פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

ממליץ על פורמולה הכוללת אנטי אוקסידנטים כגון וטמיני E,C, סלניום, אבץ , בטא קרוטן רק באם אינך מעשנת. ישנו מחקר מאוד מקיץ בשם AREDS שהוכיח את יעילותם של המרכיבים הנ"ל. ישנן פורמולות הכוללות צמחים כגון: ג'ינקו, בילברי או אייברייט שיכולים גם לתרום לחזוקת העין.
באם את סובלת מעיניים יבשות נטלי טיפול עיניים בשם ווט קומוד, יעילות וביטחון בשימוש ללא מתחרים עם מנגנון פטנטי השומר על התמיסה סטרילית 3 חודשים מיום הפתיחה.
לקבלת קופון הנחה של 15% כנסי לאתר חברת גרמזה: www.gramse.com
כל טוב
בועז שוורץ

שלום סיגל
זה לא חדש וזה קורה לפעמים למרות שהמוצר טוב מאוד.
דעי שמחסור ולא חייב להיות חמור של ברזל יכול להביא לנשירת שיער, ציפורניים מתפצלות ובעיות בעור. לכן במצב כזה את חייבת לקרחת פלורדיקס.ף תוסף ברזל אורגני שיגרום לאיזון במשק הברזל ולחחיזוק הגוף בכלל.
מחקר שנעשה על הפלורדיקס בקרב אנשים אנמים שסבלו מנשירת שיער הראה כי 50% מהנבדקים דיווחו על שיפור במצבם כבר אחרי חודש.
פלורדיקס של חברת גרמזה הינו מוצר אורגני ללא חומרים משמרים לכן יש לשמור אותו במקרר לאחר הפתיחה.
מניון 10 מ"ל פעמיים ביום מעט לפני האוכל לחודש הראשון, לאחר מכן 10 מ"ל ביום לפחות עוד חודשיים.
כל טוב
בועז שוורץ

נועה שלום
הבאת בפני סיפור מורכב בעל השלכות רבות לגבי בריאות הגוף.
א. לגבי הצליאק: תזונה נכונה, חובה! ואת יודעת את זה, כל מה שחשוד אפילו לא לנסות. אנזימי עיכול בעיקר מפרקי חלבונים בתוספת מוצר שנקרא מגה פרוביוטיק של חברת גרמזה יועילו מאוד לפעילות מעיים תקינה, המגה פרוביוטיק יכול לתרום לחיזוק קו ההגנה הראשון של מערכת החיסון.
ב. לגבי החניכיים: ממליץ בחום על על קיו 10 פטנטי וייחודי הנקרא Qmelt של חברת גרמזה. המצור נספג בצורה הטובה והיעילה ביותר הידוע למדע היום ותורם לבריות החניכיים. 2 טבליות ביום 1 בבוקר + 1 בצהרים.
ג. חשוב במצג של כיתת בלוטת הפאראתאירואיד לתת תוספת של סידן איכותי, עדיף בנוזל בגלל ספיגה טובה יותר בעיקר לאור בעיות במע' העיכול.
היכנסי לאתר החברה בכדי להוריד קופון הנחה של 15% לרכישת המוצרים www.gramse.com
המלצה על ייעוץ דיאטתי או נטורופתי לאורח חיים נכון והתאמת תפריט נכון בעיקר לגיל המעבר.

חני שלום
טיפול בקנדידה הינו ארוך ודורש מחוייבות והתמדה מצידך.
התזונה צריכה להימנע ממתוקים, קמח לבן, משקאות קלים, קטשופ , מיונז, פטריות, בוטנים ומעט פירות- בעיקר תפוח, הימנעי ממוצרים המכילים שמרים- אלכוהול, לחם קל, מוצרים מותססים ועוד.
צרכי בעיקר פחממות מורכבות- מלאות, הרבה ירקות, יוגורט ביו, קטניות, בשר, דגים וזרעים- אגוזים, שקדים גרעיני דלעת לא קלויים.
בתחום התוספי מזון: מומלץ לצרוך מגה פרוביוטיק של חברת גרמזה: מוצר המרוכז פי 2.5 מהפרוביוטיק פמינה ואפילו זול יותר. נטלי 2 כמוסות ביום.
משקה כלורופיל של חברת גרמזה יעזור בניקוי הגוף מרעלים ויתמוך בטיפול.
הכנסי לאתר החברה www.gramse.com למידע מקצועי ורפואי וקראי על הקנדידה והטיפול בה.
כל טוב
בועז שוורץ

