.jpg)
.jpg)
.jpg)
פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים - יש לך שאלה?
מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
רפואה פרטית > פורומים רפואיים > פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים
- הגר .. ?חסוי =>28/07/2008
את יכולה בבקשה להביא לי את האימיייל שלך ? יש לי כמה שאלות שאני לא רוצה לשלוח כאן . . אני ישלח לך אותם לאימיייל , תודה .
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה מהגר לחסוי
ד''ר הגר שפר28/07/2008* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההגר ... תודה =]
חסוי =>29/07/2008כרגע יש לי בעיות עם האימיייל ברגע שהוא יסתדר אני ישלח לך הודעה תודה רבה ! :)
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אני חייבת עזרה מקצועית דחווךטל בן חמו28/07/2008
היי , שמי טל אני בת 13 הגובה שלי הוא 64 . 1 ואני שוקלת 75 קילו = [[ אני מאוד אהובה על החברות שלי ועל הבנים ואפילו יש לי חבר אבל העניין שאני לא אוהבת את הגוף שלי לא רואים עליי שאני שוקלת את המשקל הזה חושבים שאני שוקלת 50 בגלל הגובה אני אצל דיאטנית והיא עוזרת לי וטוב לי אצלה היא עוזרת לי אבל לא יותר מדי אני מתביישת לשאול אותה כי היא לא אומרת לי הרבה היא רק שוקלת אותי וזהו רק במסיבה של ידיד שלי שהוא עשה בבריכה התחלתי ללכת לבריכה עם חברות במשך הרבה שנים המצאתי תירוצים למה אני לא יכולה ללכת איתם לבריכה אז אני ממש רוצה להרזות זה שאני רוצה להישאר ככה ממש לא אני רוצה להיות יפה ולא ללבוש בגדים של שמנים אזז ככה , אני מעוניינת להוריד 20 קילו ? 1 . האם זה בסדר להוריד 20 קילו ? ואם לא כמה לרדת ? 2 . האם כפיפות בטן יעזרו למשקל לרדת ? אני מאוד מקווה שתעזרי לי ותיתני לי תשובה , טל
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה לטל
ד''ר הגר שפר28/07/2008הי טל
כל הכבוד שאת מטפלת בבעיה והולכת לדיאטנית, אל תתייאשי ותמשיכיללכת עד שתגיעי למטרה שלך.
יכול להיות שאת לא צריכה לרדת 20 קילו בגלל שאת גבוה, זה תלוי במבנה הגוף שלך אבל זה משהו שהדיאטנית שרואה אותך יכולה להגיד לך מה משקל היעד שלך.
אל תתביישי לשאול אותה שאלות ,בשביל זה היא שם - בכדי לעזור לך.
כפיפות בטן עוזרות לעיצוב האיזור והצרת היקפים אך הן אינן מורידות במשקל. מה שכן יכול עזור בירידה במשקל זה ספורט. לעשות כל יום הליכה של שעה, או נסיעה באופניים, רולרבליידס ריקוד או שחיה.
אז שווה להתאמץ וככה לראות תצאות טובות יותר וגם להיות בריאה יותר.
בהצלחה
הגר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ילד בן 8דידי27/07/2008
שלום לך, בני בן ה8 - גובהו 1.35 ומשקלו 36 ק"ג הוא מהתמלא מאד לאחרונה. הוא ספורטאי מעולה משחק כדורגל ומאד אנרגטי כל הזמן רוצה לצאת לשחק ולהתעמל ואוהב ללכת ברגל. למרות כל זאת הוא עלה במשקל בשנה האחרונה והוא כל הזמן רעב האם מצב זמני של קפיצת גדילה? אנחנו אוכלים אוכל בריא בבית לצערי חוזר בשנה הבאה לאוכל הקלוקל של הצהרונית והייתי רוצה לעזור לו בחודשי הקיץ. תודה.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה לדידי
ד''ר הגר שפר28/07/2008הי דידי
אשמח אם תכתבי לי מה הוא אוכל ביום ואוכל לחוות את דעתי אם כדאי לשנות משהו בכדי לעזור לו לרדת במשקל
מחכה לתשובה
הגר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלהגר
דידי28/07/2008תודה רבה הגר על התשובה המהירה, בבוקר שותה שוקו-כוס - חצי מים חצי חלב ואוכל או 2 עוגיות או שוגי. בקייטנה עכשיו לחמניה עם חומוס ל בוקר. צהריים שניצל או המבורגר יש גם פיתה ותוספת משתנה. שמגיע הביתה ב2 בצהריים אוכל קרחון או 2 אצבעות קינדר בערב למשל אתמול 2 פרוסות לחם שחור עם קצת חומוס ופסטרמה+ירקות. במשך היום גם פירות בערך 3. מכייון שאביו סכרתי אנחנו כבר לא מכנסיים הביתה את הפירות ש"קשה לספור" כמו אבטיח וענבים . מדי פעם בערב פופקורן. הוא כל הזמן שואל על אוכל . מה יש לאכול- יש לציין שדי מחקה את אביו בנושא. אני משתדלת כל יום לצאת לטיול ללכת ברגל או לקחת כדור לפארק שלידינו.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתשובה 2 לדידי
ד''ר הגר שפר01/08/2008הי דידי
טוב שהערת את תשומת ליבי, לא שמתי לב ששלחת לי תשובה...
