פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

היי אהוד
ליפני הארוחה.
על בטן ריקה הכי טוב.

שווה לבדוק בלי קשר אם יש מזונות מסויימים שגורמים לתחושה (בשר, מוצרי חלב, ירקות, קטניות...)

ו/או אולי לנסות פרוביוטיקה משולב עם אינזימים.

אבל אם פרוביוטיקה תעזור. מעולה.
תרגיש טוב

אורטל

היי ליו

נשמע שאת סובלת משרשרת של תופעות.
ומציעה לך להתחיל טיפול אצל נטורופתית בשילוב עם טיפול מגע או פרחי באך (בשל המצב רוח)

וחשוב לישות בדיקות דם כלליות וליראות ויטמינים חסרים ובכלל איזון.
אבל הכי חשוב שתרגישי טוב כדי שתיהיה מוטיבציה לשאר (ירידה במשקל, עייפות...)

ניתן ללכת גם לטיפול דרך קופח
לרוב המחיר שם נח יותר
רש כדאי ללכת למישהי עם המלצה.


אם יש לך שאלה נוספת
את מוזמנת לשלוח לי בפרטי
[email protected]

שבוע טוב
אורטל

עזר לי ליציאות מרובות ושלשוליות.מומלץ. לנסות

היי רות

לרוב כתוב על האריזה
עדיף צהריים ערב.
ועל קיבה ריקה/ליפני אוכל.

בגדול זה לא ממש משנה.
העיקר לא לעבור את המינון הנכון

שבוע טוב
אורטל

היי שירלי

עדיף על קיבה ריקה
בוקר/צהריים /ערב מתי שיוצא ובא לך.

העיקר קיבה ריקה :)

היי שוש

לגבי הירידה במשקל יש זמן בתהליך שהמשקל ״תקוע״ אבל לא להתייאש.
ובכלל רק להישקל זה לא מדד מספיק טוב.
אם את עודה פעילות גופנית
אז הקפים או אחוז שומן הוא המדד הנכון
מכיוון ששריר כבד יוצר משומן.

לגבי הכאבים
כדאי לבדוק ממה זה נובע
אם זה מעומס. דלקת או משהו אחר....

ורק אז אוכל להמליץ על תוסף שעשוי להקל

תרגישי טוב
אורטל

תהליך שצריך סבלנות אבל הכי טוב להתייעץ עם תזונאית... לגבי הכאבים גם כדאי להתייעץ עם רופא אבל מה שאני עושה זה ספורט אבל לא מעמיסה על עצמי... הכוונה היא אני רשומה לספורטן ויש שמה מבחר של חוגים וחדר כושר... אני עושה כמה שאני יכולה ואז אחרי זה עושה שחייה בבריכה שמרפה את השרירים... בכלל שחייה מאוד עוזרת בעניין הזה אז מומלץ שתבדקי בעניין...
תרגישי טוב ובהצלחה :)

היי
אני לא מכירה

את יכולה לנסות דרך קופת חולים
או
לחפש באינטרנט
או
בפייסבוק

בהצלחה

שלום גפן..

מסתבר שלמעי שלך קשה לפרק ולעכל עדשים וקטניות בכלל.

תוספת של פרוביוטיקה בשילוב אנזימי עיכול יסייעו לך בפירוק טוב ויותר ויעזרו בהקלה על כאבי הבטן.

בנוסף שתיית חליטת צמחים/ מיצוי על בסיס : קמומיל ושומר ,כ 2-4 כוסות ביום ירגיעו את התסיסה והכאבים...

תרגישי טוב ויום נפלא
יאיר :-)

היי דנה

אני לא מכירה או שמעתי על המוצר.

אבל ישנם צמחים שמשפיעים / מחזקים מערכת הורמנאלית.

לגבי הגדלת החזה גם אם קיים זה לא יהיה מאוד מורגש.
להורמונים יש השפעה חזקה יותר

היי לורה,

אין לי מספיק מידע כדי להשיב לך...
מה הסיבה שהתחלת לקחת גלולות מההתחלה (מניעת הריון או איזון הורמנאלי...)?

