התעמלות לנשים בהריון: גם למתחילות

היכנסו למצגת שהוכנה במיוחד למתעניינים בכל הקשור להתעמלות לנשים בהריון: גם למתחילות . באפשרות גם לשאול בפורום שלנו או לפנות אל מומחים בנושאי התעמלות לנשים בהריון: גם למתחילות

כיצד פעילות גופנית בהריון תעזור לך?

התעמלות על בסיס קבוע יכולה לעזור לך להתמודד עם הדרישות הגופניות והנפשיות במהלך בהריון ולהכין אותך לקראת הלידה. פעילות גופנית יכולה למתן תופעות לוואי כמו עצירות, עייפות וכאבים. היא יכולה למנוע גם רעלת וסוכרת הריון ולעזור לך לישון טוב יותר בלילה.
העמוד הבא - איזו פעילות גופנית לבחור?

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר