פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

שלום,
כפי הידוע לי יש המון פוביות שונות ומשונות אבל נראה לי שהפוביה הזאת שלי עוד לא נשמעה... ובכן: יש לי פוביה מצלצול אינטרקום.. בכל פעם שיש את הצליל הזה של מישהו שלוחץ על האינטרקום, אפילו אם זה רק לשכנים, ובמיוחד אם יש לו גם צליל חזק וצורם מיד אני מרגישה ממש מתח ולחץ.. מה זה אומר??

תודה!

שמי קרן בת 40,יש לי חרדות כשאני לבד וגיליתי שגם ממקומות סגורים נטלתי בעבר 3 שנים ציפרלקס וכרגע לא לוקחת כלום,הפסקתי בהדרגה,החרדה תוקפת אותי פתאומי מרגישה תחושת עילפון פחד דאגה ולחץ שיקרה לי משהו וזה בכלל לא נעים אני רוצה להפליג לנופש וזאת פעם 1 פוחדת שיתקוף אותי חרדה כי בכל זאת זה מקום סגור ולא ניתן לצאת לטייל או מקום פתוח...
מנסיון של מטופלים ומקרים כאלה האם יש משהו טבעי שיעזור לי לחרדות? רק להפלגה לא רוצה לקחת כדורים ואחכ להפסיק ושיזיק לי..או פשוט לוותר ולרדת מהרעיון הזה ?
אשמח לקבל כמה המלצות מכמה רופאים תודה....

שלום,
לפני כ- 4.5 שנים עברתי טראומה נפשית קשה, שאחריה קיבלתי טיפול פסיכולוגי למשך שנתיים בתחנה לבריאות הנפש וטיפול פסיכיאטרי.
האריכו לי את הטיפול הפסיכולוגי לשנה נוספת ומאז לא מאשרים לי יותר.
אני לא עשירה וממש לא יכולה לממן טיפול פסיכולוגי פרטי ומצבי הנפשי רק מדרדר!!!
שיחה של 5-10 דקות פעם בחודש עם הפסיכיאטר ממש לא מועילה מן הסתם!
מה לעשות? עדיף למערכת הבריאות שאני אמות???

בחודשים האחרונים חשה תחושות של ריחוף ממש, מהפחד שלי גם מדמיינת חוסר פרופורציות בגוף, פעם תחושה שאני קטנה ופעם גדולה, כשאני בחוץ זה אף מחמיר אני מרגישה כמו גרגיר. בנוסף התקפי חרדה. בשנתיים וחצי האחרונות חל המהפך לאחר פיטורים טראומתיים ומאז הרף של הפחדים והדמיונות רק עולה בפרט ששוב פוטרתי. מרגישה שאני הולכת להשתגע.
בת 56 גרושה ואמא לשלושה. ברגעים אלה הערך העצמי שלי פגוע עקב כך. והכי מתסכל שאף אחד לא יודע באיזה גיהינום אני חיה

אני לקחתי כמה שנים 20 מ"ג ציפרלקס ובהמלצת הרופא עובר ל20 מ"ג סרוקסט.
1. מהניסיון שלך, אני כרגע לוקח 10 מ"ג סרוקסט ועוד כמה ימים עובר ל20. האם בהכרח זה אומר שב20 התופעות לוואי יחמירו והאם צפויות תופעות לוואי נוספות בעליית המינון?
2. הבנתי שמומלץ לקחת את הסוקרסט לאחר ארוחת הבוקר. ורציתי לדעת מה הסיבה שזה מומלץ לקחת דווקא בבוקר והאם אפשרי לקחת בערב?
3. מבחינת זמן. האם זה קריטי לקחת את הכדור בשעה קבועה...מה המסגרת של ההפרש שעות שניתן לקחת כל יום את הכדור. אני מתכוון שאי אפשר לקחת בשעה קבוה בדיוק, האם הפרש של שעה, שעתיים זה בסדר? כלומר לקחת כל יום את הכדור בין השעות 9-11 בבוקר?
4. האם סרוקסט נחשב בהכרח לכדור מרדים או מעורר?
תודה רבה!!!

