דופק מהיר

שלום. אני בת 40 לאחרונה חשה דפיקות לב עאשראני מודדת את הדופק הוא נע בין 100 ל 110 כאשר אני יושבת לכמה דקות הוא יורד ל 90 וגם לאחר מנוחה של כשעה עדיין סביב 85 90 זה דבר חדש שאני מרגישה את הדופק. שהיתי מודדת סתם ללא כל סיבה לחץ דם בבית כי יש לנו את המכשיר הדופק היה סביב השבעים היתי קצת לחוצה בשבוע האחרון אך זה חלף ועכשיו אני רגועה רק הדופק נשאר גבוה. האם לוקח כמה ימים עד שהדופק גם חוזר לרגוע או שאין קשר? ומה לעשות יש תור לרופא משפחה בעוד 4 ימים. תודה