פורום פיזיותרפיה - יש לך שאלה?

לפני כשבוע התחלתי טיפול בפיזיותרפיה בעקבות כאבי גב תחתון שאני סובלת מהם. קיבלתי תרגילים לגב ואני מבצעת אותם מדי בוקר ולרוב הם אכן משפרים את ההרגשה ואת היכולת התנועתית.
אם כי קרה גם שתרגלתי את התרגילים כאשר היו לי כאבים (בעקבות עבודות בית, ניקיונות וכו') ואחרי התירגול דווקא הרגשתי יותר כאבים, למרות שלא עשיתי משהו חריג בתרגול, כלומר תירגלתי רגיל.
האם מומלץ שלא לתרגל את התרגילים בזמן כאב?

הובחתי שיש לי שחקת סחוס בברך ומקבלת טיפל תרופתי כבר חודש אני גם עושה פיזיוטאפיה בשיתת לחיצות על הנקודות הכואבות ,חימום מקומי וטיפול בחשמל אחרי חודש היום התנפן לי הברכיים .והכאבים עדיין ממשיכים מה עושים?

יש לי מדי פעם כאב מעל לברך ימין. מרגיש כמו מעין קו כזה של כמה סנטימטרים מימין לשמאל. זה קורה לא תכוף אבל קורה מדי פעם בשנה שנתיים אולי האחרונות. חשבתי שאולי זה קשור לעובדה שאני נוהגת והרבה, כאילו מהלחיצה הממושכת (שעות) על דוושת הגז. האם אני צריכה להתעלם או שאני צריכה לפגוש רופא ? אורטופד ? פיזיותרפיסט ?

שלום,
לפני כחצי שנה אובחנתי ביישור לורדוזיס בצילומי רנטגן שהלכתי לעשות עקב כאבי גב...
קראתי קצת על היפר לורדוזיס ועל תרגילים שאפשר לעשות ואני רוצה לדעת אם זה אותו הדבר...
אם תוכל להוסיף לי קצת תרגילים חוץ מכפיפות בטן שגם ככה כואב לי לעשות זה יהיה טוב, ואני רוצה לדעת אם שחייה יכולה לעזור ואיזה סוג (גב, חתירה, פרפר...)

תודה :)

שלום רב רופאים נכבדים. לפי צילומי ומיצאי ct
מעבר גבי מותני תקין. l3-l4 בלט דיסק היקפי קל,לחץ קל על מוצא השורשים.
l4-l5 בלט דיסק היקפי קל,לחץ קל על מוצא השורשים.
l5-s1 היצרות המרווח,בלט דיסק קל על לחץ קל על מוצא השורשים.
מפרקים סקרו-איליאקלים עם שינויים ניווניים קלים.
אין סימנים לגוש פרא-ספינלי.
בריאות מודגמת אונת אזיגוס מימין.
אין סימנים לגושים,אין תסמינים,אין תפליטים פלוירלים.
לפי צילומי רנטגן ואולטרטסאונד של ברכיים קרסוליים כפות רגליים,הכל תקין. בדיקת emg תקינה, דופלר עורקי רגליים,הכל תקין. לפי מיפוי עצמות של כל השלד: שינויים ניווניים קלים בברך שמאל. לדעתכם מבחינתכם להערכתכם,מה גורם לי לכאבי גב ורגל שמאל? וגם,מה גורם לתחושת זרמים צריבה דקירות ונימולים מסביב לברך קרסול וכף רגל שמאל? האם מדובר על בעיה חריגה כלשהי ברגל שמאלית שכלל לא קשורה לבעיות ע"ש? עליי לבצע בדיקה כלשהי שלא עשיתי עד כה? לגבי טיפול ניתוחי בגב או ברגל שמאל? טיפולי פיזיותרפיה והירופקטיקה כולל דיקורים סיניים ויפניים, לא עזרו לי. בעוד חודשיים זריקת אפידורל במקום ספציפי תחת שיקוף במרפאת כאב בב"ח,זה יעזור לרגל שמאל? אם לא,עד מתי אני אסבול? אולי טיפול ניתוחי? מה עשוי להעלים לתמיד להוציא מרגלי השמאלית כאבים ותחושת זרמים צריבה דקירות ונימולים? אין לי מנוחה ימים ולילות

האם יש צורך בפיזיותרפיה אחרי ניתוח בקע?
ואם לא מקצועית, אז מה כדאי לעשות בבית?