לגבי התפריט ששלחת, זה נראה לי תפריט גדוש מידי באכל, כמו תפריט של מתבגר או מבוגר ולא של ילד בן 8, מה שמסביר את העלייה במשקל.
כדאי שתסבירי לבנך כי את מתכוונת לעשות שינויים בתפריט גם בבית וגם כשהוא בצהרונית, בכדי לעזור לו להמשיך להיות ספורטאי טוב, לגדול ולהתחזק וכמובן להיות בריא.
שינויים בתפריט :
בוקר:
שותה שוקו-כוס - חצי מים חצי חלב
ואוכל או 2 עוגיות או שוגי - לתת במקום מעדן חלב, פרוסת לחם עם עוגה או חטיף בריאות דל סוכר.
.
בקייטנה עכשיו לחמניה עם חומוס לבוקר -
אם את שולחת את הסנדביץ' תעברי ללחמנייה קלה ומומלץ להוסיף גם ביצה או פסטרמה לחומוס זה יותר משביע ומזין.
.
צהריים
שניצל או המבורגר יש גם פיתה ותוספת משתנה
תנחי את בנך לאכול את התןספת או את הפיתה - לא את שניהם זה כפול ממנת הפחמימות שהוא צריך לאכול ומקשה על הקיבה בתהליך העיכול.
ביניים:
שמגיע הביתה ב2 בצהריים אוכל קרחון או 2 אצבעות קינדר
עדיף לוותר על הקינדר, לתת בעיקר קרחונים או שרבטים.
ואחה"צ 2 פירות - לא יותר.
בערב
2 פרוסות לחם שחור עם קצת חומוס ופסטרמה+ירקות.
אפשר לעבור ללחם קל או לתת פרוסות דקות של לחם רגיל.
כדאי לתת יותר חלבון כמו: ביצה / טונה / גבינות
ופרי קטן לקינוח.
כמובן לשתות בעיקר מים ולעשות כמה שיותר פעילות גופנית.
יש עוד המון רעיונות ומתכונים באתר :
www.barie.co.il
בהצלחה
הגר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה רבה הגר ננסה את מה שהמלצת
דידי01/08/2008* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלהגר
דידי04/08/2008הי הגר, שאלה נוספת , מהו המשקל המתאים לגובהו-1.35 מטר? תודה שוב
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כיצד מטפלים אם בכלל ?מוטי27/07/2008
שלום בני בן 9, בגובה 1.4 מ' ושוקל 44 ק"ג. הוא לא מוכן ללכת לבריכה בלי חולצה ( יש סימנים של רגשי נחיתות ). אוהב מאוד פחמימות,וכמעט ולא נוגע בפירות וירקות. כיצד עליי לנהוג ? אודה על הכוונה מהירה. תודה.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר השמנה בבן 9- תשובה למוטי
ענת אשכול27/07/2008מוטי שלום,
דאגתך בהחלט מובנת. ע"פ הגובה והמשקל בנך אכן סובל מהשמנה. יש בהחלט דרכים לטפל במצב זה והייתי מציעה לך לפנות לדיאטנית מוסמכת (אתם זכאים למפגשים עם דיאטנית מקופת חולים- לשם כך אתה צריך לפנות לרופא המשפחה/ ילדים שלכם) או לחילופין לבדוק עימו האם מעוניין ללכת לקבוצה של ילדים בני גילו ( קבוצות כאלה מתקיימות גם במסגרות פרטיות וגם במסגרות בתי החולים).
בכל אופן אני מציעה לא לחכות ולפנות לייעוץ.
