פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום,
אני בת 41. יש לי בקע סרעפתי מולד מאוד גדול, וריפלוקס חומצי מאוד חמור. שנים אני לוקחת את התרופה נקסיום (כמן אומפרדקס) פעמיים ביום. צריכה להגן מפני וושט בארט והתפתחויות סרטוניות. הריפלוקס אצלי הוא ממש כל הזמן, למרות שאני לא אוכלת את מה שאסור לי (שזה הרבה).
הבעיה היא שהמחסור בחומצה בקיבה גורם לי לעצירות כרונית. אני צורכת מספיק סיבים תזונתיים ביום עם הרבה מים, ולוקחת קבוע גם נורמלקס, אך עדיין זה המצב.
כשאני לוקחת אנזימי עיכול זה ממש עוזר לי ולשם שינוי אין עצירות, אך ברגע שאני מפסיקה לקחת אנזימי עיכול הכל חוזר לקדמותו. אשמח לברר: לכמה זמן ניתן לקחת אנזימי עיכול רצוף וכמה פעמים בשנה מותר על מנת שהגוף לא יהפוך לעצמן וימשיך לייצר בעצמו?

תודה מראש

שתי שאלות ואשמח אם תעני.
בן 36 בריא מתאמן קבוע 3 פעמים בשבוע, אוכל מאוזן, דגנים מלאים, ירקות פירות, עוף ד י מבין בתזונה בגלל היותי ספורטאי, בדיקות דם יצאו תקינות.
יש לי עייפות וסטרס לאחרונה,
אני לוקח תוסף בשם אינדיגו לפני אימונים הוא טבעי לחלוטין האם הוא בטוח לשימוש?
תוסף תזונה לאנרגיה בעבודה, ישנה תשישות בעבודה, הבנתי שגינקו בוליביה יכול להעלות את רמת האנרגיה האם את ממליצה על תוסף אחר אשמח לשמוע?

סובלת מדלקות קיבה ורפלוקס. עברתי אינספור טיפולים להליקובקטר לאחר שיצא חיובי בבדיקה. ולאחר גסטרוסקופיה עם ביופסיה טענו שאין למעט דלקת כרונית כתוצאה מרפלוקס ושינויים בתאים מטפלזיה. אני כבר שנה שותה נקסיום שממש עזר לי אבל אני לא מעוניינת להמשיך לשתות אותו . רכשתי לאחרונה גסטוכל ופילורי פלוס בשביל לראות אם זה עושה את אותה פעולה. רציתי לדעת איך היית ממליץ/ה להתחיל להשתמש והאם ניתן להפסיק את הנקסיום ולהמשיך עם הגסטוכל

שלום לסיגל,
כמה אפשר לאכול מהפרי הטרי של פסיפלורה
האם 2-4 ליום זה מוגזם, אומרים שלפרי יש השפעה טובה לגבי שינה, האם זה נכון או שזה מיתוס? מה דעתך?
תודה
סופי

נאמר לי לאחרונה שכסיסת ציפורניים ואכילת העור מסביב כמו גם עור יבש בכלל
נובעת ממחסור בוויטמינים ומינרלים
אשמח לדעת אם כן ומה דרכי הטיפול?

שלום
אפשר לאכול זרעי צ'יה כפי שהם? להוסיף זרעי צ'יה לטחינה לסלט ולאכול אותם מבלי להשרות אותם במים? אפשר גם להוסיף זרעי צ'יה לאפיית לחמים?

שלום,
האם ליקוריץ ללא גליצירזין גם כן יעיל באותה מידה לאסתמה אם משווים לליקוריץ עם הגליצרזין?
והאם בליקוריץ בלי הגליצירזין איך את ההנחיה שלא מומלץ לקחת מעל ל 6 עד 8 שבועות ובעצם אין תופעות לוואי?
תודה רבה

שלום
אפשר לטגן לבשל ולאפות בשמן קוקוס?

שבת שלום.
אני חיה די בבדידות בסופי שבוע אני חולת סוכרת, ומה שקורה בגלל הריקנות והבדידות שאני מרגישה אני כל הזמן רוצה לאכול דברים מתוקים ולשתות הרבה קפה. איך נגמלים מזה דרך נטורופתיה?

שלום רב,
האם אכילת פירה של תפוחי אדמה שבושלו
במים מאבדים את האשלגן?
איך אפשר לקבל את האשלגן בצורה הטובה ביותר מתפוחי אדמה?

שלומית

שלום,
אחרי 2 קורסי פרדניזון לאסתמה מצב הקורטיזול שלי מאוד ירד והוא מתקרב לקצה הטווח התחתון. הבנתי שליקוריץ יכול קצת לעלות קורטיזול ועל הדרך על טוב לאלרגיות ואסתמה.
כמה שבועות מותר לקחת את התוסף? האם ישנה הגבלת זמן או שניתן לקחת כחצי שנה?
והאם אין בעיה בהפסקה בכך שזה ייצור משבר אדרנלי? כי זה מעלה קורטיזול ומשמש כמו קורטיזול בגוף הבנתי.
והאם אין בעיה לקחת עם נקסיום לריפלוקס ובקע סקעפתי באותו יום?
תודה מראש

אשמח עם תוכלי לתת לי הסבר קצר לגבי טיפול נטורופתי בדיכאון וחוסר אנרגיה אשמח לטיפ מעשי קטן כדי שארגיש טוב יותר בבית.

אני מודה לך שבת נפלאה שתהיה לך

שלום,
הקורטיזול שלי בבדיקות הדם קרוב לטווח התחתון. האם ישנם צמחי מרפא או תופסים שיכולים להעלות אותו?
והאם msm באמת מעלה אותו או רק עושה במה שכבר יש בגוף שימוש יותר יעיל?
תודה מראש

שלום,
אני בת 38. איני נחשפת לשמש ואני לוקחת נקסיום. לפני שנה הויטמין די שלי היה 22. מאז כל יום לקחתי 4000 יחב"ל של טיפות ויטמין די 3 שומני בכוס מים, וממש הופתעתי שהיום בבדיקות הדם התוצאה של ויטמין הדי היא 15. אנסה לקחת תוסף אחר, אך אולי יש לי בעיות ספיגה. מהו המינון המקסימלי שמותר לקחת ליום שלא יהיה מסוכן עם ערכים כאלו?
תודה מראש

שלום,
היה לי ממש מעט מחסור במגנזיום ועכשיו הוא בנורמה. לקיחה של 1200 מ"ג ביום עוזרות לי למניעת עצירות. במידה ואמשיך לקחת 1200 מ"ג מגנזיום ביום למשך כמה שנים, האם אני יכולה לגרום לעצמי לעודף?
וגם הבנתי שיש את המגנזיים שנמצא בתאים שלא ניתן לדעת מה ערכו בבדיקות הדם. מה ניתן לעשות עם זה שלא יודעים?
תודה מראש