פורום פיזיותרפיה - יש לך שאלה?

לפני כחודש ימים נפלתי ושברתי את הפיקה בברך, הרופאים המליצו על גבס במשך שישה שבועות כעת אני אמורה לעשות פיזיותרפיה לאחר הורדת הגבס, אילו שיטות טובות לשיקום הברך יש לך להמליץ לי, ברצוני לציין שאני עובדת בגן ילדים וחייבת להיות בתנועה כל הזמן, ומה אפשרויות שיקום הברך למצבה הקודם

לפני מספר חודשים הרגשתי את רגלי הימנית כבדה והליכתי נעשתה איטית ולאט לאט נחלשה עד כדי שהיום אני סוחבת אותה איתי וצולעת במקביל ידי הימנית נחלשה ואני לא מסוגלת להזיזה או כל דבר אחר.
נאמר לי כי דבר זה נובע מהנורפוברומטוזיס שיש לי ואני עתידה ללכת לבדיקת EMG.
יש לי גם עקמת בגב.
שאלתי היא האם במקרה כזה אחזור להיות מה שהייתי לפני?

אני בת 30, עובדת בישיבה כל היום וסובלת מכאבי גב. האם בבדיקת ביופידבק ממוחשבת ניתן לצפות בתנועות שגויות בגב, ובכך ללמד אותי להתגבר על כאבי הגב?

תודה רבה

שלום רב,
יש לי כתף קפואה ואני אמורה לעבור זריקה. האם פלדנקרייז יכול לטפל ולמנוע את הזריקה?
תודה רבה

שלום רב
ביתי נולדה עם גיד אכילס קצר מסיבה נוירולוגית .עברה שני ניתוחים .היום בת 23 וקיימת אי סימטריה בגודל השוקיים ,אחת צרה יותר מהשניה .בין היתר מתלוננת על כאבים בגב תחתון . אשמח לשמוע המלצותכם לשיפור .

תודה

שברתי את זרוע שמאל סמוך לשורש כף היד ולאחר 7 שבועות הורידו לי את הגבס . אילו תרגילים אני יכול לבצע על מנת להחזיר את היד למצבה הקודם ?
תודה רבה

שלום רב!

אני מוסיקאי בן 23, עד לפני כמה חודשים הייתה לי דלקת גידים ביד עקב הנגינה ובעזרת פיזיותרפיסט מצוין החלמתי וכרגע אני בשלב של מניעה ותחזוקה.

המטפל שלי אמר לי שבשביל למנוע את החזרה של הדלקת כדאי לשים על היד קומפרסים חמים אחרי נגינה ממושכת, מה שימנע הצטברות של חומרי פסולת בשריר וישאיר אותו נקי. כך שקניתי קומפרסים מג'ל והתחלתי להשתמש בהם אחרי מאמץ.

העניין הוא שהסוג היחיד שמצאתי הוא מסוג של כריות מלבניות, וכשאני רוצה לחמם את החלק העליון והתחתון של הזרוע (מהמרפק עד כף היד) אני מנסה לחבוש שתי כריות במקביל על יד אחת, מה שהופך את העניין לארוך יותר ומסורבל.

כך שרציתי לדעת האם יש איזושהיא חנות או סוכנות שמשווקת קומפרסים שניתן לחמם ולקרר אותם (עד לטמפרטורה שטיפול פיזיותרפי דורש, פחות להתפנקות) בצורת שרוול, מן שקית 360 מעלות שאני יכול פשוט להשחיל את היד לתוכה ולחסוך זמן.