שיהייה בהצלחה
ענת* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אמא שלי ואני עושות דיאטה ביחדמורן23/07/2008
וחוץ מזה שאני צריכה לאכול דברים מגעילים כמו אורז מלא וכאלה, כי אנחנו אמא שלי התלהבה מהאתר של פתית החדש ששם אפשר להתאים תפריט ויעדים, דווקא נחמד, אז לא נעים לי לשאול שם (כי אמא שלי רואה), ואני רוצה לשאול כאן - אם יש מצב לממתק אחד ביום בגילי. אני בת 17, אני בגובה 1.60 ובמשקל 68 ק"ג. אז מותר למשל כמה קוביות שוקולד ביום? או דני? או פתית עם שוקולד שחר?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה למורן
ענת אשכול27/07/2008הי מורן,
קודם כל הכבוד על הרצון והמאמץ לשנות לטובה את הרגלי האכילה שלך.
לשאלתך- בהחלט ניתן ואפילו מומלץ לשלב מידי פעם בתפריטך ממתק קטן או פרוסת לחם עם ממרח שוקולד.
הייתי מציעה לך להגביל לשלוש פעמים בשבוע.
בכל מקרה הייתי מציעה לך לבקש מאמך לפנות לייעוץ של דיאטנית באופן מסודר וקבוע ולא להסתמך על ייעוץ דרך אתר של חברה מסחרית.
ושיהייה המון בהצלחה...
ענת* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- עליה במשקל -ילדה בת שנה ו-8 חודשיםיונית22/07/2008
ערב טוב בתי בת שנה ושמונה חודשים.נולדה במשקל 3.530 ומאז שהיא תינוקת עולה במשקל מאד יפה.עד גיל שנה ו-5 חודשים הייתה עם מטפלת .מאד הקפדנו על תזונה ושמרה על אחוזון 50 _הן בגובה והן במשקל).מזה כ-3 חודשים היא נמצאת בגן ומאז (לא יודעת אם רק בגלל הגן,אבל אני מציינת עובדה) עלתה 2 ק"ג בערך והיא כיום נמצאת באחוזון 95 מבחינת משקל. הילדה שלי מאד אוהבת לאכול ואני לעיתים מוצאת את עצמי מגבילה אותה. היא אוכלת בבוקר ובערב 180 ג"ד סימילאק וארוחות מלאות ומסודרות. מה עושים?לאחרונה היא גם יותר מבינה וחשופה לג'אנק כמו בורקסים עוגות (כי לפעמים יש בגן וזאת המציאות...) ולא תמיד יש לי שליטה על זה. אשמח לקבל תשובה יונית
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה ליונית- עליה במשקל של פעוטה
ענת אשכול27/07/2008שלום יונית,
עקב העלייה במשקל ובאחוזונים של בתך בהחלט הייתי מציעה לך לנקוט בכמה צעדים:
1- לפנות לגורם מקצועי שמכיר את בתך- ראופא/ אחות טיפת חלב ולהתייעץ עימם האם יש צורך בברור נוסף או ביעוץ ספציפי יותר של דיאטנית
2- נסי להגביל ככל הניתן את הג'אנק (בורקסים, מלוואח, ג'חנון, צ'יפס, חטיפים, ממתקים, עוגות ועוגיות) וכן שתיה מתוקה ומיצים מכל סוג (כולל טבעיים)
3- היות ואת מספרת שבתך אוכלת ארוחות מלאות במשך היום- הייתי שוקלת להפסיק בהדרגה את הסימילאק (אני מדגישה- בהדרגה!)
בכל מקרה שוב אני אומרת היות שבתך עדיין פעוטה אני ממליצה בחום לפנות לגורם מקצועי שילווה אותך בתהליך.
שיהייה בהצלחה
ענת* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה רבה ענת.
יונית27/07/2008* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- היי הגר\ענת****22/07/2008
אני בת 16. אני רוצה בבקשה לדעת מהי כמות הקלוריות שאני אמורה לאכול ביום בערך? ואם זה רלוונטי- גובה 167 משקל 66.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה על קלוריות
ד''ר הגר שפר22/07/2008שלום לך
לפי הגיל שלך את אמורה לאכול 2200 קלוריות ביום.
