עמוד 7 - מצגת: התעמלות לנשים בהריון: גם למתחילות • BEOK

התעמלות לנשים בהריון: גם למתחילות

היכנסו למצגת שהוכנה במיוחד למתעניינים בכל הקשור להתעמלות לנשים בהריון: גם למתחילות . באפשרות גם לשאול בפורום שלנו או לפנות אל מומחים בנושאי התעמלות לנשים בהריון: גם למתחילות

מתי לא כדאי להתאמן?

במקרים הבאים כדאי להתייעץ עם רופא לפני תחילת תוכנית פעילות גופנית: אם ההריון הקודם הסתיים בלידה מוקדמת או בהפלה. אם רמות הברזל שלך נמוכות. אם עוברך נראה קטן יחסית לגיל ההריון. אם יש לך לחץ דם גבוה, אם את סובלת ממשקל עודף או תת משקל. אם יש לך בעיה בפרקים, בשרירים, בלב או בריאות. אם יש לך תאומים או סוכרת הריון.

העמוד הבא - מתי חייבים להפסיק את האימון?

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר