פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

שלום דר. לוקה בדיכאון וחרדה, מטופלת בסימבלטה 90 מג וארבע לוריבן ליום, ללילה כדור שינה, האם יש כדור שניתן לשלב במקום לוריבן למניעת חרדות שאינו ממכר? מזה שלושה וחצי שבועות.

שלום דר..
האם אפשר לצאת מחרדה באמת??
אני כבר כמה. חודשים בטיפולים.
פסיכולוג נהדר שהסביר לי בדיוק מה עובר עליי.
שיטות הרגעה מדיטציות ספורט תזונה נכונה קצת דמיון מודרך והמון המון עבודה עצמית.
אני בעצם יכולה לכתוב ספר על מודעות עצמית ועל חרדה.
היו לי חרדות מאד קשות ניסיתי להימנע מכדורים אבל לא יכולתי לסבול ונוטלת ssri נוטלת פאקסט נטלתי 10 מג כמעט חודש הייתה הטבה פתאם נפילה המינון הועלה לפני פחות משבועיים. סימני הדיכאון חלפו. אין בכי. החושים הוקהו. טוב אלו סמים אבל איזו ברירה הייתה לי?
נשארתי נטולת בכי אולי רגש ונטולת דיכאןן וייאוש אבל...החרדות עדיין נשארו.
מה עושים איתן??האם זה עניין של זמן שהתרופה תשפיע ותעזור גם עם זה?
כשמתחיל לי התקף ותחושת פחד אדיר תוקף אותי ואת הגוף אני יודעת במודע בוודאות שכלום לא יקרה!!אבל באותו רגע ולפעמים זה שעה ברצף של חרדה קשה המצב בלתי נסבל. מה אני יכולה קוגנטיבית לעשות שזה יקל על זה?

קרן04/09/18 20:33
שלום ד״ר, לוקה בדיכאון וחרדהמקבלת סימבלטה 60 מ״ג כבר עשרה ימים, יש לי חרדות במשך היום, מקבלת 3 לוריוון ליום ועוד אחד למקרה חרום. האם לדעתך צריך להחליף את הלוריוון או להעלות מינון של סימבלטה?

אני מרגיש שאני משתגע ועומד לאבד את השפיות מה זה אומר שאני הולך לאבד את להשתגע או שזה חרדה ???

שלום לך , שמי נופר אני בת 24
ומתקופת התיכון אני סובלת מחוסר בטחון כנראה התוצאה מנידוי חברתי .
ובשנתיים האחרונות פיתחתי משהו חדש שמצליח להשפיע לי על החיים .
יום אחד הייתי בשיעור והלכתי להביא מים למישהי וישבנו בצורת "ח" והרגשתי סוג של בושה או מבוכה והיד עם הכוס מים קצת רעדה לי
ומאז אני נורא נלחצת שמבקשים ממני להביא כוס מים שלא לרעד לי היד מהלחץ וזה קשה לי עוד כמה פעמיים
וגם כשמבקשים ממני לצלם אותו דבר קורה לי אני בפחד שלא תרעד לי היד
ורציתי לשאול אם יש טיפול יעיל בשבילי ?
ואם יש כדורים שיעזרו לי לשפר את המצב ?
תודה רבה לך !!!!!

רופא המשפחה שלי יצר קשר עם פסיכיאטר עמית בנושא שלי. בהמלצתו הועלה מינון הויפקאס מ75xr ל150xr. הוא הוסיף לי 2 לוריבן ליום מחולק לחצאים. יש לי בחילות, כאבי ראש. איך אפשר לטפל בבחילות?

לאחר מספר תרופות הגעתי להצלחה עם ויפקאס 75 בשיחרור מושהה, משולב עם 1 לוריוון לשינה. להופעת החרדות קדם טיפול שיניים שנכשל. בשנה האחרונה התגלתה לי מחלה במערכת המינית והיה צורך בהסרת החצוצרות והשחלות. הניתוח עבר בשלום, בהמשך העסק שבו עבדתי מזה עשר שנים נסגר שני חברים קרובים שלי נפטרו מסרטן. לפני שלושה שבועות עברתי טיפול שיניים והחרדות חזרו. רציתי לדעת עם יש צורך בהעלאת המינון? אם כן איך מעלים, העלאה בפעם אחת ביום או ניתן לחלק לפעמיים? האם יהיה צורך בלוריוון במהלך ההעלאה? אשמח אם תוכלי לחזור אליי ליעוץ הפסיכיאטרית שלי עזבה. תוך כמה זמן יהיה שיפור? האם שבועיים אחרי צריך לראות שינוי?

