סינוס טכיקרדיה

שלום, אני בחורה בריאה בת 35 אמא לשלושה ילדים, לא מעשנת, שומרת על אורח חיים בריא ופעילות גופנים 3 פעמים בשבוע.
לפני כארבע שנים בחלו אצלי תופעות של דופק מואץ לכמה שעות שנרגע לאחר זמן מה. ואחת לחצי שנה בערך יש לי כנראה סינוס טכיקרדיה. הבעיה מתחילה בד"כ כשאני בזמן הליכה או מאמץ לפתע הלב מתחיל להשתולל פעימות לב מהירות ממש מטורפות אני מרגישה תחושת חולשה ועך סף עילפון אך לא מתעלפת ואחרי בערך כדקה דקה וחצי הלב חוזר לדופק רגיל. עד שאני מגיעה למרפאה או לתחת אחיות לביצוע א.ק.ג. - הכל תקין.
עשיתי פעמיים בדיקות הולטר ל 24 ו 48 שעות והבדיקות תקינות.
האם יש לי בעיה חמורה ולא עולים עליה?
האם יש קשר לתופעה זו והתייבשות או חוסר נוזלים? זה קורה לי בד"כ בקיץ.

מה עליי לעשות בזמן כזה? האם זה מסוכן?

תודה.