פורום עיסוי, כאבי גב - יש לך שאלה?

היי,

אני לא יודע להגיד על כל מסלולי הלימוד, רציתי רק לחזק את ידך בהחלטה להתמקד ולא להתפרש.

אישית, אני חושב שעדיף ללמוד כל תחום ותחום באופן רציני ולעומק, ולהכיר טוב, ואז "להתפרש לצדדים". אני לא פוסל שום דבר, אני מבחינתי מוצא שמטפל שהתמקצע בשיטה מסוימת (כלומר, למד אותה לתקופה ולעומק), ורק לאחר מכן עבר ללמוד שיטה אחרת, מכיר את השיטה ויודע להפנים ולשלב אותה טוב יותר ממישהו שלמד כפי שציינת כמה וכמה שיטות ביחד בטעימה מכל אחת.

בנוסף, אחרי שלומדים משהו לעומק, ואז לוקחים "לרוחב", צורת הלמידה ורמת ההבנה שונות - אתה לומד את הנושא ממקום אחר, מובן יותר ומבין יותר.

אבל זה רק אני :-)

שלום דייב.
צודק יובל בגישה של - כדאי להתמקד ולהתמקצע באחד מהתחומים.

ניכר שאינך יודע בדיוק לאיזה כיוון 'ללכת'.
המלצתי - בדוק כל תחום שמעניין אותך ואז תוכל לדעת טוב יותר.

מוסדות ההוראה הגדולים והפרטיים מאפשרים מפגשי מבוא, שיחות ייעוץ וכו' על מנת לתת מידע למתעניינים.
בקש להיות נוכח בשיעורים שוטפים ולדבר עם המורה/מורים...
בלימודים בתחום הרפואה המשלימה יש חשיבות קריטית למי שמלמד אותך....לא איזה מוסד... מי המורה/מורים.
ערוך סקר עמצי על כל התחומים... איפה לומדים, מי מלמד, כמה זמן, מה לומדים... ערוך השוואות של תוכניות לימוד.... וכו' וכו'..

הלימודים בכל התחומים (בעיקר במגע ובאנרגיות) מתקיימים לא רק בבתי ספר גדולים אלה בהרבה קליניקות פרטיות של מורים מוכרים ומקצועיים.
לעיתים יש יתרונות בלימודים במוסדות 'משפחתיים' יותר מאשר בבתי הספר הגדולים

שים משקל רב יותר, במכלול השיקולים של היכן ללמוד, על ידע, מקצועיות והתנסויות....הן יותר חשובות...אל תתפתה להנחות ולתנאים פיזיים של מוסד כזה או אחר...

בדוק שהמוסד והמורה/מורים חברים באיגוד המקצועי של התחום בו תבחר - האיגוד מבקר את תוכניות הלימוד ואת הכשרת המורה / מורים.

בהצלחה ואשמח לסייע בהמשך.
טל

שלום רב,

אני למדתי במחלקה לרפואה משלימה שבבית הספר למאמנים שבמכון וינגייט בקורס עיסוי רפואי לדרגת מוסמך ולאחר בדיקה מעמיקה במספר בתי ספר, ההיתי רוצה לומר שרמת הלימודים גבוהה שיעורי המדעים (אנטומיה, פיזיולוגיה, פתולוגיה) והשיעורים המעשיים (עיסוי שבדי, עיסוי רפואי)מועברים ע"י סגל מקצועי שמעבירים את החומר בצורה ברורה ומובנת .
לאחר קבלת התעודה ניסיתי להתקבל למספר מקומות ויש לומר שהתעודה של וינגייט באמת עזרה לי. מומלץ בחום!

שלום לבן ה 15
אכן ברוב המקרים כאבים בגב התחתון בגילך יכולים להעיד על כאבי גדילה.
אין לי מספיק מידע על התנהלותך היומיומית: האם אתה פעיל בספורט, אוכל היטב, ישן כראוי וכו'.
אינני יודע באם נחבלת באיזו שהיא צורה...האם יש בעיה גופנית מולדת או שקרתה/התפתחה עם השנים וכו'....
באם אתה מתפקד כנער נורמלי ולא חווית טרואמות גופניות / רגשיות משמעותיות, לא הייתי שולל להגדיר את כאביך ככאבי גדילה.