תודה מראש לעוזרים :)

שלום

בשנים האחרונות אני (בן 33) סובל מכאבי שוקיים בזמן הליכה מאומצת, וזה בא לידי ביטוי בעיקר בעליות.
הכאב הוא בלתי נסבל וחד בחלק הקידמי של השוק, וכן תחושה כאילו כל השוק מאובן ולוחץ וזה מקשה עלי מאוד בפעילות גופנית כמו הליכה, כך שדי מהר אני נשבר שוב ושוב מלעשות פעילות גופנית.
מיפוי עצם תקין.
בדיקת דופלקס כלי דם (עורקים+ וורידים) תקין.
אורטופד מומחה לכף רגל וקרסול שבדק לא מצא בעיה בקרסול שיכולה לגרום לזה, והאבחנה שלו היתה שכנראה מדובר בתסמונת מדורים קדמיים כרונית, כשהטיפול לזה הוא ניתוחי.
מאחר ואני לא שש לניתוח, רציתי לשאול האם כאב שוקיים בזמן הליכה יכול להיות גם תוצאה של בעיה בגב/עמו"ש ? ואם כן מה ניתן לעשות בתחום בירור/טיפול ?
ואיזה עוד סיבות יכולות לגרום לכאב מהסוג הזה ? (לפני שאני ניגש לאופציה הניתוחית)

תודה

אבי בן 63 אמור לשים פורטזות לשתי רגלים,עקב בעיות בלב נאמר לנו שעדיף שלא ישים-פורטזה נותן מאמץ מיותר ללב היכול לגרום להתקף(לפני 10 שנים עבר התקף קל)
מבנה גופו ומשקלו קל-מתפקד באופן עצמאי.
אשמח לקבל חוות דעת מה לעשות-הוא מאוד רוצה
תודה

שלום רב,

אבי עבר אירוע מוחי. וכיום הוא מקבל טיפולי פיזיותרפיה רבים בבית האבות הסיעודי בו הוא מאושפז. רציתי לדעת במה טיפולי הפיזיותרפיה עוזרים לאנשים במצבו, ואם הוא משותק בפלג גוף שמאל כבר 3 חודשים מה הסיכויים שהוא יחזור ללכת?
תודה רבה

האם יש פורום ילדים לילדים שיש להם עקמת ומטופלים ויש להם מחוך

שלום,
אני בת 28 מצב בריאותי תקין בדר"כ.

לפני 10 שבועות נפילתי ושברתי את קרסול רגל שמאל (שבר תלת פטישוני).
עברתי ניתוח לקיבוע השבר (פלטה וחמישה ברגים בצד החיצוני ושני ברגים בצד פנימי).
לאחר הניתוח רגלי היתה מגובסת במשך שישה שבועות (בנוסף לכך, הרופאים המתינו שבוע שלם לירידת הנפיחות בקרסול לפני ביצוע הניתוח, כך שסך הכל, הקרסול לא היה בתנועה במשך 7 שבועות).

לפני 3 שבועות, לאחר הורדת הגבס, התחלתי מייד (באותו היום), בביצוע פיזיותרפיה.
אני מבצעת פזיותרפיה דרך קופת החולים כללית ומבצעת את התרגילים שניתנו לי אולם
אני לא מרוצה מאינטנסיביות הטיפולים (פעמיים בשבוע בלבד, במקרה הטוב...).
אני מאוד מודאגת מקצב השיפור בטווחי הקרסול שהוא איטי מאוד, אם בכלל.
כרגע אני יכולה בקושי לבצע יותר מ90 מעלות ב"פלקס" (אני לא יכולה לרדת מדרגות) ויש לי צליעה בהליכה.
כמו כן, אני מרגישה שעובדים איתי רק על טווחים שנחשבים לפונקציוניליים להליכה וירידת מדרגות ("פלקס" בעיקר וקצת "פוייט") ולא על תנועות של הקרסול כלפי חוץ ופנים, בעוד שאני מעוניינת לשפר את כל כיווני טווח הקרסול,
אני אוהבת לבצע ספורט וחשוב לי מאוד לחזור לפעילות מלאה עד כמה שניתן. וכבר שמתי לב, השבוע כשחזרתי באישור הפיזיוטרפיסטית לשחות, שאני יכולה אומנם לשחות בסגנון חתירה וגב ( אומנם עם הרגשתהגבלה מסויימת בתנועת הקרסול) אולם אני לא מצליחה לבצע את טווח התנועה הדרוש לדחיפה ברגל לצורך שחיית חזה.

