התעמלות לנשים בהריון: גם למתחילות

היכנסו למצגת שהוכנה במיוחד למתעניינים בכל הקשור להתעמלות לנשים בהריון: גם למתחילות . באפשרות גם לשאול בפורום שלנו או לפנות אל מומחים בנושאי התעמלות לנשים בהריון: גם למתחילות

איזו פעילות גופנית לא כדאי לבחור?

פעילות גופנית בה יש חשש לנפילה קשה או לפציעה היא לא רעיון טוב. פעילויות אלה כוללות: רכיבה על סוסים, סקי, אקרובטיקה וסקי מים. גם צלילה אינה פעילות מומלצת בזמן הריון. משחקי כדור כמו טניס, כדורגל, כדורסל וסקווש עלולים להיות גם מסוכנים במידה והכדור יפגע בבטנך.
העמוד הבא - מה בנוגע לנשים שלא התאמנו בעבר?

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר