.jpg)
.jpg)
.jpg)
פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים - יש לך שאלה?
מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
רפואה פרטית > פורומים רפואיים > פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים
- ילדה בת שנהצ22/12/2009
שלום!
לחברה שלי יש בת בת שנה ממש שמנה. היא אוכלת המון, ממש טורפת כל מה שנותנים לה. רק אומרים לה אוכל והיא רצה ואוכלת מהר מהר.
רציתי לברר כיוון בשבילה- האם זו רק בעית השמנה או שיכול להיות משהו מעבר? אם כן מה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר י
שרית עטיה-שמואלי22/12/2009הי
חסרים המון פרטים כדי לענות
כמו כמה שוקלת ? איך היתה הגדילה שלה לאורך השנה? כמה ? מה אוכלת? האם בריאה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאין לי מושג
י22/12/2009זו חברה מהעבודה שמביאה איתה לפעמים את הילדה... אבל היא ממש נראית "קובבה" כהגדרת חברים. זה נורא מצחיק אנשים לראות אותה אוכלת אבל לי זה נראה ממש לא בסדר... זה נורמלי שילדה בת שנה תטרוף קציצות בשר בכמויות?
רק רציתי לדעת כיוון, אם יש, לבעיה מעבר לתיאבון. אפילון כמה רעיונות מה אפשר להציע לה לבדוק... אני לא רוצה לפגוע בה אבל אם אציין בפניה שתיתכן בעיה רפואית הדורשת טיפול ייתכן שאכן תטפל ...* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תזונה נכונהגילה סולים21/12/2009
שלום , מעונינית לקבל הנחיות לתזונה נכונה לבני בן 15 אשר מתכוון לפתח גוף, לגבוה ולעלות במשקל . אבקש ליצור עמי קשר . יום נעים
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר גילה
שרית עטיה-שמואלי21/12/2009הי
דרושים יותר פרטים כדי לענות
משקל ,גובה,מה אוהב לאכול ,סדר יום , כמה מתאמן .* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- לא יודעת איך לעצור אותוליאורה20/12/2009
הבן שלי בן 6 וקצת הוא שוקל כיום 36 ק"ג גובהו 131 ס"מ הוא סובל מעודף משקל.
אני מתחילה ומודה שזוהי אשמתי ואשמת בעלי במצב אליו הוא הגיע. הוא בן בכור להורים שסובלים מעודף משקל, אני אישית עברתי ניתוח קיצור טבעת שאחרי שרזיתי ממנו כמעט 50 ק"ג הסתבך והוציאו לי את הטבעת ומאז העליתי 20 חזרה.
עד גיל שנה הוא אכל הכל ומגיל שנה הוא הסכים לאכול רק שניצלים בורקס גבינה ושוקולד ובגלל שהיינו באותה תקופה במעבר מחו"ל לארץ חשבנו שלא טוב להתעקש איתו ונתנו לו את המזון הגרוע הזה עם תוספת של מיץ תפוחים (לפחות הוא ללא סוכר) משנה לשנה הוא הלך ותפח הגדיל כמויות כי גם כולם סביבו העביסו אותו בהרבה ממה שהוא כבר הסכים לאכול כי הוא לא אוכל כלום...בהתחלה הוא לא היה שמן הוא תמיד מאוד גבוה ונראה כשנתיים שלוש גדול מחבריו אבל בשנתיים האחרונות הוא כבר לא מלא הוא ממש שמן. יש לו בטן גדולה סנטר כפול והרבה שומן בידיים ובגב. השנה הוא גם התחיל כיתה א והחלו ללעוג לו כל מיני ילדים שלא הכירו אותו קודם (חבריו מהגן אוהבים אותו מאוד ולא רואים בו שמן ) אני מאוד רוצה לעזור לו שלא יגיע למצב שלי חלילה ואני גם מפחדת עליו מבחינה בריאותית למרות שהוא מאוד פעיל אם באופניים כדורגל וריצה אבל עדיין שמן. מהרגע שהוא קם הוא רוצה משהו מתוק . אם זה חטיף "קוקומן" או :"שוגי" יחד עם הפיתה עם החביתה או הפסטרמה או הטוסט . בצהריים קבוע הוא אוכל שניצל כל יום שניצל וצ'יפס שאני מכינה לו בתנור (לפחות בבית אני יכולה להכין ציפס בתנור) ואחרי הוא מתחיל לנדנד אני רוצה מתוק רוצה מתוק ואני בסוף נשברת פה שוקולד קליק פה קרטיב (כמובן שוקולד) הוא לא עוזב אותי עד שהוא לא מקבל מתוק.
