פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

שלום לך
אני ממליץ להתיחס למד מסת הגוף הנקרא גם BMI במקום לטבלאות הקבועות החישוב של מד מסת הגוף מתיחס גם לגובה וגם למשקל באופן משתנה החישוב נעשה כך : יש לחלק את משקל גופך בגובה בריבוע ואז יוצאת תוצאה: מתחת ל18.5 רזה מאד ודרוש עליה במשקל,בין 18.5 ל25 נורמלי מעל 25 דרוש ירידה במשקל.
התוצאה שלך היא 16.7 שכמובן עליך לעלות במשקל.
חשיבות התזונה בגילך היא חשובה מאד מיכיוון שזה גם הגיל בו את בונה את חוזק העצם וישנה חשיבות רבה למה את אוכלת.
לחברת GNC ישנה פורמולה של מולטי ויטמין יחודית לגילך שבם מולטי ויטמין לנוער.
מולטי זה יתן לך השלמה בסיסית אך ישנה חשיבות רבה לפנות לדיאטנית קלינית הנמצאת בקופת החולים שלך על מנת לבנות לך תפריט המתאים לך בצורה אישית
בברכה
איציק

שלום לך
על מנת לבנות תפריט מסודר צריך לקחת גורמים נוספים בחשבון בינהם בדיקות דם הכוללות בדיקת בלוטת התריס ,גובה,האם היתה ירידה במשקל ב4 שנים אחרונות ועוד שאלות רבות.
לכן אני ממליץ לך לגשת לקופת חולים ולהיפגש עם הדיאטנית שלהם היא תשאל אותך את כל השאלות ותוכל להמליץ לך על תפריט אישי המתאים לך עם מוצרי המזון שאת אוהבת .
לדעתי זאת הדרך היעילה ביותר לעליה במשקל.
ניתן בשלוב התפריט גם להוסיף תוספי תזונה כגון מולטי ויטמין ו אבקות המכילות קלוריות היכולים לסייע בעליה במשקל .

בברכה
איציק ברדה

שלום לך
מבדיקה שערכתי חותם טבע מבטיחה בשמות המוצרים שלה טיפול יעיל להמון סוגי בעיות ומחלות.
אני מאמין שלכל אדם יש צורך שונה גם אם הבעיה דומה.
לכן הייתי ממליץ לך להתיעץ באופן אישי עם איש מקצוע המבין בתחום התוספים וצמחי המרפא בשלוב של בדיקות דם,רמות הורמונים בדיקת זרע של בן הזוג וכו
ולא לסמוך על צמח מרפא או תוסף שרשום עליו ביחוד על האריזה כמטפל בבעיה.
היום ניתן למצוא בכל קופות החולים שרות של נטרופתים המתמצאים בתחום.
בברכה
איציק

שלום לך
צר לי שבעקבות תקלה במערכת עדין לא קיבלתה את תשובתי.
גברים בניגוד לנשים לא צרכים ברזל כתוסף,אם אתה אוכל מוצרי בשר אין לך צורך להוסיף ברזל מעבר לתזונה .
לכן הייתי ממליץ לך להפסיק את השימוש במולטי ויטמין ולצרוך מולטי ויטמין ללא ברזל.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
הטיפול שהומלץ לך הוא טיפול טוב,חברת GNC פיתחה פורמולה יחודית להפחתת מצב לחץ המכילה את כל ויטמיני ה-B בשילוב ויטמין C הנקראת B125 ,ניתן לשלב את הפורמולה הזאת בנוסף לתוספים שאת לוקחת.
את העור מומלץ לרחוץ בסבון בשם דמדורון של חברת וולדה בוקר וערב, או בסבון עץ התה של חברת שביט.
הטיפול לוקח זמן ישנה חשיבות גם לשינוי התזונתי להפחית מטוגנים,גבינות שמנות כמו גבינה צהובה.
שתיה מרובה של מים יכולה גם לסייע לתהליך.
חשוב מאד שלוקחים אבץ לבדוק שיהיה פיקולינט ובתוספת נחושת.
במידה ואין תוספת של נחושת חשוב לצרוך אותה בנפרד.(מומלץ שיגיע באותה טבליה).
בברכה
איציק

רק שלי זה כל הזמן לא כמה פעמים בשנה... כשאני מתקלחת או מסתרקת (זה בא ביחד אצלי..)