איילת שלום
קיו 10 בהחלט יכול לעזור, עדיפות מוחלטת על טכנולוגיית ה-QMELT של המוצר של חברת גרמזה, פשוט נספג טוב יותר , מגיע למחזור הדם- פי 3 מהר יותר ונשאר בגוף זמן רב יותר. המצלה על צריכה של 2 טבליותל ביום 1 בבוקר ואחת בצהרים.
ראיתי עזרה נהדרת בעת נטילה של המולטי ויטמין מסידרת פלורדיקס, הוא ממש העמיד מטופלים על הרגליים, נתן להם המון אנרגיה. 10 מ"ל פעמיים ביום. בוקר+ צהריים.
עוד 2 דברים:
בדקי את איכויות השינה שלך, חשוב לחוות שינה איכותית כדי לטפל ביסודיות במחלה.
אזני את משק הסוכרים שלך, הרבה מחולות הפיברו סובלות מהיפוגליקמיה, יש לצרוך 5-6 ארוחות ביום, לא לצום יותר מ-3-4 שעות.
ועוד משהו קטן, בדקי את היחסים במשפחה, בעבר בעיקר, אבא ,אמא וכו' באם יש משהו שלילי כאן ולא התגברת עליו, גשי לטיפול זה מאוד יעזור.
בהצלחה רבה
בועז שוורץ

שלום יעלה.
התשובה היא בהחלט כן, יש מה לעשות ולקחת וכמה שיותר מוקדם.
התיאור שאת מדווחת מתאים בדיוק למצב של אנמיה שנגרם כתוצאה מאיבוד דם רב בזמן הווסת.
גם אם התמונה לא נראית כרמות המוגלובין נמוך, סביר להניח שרמות הפריטין-מחסני הברזל שלך נמוכות במיוחד.
לכן מה שמומלץ בדחיפות היא לקיחה של תוסף ברזל איכותי שלא רק יעלה את רמות ההמוגלובין אלא יעלה גם את רמות הפריטין, רמות האנרגיה הכללית, עירנות, ריכוז , תיאבון וכו'.
כזה הוא פלורדיקה של חברת גרמזה . תוסף תזונה אורגני על בסיס פירות וצמחי מרפא. הוא עובד נפלא, לא יוצר עצירות או תופעות לוואי. כמות מומלצת: חודש ראשון, 10 מ"ל פעמיים ביום מעט לפני האוכל., לאחר מכן למס' חודשים נוסף 2-3 חודשים 10 מ,ל ליום לפני אחת מהארוחות.
ישנה אפשרות שגם משקה כלורופיל יעזור, אם את מחפשת עוד עזרה. מינון נטילה: 1 כפית בכוס מים פעמיים ביום.
את מוזמנת להיכנס לאתר לחברה להתרשם.
כל טובבועז שוורץ

שלום לך
אין ספק שבזמן הווסת ישנו דימום הדימום אורך כמספר ימים ובמהלכו מאבדת האישה כחמישים מיליליטר של דם (כולל הרירית המופרשת). הרירית מכילה אנזים בשם פלזמין, אשר מונע מהדם להיקרש. לנוכח איבוד הדם, נשים צריכות לצרוך כמות רבה יותר של ברזל מאשר גברים.
חוסר בברזל יגרום למצבים כמו חולשה בייחוד כאשר הדבר מצטבר ואת לא לוקחת השלמה תזונתית של ויטמינים ומינרלים לכן גם כאשר את לא בתקופת הוסת ואת מרגישה חלשה הדבר נובע כנראה כתוצאה מאותו ברזל שנאבד בתקופות המחזור המצטברת.
אני ממליץ לערוך בדיקת דם אשר תבדוק את רמות הברזל החומצה הפולית והB12 שלך כך נוכל לדעת במה להתמקד בטיפול.
עד אז את יכולה להשתמש במולטי ויטמינים לאישה WOMENS ULTRA MEGAשפותח במעבדות GNC השם דגש על כל צרכי האישה ובינהם ברזל חומצה פולית סידן סיליקה למניעת נשירת שיער ועוד רכיבים רבים היכולים לסייע לך במצב של חולשה ולחיזוק כללי של הגוף.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
על פי הנתונים שדיוחת לי אתה צריך תוספת של בין 60 ל 70 גרם חלבון ביום של אימון.
קימת אבקה בשם חלבון P.M של חברת GNC המכילה בכל מנת חלבון 40 גרם של חלבון נקי.
את שאר ההשלמה של החלבון אתה צריך להשלים מהתזונה.
(מנת בשר מכילה כ 30 גרם חלבון ביצה כ6 גרם חלבון ועל מוצרי חלב רשום כמה חלבון יש בכל 100 גרם).
לכן אני ממליץ לך לצרוך מנת הגשה אחת של חלבון P.M בלילה ליפני השינה ביום שלאחר האימון בלבד.
באותו יום של אימון תשלים לפחות מנת בשר או דגים אחת בכדי להגיע לכמות החלבון הרצויה ביום של אימון.
האבקה מכילה חלבון איזוליט (מפורק ) נקי בתוספת קזאין הגורמת לו להשתחרר לאט ואז הגוף סופג יותר.
היא מומלצת לצריכה בלילה זהו זמן הספיגה הטוב ביותר והגוף משתמש בחלבון לצורך גדילה.
המחיר הוא בסביבות 300 ש"ח .