אח"כ ארוחת ערב תהיה טוסט או חביתה עם גבנ"צ (הוא לא מוכן לאכול חביתה ללא גבנ"צ ואני נשברת כי אני מעדיפה שיוכל גם ביצים...) או שוב פיתה עם פסטרמה - זהו ! כמובן שהוא יעדיף ג'חנון ופיצה אבל אני לא מרשה בבית.
מה לעשות? איך אני יכולה לעזור לו? מיואשת מאחר וקשה לי לקבל את ההצעות שלתת לו לצום עד שהוא יאכל* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר ליאורה
שרית עטיה-שמואלי21/12/2009ממכתבך נראה כי אתם זקוקים ליעוץ משפחתי.
מנסיוני בטיפול בילדים - ילדים שהצליחו לעמוד במשימה הכל כך גדולה הזו הם ילדים שהיתה מאחוריהם משפחה תומכת שלקחה חלק בתהליך.
בתור התחלה ממליצה לכם לפנות לדיאטנית דרך קופת החולים ( עדיף כזו שמתמחה בילדים ) והיא כבר תכוון אותכם הלאה למסגרת המתאימה
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- משקל מאוד נמוךסיגל20/12/2009
שלום
בת 13 משקלי נמוך מאוד - 33 ק"ג. וגובהי צמח לאחרונה ל155 ס"מ אני בת 13 אוכלת הרבה, קבבים מרקים פיצות מאפים אבל לא עולה במשקל. יחד עם זאת אני רוקדת ויש לי כושר טוב מה עושים? ההורים שלי היו רזים בגילי וכנראה יש לזה השפעה .הטבלאות אומרות שאני צריכה להוסיף עוד הרבה ק"ג. איך עושים את זה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר סיגל
שרית עטיה-שמואלי21/12/2009הי
יש המון דרכים ומזונות שיכולים לעזור
ממליצה לפנות לדיאטנית דרך קופת החולים להדרכה.
זה מאוד חשוב כי גופך עדיין לא סיים לגדול ולהתפתח ותזונה מתאימה מאוד מאוד חשובה
לדוגמא - עד גיל 20 אנו בונים את העצמות שישמשו אותנו אח"כ כל החיים. התזונה משפיעה על חוזק העצמות
התייעצי בדיאטנית שתתאים לך תפריט מתאים
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהשרית שלום האם המשקל נמוך במיוחד
סיגל22/12/2009שרית שלום.
האם המשקל הנמוך שלי הינו חריג במיוחד. נתקלת בעוד ילדים רזים (33 ק"ג 156 ס"מ)? אני לא יודעת מה אני עוד יכולה לאכול מעבר למה שאני כבר אוכלת. אולי ישנם משקאות מסויימים שכדאי לקחת כתוספת לארוחות רגילות?
סיגל - גיל 13* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהסיגל
שרית עטיה-שמואלי22/12/2009הי
משקלך נמוך. וכמו שכתבתי .התפריט צריך להתאים לך .
ממליצה לך להתיעץ עם דיאטנית* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שעות מומלצות לארוחותדגנית19/12/2009
שלום,
ברצוני לברר אם ישנה חשיבות לשעת ארוחות הבוקר והצהריים לילדים בני 3 , 5 ?
ילדיי אוכלים בגן את ארוחת הבוקר בשעה 10:30 ואת ארוחת הצהריים בשעה 14:15 .
בבוקר הם שותים שוקו ואוכלים קורנפלקס או חצי לחמניה (לעיתים מפאת חוסר זמן בבוקר הם אוכלים בעמידה, באוטו, בדרך אל הגן וכו') .
האם ייתכן שהם רעבים בין הארוחות? האם זמנים אלו אינם טובים?
עד כמה שלי ידוע ארוחת בוקר טוב שתהיה בשעה 09:00 לערך וארוחת צהריים בשעה 12:30 ...
