פורום פיזיותרפיה - יש לך שאלה?

גשי למכון הפיזיותרפיה באזור מגורייך ותארי לו בדיוק את מצבך.
בהצלחה,
ליאור

שלום קובי
ישנם מקרים שכתוצאה מחבלה בברך אחת נושאים יותר משקל על הרגל השניה ויש אפשרות שהיא תכאב , מה שאני יכול להציע ,שתפנה לפיזיוטרפיסט במקום מגוריך ותקבל הדרכה מדויקת יותר ואז גם תדע מה קורה לך
בה צלחה
דני ליבנה

להתחיל לעבוד על יציבה. צריך לזכור שלא ניתן ע"י טיפול שמרני לפתור בעיות מבניות כמו שינוי בעצמות עמוד השידרה. מה שניתן לעשות זה להאריך שרירים קצרים מדי ולחזק שרירים ארוכים מדי.
בקשר למחוך. מי אמר לך לשים מחוך? החוכמה היא ללמוד כיצד לשמור על היציבה בצורה אקטיבית ולא על ידי אמצעי חיצוני. על מנת ללמוד כיצד לשמור על יציבה נכונה בכל המנחים, אתה צריך לגשת לפיזיותרפיסט/ית שמתמחה בנושא ושם תקבל הדרכה מלאה.
ליאור,

יש הרבה מה לעשות אך קודם לכן, האם היית בפיזיותרפיה?
בפיזיותרפיה בתחילה יטפלו בנושא הכאב, ידריכו כיצד להתנהל עם כאבי הגב וילמדו אותך תרגילים על מנת לחזק את שרירי הבטן העמוקים.
חשוב לציין שאת חייבת לעבור בדיקה יסודית של פיזותרפיסט על מנת לגשת לטיפול.
תוכלי ללמוד מעט על כאבי גב תחתון וחשיבות שרירי הבטן העמוקים באתר שלי
ליאור,

שלום רב
כפי שאני מבין הכל תקין חוץ מחולשה בשרירי הארבע ראשי הטוב ביותר שתפנה לפיזיוטרפיסט באזור מגוריך ,על מנת שיבצע הערכה למצבך ,ויתאים תרגילים שיחזקו את השרירים.
בהצלחה
דני ליבנה

לענות לך על השאלה משום שאיני יודע מהי בעייתך. יש בעיות שגם טיפול של 20 דקות בשבוע והמשך טיפול של תירגול עצמי בבית יספיק, וישנם בעיות שצריך טיפול יום יומי של שעה. מה שבטוח זה שלטעמי עדיף להתמקד ולטפל בבעיה ספציפית אחת ולא להתפרש על כמה בעיות
ליאור,

נתחיל מכך שלא צריך לסבול מכאבי צוואר ושכמות במשך שנים. כמה שאלות חייבות להישאל על מנת לעזור לך מעט. האם יש הקרנות? האם יש תחושות של עיקצוצים או נמלים בידיים? האם יש חולשה של גפיים עליונות? האם עשית תנועה חדה בצוואר שהחלה את הכאבים? אני משער שהכאב שאת מתארת הוא כאב שנובע מלחץ באזור החוליות הצוואריות ולכן עיסויים לא מועילים בשלב זה.
גשי לרופא על מנת לברר לעומק את הנושא. הוא יבצע בדיקות, צילומים ויוכל להפנות אותך בהתאם לפיזיותרפיה. יש פתרונות למצב.
ליאור,

השאלה היא האם חזרת לא מכבר לשחק כדורגל? האם לאחר יום אין כאבים והכאב מתגבר לאחר יומיים? על פניו זה נשמע מקרה של DOMS כאבי שרירים מאוחרים. ישנם כמה תאוריות לגבי הסיבות לכך (דלקות קטנטנות בשריר, קרעים מיקרוסקופים וכו'). בד"כ נגרם אחרי פעילות מאומצת שלא רגילים אליה. הפתרון לכאבים אלו הוא המשך פעילות אבל במינון נמוך יותר.
תפרט קצת על החימום ונוכל לעזור אולי.
ליאור,

שלום סיון
בהחלט אפשר להשאיר את ההליכון ההנחיה ללכת קדימה היא בסדר אבל אני לא רואה שום סתירה בזה שהילדה נעזרת בהליכון , כל דבר , כל חפץ שמעודד תנועה הוא מבורך צריך לזכור שלכל אחד ואחת , קצב התקדמות משלו , ואםההליכון מעודד ללכת למה לא.
בהצלחה
דני ליבנה

אולי דני מכיר.