בכל אופן צריך לערוך איבחון מסודר על מנת להחליט בודאות.

תרגיש טוב
טל זיו

היית אצל אורתופד
הוא אמר שזה בעיות גמשיות שצריך טיפולי פיזיוטרפיה
אז השאלה שלי אם יש תרגילם שאני יכול לבצע לבד ולא להתחיל טיפול?

שלום בן
אני מציע לגשת לטיפולים אצל פיזיותרפיסט על מנת שהוא יוכל גם לבצע איתך את התרגילים וגם ללמד אותך אלו תרגילים תוכל לבצע בבית.

בהצלחה

שלום רוית.
קיבלתי את הודעתך דרך האתר שלי והחזרתי אליך מייל. אשמח אם תצרי עמי קשר.

בכל אופן.
בכל מצב של כאבים כרוניים כאלה ואחרים במערכת התנועה, תמיד מעורבים השרירים ה'משמרים' את הכרוניות.
תרופות ידועות כמסייעות מיידית ורגעית אך אינן נותנות פתרון לאורך זמן... 'הורגים 'ת השליח במקום את הבעיה'....
אינני מומחה לדיקוד סיני, כך שלא אוכל לענות לך מקצועית באם הדיקור יכול ליצור תופעות לוואי חמורות.
הקשר בין הנקודות מעוררות הכאב לנקודות הדיקור הוא בחפיפה של כ-70 אחוזים. 30 האחוזים הנותרים אינם משמשים כנקודות דיקור - סוהי שיטת טיפול מערבית לחלוטין נטולת תפיסת ריפוי מזרחית.
צדק הפיזיותרפיסט לגבי הנקודות ויתרה מכך אוסיף שהן המקור!!!

ההחלטה באם להמשיך בדיקור היא שלך בלבד.
אשמח אם תמשיכי את הקשר איתי במיילים האישיים כדי שאוכל לסייע הלאה.
בכל מקרה כדי לעשות זאת אצטרך לערוך איבחון תנועתי מקיף....

תרגישי טוב
טל זיו
[email protected]

שלום ורד
עיסוי ממוקד ונכון מסייע מאד לכאבי הגב והבטן.
ניתן לסייע גם בהפגת כאבי מחזור אך ללא איבחון תנועתי ושרירי כולל לא אוכל לייעץ לך.
אשמח אם תפני אלי באמצעות הדוא"ל שלי ונמשיך משם. [email protected]
שנה טובה
טל זיו

שלום ליאורי.

לא ברורה לי שאלתך לגמרי...צפון? דרום? וכן יש טכניקה עדינה לבעיות גב.
שאל מפורט יותר בבקשה.

טל

שלום לסטודנט
ניכר שיש לך 'קשר בשריר' - סיבי שריר שהסתובבו אחד סביב השני ואינם משתחררים וזה מה שגורם לכאבים שאינם חולפים.
בכל מקרה צריך לבדוק את תנועות שריריך על מנת לאבחן כראוי.
אשמח אם תיצור איתי קשר לדוא"ל שלי על מנת שאוכל להנחותך הלאה...
[email protected]
טל

שלום רחל.
אנא פני אלי למייל האישי שלי ואחזור אליך עם שם של מעסה העובדת עם המגזר החרדי.
[email protected]
טל

שלום.
עיסוי יכול לסייע בהורדת נפיחויות/בצקות ובכך להקל על כאבים, תחושה כללית והתנהלות גופנית.
אך בתנאי מחלה שונים יכול גם לפעול הפוך ולהחמיר את המצב הבריאותי.

אין לקבל עיסוי ללא איבחון וללא הסכמה לטיפול של רופא מטפל, והמלצתי היא לשקול ולקבל עיסוי באם יש הסכמה כזאת.
באם כן, יש לפנות למעסה מוסמך/ת!

