דופק בקצב מהיר

שלום קוראים לי קרן ואני בת 17 וחצי והדופק שלי ממש מהיר, בד"כ בסביבות 115-140 ויותר. אני יודעת את זה גם כי כשהיה לי צו ראשון הורידו לי על זה פרופיל כביכול, וגם כי יש מצבים שבהם אני לא מצליחה להתשלט על זה, למשל כשאני רוצה לנוח אני הולכת לישון ומנסה להסדיר את קצב הלב ע"י נשימות איטיות אבל הלב שלי לא מקשיב, הנשימות בכלל לא עוזרות לו והוא ממשיך בשלו לדפוק בקצב מהיר עד שאני חייבת לקום. בנוסף, אני בן אדם מאוד לחוץ (לא יודעת אם יש קשר בין שני הדברים) וכשאני מנסה להירגע אני לא מצליחה כי הדופק מהיר ואז הגוף לא נהיה רפוי.
כשהייתי קטנה הייתי אסטמטית והיה לי קוצר נשימה וחוסר חמצן בדם.. אני מאמינה שיש קשר נכון? מה אפשר לעשות? כי לא רק מבחינת נוחות אני רוצה לטפל בדופק המהיר אלא גם מבחינה בריאותית, זה לב הרי!!! יש רק אחד כזה

נ.ב
האם דופק גבוה מעיד על לחץ דם גבוה?