שלום לך
נשירת שיער יכולה לנבוע מגורמים רבים כגון תזונה לא מאוזנת,שינוי מצב הורמונלי,חומרים כימיים ועוד.
חברת GNC פיתחה עבור נשים מולטי ויטמין השם דגש על מניעת נשירת שיער ומכיל בתוכו את המינרל סיליקה מצמח השטבט הידוע כמחזק את שורשי השיער,דגש על ביוטין שהוא חלק מיוטמיני הB החשובים לחידוש השערה,אנטי אוקסידנטים רבים מפירות וירקות למניעת נזקי הסביבה ובכך נותן השלמה מלאה עם כל הויטמינים והמינרלים למינעה וטיפול בשיער נושר.
אני ממליץ על שתי טבליות ביום בוקר וערב עם האוכל.
ניתן להשיג את המולטי ויטמין הזה בכל רשתות הפארם בתי מרקחת וברוב בתי הטבע.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
לחומצות האמינו תפקיד חשוב בבנית השררים בגוף,אך חומצות אמינו לא מכילים קלוריות ובשביל לעלות במשקל אתה צריך תוספת קלורית.
לכן אתה צריך לחפש תוספי תזונה בעלי ערך קלורי.
אני ממליץ לך במקום לבזבז כספים לגשת לקופת חולים ולבקש להתיעץ עם דיאטנית שתוכל לעזור לך לבנות תפריט היכול לסייע לך לעלות במשקל וזאת על פי נתוניך האישיים.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
כן ניתן לצרוך ברזל ליפני השינה,לא מומלץ לצרוך ברזל סמוך למוצרים המכילים קופאין וזאת כי הקופאין משתן ומוריד את רמת ספיגת הברזל.
הברזל הטבעי נקרא גם ברזל עדין המגיע בדר"כ במינונים נמוכים יותר מהברזל הרגיל,ברזל עדין נספג פי כמה מברזל רגיל ואינו גורם לתופעות לואי במערכת העיכול,לכן הכמות שדרושה מימנו היא נמוכה הרבה יותר מברזל רגיל.
הברזל הוא רק חלק מהרכיבים היוצרים את ההמוגלובין שתפקידו ליצור כדוריות דם אדומים ולהוביל חמצן לרקמות לכן יכול להיות מצב שלוקחים ברזל וההמוגלובין עדין נמוך.
מומלץ לבדוק בבדיקות הדם גם את החומצה הפולית וגם את הB12 בכדי לראות תמונה כללית יותר.

בברכה
איציק ברדה

רמת ההמוגלובין שלי כיום תקינה.
רמות הברזל והפריטין נמוכות.
האם נטילת כדורים (טבעיים או שאינם טבעיים) עשויה להוריד את רמת ההמוגלובין?
זה מה שהבנתי מרופא המשפחה והדבר נשמע לי תמוהה.

שלום לך
קימים בשוק מספר תוספי תזונה היכולים לסייע לאנרגיה רובם ממריצים.
הייתי ממליץ לך להתחיל אם מולטי ויטמין לנשים של GNC המכיל את כל הויטמינים המינרלים וצמחי המרפא המתאימים לנשים ולאנרגיה היומית לאחר חודש של שימוש במידה ותצטרכי יותר אנרגיה רק אז הייתי ממליץ להוסיף את הפומולות לאנרגיה .
פורמולה מצוינת לאנרגיה נקראת טרמובוסט והיא נותנת אנרגיה מידית.
אך היתי מגיע אליה רק אחרי חודש שימוש במולטי ויטמין ולא מיד וגם זאת רק במידת הצורך.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
המוצר היחידי מעבר לתזונה עשירה בקלוריות המסייע לעליה במשקל נקרא weight gainer 1850
המוצר מכיל פחמימות וחלבונים בתוספת ויטמינים המסיעים לעליה במשקל.
ליפני השימוש הייתי ממליץ לך להיועץ גם עם הרופא המטפל על מנת לודא שכל המערכות אצלך תקינות,כגון בלוטת התריס וכו.
בברכה
איציק

