה רצינית מידיי אך היא מונעת ממני לנהל חיים נורמליים ואיכותיים.
אני מניח שמקור הליקויים התחיל באירועים טראגיים בילדותי ואחרי שנים של משבר והזנחה, קיבלו ביטויי גם ביציבה.
ההרגשה היא שאני במין מעגל של חוסר מודעות לגוף, כאב, בטחון עצמי ודימוי גוף ירודים, חוסר יכולת להרפות וכמובן שינויים פיזיים.
התסכול הוא גדול כי מצד אחד אני לא מסוגל לנוח באף רגע של היום, קשה לי לעבור את היום יום מבלי שיכאב לי ואצטרך לחפש כל מיני קירות להישען עליהם , קשה לי מאוד לשבת, מיד אני מרגיש כאבים ולא מצליח להירגע (במובן של נינוחות מינמלית), כמובן שזה גם נראה רע למי שמסתכל, השרירים נתפסים וכשזה לא נותן מנוחה זה פשוט מייצר הרגשה נוראית שהפכה כבר לנורמה.
למראית העין ביום יום אנשים שמים לב שיש במשהו בצורה שבה אני יושב, הולך ועומד אך קשה לשים את האצבע למי שלא יודע להסתכל על הגוף, אני בעצמי מרגיש ורואה הרבה דברים שהם "לא בסדר" אך איני יודע להגדירם או להגדיר איזה פעולות לא מודעות אני עושה שגורמות לזה לקרות.
כל שנה-שנתיים אני מנסה ללכת לאורטופדים שאומרים לי שהכל בסדר ואם יש כאבים אז אפשר לקחת תרופות או לעשות ניתוח אבל התחושה היא שהעיסוק הוא יותר מידי בענייני עצמות.
הלכתי לפיזיותרפיסט בתור נער צעיר מאוד ובמסגרת הצבא, אך שם קיבלתי נייר עם תרגילים ודמויות מצויירות לקחת הביתה ולעבוד על זה לבד ולא ממש הצלחתי להבין מה אני עושה ולמה.
לפני כשנתיים הלכתי לעשות פילאטיס התמדתי למשך שנה וזה קצת שיפר את ההרגשה הכללית אבל חוסר המודעות וההרגלים הגרועים חזקים ממני.
בשנה האחרונה ניסיתי את שיטת אלכסנדר, לא הצלחתי להתמיד יותר מכמה חודשים מנסיבות כלכליות. דווקא באלכסנדר המטפלת הכירה בבעיתי והראתה לי קצת על המתרחש בגופי, והיה דגש מסויים בלהכיר להכיר את הגוף וללמוד טיפה להרפות את השרירים אבל עדיין אין לי שום יכולת לצאת מהמעגל.

אני בדר"כ לא מצליח להסביר לגורם המטפל את מה שכתבתי כאן, וכשאני כן מצליח אז דברי זוכים להתעלמות מסויימת.
עקרונית אני בחור רזה, לא שרירי, יש לי עקמת קלה אך היא איננה המקור לבעייתי.
אני בקרוב הולך לחפש פתרון בטיפול פיזיוטרפיסטי בשלישית, אך מפחד שגם הפעם לא אקבל משוב רציני.
האם פיזיותרפיה היא צורת טיפול לגיטימית לבעייתי? אם לא האם יש גורם יותר רלוונטי?


אני מקווה שהסיפור לא היה ארוך מידיי.
כל משוב יתקבל בברכה.

תודה.

