פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

לפני 4 חודשים שיחקתי כדורסל וכאשר רצתי בכיוון נגדי לשחקן אחר הוא דחף לי את יד שמאל בעצם אחורנית לכיוון הגב - באותו רגע הרגשתי מתיחה וכאבים... מאז אותו יום בעצם היה לי כאבים בפנים באזור הכתף הקדמית רק כאשר אני עושה תנועה מסוימת של להרים את הכתף ולמתוח אותה אחורנית ואז אני מרגיש כאב ניסיתי לנוח שבוע שבועיים אבל המצב לא ישתפר והכאב תמיד נשאר אותו דבר המשכתי לפיכך להתאמן בחדר כושר - הנני מרים משקלים גבוהים - ולמרות הכאב שאני לפעמים מרגיש באימונים אני עדיין יכול להתאמן כרגיל הבעייה היא שלפעמים הכאב חמור יותר ולפעמים פחות - לפי תקופות - אך הכאב לא עובר ניסיתי לנוח שוב שבוע שבועיים אבל שוב הנני מרגיש שאין שום שיפור במצב כרגע עברו 4 חודשים מאז המקרה ועדיין יש כאבים הייתי אצל אורתופדים והם אמרו לי פשוט להימנע מכאב - האורתופד האחרון הציע לי לעבור ניתוח השאלה שלי - אף רופא לא אמר לי באופן חד משמעי מה הבעייה - גיד פגוע או קרוע או דלקת ? מתיחה? בכל אופן השאלה שלי האם כדאי לבצע ניתוח במצב כזה ברמת עיקרון אני יכול להמשיך להתאמן פשוט עם כאב - האם זה הגיוני שאני ממשיך להתאמן אבל הכאב אינו מחמיר אלא נשאר אותו דבר כמו מההתחלה? הכאב מההתחלה ועד עכשיו הוא בקירוב אותו דבר, רק שיש תקופות שפחות כאב ויש תקופות שיותר כאב - בלי קשר לאם אני מתאמן או לא... אשמח לייעוץ מה כדאי לעשות

שלום, אני רץ ולפני כמה ימים לאחר ריצה ארוכה, הרגשתי כאבים בברך שמאל , מהצד של הברך , לא על הברך באמצע, אלא בצדה של הברך - צד ימין באמצע. הכאבים הם רק כשנוגעים בברך. /. מה זה הכאבים האלו ? 2. האם ניתן להמשיך לרוץ? או שיש צורך במנוחה.? 3. האם צריך לעשות תרגילי מתיחות , חיזוק? 4. האם לשים קרח? 5. ושאלה חשובה, האם אני אוכל לרוץ מרתון בטבריה (- רק לגמור את המרתון, או שזה עלול לגרום לסיבוך?) תודב רבה לעזרה

נחתכתי בבסיס האגודל לפני כ 3 וחצי שבועות. נזקקתי לתפרים. הורדתי את התפרים לאחר 10 ימים. בבי"הח לפני התפרים הזזתי את האגודל. מאז המקרה יש לי תחושה מוזרה באגודל. למעלה באגודל יש לי תחושה עמומה כזאת. היא עדיין מעט נפוחה ולמטה כחולה מעט. אני מקפלת אותה, אבל מפעילה כח בזה, יש לי לחץ על האזור האגודל שאני מקופפת אותה. כמו כן ישנם רגעים שאני יכולה להזיז את האגודל כלפי מעלה ופתאום המקום יכול להתקשח ואני מרגישה שהמקום מקובע ואני לא יכולה להזיז כלפי מעלה. מה לעשות? הכל כאילו נמתח לי .. אבקש בתשובתכם לנסות ולענות על כל מה ששאלתי ולא בכלליות. תודה על העזרה.

שלום אני בן 21 וחצי בעוד חודש עובר ניתוח לשחזור רצועה צולבת בברך. רציתי לדעת כמה זמן עד שאפשר לחזור לעבודה בעמידה? רשמת לי כמה שבועות אפשר תשובה יותר מדויקת זה נורא חשוב לי תודה.

שלום! לפני מספר ימים שיחקתי כדורסל עם חברים. תוך כדי משחק קפצתי ואיבדתי שווי משקל באוויר. הנפילה הייתה חזקה; נפלתי כאשר הגוף היה כמעט אופקי על רגל של שותף למשחק. הפגיעה הייתה מעל המותן מצד ימין עם כאב חד בצלעות לכיוון הגב. יש לציין כי אני בחור גדול - 2.05 ס"מ גובה ו- 117 ק"ג. הכאב בצלעות אינו מרפה מאז הנפילה ולעיתים כואב יותר תוך כדי הסתובבות במיטה. שאלתי היא: האם יש טעם לעשות צילום והאם יש מה לעשות חוץ ממנוחה ונטילת משככי כאבים? תודה, עודד