מצטערת על אורך ההודעה, אך ברצוני לשאול שלוש שאלות:

1. כיוון שאני מעוניינת לערוך פיזיותרפיה נוספת באופן פרטי. האם אתם יכולים להמליץ לי על מכון פיזיוטרפיה או פיזיוטרפיסטים עצמאיים? (רצוי באזור ירושלים אך יתכן גם במקומות אחרים).

2. האם זה נורמלי שבעקבות 7 שבועות בגבס טווחי התנועה של הקרסול יהיו כל כך מוגבלים, וכיצד אני יכולה לדעת אם זה נובע מהתקצרות גידים/ רצועות או מעצם הקיבוע שעברתי בניתוח בקרסול?

3. למיטב הבנתי, חלון ההזדמנויות לשיפור טווחי הקרסול הוא קצר מאוד וצריך להיות כמה שיותר סמוך לביצוע הניתוח. האם יש עוד תקווה לשיפור משמעותי בטווחי הקרסול בהתחשב בגילי ובכך שכבר עברו 10 שבועות מאז הנפילה?

אני מודה לכם מראש על תגובתכם.

.שלום,
יש לי חוסר סמטריה ברגליים מה שגורם לאגן אח1 להראות יותר גבוה מהשני..לצערי זה גורם גם לכאבי גב וגם הליכה מעצבנת ולדעתי גם לחוסר מתניים צרים
הופנתי לפזיוטרפיה ,הייתי פעם 1..והוא נתן לי תרגילילם לעשות.מה שלא כלכך התמדתי כי לא הרגשתי שהלחץ יורד מהאזור המתוח כלכך..לצערי..
א. האים יש דרך לשפר תמצב ושאלך נורמלי כי זה גורם ללי ללכת בצורה לא מאוזנת ולגב כפוף במעט0אין לי עקמתת.)
ב. האים זה רק תרגילים או גם מעין סוג של מסגרפואי למקום??

אם אני מרגישה שאני צריכה טיפול במכשירים כדי לחזק את שיריר הגב מה אני עושה??
תודה רבה!

לפני 5 חודשים התעלפתי ונפלתי על צד ימין של הראש והצוואר הסתובב שמאלה שגרמו לי לסחרחורות קלות וכאבים חלשים אחרי שבועיים מהנפילה עשיתי קורס צלילה מתקדם שלאחריו הכאבים היה בלתי נסבלים הרגשתי שהראש שלי כבד ואני צריך להשעין אותו אחורה כאבים מוקרנים מהצוואר אל שכמה ימין ויד ימין ,כל הכאבים האלה מוקרנים לי מנקודה אחת בצוואר שאני נוגע בה,איך ניתן להגדיר את הבעיה שלי ,
הייתי אצל נירולוג ששלל בעיה ניירולוגית בדיקות דם תקינות אורדופד במיון שראה צילום עמוד שידרה צווארי ואמר שאין בעיה,

שלום רב.
אני בן 22 גובה 1.80 שוקל 75
היתתי ברוב שנות ההתבגרות בחור מאוד רזה..שקלתי בסביבות ה50 קילו ורק לאחרונה התחלתי ללמוד על הנושא ולהתחיל להתאמן באופן רציני ולאכול ועליתי במשקל בצורה מכובדת.

הבעיה שעדיין מפריע לי שהמבנה גוף שלי צר ועושה תחושה של רזה..אז נכון המסת שריר שלי קצת גדלה אבל עדיין בעצם כמו בכתפיים ובמותן אני מרגיש רזה יחסית לאחרים שאני אפילו שוקל יותר מהם.

האם זה משהו שאין לי מה לעשות איתו? זהו המבנה הגופני שלי וככה זה תמיד ישאר? האם אפשר להיבדק אצל רופא כלשהו כדי לבדוק את זה ?

תודה