בברכה
איציק ברדה

דנה שלום
האמת שאת מקבלת ברזל בכמות גבוהה הבעיה היא ששליש מהאוכלוסיה מפתח תופעות לוואי שבדרך כלל כוללות עצירות או כאבי בטן. במצב כזה מומלץ לצרוך תוסף ברזל אורגני עשיר בויטמיני B+ C התומכים בספיגה. המוצר נקרא פלורדיקס של חברת גרמזה. מכוון שכמות הברזל שם קטנה אך ספיגה מאוד הבעייתיות לא ממש קיימת .
חשוב לזכור כי הגוף מוגבל לכמות ברזל שהגוף מסוגל לספוג בלקיחה אחת לכן יש לשלול את החיפוש של ברזל במינון גבוה יותר
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
השאלה מאד כללית חסר לי פרטים כמו באיזה איזור האקנה מה גילך כמה זמן נמשך האקנה האם עברת טיפולים כל שהם באקנה האם הפצעים מוגלתיים גדולים קטנים.
כעיקרון ישנם מספר תוספי תזונה היכולים לסייע בטיפול באקנה בינהם ויטמין A מינרל בשם אבץ פיקולינט בתוספת נחושת צמחים כגון אסטרגלוס במידה והפצעים מוגלתיים ועוד.
במידה ותשלים/י את שאר הפרטים אולי אוכל לסייע יותר בפירוט .
בברכה
איציק ברדה

אני בת 20, לפני כשלושה חודשים הפסקתי לקחת גלולות דיאנה שנטלתי במשך כשנה ( שעזרו לי מאוד בטיפול באקנה- הפנים נהיו נקיות לגמרי מפצעים), מהרגע שהפסקתי התחילו לגדול לי המון פצעים קטנים צפופים ואדומים וחלקם מעט מוגלתיים באזור המצח..

הוספתי פרטים על עצמי אשמח אם תענו לי

סיליפוס P2O5 משמש גם כדשן זרחני

Mono Ammonium Phosphate

סיליפוס P2O5 גורם לנזק בלתי הפיך למאגרי המים של מדינת ישראל
הוא מסיס במים ולא ניתן לסלק מהמים

שלום לך
ליפני הליכה למכון כושר מומלץ לא לאכול כשלוש שעות.
שלוש שעות ליפני מומלץ לתת לגוף ארוחה פחממתית כגון פסטה ארוחה מסוג זה תיתן לך אנרגיה במהלך האימון.
אם אתה רעב ליפני האימון ניתן לאכול פרי אך מומלץ לפחות שעה ליפני האימון לא לאכול.
לאחר האימון עד כשעה אחרי האימון מומלצת ארוחה חלבונית (בשר דגים ביצה חטיף חלבון פרו קראנץ של GNC) ליפני השינה מומלץ להשתמש בחלבון מסוג PM .
בברכה
איציק ברדה

היי חגית
הפגיעה בוירוס מהמשפחה הזאת מצריכה בראש ובראשונה מנוחה ורבה. נסי לתת לגוף את המנוחה כדי לשקם את פגעי הוירוס.
בנוסף מאוד חשוב לתמוך בכבד, שלפי התוצאות נפגע מבחינת התפקודים, לשם כך יש לקחת כלורופיל נוזלי של חברת גרמזה. מינון חודש ראשון כך אחת בכוס מים פעמיים ביום ולאחר מכן לעוד חודשיים לפחות כפית אחת בכוס מים פעמיים ביום. הטיפול יעזור לכבד להשתקם, חייב להבין כי זהו תהליך ולפעמים ארוך מאוד, אך יש לציין כי הטיפול יעיל מאוד.
בנוסף מאוד מומלץ מולטי ויטמין מסדרת פלורדיקס(שימי לב מולטי ויטמין ולא תוסף ברזל!) המולטי תומך במערכות הגוף וממריץ ומחזק דבר שאת זקוקה לו בוודאי.
לגבי התזונה: נסי לא להעמיס את גופך יתר על המידה- כלומר צריכת ירקות ופירות אם אפשר אורגני אז עדיף. שתיית מיצים סחוטים במקום של סלק, תפוח עץ, סלרי, זנגביל ועוד. פחמימות מלאות: לחם, אורז, פסטה מלאים בלבד, קטניות מונבטות , זרעים כדוגמת: שקדים, אגוזים, גרעיני דלעת לא קלויים כמובן. לא לשכוח שתיית מים מרובה-עדיף בין הארוחות. נסי להימנע מדברי מתיקה, קפה ותה וירקות סולאניים כדוגמת: עגבניות, תפוחי אדמה, חצילים ופלפלים- פשוט יוצרים עומס על הכבד..
בהצלחה
בועז שוורץ