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר דגנית
שרית עטיה-שמואלי21/12/2009הי
אכן נשמעים מרווחים גדולים מידי . ביחוד עבור בין השלוש.
אם אין לך שליטה על זמני הארוחות . ממליצה לך לנסות ולהקפיד על ארוחת בוקר מזינה בבית. אולי כריכים שתכינו ערב מראש , אולי יוגורט עם פרי , מילקשייק על בסיס חלב ופרי
ארוחת הבוקר חשובה מאוד .* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ירידה קלהרוית19/12/2009
שלום, שמי רוית ואני בת 14.
גובהי 1.64 ומשקלי 58 ק"ג. אני יודעת שאני במשקל תקין אך אני מעונינת לרדת 4 ק"ג ולחזור למשקל שהייתי בו פעם.
אני אוכלת מאוד בריא, 3 ארוחות ביום + 2 ארוחות ביניים קלות, ללא נישנושים, ורוקדת פעמיים בשבוע במשך שעה ורבע אך אני לא מצליחה לרדת.
מה עלי לעשות? לצמצם את הארוחות? להוסיף פעילות גופנית? באיזה מינון?
תוך כמה זמן אני אוכל להוריד 4 ק"ג באופן בריא??
תודה רבה, רווית* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר רוית
שרית עטיה-שמואלי21/12/2009הי
את יכולה לכתוב לנו תפריט מדוייק של כמה ימים וננסה לשפר אותו* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההתפריט
רוית21/12/2009התפריט שלי הוא די קבוע:
בוקר: יוגורט לבן 1.5%
בית ספר: סנדביץ' מלחם מלא+קלמנטינה/ לפעמים כשאני ממש רוצה לרזות אני אוכלת רק תפוח
צהרים: רבע עוף+ ירקות חיים/מבושלים+(לפעמים) מעט פחמימות
אחר"צ: די משתנה: סלט/ ירקות עם גבינה/ תפוח+ כוס קפה עם חצי כפית סוכר וממש טיפה חלב
ערב: 2 פרוסות לחם מקמח מלא + 100 גרם גבינה+ ירק
במשך היום שותה כ-2 ליטר מים/ סודה (לא ממותקת, פשוט מים עם גזים)
אני לא נוגעת במתוקים, מאפים, שתיה מתוקה, וכו'...
יכול להיות שבגלל דיאטות קודמות הרסתי לי את החילוף חומרים?
תודה רבה על העזרה, רוית* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלרוית/ מסיון דיין-דודו דיאטנית קלינ
סיון דיין-דוד30/12/2009הי רוית
שמי סיון ואני דיאטנית קלינית
אם את אוכלת לפי התפריט שכתבת יהיה לך קשה לרדת במשקל כי את אוכלת פחות מדי ואכן עלולה לפגוע כך בקצב חילוף החומרים בגוף. אני ממליצה לאכול 3 ארוחות עיקריות ביו הכוללות חלבונים+פחמימות+ ירקות (לא לוותר על הירקות) ושתי ארוחות ביניים כמו פרי/ירק
להוסיף פעילות גופנית - מינימום 3 פעמים בשבוע
בהצלחה!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהרוית
שרית עטיה-שמואלי30/12/2009הי רוית
את נמצאת עדיין בגיל שגופך צריך עוד להתפתח ולכן חיוני לספק לו רכיבי מזון חיוניים.
כלומר לספק לגוף את הדלק הנכון ובכמויות
נראה כי התפריט שלך דל מידי בקלוריות ובמזון .
באופן כללי, לתזונה בריאה, מומלץ לאכול 3 ארוחות עיקריות הכוללות פחמימות, חלבונים וירקות ועוד 2-3 ארוחות ביניים קטנות כמו יוגורט, פירות, כריך וכד'.
את צריכה להחליט על הרגל אחד שאת רוצה לשנות או הרגל חדש שאת רוצה לאמץ ולהתחיל ליישם אותו. הנה מספר רעיונות:
הכלל הראשון והכי חשוב של תזונה נכונה הוא לאכול מכל קבוצות המזון
לאכול לפחות 5 פירות וירקות ביום
לאכול יותר מזונות עשירים בסיבים תזונתיים (לחם מחיטה מלאה, אורז מלא וכד')
לאכול לפחות 3 מנות של מוצרי חלב
להוסיף פעילות גופנית כמו: הליכה, ריצה, חוג אירובי וכד'.