ליפני שנטלת גלולות הווסת הייתה סדירה? הגיעה אחת לחודש?

לגבי תוספים אין משהו שהייתי ממליצה במיוחד אבל צמחי מרפא מאוד יעילים באיזון הורמנאלי.

לגבי ההשמה יכול להיות שזה הורמנאלי אבל גם אכילה מעטה גורמת להשמנה. זה מאט את המטבוליזם (חילוף חומרים, עיכול...) וגורם לעלייה במשקל.

היי ציפי
עדיף שלא להקפיא בשנית כל מזון שהופשר.
נקניקיות של טבעול לא מכירה את המוצר באופן מדוייק. אבל זהו מוצר מעובד המכיל לרוב המון ״חיטה״ ומעט סויה ומלח.
מציעה לך לקרוא מה כתוב ברכיבים (לא טבלה!) רכיבים ולהחליט אם זהו אכן מוצר שהיית מכניסה לגופך?!

סודה לשתייה? לאיזו מטרה?!

לבריאות או לחיסול תאים סרטניים

אני לא שמעתי על נטילה של סודה לשתייה כמשהו קבוע ועל בסיס יומיומי.

בטח לא על ״חיסול״ תאים סרטניים

האם אפשר להקפיא שנית אוכל שהופשר במקרר ולא בטמפרטורת החדר?

לא מומלץ להקפיא בשנית!

מציעה לך להקפיא בקופסאות/שקיות/מנות קטנות כדי להפשיר בדיוק מה שצריך.

מומלץ לבצע בדיקה מקיפה יותר על מנת לדעת את רמת הבצקת שבגרון על מנת להתאים לך טיפול ספציפי יותר עבורך.
האם זו הפעם הראשונה?

פורמולות צמחיות על בסיס צמחי מרפא יסייעו ויטפלו בבצקת, אך שוב אני ממליץ לך לבצע בדיקות מקיפות יותר מול רופא המשפחה שלך ע"מ להתאים לך טיפול מקיף יותר.

יום נפלא

יאיר

היי ליהי.

בכל אופן לא מומלץ ליטול בסמוך.

אבל מציעה להתייעץ עם הרופא המטפל.

תודה רבה על תשובתך

היי מיה.

צריכה של אומגה 3 חיונית וחשובה במהלך ההריון
כמו גם מולטי ויטמין וברזל.

איני יודעת על בעיה בנטילת שמן זה בזמן ההריון.

על האריזה כתוב כמו שבכל מוצר (תרופה, תוסף מזון...) רשום להתייעץ עם רופא.
בשל רגישות למצב.

אם את עדיין חוששת
מציעה לך להתייעץ עם רופא.
לשם הרגשת הביטחון האישית שלך

סופש נעים
ובשעה טובה
אורטל

היי לירון

סייטן אסור מכיוון שזה ״לחם״ פחמימה. סוכר.
גם תירס ודגני בוקר
יש בהם עמילן שזה סוכר.

ולכן לא מומלץ לצרוך.


לגבי ערמונים וקפה זה תלוי
קפה ברוב המקרים זה בסדר אבל לא יותר מכוס ביום (כמובן ללא סוכר וללא חלב)

היי נטלי,

קודם כל מקווה שאמא מרגישה טוב יותר. ושתהייה לה רפואה שלמה.

לגבי תזונה
לרוב מיצי ירקות עושים עבודה מעולה.
קלים לעיכול (איו סיבים) אך עם זאת עשירים במינרלים וויטמינים.

מציעה להתייעץ עם רופא אם יש איזה ירק שעליה להמנע
ולעשות משאר הירקות ״הבטוחים״
אפשק להעשיר עם מעט אגוזים אך לא חובה. מה שיהיה לה טעים ונעים לשתות
סלק, סלרי, גזר, גמבה...
עדיפות לירקות אורגני אם יש אפשרות.

רק בריאות
אורטל