יש בעייה אצלי שאחרי שאני מאונן/עושה סקס אז אחרי
זה יש ירידה בבטחון העצמי/קשה לי לזכור דברים
חדשים/ יש גם ירידה בחשק הכללי לעשות דברים והתופעות
האלה נעלמות אחרי משהו כמו שבועיים ואם אני מתאפק
תקופה מסוימת אז לא קורה כלום למה זה ככה ואיך פותרים את הבעייה הזאת ?

שלום לכולם,
גם אני סובלת מאותן תופעות כבר 10 חודשים,
ניסיתי טיפול אצל נטורופת וטיפול cbt .
מה עזר לכם? מיואשתתתת

שלום רב , בני בן ה12 מאובחן עם קשב וריכוז התחיל בכיתה ג לקחת רטלין בכיתה ד התפרצו אצלו חרדות התחיל במקביל לקונצרטה טיפול עם פריזמה 20 מ״ג וכיום לוקח 30 מ״ג שוקל 54 קילו.
בסיום החופש הגדול החלטתי שאני מפסיקה לו את הקונצרטה וממשיכה רק עם הפריזמה , יום שישי הוא שכח לקחת את הפריזמה אך משבת המשכנו כרגיל , בערב שבת הוא קיבל התקף חרדה ומאז הוא עם התקפי פאניקה שהולכים וחוזרים ישן המון , לא חיוני ולא מתפקד , הוא מטופל באופן פרטי והצלחתי להשיג תור רק לשבוע הבא . האם כל זה קורה רק כי שכח לקחת כדור אחד? האם זה יסתדר עוד לפני שנפגוש את הרופאה ויתאזן לבד כי הוא ממשיך לקחת את הכדור כרגיל ... או שככה הוא יהיה שבוע שלם עד שהיא תעלה לו מינון או תחליף לו כדור?

היי לכולם, אני עובר משבר ענקי בחיי משבר שלא חוויתי עד כה, סיוט מתמשך כבר חודש ימים וכרגע נכון לעכשיו אני לא רואה אור בקצה המנהרה, לפני חודש ימים יצאתי עם חבר לבילוי ועישנתי איתו גראס קנאביס לא בדיוק ידוע לי מה היה החומר אבל לא עניין אותי מהסיבה שזה חבר ילדות ושגם עישנתי מלא פעמים לפני את הגראס והקנאביס , ומאז השתנו חיי, נכנסו בי מחשבות טורדניות פחד להשתגע, פחד שהמחשבה תתקע לי ואז התלוו לדבר עוד ועוד דברים לא הגיוניים מחשבות טורדניות מתחים חרדות לא מסוגל לישון רצוף מתעורר כמה וכמה פעמיים בלילה , טשטוש חריף בראייה ,חרדה מלעשות דברים לא הגיוניים כלפיי ומול אנשים, תהיות כלפיי עצמי מי אני מאיפה באתי למה אני פה, התחברתי לדת בצורה אובססיבית מהפחד למרות שהיה טמון בי מאז ומתמיד, אני בנאדם חזק ומאמין, אבל לא משנה באיזה דרך אני מנסה לטפל בזה ולשנות את המצב אני לא מצליח התחושה היא חיים לא חיים , אי שקט למשך כל היום 24 7 אני חייב עזרה
חייב הנחייה חייב מישהו שעבר את זה שיעזור לי שיעודד אותי , קשה לי לעבור את זה לבד :(
כל מי שרואה את זה ויכול לעזור הוא מלאך, כל המציל נפש אחת כאילו הציל עולם ומלואו, אנא עזרו לי להציל את הנפש שלי !, ובבקשה בבקשה מי שלא היה שם ולא יודע מה אני עובר לא לרשום סתם דברים שלא נכונים זה רק יכול להזיק לי יותר !