לגבי התפריט שלך :
בוקר: יוגורט לבן 1.5% - בסדר גמור
בית ספר: סנדביץ' מלחם מלא+קלמנטינה/ לפעמים כשאני ממש רוצה לרזות אני אוכלת רק תפוח - אל תוותרי על הכריך . תפוח לא משביע ולא מספיק .
צהרים: רבע עוף+ ירקות חיים/מבושלים+(לפעמים) מעט פחמימות - לא לוותר על הבשר ,לגוון גם עם בקר ודגים . לא לוותר על הפחממות .
אחר"צ: די משתנה: סלט/ ירקות עם גבינה/ תפוח+ כוס קפה עם חצי כפית סוכר וממש טיפה חלב - נסי יוגורט עם פרי . לפעמים מותר להתפנק עם משהו מתוק עד 200 קלוריות
ערב: 2 פרוסות לחם מקמח מלא + 100 גרם גבינה+ ירק
במשך היום שותה כ-2 ליטר מים/ סודה (לא ממותקת, פשוט מים
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אמא שלי בוכהדודי19/12/2009
אני הכי רזה בכיתה אני בן 8 שוקל 25 וכימעת כול הכיתה שלי 35~40 קילו
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר נדב
שרית עטיה-שמואלי21/12/2009הי נדב
מה הגובה שלך ?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תפריט לבן 8.5 חוד'הילי17/12/2009
היי,
בני בן ן 8.5 חוד', יונק ואוכל מרק ירקות עם עוף בצהרים,
בוקר-יונק
10- אוכל חצי תפוח או אבוקדו עם עגבניה
13-13:30- מרק ירקות עם עוף
יונק
יונק
לפני השינה יונק- אתמול סוף סוף שתה 180 מטרנה לפני השינה במקום הנקה
(נלחמנו הרבה שיתרגל לבקבוק..)
הוא לא מסיים את המוצקים ורוצה השלמת ציצי- וגם הרבה בין לבין -ציצי
אני מרגישה שזה לא מאוזן וקבוע כל הארוחות וההנקה וגם לא יודעת איך לגוון לו ובמה
ואיך אפשר לעשות קצת סדר..
אשמח לחוות דעתכם,
תודה,הילי.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר הילי
שרית עטיה-שמואלי21/12/2009הי הילי
הייתי מתחילה משני דברים-
הראשון להוסיף עוד ארוחת מוצקים אחה"צ . אולי ביצה עם משהו
או יוגורט (אפשר כבר ב 9 חודשים)
השני לנסות לעשות הפסקות בין הארוחות. אני יודעת שזה קשה אך נסי בהדרגה להגדיל את הטווח בין ארוחה לארוחה . עד שתגיעי ללפחות שעתיים ללא ציצי לפני ארוחת מוצקים.
אנני יודעת באילו טווחים הוא יונק עכשיו אך נסי להגדיל כל פעם את הזמן ברבע שעה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה רבה- שאלת המשך..
הילי29/12/2009קודם כל תודה רבה על התשובה,
בהמשך לתגובתך- הוא יונק כל שעתים בערך, בחודש האחרון בקושי אוכל מוצק
אפילו שפעם ניסיתי לתת לו את המרק עוף אחרי שלא ינק או אכל 3 או 4 שעות, לא רצה מוצק רק ציצי או מטרנה.
גודלות לו עכשיו השינים העליונות- אך האם זו סיבה לכך שכבר אין לו עניין במוצק ?
ניסיתי גם הרבה דברים חדשים: אורז עם עדשים, גבינה לבנה, קוטג', פתי-בר..- שום דבר לא עניין אותו
גם תפוח-עץ שפעם אכל (תפוח מגורד בפומפיה)- כבר לא ממש רוצה, מידי פעם כן אוכל אבוקדו עם עגבניה..
האם אני צריכה לדאוג או שיכול להיות שתהליך צמיחת השיניים הקדמיות קצת ארוך ומציק וזאת הסיבה? אני קצת לחוצה כי אני רואה את התפריט שאוכל תינוק בן 9 חודשים ואנחנו לא קרובים לזה בכלל..