בהצלחה ותרגישי טוב

שלום אור
שמנים טובים לעיסוי ובמחירי סיטונאים ניתן למצוא אצל ספקי הציוד לרפואה המשלימה.
פתחי דפי זהב או חפשי באינטרנט תחת הכותרת: רפואה משלימה - ציוד.
תוכלי לכתוב לי כאן שמות שונים ואפנה אותך. אינני יכול לפרסם שמות של עסקים.
בהצלחה

אני קונה מחברה בשם ניו אייג'
הם עושים משלוחים לכל הארץ והמן שלהם טוב

הטלפון שם 04-8445744

אכן שמעתי שהשמנים שלהם טובים.

בהצלחה
טל

שלום מיטל.
מתאור המקרה, ניכר שאיזור האגן ועמוד השידרה עברו טראומה שבעקבותיה, מערכת ההגנה של גופך יצרה 'קיבוע' תנועתי המשמר הגבלת תנועת שרירים, למניעת נזק נוסף, ובכך משמרת גם כאבים. תחושת שריפה מעידה על כשל נוירומסקולרי (עצבי שרירי) וגירוי שרירי הבטן העמוקים הוא ברור במהלך הריון המגבירים את הכאבים.

אנא פני למעסה רפואי המומחה בטיפול בפתולוגיות שריריות על מנת לאבחן היטב את מצב יציבתך ושריריך ומשם לטיפול שיקל על כאביך והתנהלותך היום יומיים.
ראשית כדאי לבדוק את השריר שקוראים לו illiopsoas, ואיתו את שרירי הבטן והגב ומשם הלאה...
כמו כן ישנה אפשרות שדוקא שריר בירך או בשוק הם המקור לשינוי היציבתי שלך הגורם לכאבים בגב התחתון.
נא עדכני אותי במהלכיך.
טל

קובי שלום.
דאגתך מובנת. אך גם שיפור במצבך מובן באם תבחר לצאת מהמצב. רק זכור אין הוקוס פוקוס.
חשוב שתתחיל לבצע פעולות חיזוק ותנועה של הגפיים שהרי הכאבים והחולשה שהופיעו בברך ימין, קשורים לעומס המצוי על רגל ימין המשמשת כעוגן וכנושאת את תנועתך הכוללת ובכך מונעת נזק נוסף לברך שמאל. יש לכך גם הקשרים פסיכולוגים ברורים.
בפועל אתה צריך להחזיר את האיזון בפיזור משקל נשיאת הגוף אל שתי הרגליים. זה גם יוריד את העומס מרגל ימין וגם ישפר את תפקוד רגל שמאל.
שרירים צריכים לנוע כראוי על מנת שלא נחווה כאבים והגבלות תנועה ומתאורך זה בדיוק מה שקרה.....

תודה זיו איזה תרגילים אני יבצע לצאת מהמצב הזה רק אזכיר שבברך שמאל זה שיש לי בה טראומה דרגת הכאבים השתפרה מכאב עמום שהיה כול יום וכול היום ועד לכאבים בפרקים של זמן מסוימים...אני כמעט שנה סובל משמאל וכבר שבועים אני מרגיש כול מיני כאבים בברך ימין באזור השוק חולשה וכאב המתמקד בברך ....תעזור לי בבקשה??? קובי

שלום קובי

תרגילים מיידיים שאתה יכול לבצע החל מהיום:
אתה יכול להתחיל לבצע הליכות 3 פעמים בשבוע ולמשך כ- 20 דקות בכל פעם.
לעלות ולרדת 6 פעמים שלוש פעמים ביום 16 מדרגות.
להתחיל ולבצע תרגילי בטן לחיזוק האגן ובאופן ישיר לתנועת הגפיים.
לעסות את שרירי שתי הרגליים באמבטיה פושרת במשך מספר דקות יום יום.
למרוח משחה נוגדת דלקת בברך מספר פעמים ביום ולפי הנחיות היצרן.
וחשוב לשים לב לשיניים בעוצמת הכאבים, מיקומם, אם יש איזושהי השפעה על אופן תנועתך וכמובן שינויים בתחושותיך.