שלום לך
קימים מספר תוספי תזונה שיכולים לסייע לך להוריד במשקל אך בשל גילך הצעיר יש חשיבות רבה
להתיעץ בפגישה מסודרת עם דיאטנית/ן ולא לקבל המלצות דרך האינטרנת מכיוון שיש צורך בהתאמה אישית ומעקב.
בברכה
איציק ברדה

אני בן 14 אבל אני ניראה 17 ככה( מבחינה גופנית).
אתה יכול להמליץ על משהו בכל זאת?

שלום לך
ראשית ברצוני לצין שהדבר טבעי לחלוטין כאשר הגוף עובר שינויים הורמונלים והפסקת גלולות גורמת לכך יכולים להופיע פיצעונים מסוג אקנה אותם את זוכרת מגיל הבגרות.
לרוב כאשר תיכנסי להריון יעלמו הפצעים כפי שבאו.
מיכיון שאת רוצה להיכנס להריון הייתי ממליץ רק על תוסף תזונה בשם פרה נטל המכיל את כל הויטמינים והמינרלים לנשים המתכננות הריון ובהריון ובמקביל להשתמש בתכשירי ניקוי פנים על בסיס טבעי כמו חברת וולדה או מורז הקימים בכל רשת פארם או בית מרקחת.
וכן בדר"כ זה עובר.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
כמעט כל דיאטה גורמת למחסור של ויטמינים בגוף ולכן מומלץ בכל תהליך של דיאטת הרזיה להוסיף מולטי ויטמין.
המולטי ויטמין החדש לנשים של GNC הינו המולטי ויטמין המתאים ביותר למטרות אלו וזאת לא רק בזכות הויטמינים והמינרלים הקימים בו אלה גם בזכות כך שהוסיפו לו אנטי אוקסידנטים מפירות וירקות שכך יתנו לך השלמה תזונתית מלאה.
בברכה
איציק ברדה

איציק שלום,
לא ברורה לי המלצתך, שהרי דיאטת אטקינס כוללת שורה ארוכה מאוד של ויטמינים ותוספי תזונה. האם נחוץ מולטיוויטמין, כהמלצתך, בנוסף לתוספים המומלצים ע"י אטקינס? או במקומם? ליאורה

א.נ.
טרם ענית לשאלתי שבמכתבי הנ"ל. אכיר לך תודה אם תואיל לענות עליה.
בברכה, אליהו

שלום לך
אני ממליץ על תוספת של מולטי ויטמין בכל תהליך של דיאטה גם אטקינס אם במידה ואתה לוקח ויטמינים בצורהבודדת הכוללים את רוב הויטמינים והמינרלים אין לך צורת במולטי ויטמין.
במולטי ויטמין הנקרא אולטרה מגה גולד ניתן לקבל בשתי טבליות ביום ריכוז של 100 מ"ג מויטמיני B
500 מ"ג מויטמיני C ועוד אינזימי עיכול החשובים בדיאטת אטקינס אם אתה צורך את אותם ויטמינים בצורה בודדת אין לך צורך בתוספת של מולטי ויטמין .
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
המוצר חסר בארה"ב בקו האינטרנשיונל בלבד אנו מחכים ליצור אני מקווה שבזמן הקרוב הוא ישוב למדפים,עדין ניתן להשיגו במספר פארמים ברחבי הארץ .
בברכה ותודה על העידכון
איציק ברדה

שלום לך
ויטמין E מגיע בדר"כ בכמוסות שומניות אותם ניתן לפתוח ולמרוח על העור מומלץ בדר"כ לעשות זאת בלילה ליני השינה הדבר תורם לגמישות ומראה עור בוהק.הדבר לא מתאים למי שיש עור שמן.
בברכה
איציק