היי,

בת 30, בדרך כלל בריאה, אבל לא כל כך נפשית.
סובלת מחרדות קשות בכל מה שקשור לעשן- עשן סיגריות, עשן מכוניות, עשן מגפרורים, ודוגמה מהיום- כשחגגתי לילדה יומולדת בגן הדליקו זיקוקים והתעסקתי רק באיך לא לנשום, וזה עדיין מעסיק ומטריד אותי העשן זיקוקים שנשמתי.
תמיד היו לי חרדות, יש תקופות שהן מתגברות ותקופות שהן פוחתות עד כדי נעלמות.
החרדות מזיהום האוויר תמיד היו פחות או יותר, אבל התגברו מאוד עקב מחלת סרטן ריאה שהתגלתה אצל אחי לפני כשנה. אדם בריא, לא מעשן.
מאז אני מרגישה ממש בסכנה תמידית.
החרדה לא נותנת לי לתפקד "רגיל", להנות באירועים, להנות מהליכה בחוץ עם הילדה או סתם ישיבה בפארק, לפתוח את חלונות הבית לרווחה. איך אני יכולה לצאת מזה? למי לפנות?

לפני שנים סבלתי מחרדה כללית. טופלתי שנים בכדורים אחכ הכל עבר..
עברו 5 שנים החרדות חזרו אחרי תקופה ארוכה של לחץ..זוגיות לא טובה..לחץ גדול בעבודה ועוד.
הפעם הלכתי נגד תרופות ואני כן מלווה בטיפול פיכולוגי שנים. החלטתי רק טיבעי.אבל הטיבעי לא עזר...
לאחרונה החרדות היו בלתי נסבלות. אפילו הטיפול הפסיכולוגי לא עזר פשוט בלעתי כדור הרגעה כל פעם.
הבנתי שאין מה לעשות יש לי ברירה אחרת אם לא לקחת כדורים?כמה אפשר לסבול?הרי הכדורים עוזרים להרב. אנשים.
אני קניתי ציפרלקס לפני שבוע לא לקחתי כי חשה יותר טוב שאלת השאלות.
להתחיל או יותר נכון לחזור לכדורים?אני פשוט בתפר הזה הגורלי של להיכנע לכדורים או לא?

היי
לאחרונה אני נותנת דרור למחשבות שלי להשתולל בראשי והדמיון עובד שעות נוספות. אתן דוגמא, למשל כאשר אני נוהגת ברכב אני מתמקדת בתחושות באיברים בגוף, למשל, אם אני מתמקדת בכפות הרגליים פתאם עולה בי תחושה מוזרה שלהם כאילו הן מנותקות ממני ובכל פעם שעולה בי מחשבה על איבר אחר בגוף זו התחושה. אין לי מושג מהיכן מגיעות המחשבות האלה בכלל אבל זה גורם לי לפחדים ותחושת דיכאון מעצם ההרגשה. אני מרגישה שאני בדרך להשתגע או משהו. מה זה הדבר הזה והאם זה מוכר ברפואה המקצועית? יש לציין שאני נתונה להמון לחץ בחיי הפרטיים, די בודדה, ללא חברים ובן זוג. למעט ילדיי שכבר בגרו. אני מיואשת!! אשמח לכיוון.
תודה

אשמח בבקשה לתשובה בהקדם כי הנושא קצת דחוף - תודה. אני סובלת מהפרעת חרדה מוכללת שהחלה בפתאומיות לפני 9 חודשים - אני לוקחת הרגעה לפי צורך בעיקר (חצי ואבן כשאני ממש כבר לא מסוגלת להתמודד) החרדה שלי בעיקר מחוץ לבית בגלל שההתקפים הראשונים שהגיעו תפסו אותי לבד ורחוק מהבית ומאז אני חיה ממש רק בסביבת הבית וזהו, הבטיחון העצמי שלי ממש ירוד בתקופה הזו ואני מטפלת אצל פסיכולג ועושה ספורט הרבה להרגיע את עצמי - השאלה שלי היא כזו אני אמורה לטוס ליוון סוף שבוע הבא ואני חוששת מאד מהטיסה עצמה ומההתרחקות מהאזור שלי בגלל שסיגלתי לי המנעות בחודשים האחרונים - האם זה בסדר לדעתך לטוס בתקופה הזו (כמובן שאעזר בהרגעה במידת הצורך) אבל החשש שלי זה האם בגלל שלא התרחקתי הרבה זמן מהסביבה שלי האם זה נכון לאזור אומץ ובמכה לעשות את הטיול הזה או שמא זה יכול להיות פוגע מבחינה בריאותית בגלל החרדות?? אודה לתשובה בהקדם תודה רבה