הי
שמי חלי בת17
מקוה שהגעתי למקום הנכון
לפני מספר שבועות הייתי בבית ואבי נפל ואיבד את ההכרה אני הייתי עדה לכל זה ודוקא לא אבדתי עשתונות ועשיתי מה שצריך אבל לאחר מכן ובעצם עד היום הרגע הזה שבו הוא נופל לי מול העיניים וכל הצמרמורות והדפיקות לב וכו
הרגע הזה לא עוזב אותי כבר כמה שבועות וחוזר אלי כמה פעמים ביום
שאלה מה יש לי לעשות חוץ מללכת לטיפול ווו...
תודה רבה

היי
לידיד שלי יש התקפי חרדה לעיתים תקופות,הם מופיעים כמעט על כל דבר: הוא מרגיש שאכל יותר מדי ומרגיש התקף כי חושב שיקיא, הוא מתעורר בבוקר מחום ומריגש לא טוב וישר חוטף התקף. התקפים על מצבים שכמעט טריביאליים.
האם יש משהו שניתן לעשות גם לבד מחוץ לטיפול על מנת להעביר את ההתקפים..?
תודה רבה
לי

שלום רב.
אני בן 28 מאז השחרור שלי מהצבא אני החלפתי לא מעט עבודות. אחרי השירות שלי הוצאתי רישיון נהיגה לאחר מכן התחלתי ללמוד מקצוע שלא רציתי ללמוד. למדתי אותו בעקבות לחץ של ההורים שלי. בגילאי 21-22 החלפתי עבודות כמו גרביים. בגיל 23 ולאחר שראיתי שאין ברירה התחלתי לעבוד בתור מחסנאי במשך כשנתיים, עד שכבר פיזית ומשך העבודה (המון שעות נוספות) שבר אותי. לאחר מכן בגיל 25 מצאתי עבודה שהחזקתי בה במשך כשלוש שנים עד לפני כשלושה חודשים. לצערי התפטרתי מהעבודה עקב שינוי משמעותי שנבע מהתמזגות החברה, מה שיצר שינוי תפקיד, שינוי צוות עובדים, שינוי מנהלת. אני התפרקתי בשנה האחרונה. אני לא יודע כבר מה לעשות איתי

הי,
בת 35 נשואה פלוס 3.
תודה לאל הכל בסדר בחיי בית זוגיות ילדים עבודה... מאז ילדותי הייתי חרדתית ופרפקציוניסטית ברמה נסבלת.
בשנים האחרונות לאור עומסי היום יום והלחצים - עסק של הבעל, תביעה משפטית פרפקציוניזם שכל הבית והילדים יהיו מתוקתקים, החל לחץ בדמות פסוריאזיס קל, דפיקות לב מואצות, קשיי נשימה, תחושת חנק בגרון ועוד.
פניתי לפסיכיאטר שנתן לי ציפרלקס 10 מג בדילוב קלונקס. לאחר חודש חשתי שהציפרלקס דיכא לי חשק מיני, נלחצתי ועברתי למירו. המירו גם במינון נמוך גרם לעיפות והשמנה. החלטתי להפסיק ולנסות להתמודד לבד אך מסתבר שהתת מודע שלי חזק יותר ולמרות שאני לכאורה לא חשה לחץ או חרדה אז יש לי תופעות של קושי בנשימה, מכבש על הלב ומועקה.
מה שעוזר לי מידי פעם זה לוריוון אחת לכמה ימים. הרופאה רשמה לי כדורים חדשים בשם ברינטליקס 10 מג... לא ראיתי הרבה אינפורמציה עליהם באינטרנט.
אשמח לעזרתכם האם יש להם תופעות לוואי של השמנה? דיכוי חשק מיני? התמכרות?
אני מאוד חוששת שמא אצטרך כל החיים לקחץ כדורים אלו וסהכ אני אדם נורמטיבי ושמח שאוהב את החיים... לעזרתכם אודה