אם את עושה הרבה פעילות גופנית תוסיפי עוד 400 כלומר 2600 ביום.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה רבה לך
****23/07/2008וכל הכבוד על כל ההשקעה והעזרה לאנשים פה..
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אני לא צריכה לרדת הרבהעדי22/07/2008
אני עדי בת 9. אין לי להוריד הרבה במשקל אבל יש קצת. אמא שלי עוזרת לי בזה עם אני צריכה, היא עשתה קורסים על השמנה גם קייטנות על השמנה וגם קייטנות רגילות. יש לי אח אחד הוא גדול ממני בשנתיים וחצי פחות או יותר, אם כבר מדברים על משפחה אז אבא שלי הוא ממש אחלה של אבא. אני שוקלת 40.2 ויחסית גבוהה. עד עכשיו זה לא הפריע לי המשקל שלי והבטן שלי ועכשיו זה התחיל להפריע אני מהיום מתחילה לשמור ומקווה להצליח. עדי.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה לעדי
ד''ר הגר שפר22/07/2008כל הכבוד ובהצלחה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חדר כוושרמור20/07/2008
אני רוצה ללכת לחדר כוושר כי אני ממש שמנה , ואמרווו לי שבגיל מוקדם זה עווצר תגדילה , זה נכון ? ד " א , אני בת 13 עוד חודש ..
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תקראי ותביני
עדי22/07/2008אני עדי בת 9 ואולי יכולה לעזור לך ואולי את לי. אני יודעת שחדר כושר לא עוצר את הגדילה רק אם את מרימה משקולות וכאלה אבל עם זה הליכון ודברים כאלה זה לא עוצר את הגדילה. כמה את שוקלת? ואיך את נראית? השם מור שם ממש יפה לדעתי מקווה שעזרתי לך. עדי!
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתשובה למור
ד''ר הגר שפר22/07/2008הי מור
פעילות אירובית בחדר כושר : הליכון, אופניים אליפטי וכו' לא עוצרת את הגדילה - להיפך.
ומאד עוזרת לירידה במשקל.
את מוזמנת להכנס לאתר שלי למידע נוסף על חדר כושר לילדים:
www.easy-way.co.il
בהצלחה
הגר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שאלה לגבי תפריטאבי20/07/2008
אהלן!! אהבתי את הפורום דבר ראשון.. אז ככה אני בן 14.2, הגובה שלי הוא 1.91 ומשקל 90.. אני יודע שזה נשמע קצת "הזוי" אבל יוצא בנאדם כזה בכמה דורות, כן.. משחק כדורסל 4-5 פעמים בשבוע כל פעם שעה וחצי, מקצועני.. לפי מדד הBMI יש לי כמה ק"ג להוריד, אבל אנחנו באמצע הפגרה ככה שאני לא חושש.. חיפשתי המון באינטרנט איך להרכיב לעצמי תפריט אבל לא ממש הצלחתי, הבנתי שאני צריך לצרוך בסביבות ה3000 קלוריות ליום, תקני אותי עם אני טועה.. הייתי מעוניין שתתני לי איזה תפריט בסיסי שאוכל לעבוד לפיו, ושיכלול בנוסף מנה לפני אימון ואחרי אימון.. תודה רבה!!
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה לאבי
ענת אשכול27/07/2008הי אבי,
שמחה לשמוע שאתה נהנה מהפורם.
אין ספק שאתה זקק להתאמה תזונתית עקב האימונים בהם אתה משתתף במסגרת הקבוצה, אך היות ואתה בגיל ההתבגרות ומתאמן בצורה אינטנסיבית אתה זקוק להתאמה אישית יותר של דיאטנית שבקיאה בתחום תזונת ספורט. הייתי מציעה לך לפנות למאמן שלך ולבקש עזרה במציאת דיאטנית.
שיהייה בהצלחה
ענת* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- מפריע לי עם איך שאני נראיתרביד19/07/2008
אני עוד מעט בת 13, הגובה שלי 1.63 והמשקל שלי 60 אני לא נראית ממש שמנה אבל זה כל כך מפריע לי, כפי שאת בטח מתארת לעצמך יש לי בת רזות בכיתה ואני בין היחידות שהם מלאות, ואני כל כך שונאת את הגוף שלי, אני הלכתי לדיאטנית- לא עזר, עשיתי דיאטה- לא עזר..אני יורדת ועולה ויורדת ועולה, אני רוצה לבוא חדשה לקראת כיתה ח', מה כדאי לי לעשותת!!!??? זה דחוף בבקשה תענו לי..
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה לרביד
ד''ר הגר שפר22/07/2008הי רביד
לדעתי כדאי לך להצטרף לקבוצת הרזיה לילדים בגילך, מהניסיון שלי בקבוצות שאני מנהלת זה יתן לך המון ידע והמון ביטחון.
זה כייף להיות עם עוד ילדים באותו המצב וביחד לעשות שינוי.
