פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

היי שמואל

אני למדתי בסמינר הקיבוצים והייתי מרוצה מאוד.
אני יודעת שהם מפסיקים שם את לימודי הרפואה המשלימה.

לגבי האופציות שנתת
לדעתי הכי נכון ללכת לפגישות יעוץ.מערכת שעות. סהכ שעות לימוד. ובכלל להתרשם מהמקום. מרצים והנוחות להגעה.

כרכור אני לא מכירה בכלל
ברושים שמעתי שטובים אבל יקרים וויניגרט שמעתי שטובים.

בהצלחה

היי שירה

יש המון סוגי ניקוי. השאלה מה את מנסה להשיג? כמה זמן? ומה מצבך הבריאותי והרגישי.

יש ניקוי שמורידים מוצרים ומזונות מהחי
יש ניקוי שבו אוכלים רק אורז ומאש
יש ניקוי על בסיס ירקות ופירות
יש על מיצים
ויש גם רק על מים.

זב באמת מאוד תלוי במצבך והמטרה.

מציעה לך להתייעץ עם איש מקצוע.
אפשר גם לבד אבל אף מטפל לא יתן לך המלצה מבלי להכיר אותך
זה חוסר אחריות ולקיחת סיכון

לא מבינה את השאלה.

עדיף לשתות ישר לאחר הסחיטה.
ועל בטן ריקה

לא מבינה את השאלה.

עדיף לשתות ישר לאחר הסחיטה.
ועל בטן ריקה

היי עוזי

שעה בישול נשמע מספיק זמן.

אין לי מושג מה כמות הצמחים שאתה מבשל ומה המטרה שאתה מנסה להשיג.

אם צריך מינון גבוהה יותר ממליצה על טנקטורה (מיצוי באלכוהול) או כפוסלות

שבוע טוב :)

שלום עוזי,

אין קשר הדוק בין זמן הבישול להפקת המיצוי, מה שחשוב הוא הדגש על כמות החומר הפעיל שבצמח,
בבישול של הצמחים לא ניתן להפיק מיצוי מרוכז על מנת לקבל מינון מרוכז לטיפול ספציפי,
חליטות נעימות וטובות לגוף אבל לא ברמה של טיפול ספציפי,

במיצוי מרוכז (טינקטורה) של הצמחים תקבל מינון גבוה של החליטות בצורה מרוכזת יותר וברמת ספיגה גבוהה יותר.

אבל לגבי בישול הצמחים שעה זה קצת הרבה, חצי שעה של בישול הצמחים זה בהחלט מספיק .
במאמר הבא תקבל הסבר מפורט יותר על הצמחים ודרך הספיגה שלהם.

במשך יום נפלא
יאיר

היי דנה

בגדול אין שום בעיה. עם כוס ביום.
אבל כמובן שכל מקרה לגופן.
מציעה שאותו אדם ינסה ויבדוק איך הגוף מגיב.

בנוסף מציעה לגוון את סוגי ה״חלב״ שיבולת שועל, אורז ולא רק סויה.

היי לילי

אם הינך סובלת מזה כל כך הרבה.
ודיקור עזר לך מציעה לך להמשיך/לחזור לטיפול.

בנוסף אולי שווה להמעיט/להוריד מוצרי חלב (אם את צורכת) כי ידוע שהן גורמות להצטברות ליחה.

היי לילי

אם הינך סובלת מזה כל כך הרבה.
ודיקור עזר לך מציעה לך להמשיך/לחזור לטיפול.

בנוסף אולי שווה להמעיט/להוריד מוצרי חלב (אם את צורכת) כי ידוע שהן גורמות להצטברות ליחה.

היי דנית

מסכימה שגלולות אינן פותרות את הבעיה מהשורש וטוב שאת מחפשת פיתרון ארוך תווך.

ישנם לא מעט צחים (בניהם שיח אברהם) אשר מאזנים הורמנאלית.
מציעה לך להתייעץ עם נטורופת שהוא הרבליסט
להתאמה מקסימלית של פורמולה עבורך.

בטוחה שיש לך בין חברים/משפחה נטורופת/ית עם המלצה ואם לא אשמח לנסות ולהפנות אותך.

לגבי התקרחות לא תמיד זה מצב הרמנאלי לעיתים זה גנטי. אבל שווה לבדוק זאת מול המטפל/ת

בהצלחה
שבוע טוב

שלום דנית,

אכן הטיפול הקלאסי ברפואת צמחי המרפא לטיפול בבעיה זו הוא צמח שיח אברהם מצוי..

במידה ויש לך שאלות נוספות לגבי אופן השימוש,המינון המומלץ ודרך הטיפול בצמח , תוכלי לפנות אליי בטלפון ואשמח לעזור לך.

המשך יום מקסים
יאיר

היי שי

לגבי מתח ולחץ אכן קומפלקס בי בשילוב עם סי יכולים לעזור.
כמו כן גם פסיפלורה וצמח הולריאן.

לגבי ״דיכאון״ ניתן לקחת אומגה 3 ו/או צמחים כמו ורבנה. הפריקום ג׳ינסינג ועוד.

לגבי אשווגנדה והתווסף השני אין לי ניסיון איתם ואיני יודעת.

מציעה לך להתייעץ עם איש מקצוע בכל אופן
להתאמת טיפול אופטימלית.