רק לפני שאכתוב אני אסביר שכתבתי כמה פעמים בפורום ההודעות שלי נמחקו אין לי מושג למה. אני מקווה שלא תמחקו את ההודעה הזאת זה חשוב לי מאד. אני בת 51 וכבר שלושה שבועות אני סובלת מעייפות גדולה. אני לא עובדת כרגע אין לי מסגרת מסוימת ללכת אליה וכל צהריים ואחר הצהריים בשלושה שבועות האחרונים אני ישנה שינה עמוקה ככה זה כל יום. במקביל בבוקר שאני קמה אני מתפקדת כרגיל אין לי מושג מה לעשות עשיתי בדיקות דם כל הבדיקות תקינות הלכתי לרופאת נשים לא יצא מזה כלום. מה אני אמורה לעשות במצב כזה שאקבל יותר אנרגיה במשך היום? האם זה בין היתר קשור לגיל? אני גם עושה בבוקר דברים מתוך לחץ. אשמח למענה אני ממש מבקשת את תמיכתכם מה ניתן לעשות
בברכה,
רינת

שלום רב ,

לקראת טיסה קרובה , רופא המשפחה נתן לי כדור מסוג VABEN על מנת להקל על חרדת הטיסה שממנה אני סובל .
אני בחור בריא אך יש לי רגישות ללקטוז ואני נוטל על בסיס יומי כדור לטיפול באלרגיה מסוג דסלורטדין .
האם לקיחת כדור VABEN בטוחה עבורי ?

אני מרגיש מוזר כולי מפוחד מרגיש עייף רוב הזמן מרגיש שהכל לא אמיתי למה אני מארגיש ככה מה זה אומר שאני משתגע או שאני בחרדה??

שלום רב ,

אני סובל מחרדת טיסה וחרדת גבהים שבעקבותיהן לא טסתי לחו״ל כבר
15 שנה .
אני מעוניין לחזור לטוס בקרוב ומלבד טיפול בחרדות טיסה אני אשמח לקבל המלצה לכדור הרגעה שיוכל לעזור לי להתמודד עם החרדות .

בברכה ,

יהונתן

אני סובל מי חוסר איזון בפלורה של המעים
בניהם פטרייה קנדיידה
אני חווה ביום יום חרדות וחשק מיני מופרז
אני סובל מהתמכרות למין ופורנו כמעט כול יום
ואם אני לא עושה את זה הגוף והנפש לא נרגעים
ורק אחר כך שאני מסיים יש לי תאבון

אבל כול היום להתעסק רק במין?
זה פוגע לי באיכות החיים לא מצליח לצאת מהבית
כול יום עסוק בלאונן ולצפות בפורנו -
אני מאונן 3 פעמים ביום זה ממש הורס אותי

הפסיכיאטרית המליצה לי לקחת הציפרלקס או רסיטל
זה מעקב את החשק מיני או מדכא אותו
רציתי לשמוע ממך האם זה נכון?
מה יקרה אם אני אקח את הכדורים?

ורק תזכור מתי שיש לי חרדה אני חייב מין כפייתי !

בכללי יש לי חרדות מטיפולים פסיכיאטרים ובכלל אני חרדתית הציעו לי טיפול ואני מפחדת ללכת לטיפול פסיכיאטרי שחס וחלילה לא יאשפזו אותי זה הדבר המפחיד ביותר בגלל זה אני נמנעת מללכת לטיפול הייתי שמחה לדעת איך בכל זאת כדאי לי עם החרדה לפנות לטיפול ועם אפנה ועד שיזמינו לי תור ואתקשר אשמח לדעת על המלצה להסחת דעת מחרדה גם מזה וגם בכללי איך להיגמל ממחשבות חרדתיות שליליות ללא תרופות בינתיים,עד שיקראו לי עם בכלל הם יסכימו אנסה להתקשר ולקבוע תור תודה רבה