בהצלחה
הגר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אצלנו כולם ריזם ורק אני מלאה......רעות19/07/2008
שלום..!! אני רעות בת 13 וחיצ ומתה להרזות אני רוקדת עושה קצת פה ושם ספורט אבל עדיין קשה לי אם האוכל זה נגדי אמא שלי לא קונה לי אפילו ממתקים ביקשתי ממנה אבל הכול זאת...אני רוקדת שלוש פעמים בשבוע...אני מנסה לאכול נורמלי ובריא אבל שום דבר לא מצליח לי אני עדיין נשארת רעבה אזז בבקשה את מוכנה לעזור לי וזה מאוד חשוב בעייני...אזז בבקשה ממך?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה לרעות
ד''ר הגר שפר22/07/2008הי רעות
אם תשלחי לי את התפריט שאת אוכלת אבנה לך תפריט יעיל ובריא.
מחכה לתשובה
הגר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ויטמינים לתינוקתמאיה19/07/2008
שלום רב, ביתי בת שנה וחודש. התפריט היומי שלה הוא כזה: בסביבות 7 בבוקר 240 CC של סימילאק, בסביבות 10 בבוקר מעדן. בסביבות 13:00 ארוחת צהרים (חתיכת שניצל/עוף/ קציצה עם פתיתים/אורז/קוסקוס), בסביבות 16:30 פירות ולפני השינה כ- 200CC סימילאק. מעבר לזה, היא לא אוכלת דבר, מסרבת בתוקף לאכול ביצים בכל צורה שהיא ומכאן החששות שלי. האם יש צורך, בנוסף לתפריט שציינתי, לתת לה תוסף ויטימינים כגון ויטמולט? יש לציין כי היא מקבלת תוסף ברזל (לפי הוראות רופא).
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר בהמשך לשאלתי...
מאיה19/07/2008מאז נכנסה ביתי לגן, לפני כחודשיים, אני נותנת לה פרוטק...משום מה נראה לי שזה לא עוזר ולפחות פעם בשבוע היא חוזרת מהגן עם חום....האם הענין קשור איכשהו לתזונה לקויה? מה אוכל לעשות כדי לחזק לה את המערכת החיסונית?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- השמנה בילדיםגל18/07/2008
יש לי בת בת 10. משקלה 35 קילו וגובהה 1.42 ס"מ. היא מליאה באזור הבטן וכל הזמן רעבה. רציתי לדעת אם המשקל שלה תקין ביחס לגובה. היא פעילה בחוגי ספור וריקוד אך אינה אוכלת פירות וירקות ובעיקר אוהבת פחמימות. האם היא זקוקה לדיאטה והאם זה נכון בגיל כזה להתחיל בדיאטה? תודה.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה לגל
ד''ר הגר שפר22/07/2008הי גל
המשקל של בתך תקין לחלוטין.
מומלץ לאמץ תזונה נכונה כחלק מאורח חיים בריא ולא כדיאטה.
בהצלחה
הגר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פחממות ? מותר ? אסור ?דוד18/07/2008
רציתי לדעת אם מותר לאכול פחמומת בזמן דיאטה ? אמרו לי שאם עושים דיאטה אסור לאכול אורז , תפוח אדמה , ספגטי וכו' .. רציתי לדעת האם זה נכון , ואם הם משמינים הרבה ? אם מותר , כמה פרוסות לחם מותר ? וכמה כפות אורז , וכו' .. נ.ב , האם אוכלים אורז , פתיתים , תפוח אדמה האם אפשר להוסיף מנה בשרית ? למשל : עוף , קציצות וכו' .. תודה !
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובות לדוד
ד''ר הגר שפר22/07/2008הי דוד
קבל תשובות לשאלות שלך :
מותר לאכול פחמימות זה חלק חשוב מהתפריט גם בדיאטה.
חשוב לאכול בערך 6-8 מנות דגנים ביום.
מותר וחשוב לאכול תוספת פחמימות עם מנה בשריתבהצלחה
הגר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהיש הבדל בין פחמימות
אוהד28/07/2008שאתה בתהליך של ירידה במשקל צריך להפחית כמה שיותר את הצריכה של פחמימות ריקות שנותנות לנו רק סוכר וכמעט בלי שום רכיבים תזונתיים(אורז,פסטה לחם...בקיצור כל ה"לבנים") וצריך לצרוך יותר פחמימות מלאות(מורכבות) כגון : פירות, ירקות, קטניות, אורז מלא וכד' בהצלחה אוהד
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
ציפורן חודרנית: שיטות טיפול ומניעה
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
.jpg)
בחן את עצמך:
האם אתם מכורים לאינטרנט?
האם אתם מכורים לאינטרנט?
מאמרים אחרונים
.jpg)
.jpg)
היועצים שלנו
.jpg)