תרגיש טוב
אורטל מגן

שלום שי

דבר ראשון הייתי ממליץ לך לבצע בדיקות דם ולבדוק אם אין חסרים של B12 , ברזל, חומצה פולית, ובדיקות של CMV EBV מחלת הנשיקה שגם תורמים לעייפות כרונית ומתמשכת.
צמחי מרפא ובראשם האשווגנדה , סקוטלריה, גנסינג סיברי,, גינקו בילובה וכד צמחים שיכולים לחזק את את מערכות הגוף, ומערכת העצבים המרכזית , ותמיכה בזרימת דם טובה יותר למוח.

מיצוי מרוכז של פורמולת הצמחים (טינקטורה) 30 טיפות פעמיים ביום של הצמחים הנ"ל
יתנו מענה לבעיה .

בנוסף שילוב של אומגה 3 בריכוז גבוה + ויטמינים מקבצת B קומפלקס יסייעו אף גם.


אשמח לעזור לך אם ישנן שאלות נוספות..

בברכה והמשך יום נפלא
יאיר

ראשית, כמו שהדוקטור כתב, מומלץ לבצע בדיקות דם ולחפש חסרים תזונתיים, ולהשלים את כל הבדיקות האחרות שממליץ עליהם הרופא המטפל.
לגבי הפרעות הקשב והריכוז והדיכאון, ממה שידוע לי כדאי לך לשים לב לצריכת אומגה 3. הנקודה החשובה היא שהגוף לא מייצר את החומצה הזאת, רק מקבל אותה מהתזונה ומכאן שצריך הרבה פעמים השלמה עם פניני אומגה 3 לדוגמא (זה מה שמשמש אותי)

היי נדב.

מציעה ללכת להיבדק אצל רופא מכיוון שאין באפשרותי לדעת באיזה פצע מדובר.

שתרגיש טוב

היי בת אל

סוכריה אינה יכולה למלא או להבות תחליף ל״ארוחה״
עדיף שתאכלי אגוז או שקד בשילוב פרי יבש זה עדיף מזין ובאמת יחזיק אותך.

ולא מצריך יותר מ5 דק. שלצורך העיניין יכול להיות הפסקה ל״שרותים״

סוכריה תעשה את ההפך.

ליפני פעילות גופנית עדיף פחמימה שקלה לעיכול לשם הזמינות.
מה שאומר פרי או מיץ פירות טרי יעשה את העבודה.

לאחר הפעילות מומלץ לאכול ארוחה מזינה שמכילה את כל אבות המזון

שבוע טוב
אורטל

היי כפיר

נטורופתיה הינה שיטת טיפול בתזונה.
וכמובן שניתן ואף צריך להתאים את התזונה לפי סדר יומו של המטופל כמו כן בהתחשב בפעילות גופנית אשר עושה/לא עושה.

היי נעם

כדורים למציצה יעילים יותר בדרך זו מכיוון שנספגים מהר וטוב יותר (דרך נימי הדם מתחת ללשון)
לגבי מלטונין לפי מיטב ידיעתי לא ניתן לרכוש את זה ללא מרשם (בעבר היה אפשר. זה ירד מהמדפים)

לא יודעת לגבי מינונים מומלצים
עדיף להתייעץ עם רופא


מהפן הנטורופתי
הייתי מציעה לך להתייעץ עם איש מקצוע למתן תזונה יעילה ואולי שילוב בטיפול מגע ו/או פרחי באך
אשר יעילים מאוד לבעיות/קשיי שינה

תרגיש טוב
אורטל

היי אנה

על איזה מחקר מדובר?

מהם סגולתו של הבירה הלבנה?!
חשוב לא לשכוח את כמות האלכוהות הרבה שיש בו.


לגבי בירה שחורה יש לה יתרונות "בריאותיים" בהגברת ייצור חלב (בהנקה), אך כמויות הסוכר שבו לא יוצרות אצלו שום יתרון בריאותי ממוצר אחר.

כמובן שהוא עדיך ממשקאות מוגזים אחרים כמו קולה, קינלי ועוד
אבל עדיין לא הופך אותו למוצר "בריא".

יש בירה שחורה "דיאט" שאמנם אין בה כמויות סוכר אך השימוש בממתיקים מלאכותיים גרוע יותר.

היי אוןריאל

איני מכירה את המוצר שאתה מדבר עליו
על האריזה צריך להיות כתוב אם זה מסיס או לא.

לסיבים תזונתיים חשיבות רבה והיא הכרחית בתזונה היומיומית שלנו

סיבים יש בקליפות של פירות, ירקות, דגנים מלאים.
כמו כן חשוב לשתות יחד עם זה כמות מספקת של מים כדי לעזור להם לצאת.


לגבי לקיחת תרופות יחד עם הסיבים איני יודעת על בעיה ממשית של זה.
פשוט יש תרופות שצריך לקחת על קיבה ריקה מהסיבה שהספיגה תיהיה יעילה יותר.
לכן תלוי באיזה תרופות מדובר

אבל בגדול לא צריכה להיות בעיה ללקיחת תרופה ואכילה של מזון אשר מועשר בסיביםץ


ממליצה לך לאכול נכון מגוון ועשיר ולא להסתמך על תוספים מרוכזים
זה הרבה יותר נכון לגוף שלנוץ

תרגיש טוב

היי אתי

ישנם מספר צמחים שעוזרים בהרגעת וירידת לחץ.
כמו פסיפלורה. וליראן ועוד.
כמו כן גם טיפולי מגע (רפלקסולוגיה. שיאצו...) עשויים לסייע לך מאוד.
מציעה להתייעץ עם הרבליסט להתאמה אופטימלית.

תרגישי טוב