שלום רב. לפני שבועיים וחצי בערך נחתכתי חתך די עמוק בבסיס האגודל ביד שמאל. הלכתי למיון ותפרו לי את המקום. הרופא, שבאתי לשם אמר לי להזיז את האגודל לכיוונים שונים. הזזתי והכל היה בסדר. במשך כל 10 הימים שהיו לי תפרים לא הזזתי כמעט את האגודל מפאת הכאב והתפרים שהפריעו. כיום שבועים וחצי לאחר מכן האזור מעט נפוח וכואב. כמו כן גם האגודל למטה מעט כחול ונפוח טיפה. השאלה שלי הי כזאת, אני לא יכולה להרים את האגודל שלי ולהרחיק אותו משאר האצבעות.יכולה טיפה אבל לא כמו בד השניה. כאילו הכל קשה ומקובע.השרירים כאילו התחזקו שם כי הייתי בתנוחה שלא הזזתי את האגודל. אני לא יכולה להרים את האגודל כלפי מעלה. מה עליי לעשו? תרגילים? פיזטורפיה? או שעלי לתת לזמן לעשות את שלו? אודה על מענה - וסליחה על האורך. האגודל שלי כחולה מעט ונפוחה.. כמה זמן לחכות?

שלום אני בן 21 וחצי בינואר יש לי ניתוח לשחזור רצועה צולבת בברך. רציתי לדעת כמה זמן לאחר הניתוח אפשר לחזור לעבודה? עדין לא רכשתי מקצוע ואני עובד בעבודות כלליות.

יש לי בעיה ואיני יודע כיצד לנהוג,לפני כשנה קרעתי את רצועת הACL בברך,עברתי ניתוח לשחזור הרצועה לפני כחצי שנה,הייתי בטוח שהניתוח לא הצליח כי המשכתי להרגיש כל הזמן אי יציבות חזקה,המנתח אמר שלדעתו הכל בסדר וזו רק שאלה של זמן,פניתי למומחה נוסף שאמר בדיוק את אותו דבר,אך בגלל שהייתי כה נחוש בתלונותיי ,שלח אותי לבדיקת MRI ,הייתי בטוח שהבדיקה סוף סוף תראה שאני צודק ויש לי בעיה ברצועה זו או אחרת אך למרבה הפלא יצא שהניתוח הצליח יפה,כל הרצועות תקינות ואף המניסקוסים,הייתי ממש בהלם,מצד אחד שמח שלא צריך שוב שום התערבות רפואית ומצד שני לא מבין למה אני ממשיך להרגיש שמשהו לא בסדר,אני ממשיך לצלוע ולפחד כל הזמן שהברך תסתובב לי(יש לציין גם שהאורטופד שלי בקופ"ח שבדק אותי לא פעם,אמר שהוא מוצא"לחמן חיובי"-וזה היה לפני שידע על תוצאות הבדיקה) מה לעשות?האם יכול להיות שזה בגלל שאני אולי לא מחזק מספיק את השרירים,או שאולי אני פשוט צריך להפסיק לחשוב על זה וזה יעבור לבד?ׂאו שבעצם אולי באמת יש בעיה,אודה לך אם תכוון אותי בדרך הנכונה.

שלום לכם לפני כ 5 שנים עברתי ארתרוסקופיה, הכאבים חזרו לפני כחצי שנה, רופא מומחה רשם: בבדיקה-טווח ברך שמאל מלא, חריקות פטלופמורליות בתנועה, רגישות סביב הפיקה וכן במדור המדיאלי, לחמן ומקמורה שליליים. צילום תקין, מיפוי עצמות קולט מדיאלי ופורש שינוי ניווני. לאור התלונות ממליץ לשקול ארתרוסקופיה וכונדרופלסטיה טרמית בהתאם לממצאי הניתוח. השאלה שלי היא כזאת: האם קיימת דרך אחרת לטפל בבעיה הזאת חוץ מניתוח? תודה רבה

שלום רב וברכות לפתיחת הפורום החשוב הזה. יש לי כתף קפואה. רציתי לדעת האם דיקור סיני או דיקור יפני יכולים להועיל? אם כן, כיצד? תודה רבה

שלום שחקן כדורגל כאבים באיזור תעלת המפשעה ימין כבר חודש. בהתחלה הרופא והפיזוטרפיסט חשבו שיש קרע באדקטור לונגוס אבל לאחר שלא חל שיפור בכלל לאחר 4 שבועות של מנוחה,טיפול פיזיוטרפי אינטנסיבי ובכדורים גילו באולטראסאונד שיש לי בקע של ספורטאים. לפי מה שהבנתי הטיפול הוא אך ורק ע"י ניתוח שכן אפילו מנוחה ממושכת לא מעלימה את הכאב. שאלותיי : 1.איזה ניתוח עדיף פתוח או לפרוסקופי וכמה זמן מנוחה עד חזרה לאימונים? 2.האם להמשיך לשחק על הכאב יכול ליצור נזק גדול יותר? 3.שמעתי שיש בגרמניה מרכז רפואי ייחודי בהנהלת ד"ר אולריקה מושבק שמתמחה בניתוחי בקע בשיטה מיוחדת שבה גם חוזרים יותר מהר לפעילות וגם תוצאות הניתוח מצוינות. האם שמעת על הרופא הזו ואם כן איך אפשר להגיע אליה? תודה מראש על היחס