פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים - יש לך שאלה?

אני אמא לבת בת 8 שסובלת ממשקל יתר. קיבלתי הפנייה לדיאטנית, אבל הילדה לא רוצה ללכת. איך אפשר לעזור לה? אני מפחדת שהיא תקבל את המחזור בגיל מוקדם.

רציתי לדעת בלי כל ההסברים המדעיים כמה קלוריות גורמות לעלייה של ק"ג אחד במשקל?

הבן שלי בן 10, הוא לא ילד שמן אבל יש לו מלאות באזור הבטן (נראה לי שזה גם קצת גנטי). הוא ילד מאוד מאוד פעיל מגיל צעיר מאוד (4 פעמים בשבוע בחוגי ספורט מרצונו).
הבעיה שהוא מאוד מוגבל מבחינת אוכל. הוא לא אוכל פירות או ירקות מבושלים (סלט חי כן בכל ארוחת ערב) ומה שאנייכולה להכיןלו לארוחת צהריים זה רק בשרים שונים ותוספות עתירות פחמימות. הוא גם מאוד אוהב בצקים (עד שבשנה האחרונה הפסקתי להכניס הביתה) . הוא רעב לעיתים קרובות אבל לחטיפים (שאני מאוד מאוד מגבילה) ואני די אובדת עצות לגבי החינוך שלו לתזונה נכונה.
העירו לי לאחרונה שבארועים מחוץ לבית הוא מודאג שלא יהיה לו מספיק אוכל, שלא ישאר לו אוכל ויש לו "עיניים גדולות" לאוכל אבל גם יכולת לגמור כמויות.
אני מאוד משתדלת לא להגיד לו לעיתים קרובות שהוא צריך להזהר במה שהוא אוכל, אלא רק כשהוא ממש מגזים, אבל הוא כבר הפנים את זה שאני לא מרשה לאכול הכל (אם הוא מוזמן לחבר למשל והם מזמינים פיצה הוא אומר שאני מרשה רק 2 חתיכות) אולי גם זה קשור..
(אני רוצה לציין שאצלנו אוכלים בשעות קבועות תמיד ליד השולחן ואף פעם לא עם טלויזיה.)
אני מקווה שלא יצרתי כאן איזה נזק בלתי הפיך...מה אפשר לעשות כדי לתקן? לשנות?

שלום רב

ביתי בת 9 שוקלת 38 ק"ג גובה 137
מלאה אך לא שמנה.
החלטנו כי כדי לא להשמין נשים לב לתזונה שלה (לא אוכלת כמעט ממתקים, אלא במקום כריך מלחם רגיל פיתה וכדומה), אני לא רוצה לגרום לה לתהליך אנורקסיה או בולמיה או תסביך אחר בעתיד , אלא רק תשומת לב למה שאנו אוכלים.
הייתי רוצה שנקבל ייעוץ מקצועי אבל לא קבוצת תמיכה שבה יש כפי הנראה ילדים שמנים.
זאת משום שאנני רוצה שהיא תרגיש שהיא בתהליך הרזייהאלא תזונה לחיים.
כיצד פותרים את הדיסונאנס הנ"ל?
תודה

אחייניתי בת 8 ולפני שנה משקלה היה 44 ק"ג וגובהה 140 ס"מ
לפני שנה הוריה קודמו בעבודה וגם זכו בסכום כסף גדול מה שמתבטא בהרגלי התזונה של אחייניתי
(בגלל העבודה אין להוריה זמן להכין אוכל בבית אז הם רוב הזמן אוכלים בחוץ) מה שמתבטא באפן ישיר על הילדה שלטעמי העלתה בזמן האחרון לפחות 15 ק"ג למשקלה (מה שממש רואים ויזואלית כמו סנטר כפול, כרס גדולה ומשתפכת, טוסיק, ירכיים משתפשפות וכו')
יש לך עצה איך לעזור להם?

שלום רב!
ביתי בת 8 חודשים, ורק לפני כחודש וחצי נגמלה מההנקה במשך היום ורק כך התחילה לאכול אוכל מוצק.סדר הארוחות שלה לרוב הוא כדלהלן:
10:30 מנת פירות טחונים הכוללים:תפוח,אגס,בננה לפעמים ביסקוויט ו/או חלווה. היא אוכלת בערך 3/4 כוס חד פעמית.
13:00 מנת מרק ירקות הכוללים:תפו"א,גזר,קישוא ןלפעמים קצת דלעת.היא אוכלת בערך כוס חד פעמית.
16:00 מעדן גמדים 100 גרם.
בערב היא מנשנשת קצת במבה, לחם, פסטה, נקניקיה, אבוקדו.(לפי הנמצא)
וסביבות 20:30 היא הולכת לישון ואז אני מניקה אותה בערך כל שעתיים עד הבוקר.
היא לא רוצה בכלל מטרנה/סימילאק, כמו כן שמתי לב שמספר פעמים שניסיתי לתת לה מטרנה/סימילאק ונשפך עליה כי היא מוציאה את זה אזי מופיעים לה כתמים אדומים במקום שנשפך.
האם יכול להיות שהיא אלרגית למטרנה/סימילאק אבל לא למוצרי חלב????
האם זה בסדר שבמשך היום היא לא אוכלת תחליף חלב??
עד לפני שבוע הייתי מכינה לה דייסת דוחן אבל נראה לי שזה היה כבד לה מידי כיוון שמס' פעמים לאחר שהאכלתי אותה היא נעה בחוסר נוחות.
הייתי מאוד רוצה שתאכל איזה מטרנה/דייסה לפני השינה כדי שתישן (נישן) טוב יותר אך מה אעשה???
תודה מראש