בכל מקרה, זה קצת מורכב לתת תרגילים מדוייקים לביצוע יומיומי ללא איבחון מדוייק של מצב שריריך ויציבתך.
אשמח מאד אם תיצור עימי קשר ל [email protected].
טל

תודה רבה ברכה.
בהצלחה רבה גם לך. ואשמח לקבל עידכונים.

טל

שלום שרון.
סוגי כאב פתאומיים יכולים להגיע משני מקורות.
1. כשל עצבי
2. כשל שרירי.
צילום CT יוכל לתת מענה באם יש פגיעה בדיסק. וגם יאפשר איבחון נכון יותר לגבי איזה מהשניים וטוב שקבעת תור לאורטופד.
מעבר לזה יש מה לעשות ברמה השרירית והיה אין סימפטומים נוספים המחמירים את מצבך.
על מנת לדעת יותר ולאבחן כראוי אתה צריך לגשת למעסה מומחה שגם יוכל לטפל בך, להפיג את כאביך וינחה אותך איך להתנהג בתהליך ההחלמה.
כאבים מעין אלה יכולים להופיע גם לאחר תקופה ארוכה של שבועות וחודשים וכתוצאה מתנועה רגילה שלא הורגש בה שום כאב או כשל תנועתי כמו - הרמת משקל כבד, הרמת ידל אל הידיים, יציאה/כניסה לרכב, תנועה אחת מיותרת בחדר כושר, פיספוס מדרגה תוך כדי הליכה וכו'.

ניכר שמדובר בכשל שרירי/רצועתי שהרי אם היה לחץ עצבי כתוצאה מנזק לדיסק, כאביך היו רבים יותר, קבועים יותר והיו מקשים על תפקודך היוםיומי, מה שלא משתמע מדבריך.
בכל מקרה רק איבחון מסודר יתן את התשובה המתאימה.

אתה יכול לחמם את המקום עם חום פושר - לא חם, כל שעתיים ולמשך 7-10 דקות.
אתה יכול למרוח משחה נוגדת דלקת מספר פעמים ביום ובאופן מקומי להקלה בכאבים ולמיגור התהליך הדלקתי הקיים שם.
אתה יכול לבלוע כדור נוגד כאב ודלקת ורק מה שמותר לרכוש ללא מרשם בבית מרקחת או לקבל מרשם מרופא מטפל. ניתן להתייעץ גם עם הרוקח.

אשמח לשמוע פרטים נוספים.
תרגיש טוב.
טל

שלום לחברה של החברה התפוסה.
טפלי בה כשהיא יושבת על כסא וראשה על גב כפות ידיה ועל השולחן. היי במודעות לא ללחוץ חזק אלא לחזור על תנועות ובכך להשיג אפקט נכון לשרירים.
חשובה ההזרמה....
לגבי הבליטה - צריך ראות ולאבחן.

לילה טוב

שלום גליה.
הטיפול בחולי פיברומיאלגיה אינו פשוט.
אין למעשה פתרון מוגדר לכאבים הנלווים למחלה, אך ניתן להקל עליהם - מעבר לטיפול ולהנחיות, זה תלוי בעיקר בך וביכולותיך להתגבר ולהתמודד עם תוצאות הטיפולים הן ברמה הגופנית והן ברמב הרגשית.
התגובות בקרב החולים מתחלקים ל3 קבוצות: 1. לקורסים מטיפול. 2. למתאוששים מהטיפול 3. גם וגם.
האם הלכת לטיפולי הידרותרפיה?
אין אני יכול לייעץ לך לגבי כאבי הגב העליון, הכתף, העורף ונטית גופך לצד שמאל ללא איבחון שרירים מדוייק.
את מוזמנת ליצור עימי קשר באמצעות המייל שבראש הפורום.
תודה
טל זיו