שלום,
מקווה שזה המקום הנכון לשאול,

השבוע פניתי למכון אורתופדי על מנת להזמין מדרסים, זאת מכיוון שיש לי קשת גבוהה בכף הרגל, מה שגורם לכאבים בכריות כף הרגל אחרי הליכה ממושכת או מאמץ גופני אחר. מכיוון שזאת הפעם הראשונה שאני פונה לרכישת מדרסים אני ממש לא מבינה בזה ואשמח לייעוץ:
זוג המדרסים שהוצע לי מסוג EVA ומחירו (אחרי הנחה) יצא 1,117 ש"ח! אני תוהה האם מדרסים אמורים באמת להיות כל כך יקרים? אני לא בטוחה שהייתי חייבת לרכוש מדרסים כל כך יקרים, רק שבזמן שהייתי במכון חשבתי שזה מה שאני צריכה.

אשמח להסבר איך בוחרים מדרסים, מה המחירים בדר"כ ובעיקר האם זה באמת הכרחי להוציא אלפי שקלים על מדרסים או שגם מדרסים זולים יותר יכולים להיות טובים במקרה שתיארתי?

שלום רב רופאים נכבדים. אני בן52. לא מעשן. מזה כחצי שנה אני סובל מכאבים עזים ברגל שמאל,כאבי ברך שמאל היתכווצויות שרירים וכאבים לאורך הקרסול וכף הרגל,גם כשאני נוגע בברך שמאל ומעסה מסביבו ולאורך הקרסול וכף הרגל. בהליכה רגלית אינני חש בכזה כאב. הכאבים חזקים יותר במהלך עליה במדרגות,בישיבה ממושכת וכל בוקר הכאבים מעירים אותי. לפי צילומי רנטגן של ברכיים וקרסוליים ואולטראסאונד ברכיים ודופלר עורקי רגליים+emg,הכל תקין. לפי מיפוי עצמות של כל השלד-שינוים ניווניים קלים בברך שמאל. לא מבין לא ברור ולא נקלט למחשבה בריאה ולוגית- איך זה שכל מה שצולם ורואים במיפוי עצמות של כל השלד,מדוע לא רואים ברנטגן ואולטראסאונד וemg? עוד שאלות:לדעתכם הערכתכם ממה אני סובל? מה גורם למה,מה קשור למה ומה מקרין לאן בהקשר לדבריי שציינתי לעיל? האם עליי לבצע בדיקה/ות נוספת/ות כלשהי/ן? טיפול כלשהו ידני ו/או תרופתי? זריקת אפידורל תחת שיקוף במקום ספציפי? כל יום מהבוקר עד הלילה אותם כאבים במקומות שציינתי לעיל. תודה רבה מראש עבור התייחסות ותגובתכם בהתאם לשאלותיי.