בטיפת חלב אמרו שהוא בסדר שהוא שומר על אחוזון קבוע 10-25, אבל אני דואגת מזה שבהתחלה הוא היה מאוד סקרן ואהב לנסות אוכל מוצק וחדש ועכשיו הוא לא מביע בכלל עניין ורוצה רק ציצי או בקבוק,
אשמח לחוות דעת,
תודה רבה,
הילי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בבקשה עזרה ותשובהליזה17/12/2009
יש לי ילדה בת 5.5 נמוכה מעו מגילה מתאימה לגיל 3 בערך ורזהמאד לא אוכל ארולת צהרים לא פחמימות לא בשרים לא ירקות ולא פירות כל הזמן מלחמה איתה ספירת דם תקינה ברל תקין אוהבת לאכול רק פרוסות לחם עם ממרחים התפתחות שיכלית בכלל לא מתאימה לגילה לפי דעתי תצטרך כיתה קטנה אבל היא ילדה מאד חכמה ומפולפת נורא מה עוד ניתן לעשות קיבלה ויטמנים ואף תופי תזונה והעלת התאבון אבל אין חדש כל צהרים איתה מלחמה והיא גם אוכלת בצהרון ולפי דעתי לא אוכלת בכלל כי אין מי שישים לה לב שם או יאכיל אותה כל אוכלים והיא לא רק לחם בבקשה עזרה דחופה......
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר ליזה שלום
שרית עטיה-שמואלי21/12/2009שלום ליזה
לא ציינת גובה ומשקל מדויקקים וכן לא ציינת כמה בדיוק היא אוכלת
אין באפשרותי פשוט לכתוב תפריט,עם זאת תזונה בגיל הזה היא קריטית להמשך גדילה ולכן ממליצה לך לפנות לדיאטנית דרך קופת החולים להכוונה
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- עודף משקל לילד בן 9מיכל15/12/2009
הבן שלי בן 9, נמצא בעודף משקל. הבעיה מורכבת משני חלקים: 1. הוא אוהב לאכול, אוכל ובעיקר פחמימות. 2. יש לו קושי מוטורי, של סירבול ובעיית שיווי משקל, בעקבות כך כל פעילות ספורטיבית מורכבת עבור.
כיום הוא נמצא בחוג שחיה, ובמסגרת של אומנויות לחימה.
אנחנו מאד מודעים לנושא התזונה, ומשתדלים לשמור על מסגרת מסויימת של גבולות.
התייעצתי עם תזונה שאמר שאין אפשרות לעזור עד גיל 14 בו הילד מבין ומגלה מוטיבציה.
אני בטוחה שניתן לעשות עוד, למען ירידה שמשקל והגעה למשקל תקין.
חשוב לציין שהילד שמח, מרגיש בנח עם עצמו ועם גופו. הוא מאד קשוב ופתוח לשמוע על מזון בריאותי, אבל בפועל הוא לא מצליח ליישם - לדוגמא במסיבת חנוכה הוא אכל 4 סופגניות קטנות.
האם ניתן ליצור מסדרת של תפריט מתאימה, לגילו?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מיכל
שרית עטיה-שמואלי21/12/2009הי מיכל
מציעה לך לחפש לו סדנא להרגלי אכילה נכונים המיועדת לילדים. בדר"כ סדנאות כאלו שבנויות טוב ומונחות ע"י אנשי מקצוע - מטרתן שמירה על המשקל (כי הילדים גבהים) ואימוץ הרגלי אכילה נכונים.
אני יודעת שיש בשניידר סדנאות כאלו שמשולבות עם פעילות גופנית ,מאוד מוצלחות. אני בטוחה שיש בעוד מקומות. שווה לנסות
יש הרבה ילדים שטיפול בקבוצה מביא אותם להרתם למשימה
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה שרית
מ.א25/01/2010תודה על התשובה המהירה.
המצב הוא לא קריטי, אני רק רוצה לבדוק את עצמי.
לוודא שאני לא מפריזה בדברים מסוימים או מחסירה אחרים.
לא הייתי רוצה לגרום לו לחשוב שיש לו בעייה או להפוך את האוכל לנושא בעייתי.
אני מחפשת משהו כללי למדי כמו טבלה למשל.