יש לי שאלות שעליי לשאול פיזותרפיסט מוסמך בנוגע לפריצות דיסק אם מישהו שמבין יכול לענות לי אני אשמח מאוד וזה יעזור לי בעבודה בהיקף 5 יחידות לבית הספר בו אני לומד, בתודה מראש,תומר..
במצב של פריצת דיסק
1.מתי אסור לעשות פיזוטרפיה?
2.מתי צריך לעשות פיזוטרפיה?
3.איזה בדיקות עושים בפיזותרפיה או בשביל הפיזותרפיה?
4.מה מטרת הפיזוטרפיה?
5.איזה תרגילים מבצעים בפיזותרפיה (בהקשר של פריצת דיסק,אם אפשר פירוט חיזוק המייצבים וכו')
6.מהו סוג הטיפול שאתה ממליץ למטופל (כולל בדיקות,מעקב,שיקום ושינוי הרגליים)
7.האם אתה ממליץ לערב בני משפחה או גורמים אחרים על מנת להיעזר בהם בטיפול בחולה?
8.האם מוגבלתו של החולה תהיה זמנית או קבועה?
9.מהי המלצתך למניעת סיבוכים אפשריים אצל המטופל?
10.מתי על המטופל לפנות לאיש מקצוע לקבלת טיפול דחוף?

שוב תודה..

אני סובלת כשנה מדלקת בעקב (דורבן) טיפול US לא עזר. התחלתי לקבל טיפולי גלים
קצרים. עד היום 3 טיפולים ולאחר כל טיפול מרגישה החמרה. בערה ורגישות בכל כף הרגל לא
רק בעקב, שלא היו לפני כן. שאלתי האם יתכן שהטיפול הזה אינו מתאים ועלי
להפסיקו . הפזיוטרפיסט אינו מכיר השפעה כזו של הטיפול. אני מודאגת וכואבת.

שלום רב ,
האורתופד אבחן אצלי - כנראה בינתיים - "רגישות לטרלית של הקובואיד ויותר על פני איזור העצם הססמואידית של גיד PL משמאל" ( קרסול שמאל) .

הופנתי על ידו לטיפולי פיזיותרפיה והפיזיותרפיסט מתחיל איתי בטיפולי אולטרא סאונד .אילו עוד טיפולים יש בארגז הכלים של פיזיותרפיסט לטיפול בבעיה כמו זו ,והאם זה סוג פגיעה טורדנית שתמשך הרבה זמן כי הכאבים עזים ביותר עד כדי אי יכולת ללכת .








לאחר תקופה ארוכה מאוד של כאבים עזים בקרסול שמאל הופנתי לצילום +us של קרסול שמאל .הממצאים על פי הרופא שבדק הייטב וביסודיות : "רגישות לטרלית של הקובואיד ויותר על פני איזור העצם הססמואידית של גיד משמאל " .

שלום רב, אני אחרי הוצאת פלטינות מהטיביה, והייתי רוצה לדעת כמה זמן אני צריך לנוח לפני שאני חוזר לרוץ. האם בשלושה חודשים העצם חוזרת לחוזק המלא שלה?

תודה מראש,

נקעתי את הקרסול לפני שבוע וזאת הייתה הפעם השנייה שאני נוקע את הקרסול מה לעשות שזה לא יקרה יותר אני פוחד שזה יקרה לי עוד הרבה פעמים זה עוד קצת נפוח וכואב מה אני צריך לעשות? אני צריך לעשות פיזותרפיה?

שלום רב,
יש לי חשש לבקע משפעתי (אבחנה עצמית).
אני בדרך כלל עוסק בפעילות בחדר כושר ואימוני ספינינג.
במה מומלץ להמשיך עד לסיום אבחנת רופא.

שלום,
בעלי (63) עבר שבץ מוחי לפני כשנתיים. לאחר השבץ הוא מתקשה להזיז את יד ימין עקב הכיווץ שנותר. במרפאה באיכילוב התחילו להזריק לו דיספורט ומצבו השתפר. הסבירו לנו שחשוב מאוד לשלב פיזיותרפיה במקביל לטיפול התרופתי. איזה תרגילים אפשר לעשות בבית?
אשמח לקבל מידע על סוגי תרגילים, תדירות הפעילות וכד'.
תודה.