אז ככה חברתי לומדת בחול לימודי פיזיותרפיה שנה שניה בצרפת בבית ספר פרטי השאלה שלי היא האם היא יכולה לבוא להשלים פה בארץ את הלימודים את השנתיים הנוספות
המרחק קשה לנו ואשמח אם מישו ידע תודה רבה

שלום,
אני סובלת מכאבי גב תחתון כרוניים עם הקרנה לרגל ימין, מדובר בכאבים שבאים והולכים, יש תקופות טובות יותר ותקופות טובות פחות.
לפני כחצי שנה עשיתי טיפול פיזיותרפיה בקופת חולים, שהקל לתקופה מסוימת אבל כעבור מספר חודשים הכאבים חזרו.
לאחרונה הופניתי שוב לטיפול פיזיותרפיה בקופת חולים, אבל במקביל גם פניתי לרפואה המשלימה בקופה והופניתי לכירופרקטיקה, טיפול שאתחיל בעוד חודש.
השאלה שלי היא האם זה נכון לשלב את שני הטיפולים במקביל או שהם עשויים להפריע אחד לשני ועדיף לעשות רק אחד מהם?

שלום, אני רוצה להתחיל שנה הבאה לימודי פזיותרפיה. כמו כן לפני כ 4 שנים התחיל לי מרפק גולף ביד אחת ומאז זה און אנד אוף חוזר והולך ולדעתי דרגת החומרה היא קלה , משום שאני מתאמן בחדר כושר בזהירות ולא מוגבל בתנועה, עם זאת שומר לא להגזים.

השאלה היא האם בהנחה שאני מסיים את הלימודים עוד 4/5 שנים (בתקווה שזה אף ישתפר), אני אוכל להסתדר עם המרפק בעבודה?
כמה נשעה שימוש בכוח ידיים בעבודה?
האם יש נישות בפיזיותרפיה שבהם יש פחות שימוש בכח ידיים?
תודה :-)

שלום לפני חודשיים בערך אובחן אצלי plantar faciitis בשתי כפות הרגליים וניתנו לי תרגילים כדי להגמיש את הקשת.הכאבים שחשתי היו במרכז כף הרגל,כביכול מהקשת אל פנים כף הרגל .הכאבים החלו רק כשרקדתי או התאמנתי כלומר במהלך פעילות אירובית או סקווטים ומכרעים.הכאבים הם כאבים שמחייבים אותי להפסיק כי אני פשוט לא מסוגלת לסבול אותם .בזמן מנוחה או הליכה קלה הם לא מופיעים. בנוסף הפסקתי להתאמן ולרקוד מה שהיה חלק ניכר מהחיים שלי ונורא קשה לי בלי אלה. התחלתי ללכת לפיזיותרפיה וגם עם מדרסים כבר קצת יותר מחודש.המדרסים לא עוזרים ויותר מזה,כשאני נועלת את נעלי הספורט שבתוכן המדרסים והולכת הליכה קלה הכאבים מתחילים.התרגילים לא כל כך עוזרים ולכן התחלתי אתמול טיפול אולטראסאונד.
בבקשה תגידו לי שיש תקווה ויש עוד אפשרויות לפתרון הבעיה,אני מאוד מאוד מתוסכלת ומיואשת.
תודה !

לפני שנה וחצי הייתה לי תאונת אופנוע ופרקתי את הברך, עשיתי פיזיותרפיה.
עכשיו אני לא כל כך עושה כושר.. וכל פעם שאני עושה פעילות מאומצת בעמידה מתנפחת לי קצת הברך, זה תקין? אחרי 20 דקות בערך היא חוזרת למצב רגיל.

האם להמשיך בתרגילי גב תחתון, אחרי הפסקה ארוכה, גם כשזה קצת כואב?

יש לי כאב חזק בגב (מרכזי) כעין עוית שנגרם כתוצאה מעמידה ממושכת עם כיפוף לשולחן או לכיור, שאינו מרפה, ואינו מוקל עם שום תרגילים, משככי כאבים או משחות. רק בשכיבה על כרית חימום , או טץ-טנס. א. האם התחברות לכל היום לטץ-טנס מזיקה לעור או לגוף? כי ברגע שאני מפסיק הכאב חוזר. ב. איך ניתן לטפל בזה? האם עיסוי או כירופרקט יכול לעזור? ג. האם זה סוג כאב שנגרם מפיברומיאלגיה? תודה, משה.