פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום סיגל,
רציתי לשאול לגבי ברזל למבוגרים יש את הברזל בנוזל -ספאטון
ויש את הקומפורט של אלטמן בשקיות,
מי מהם טוב יותר כלומר ספיגה טובה ועם פחות תופעות לוואי?

בתודה רבה

ובברכה
סופי

שלום רב.
אם זה מתאים לפורום אני אשמח למענה ואודה לך על זה.
אני התחלתי לעסוק באורח חיים בריא, ורציתי לשאול זה קשור לדיאטה גם, כמה כוסות מים כדאי להתחיל לשתות ביום? וכמה פעמים בשבוע כדאי לי לצאת להליכות. אני לא רגילה לעשות הליכות עברתי משבר הרבה זמן, ולכן חשוב לי לשאול. האם את ההליכה לעשות בהדרגה וכמה פעמים בשבוע? מקווה שזה מתאים לפורום. שבת נפלאה.

שלום,
האם בזמן קורס פרדניזון של שלושה שבועות מותר לקחת תוסף של תה ירוק ואת התוסף nac? כמה שעות אחרי הפרדניזון.
או שעדיף לחכות עד לסיום הקורס?
תודה מראש

שלום
בת 31. בעקבות קנדידה במערכת העיכול (אובחנה באמצעות אירידיולוגיה) קניתי תמצית זרעי אשכוליות
+GSE
של ברא צמחים).בהוראות השימוש כתוב לקחת 15 טיפות מהולות בחצי כוס מים פעמיים עד שלוש ביום לפני הארוחה. בצהריים לקחתי כך אך בערב לקחתי את התמצית (15 טיפות) מהולה בחצי כוס מים לפני השינה ולא לפני הארוחה. כך עשיתי למשך שבוע. בימים האחרונים אני מרגישה תחושת לחץ ,כאב ושריפה קבועים בקיבה וצרבת. האם יכול להיות שנגרם נזק לקיבה או נזק אחר מכך שלקחתי את התמצית לפני השינה ולא לפני ארוחת הערב? מה אפשר לעשות??

שלום,
אני בת 37 וסובלת מאסתמה קשה ומאלרגיה לאבק ולכמה עצים. קיבלתי קורס פרדניזון ראשון לאסתמה שהחמירה שלא מספיק עזר, וכעבור 3 חודשים אתחיל קורס שני.
האם בסיום הקורס מומלץ במקרה כמו שלי לקחת תוספים שמחזקים את המערכת החיסונית כי הפרדניזון יחליש אותה יותר מידי?
או שכשזה נוגע למי שיש לו אלרגיה לא מומלץ לחזק את המערכת החיסונית כי היא חזקה מידי?
תודה מראש

שלום סיגל,
מבקשת לדעת איך מעלים את הכולסטרול הטוב ומורידים את הכולסטרול הרע? האם יש תוספי מזון או תזונה שיכולה לעזור
אני בת 72 כול הבדיקות תקינות למעט נושא הכולסטרול שהוא גבולי והייתי רוצה לשפר ולשנות אם אפשר
בנוסף רציתי את דעתך לגבי ברזל ראיתי שהמלצת על קומפורט של אלטמן,האם הוא יעיל וטוב יותר מספאטון,אלה שקיות עם נוזל עם מרכיב של ברזל
מה דעתך מה עדיף?
בתודה מראש למענה
בברכה
שלומית

האם מותר לשתות מיץ מאבקת עשב שעורה בזמן הנקה?
ראיתי דעות סותרות בעניין.
תודה רבה

שלום סיגל,
ושוב תודה למענה לשאלה
האם את מתכוונת לברזל קומפורט של אלטמן באבקה שנימצא בשקיות?
איך לוקחים אותם האם גם לגביהם צריך לשמור על ההפרדה מחלב תה קקאו והאם צריך להמיס את האבקה במים + לימון?
כדי לקבל את הספיגה המרבית?אולי גם על קיבה ריקה ?
לפני אחרי האוכל?
ותודה רבה מאוד
שולי

שלום סיגל
ראשית תודה לתשובה ,רציתי גם לשאול האם ידוע לך אם ברזל של הילדים שניקרא ברזל יומי של אלטמן יכול להתאים לאדם מבוגר כיון שראיתי שיש לפורמולה מוצרים טבעיים ולכן אני חושבת שיהיו פחות תופעות לואי ,ואם כן כמה אפשר לקחת ליום?

תודה רבה לתשובה

שולי

שלום סיגל,
איזה צרופי מזון רצויים וטובים עם לקיחת תוסף ברזל(כדורים) על מנת לקבל ספיגה טובה
ומאיזה צירופים צריך להימנע ?

תודה לתשובה

שולי

שלום רב,
בתי בת שנתיים וחצי. לפני כחצי שנה הרגישה לא טוב ואחרי ששמעתי איפשהו ששמן אקליפטוס יכול להביא להקלה מרחתי לה על החזה והגב. מדובר בפעמיים או שלוש פעמים כאלה טיפה שתיים בכל פעם. זה היה המקרה היחיד שהשתמשתי בזה. לאחרונה הבנתי ששמן אקליפטוס לא מתאים לשימוש בתינוקות. ויותר מכך, השמן שהיה לי בבית הוא מחברה לא מוכרת וזולה יחסית שכנראה מכילה כל מיני חומרים. אפשר להבהיר בנושא אם מה שנעשה יכול להזיק לילדה? אני חוששת ומודאגת.

האם מותר למרוח שמן חריע בזמן הריון ??
אני מורחת תערבות שיש בה את שמן הנ"ל ...

שלום סיגל,
מבקשת לדעת כמה אשלגן ומגנזיום יש בכף גדושה של אבקת קקאו
בדרך כלל המדדים באינטרנט מתייחסים לכמות של 100 גרם
ואני לא יודעת לחשב כמה יש בכף גדושה אחת

מודה לך מאוד לתשובה

בברכה

גליה

שלום סיגל ותודה לתשובה כה מהירה,
בהמשך לעניין סידן אמורפי אני יודעת שהוא נספג הכי טוב ,השאלה היא אם אפשר גם לשתות אחריו קקאו או לאכול לפני כן גבינה גם אם מדובר בסידן אמורפי?

תודה רבה מאוד לתשובה

שני

תודה לתשובה בעניין שילוב כדורי סידן ואכילת גבינה
האם לסידן אמורפי יש את אותם הגבלות

תודה
לתשובה