שלום,
כמה אני צריכה לשקול אם אני בת 12 והגובה שלי הוא 158?
וגם בנוסף אני עושה פעמיים בשבוע ספורט וביום שבת אני רוכבת על אופניי כביש.
כמה אני אמורה לשקול ואיך אפשר לחטב את הבטן?

שלום...
ילדי בן 8 חודשים,אוכל מוצקים פירות,ירקות,וכו..
אני נותנת לו מטרנה בבוקר ובערב.
לאחרונה ירד לו התיאבון עקב הוצאת שיניים..(למרות שפירות וירקות הוא אוכל יפה מאוד)
הוא מסרב לגעת בבקבוק המטרנה אפילו תוך כדי שינה.
מה ניתן לעשות?והאם יש תחליף למטרנה?

אני בן 9 שוקל 31 אני נחשב רזה או שמן

שלום,
קוראים לי ליאת ואני שוקלת 67 ק"ג. הגובה שלי הוא 1:64.
אני כל הזמן אוכלת מלא ולמרות שאני עוסקת בספורט פעמיים השבוע זה לא עוזר...
בבקשה תעזרו לי..

-ליאת-

שלום,
ברצוני להרכיב תפריט שבועי המתאים לילדים (גיל שנה ומעלה), בכדי לכלול את כל סוגי המזון המומלצים (בשר, קטניות, דגים, מוצרי חלב, ירקות וכו) ולא להגיע למצב שבו בכל יום אוכלים אותו דבר (למשל עוף בצורות שונות). איפה אפשר למצוא המלצות לתפריט שבועי שבו יש יחסים מומלצים בין סוגי המזונות השונים?

תודה
גל

בעית התמודדות עם בני בן השנתיים וחודשיים אשר אינו מוכן לאכול ארוחה מסודרת ומזינה אלא רק נשנושים כמו ביסקווטים עוגיות קורנפלקס -בטעם שוקולד כמובן - וכו' , הוא אינו אוכל עוף , נראה שהוא פשוט לא אוהב את זה למרות שהכנתי לו בכול מיני סוגים כמו קציצות,שניצל ובמרק , אבל הוא תמיד בשלו טועם ומוציא מהפה , לפעמים הוא אוכל בשר בקר כמו קציצות אבל זה גם לעיתים רחוקות , מוצרי חלב הוא אוהב ואוכל אבל גם לא יותר מידי כמובן והוא חוזר לנשנושים שלו , אני מודעת שזה לא בסדר ומנסה כמה שיותר לא לתת לו וגם בכלל שלא יהיה בבית כול מיני נשנושים , ניסתי כמה ימים למנוע ממנו כול מיני נשנושים ופשוט שיהיה לו רק אוכל מסודר ומזין , אבל הוא בשלו ומוכן להיות רעב ולא לאכול ,אבל אני זאת שנשברת שהוא הולך לישון והוא אומר לי שהוא רעב ורוצה לאכול - מאוד קשה לי לתת לישון שהוא רעב ולכן אני מביאה לו את הנשנושים שלו.

זה מאוד מתסכל אותי , גם שהילד שלי לא אוכל אוכל מזין ובריא ,שלא נדבר על בשר ועוף שאני יודעת שזה מאוד קריטי , וגם כול האוכל שאני מכינה ומבשלת שבסוף אני זורקת לפח.

אשמח לכול עיצה שתוכלו לתת לי

אני בן 8 גובה 1.20 שוקל 28 אני רזה?

שלום,
אני רוצה בבקשה עצות/טיפים לגבי ארוחת בוקר שאני שולחת לבני לגן,
תודה,

שלום רב,
ביתי בת 9 ילדהבעלת עודף משקל שוקלת 56 קג וגובהה 1.45 .
ילדה מפותחת לגילה.
בעלת מבנה בטן. בדכ אוכלת סביר ואוהבת מתוקים. לפני שנה היינו במעקב אצל נטורופתית והילדה שמרה על משקלה ( אז 52 קג). הפסקנו כי היא לא חידשה דבר אלא זה היה למעקב כי כך לפני שקילה הבת שלי הפחיתה את הממתקים שהיא נהגה לאכול.
כיום הילדה מתלוננת על כך שהיא כל הזמן רעבה. בנוסף היא מתלוננת על כך שקר לה אך היא לא מוכנה להוסיף שכבות.
שאלותי:
1. האם יש קשר בין הרצון לאכול יותר לבין הקור ?
2. האם להמשיך בחוג שחייה למרות שמבחינת המשקל אני לא רואה הטבה?
3. אך מתמודדים עם הרצון לאכול כל הזמן?
תודה מראש
אפרת