או שיש לך הצעה אחרת

שלום רב
תסמונת האקסטרה פירמידלית הינה פגיעה במערכת המוטורית ובמסילות המובילות לכיוון המוח המוחון ואזורים שאחראים על בקרת התנועה באזור המוטורי ופגיעה במסילות הפירמידלית והאקסטרה פירמידלית, אני לא רוצה להלאות בתאורים ובהסברים ,אולם חלק מהבעיה הינה תנועות לארצוניות תנועות קוריאה ותנועות אטטואידיות .
כמובן שתרגול תנועות קונבנצונליות אינן רלוונטיות ,חשוב יותר לעבוד בתנועות בתבניות עלמנת להוריד טונוס ולפתח את יכולת בקרת התנועה כגון בשיטת בובט וכן לעבוד על יכולת בקרת התנועה .
בברכה
דניליבנה

לדני תודה, האם אתה מכיר מישהו / מישהי בחיפה אשר מתמחים בטיפולים אלו / בשיטת בובט (עליה קראתי מעט)? שוב תודה לשניכם על התשובות המהירות.

שלום רב
בחיפה את יכולה להתעניין גם אצל פיזיוטרפיסטים העובדים בקליניקות פרטיות וגם במחלקת השיקום בביח בני ציון , או בפלימן .
בברכה
דני ליבנה

המלצתי היא לא לשים כרגע את המדרס. אחרי חצי שנה לא אמורים להיות כאבים עם המדרס וכנראה הוא לא מותאם נכון. האם יש לך אפשרות לגשת לפיזיותרפיסט או רופא שם? על פניו זה נשמע מקרה שצריך בירור מעמיק.
ליאור,

ע"פ המלצתך הפסקתי להשמיש את המדרסים. קיים שפור משמעותי: כאבים קלים+ באזור הקשת אך הם בווליום הרבה יותר נמוך ממצב בו אני משמיש את המדרסים.
להמשיך במגמה זו עד שאחזור לישראל? {עוד חצי שנה לפחות}
לשאלתך, אני יכול לשאול פזיותרפיסט מקומי על המדרסים. בכל מקרה נראה לי שהמבצע בישראל יכול וצריך לספק את ההסבר ...

תודה על זמנך

כל עוד אין החמרה ותתייעץ עם פיזיותרפיסט מקצועי.
ליאור,

שלום רב
לפי הבנתי ממה שכתבת המדרסים נקראים ביומכניים , שאחד מתפקידם הוא באמת לשנות מנח של כף הרגל ,וליצור מערכת נשיאת משקל חדשה על הרגל ,בעקרון אי נוחות אמורה להמשך ,כחודש ימים באם זה נמשך יותר כדאי לפנות לזה שייצר אותם ולבדוק האם בכל זאת יש צורך בשינוי כזה עלמנת שה מדרס יתאים יותר.
בהצלחה
דני ליבנה

כן, המדרסים הם ביומכנים. ואמשיך במגמה שלא להשמיש אותם עד שאברר את העיניין עם היצרן.
בנתיים יש לי פחות ופחות כאבים ביחס למצב בו אני עם המדרסים. ברשותכם שאלה נוספת.

ישלי קשת גבוהה מאוד בכף הרגל, מה הן בדיוק ההשלכות לכך? מבחינת המפרקים השכנים: קרסול וברכיים. ובנוסף איך עניין זה משפיע על היציבות על רגל אחת, אם בכלל?.
מודה לכם מאוד על זמנכם ותשובתכם..

יש פיזיותרפיסטים שמתמחים ביציבה. ההמלצה שלי היא להרים טלפון למכון הפיזיותרפיה הקרוב למקום מגוריכם ולברר האם ישנו פיזיותרפיסט שמתמחה ביציבה.
בהצלחה,
ליאור

שלום לך,
חסרים הרבה פרטים. בן כמה אתה? מתי גילו את העקמת? איפה הכאב ועוד...צריך להבין שאת העקמת עצמה אי אפשר לתקן אלא בתהליך ניתוחי דבר שלא תמיד הכרחי ותלוי במידת העקמת. מה שאפשר לעשות זה לחזק שרירים ארוכים ולהאריך את המקוצרים. עצתי לך היא לגשת לפיזיותרפיסט שמתמחה בעקמת, לעבור איבחון מעמיק ולקבל תרגילים ספציפיים לבעיה.
ליאור בן אלטא,

שמעתי שזה ניתוח לא כל כך מסובך. מה עבר עליך?

קיבלתי מכה בברך ואחרי שנה וקצת הופיעו לי כאבים כול יום כבר כמעט שנה סובל בקושי מתפקד ועובד ביצעתי mri וכתוב: שיש עיבוי בגיד הארבעה ראשי בסמוך לפיקהנוזל מוגבר במידה מינימלית במפרק. בסיכום: נראה שמדובר בפרגמנט קטן שנתלש, ללא תזוזה משמעותית,במאחז גיד הארבעה ראשי לפיקה ללא ממצא תוך מפרקי מיוחד..יש לך מושג מה קורה מה זה??? בתודה קובי???

בצילום הMRI היא שכנראה נגרם נזק באזור כניסת שריר הארבע ראשי. הפרגמנט הקטן שנתלש הוא אולי כתוצאה מהטראומה שנגרמה. אבל מה שמעניין לדעת הוא האם היית בפיזיותרפיה מאז? האם ניסית לטפל באזור? אני מניח שהרופא המטפל מעוניין בארטוסקופיה על מנת לברר לעומק את מצב הברך (נזק מינורי כמו שמתואר ב MRI לא אמור להכאיב בצורה כזאת למשך שנה).
ליאור,

אורטוסקופיה היא פרוצדורה שבה מוחדרת מצלמה זעירה לתוך המפרק. היא יכולה להיות גם פרוצדורה של הסתכלות בלבד והיא יכולה להיות גם הסתכלות וגם תיקון הבעיה.
אם תפרט יותר על הבעיה עצמה אוכל להרחיב.
ליאור,

תשמע ליאור אני סובל מברך שמאל כבר שמונה חודשים כנראה יש דלקת בגיד אני אמור לעבור ארטוסקופיה מה שאני לא מבין עכשיו למה מופיעים לי כבר שלושה ימים כאבים בברך ימין בברך הבריאה הכאב הוא בצד שששמאל מתחת לפיקה...מה זה יכול להיות אני מיואש לא מספיק ברך אחת לא טובה וגם השניה הולכת לסבול ...תעזור לי מה זה יכול להיות..אני כרגע עובד כנהג על רכב אוטומט ??? קובי???

השנייה נובע ככל הנראה מעומס יתר עליה. ברגע שיש כאב ברגל האחת העומס עובר לרגל הבריאה יותר (במקרה שלך ימין) ולעיתים, עקב כך נוצרות בעיות הרגל השנייה. אני מאמין שברגע שתפתר הבעיה ברגל שמאל העומס מרגל ימין יירד.
ליאור,

רציתי לספר לך לגבי הכאבים שהכאב כבר לא ממוקד באזור הברך ימין אלא לאורך כול הרגל אני מרגיש חולשה עיפות וכבדות כבר שבוע ברגל ימין...גם זה נובע מעומס ורציתי לציין שהברך שבה אני אמור לעבור ניתוח פחות כואבת לי מה אתה חושב שקורה לרגל ימין..........???קובי

לומר לך מה אני חושב שקורה לרגל משום שלא בדקתי אותך. גש בבקשה לרופא האורטופד על מנת שיבדוק אותך איש מקצוע.
ליאור,

שלום קובי
ארטרוסקופיה הינה ניתוח לכל דבר היות והיא מהוה פרוצדורה פולשנית , כמובן שהיא משמשת גם לאבחון , היתרון של ארטרוסקופיה ,שהיא משמשת לאבחון ובמידה ויש צורך לאחר האבחון לנתח ,כמובן שעושים זאת באותה הזדמנות .
בברכה
דני ליבנה

שלום מיכאלה
חלק מעבודתו של פיזיוטרפיסט הינו מניעה והדרכת אנשים ליציבה נכונה וכיצד לחזק שרירים , יש צורך לברר האם הפיזיוטרפיסט אכן התמחה בנושא יציבה ויש לו הבנה בנושא , בעיקרון פיזיוטרפיסט הינו בעל ההבנה הרחבה ביותר בתחום השריר שלד .
בברכה
דני ליבנה