שלום אלעד
מס' מרכיבים יכולים לתמוך ולעזור.
1. אומגה 3 - כאן מאוד חשובים המינונים צריך להכיר ולדעת לקרוא את המוצר שקנית.
כדי המוצר של אומגה 3 יעבוד בצורה טובה צריך לצרון בין 1-2 גרם אומגה 3 שזה אומר סכום של EPA+DHA. שהן שתי חומצות השמון הפעילות. כלל כשאומרים אומגה 3 מתכוונין לסכום של שתי חומצות השומן הללו.
במוצר של חברת גרמזה של אומגה 3 המגיע בצורת שמן בעל טעם נייטרלי עם ניחוח לימוני הכמות גדולה במיוחד. 1.750 גרם אומגה 3 בתוספת 200 יחידות של ויטמין E גורם חשוב במניעת חמצון .
2. צמח הנקרא ג'ינקו בילובה יכול מאוד לעזור . מינון 120 מ"ג ביום של תמצית פעילה.
3. קו אנזים קיו 10 יכול לשפר זרימת דם ולשפר אנרגיה בתאי הגוף גם הוא יכול לתרום. לחברת גרמזה יש מורצ ]טנטי בשם Qmelt המאופיין בספיגה מהירה יותר, הגעה לרמות השיא במחזור הדם ברמה גבוהה יותר וגם זמן אפקטיביות בגוף ארוך יותר.
4. מרכיב נוסף שהוכח כיעיל נקרא: פוספוטידיל סרין, מוצר יקר , יעיל בדר"כ באוכלוסיה המבוגרת יותר.
אתה מוזמן לבקר באתר החברה ולמצוא חומרים מקצועיים שיענינו אותך.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום מיטל.
העדיפות היא תמיד שתהיה התאמה אינדיבידואלית לפי סגנון חיי האדם, גילו, אופן תזונתו ובהתחשב האם הוא צורך תרופות.
ככלל בדר"כ ממליצים על מולטי ויטמין.
לחברת גרמזה מספר מוצרים המתאימים לתחזוקת הגוף בשוטף.
1. מולטי ויטמין המכיל קשת רחבה של ויטמינים כמו גם צמחי מרפא התומכים במערכות חיוניות בגוף כגון: לב וכלי דם, זכרון וריכוז, עיכול, חיסון וכבד - הרחקת פסולת מהגוף. המוצר משפר בצורה משמעותית את תחושת האנרגיה שתלווה אותך במשך היום. המוצר בה בצורת סירופ על בסיס פירות אורגניים. טעים להפליא. 10 מ"ל ביום לפני האוכל.
2. משקה כלורופיל של חברת גרמזה: במציאות כיום של עולם מזוהם, שמגיע גם למזונות המוכנים ולמזונינו בכלל מומלץ לתמוך בגוף ביכולת הרחקת הפסולת מגופינו, משקה כלורופיל הנלקח פעמיים ביום בצורת כפית בכוס מים. המוצר מרענן, טעים מעלה רמות המוגלובין ואנרגיה, משפר תפקוד מע' העיכול. עשיר בנוגדי חמצון המאיטים תהליכי נזק לגוף.
טעמו מנטה עדין, התוצאות מזכירות צריכת עשב חיטה רק הטעם וצורתהשתיה הרבה יותר קלים ומהנים.
בריאות שלימה
בועז שוורץ

שלום לך
אין סכנה להשתמש באבקת חלבון רק צריך להשתמש במינון הנכון מיכיון שגילך צעיר הייתי ממליץ לך להיועץ בדיאטנית קלינית על מנת שתוכל לתת לך מידע עבור כמות החלבון הדרושה לגילך וזאת על פי משקל גובה והתזונה היומית שלך.
בברכה
איציק ברדה