מיכל* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהסליחה ! יותר מידי מיכליות
מ.א25/01/2010* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- השמנה בתינוקת בת שנתייםאורית14/12/2009
שלום רב!
אני אמא לתינוקת - ילדה מקסימה בת שנתיים. היא תינוקת גבוהה במשקל 12.700 גרם. ניכרת עליה כרס מאוד גדולה וכמובן, ירכיים עם מעטה שומן מקופלים.
אני מאוד אוהבת אותה, אך דואגת מאוד לבריאותה. אנו שני הורים רזים וגם אחיה הגדול רזה.
אני גם לא חושבת שהיא אוכלת יותר מבני גילה. היא אוכלת מה שהיא מבקשת כי היא עקשנית מאוד, גם מזון בריא וגם מהמזון הפחות בריא כמו: חטיפים שהיא רואה. אבל לא יותר מידי (חבילה קטנה של במבה ליום, מעדני חלב).
אשמח להיוועץ עם משקלה ביחס לגילה (אין לי את הגובה המדויק שלה) סביר ואם הכרס מתי שהוא תעלם.
תודה וחג שמח!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר אורית
שרית עטיה-שמואלי21/12/2009הי
ללא הגובה אי אפשר לדעת האם המשקל מתאים. ובכלל בתינוקות חשוב לעקוב אחרי משקל במשך כמה חודשים ולא בנקודה אחת.
פני לטיפת חלב ,בקשי לראות את עקומת הגדילה שלה והתייעצי עם האחות .
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שמן זית לתינוקותמיקי14/12/2009
שלום,
האם מותר לתת כפית שמן זית ביום (משובח כמובן)
לתינוק בן חודשיים?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שמן זית לתינוקות
ד''ר הגר שפר15/12/2009לא כדאי לתת שמן זית לתינוקות
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהשמן זית - המשך
מיקי15/12/2009למה לא?
מותר שמן אחר?
זה מיועד להקלה על עצירויות* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שאלהיעל10/12/2009
שלום
אני אוכלת ארוחות צהריים וערב בלבד
האם תוספת של ארוחת בוקר כאשר
ארוחות הצהריים והערב ישארו במתכונתן
תגרום לי להוריד במשקל?
תודה רבה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר יעל
שרית עטיה-שמואלי13/12/2009וואהו.
תשובתך תלויה בכ"כ הרבה גורמים אך בעיקרון
פתיחת הבוקר בארוחת בוקר בדר"כ טובה למשקל ,מונעת את רעב הבוקר ואת ההתנפלות בצהרים.
לא ציינת בת כמה את אך אכילת בוקר ידועה גם כמשפרת תפקודי מוח בשעות הבוקר.
אני ממליצה להוסיף
בתאבון* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שאלתי לא נענתה...דגנית09/12/2009
אני ממתינה לתשובתכם בנושא שעות מומלצות לארוחה.
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר דגנית
שרית עטיה-שמואלי13/12/2009הי דגנית
ממתי השאלה? אני לא מוצאת
יכולה לשאול שוב אם עדיין לא עניתי?
תודה וסליחב* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כמה פרוסות לחם לתת?שני01/12/2009
שלום,
ביתי בת שנה ו11 חוד'.
היא מאוד אוהבת לחמים.
בארוחת ערב סטנדרטית היא אוכלת עגבניה, ביצה - יום כן יום לא, גבינה לבנה ולחם מקמח מלא או מקמח לבן.
היא אוהבת כל מני סוגים שונים של לחמים ומדי פעם אנחנו מגוונים לה ונותנים לה לחמים שנים ואפילו פיטות.
השאלה כמה פרוסות לחם אני אמורה להגביל אותה בארוחת ערב. כרגע אני מגבילה אותה ל 2.אם לא מגבילים אותה היא יכולה לאכול בלי סוף לחמים למרות אם שהיא כבר שבעה.
תודה.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה לשני
ד''ר הגר שפר02/12/2009הי שני
2 פרוסות לחם לילדה בת שנתיים זה המון, כדאי להגביל אותה לפרוסה 1* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
ציפורן חודרנית: שיטות טיפול ומניעה
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
בחן את עצמך:
האם אתם טובים במיטה?
האם אתם טובים במיטה?
מאמרים אחרונים
.jpg)
.jpg)
היועצים שלנו
.jpg)