פורום הורות טבעית - יש לך שאלה?

שלום רב!
מזל טוב! מקווה כי הלידה עברה בשלום ובקלות ולילדך ולך שלום!
התופעה אותה את מתארת מתאימה ללחץ המקרין מאזור הצוואר/ גב עליון. כפי הנראה אופן החזקתך את תינוקך יוצר עומס על אזור זה. השתדלי להחליף לעתים תכופות את הצדדים שאת מחזיקה את התינוק. השתדלי להתכופף עם הברכיים ולא עם הגב. מתיחות ותרגילים לחיזוק גב עליון הכרחיים כאן. באם אין שינוי תוכלי ליצור עמי קשר
לבריאות!
ד"ר גוניק ND

שלום רב!
נראה כי את נוטלת תוספי תזונה נכונים. בעת ההריון חשוב ליטול קומפלקס ויטמיני B המאפשרים תמיכה בהתפתחות העובר ומערכת העצבים שלו. בנוסף, גם תמיכה בך, שכן גופך נותן מעצמו המון להתפתחות העובר (הסינים מכנים זא- JING- תמצית החיים).
חומצה פולית שייכת לקבוצת ויטמיני B זהו למעשה B9.
אומגה 3 חיוני ביותר, ישנם תוספי אומגה 3 המכילים כמות מוגברת של DHA החיוני להתפתחות העובר.
תזונה מאוזנת תכלול חלבונים מהצומח ומהחי, קטניות מלאות והרבה מאוד ירקות טריים ומבושלים. כמובן, מים, טעם החיים החשוב כל כך לשמירה על חיוניותך ועל גמישות עורך. המים יסייעו להפחית באופן ניכר את סימני המתיחה ולשמור על נעורי העור.
ד"ר גוניק ND

שלום רב,
אורטו (נכון/ מדוייק), מולקולה (מבנה בסיסי בגופנו)
הכוונה היא לרפואה של "החומר הנכון/ המדוייק"- בקצרה, מדובר בתורת תוספי התזונה- ויטמינים/ מינרלים
בברכה
ד"ר גוניק ND

שלום רב,
בן כמה בנך?
פעמים רבות אראה כי למזון יש קשר הדוק עם שינויים במצב הרוח. מזון המכיל סוכר/ הופך לסוכר בגוף גורם לשינוי מאוד מהיר במצב הרוח. אצל מבוגר יכול השינוי להתבטא בהתרוממות אנרגיה מהירה ומהר אח"כ נפילת מתח ותחושת עייפות (כמו אחרי אכילת ממתקים/ שוקולד..)
בילדים זה יתבטא יותר בהתרוממות מצב הרוח, אנרגיה ורצון לשחק ולשתף פעולה ומיד עם התחלת ירידת הסוכר בדם מצב הרוח מתחיל גם הוא להשתנות. לכן טוב יהיה לשים לב למה הוא אוכל. להוריד ממתקים/ לחם לבן/ פסטה מחיטה לבנה/ מוצרי קמח שונים, צבעי מאכל.
לבריאות!
ד"ר גוניק ND

שלום רב!
האם במהלך תקופה זו נטלת תרסיס אף? במידה וכן, ייתכן וזו הסיבה. מצב זה יכול גם להגרם על ידי התייבשות ריריות מערות האף, אחרי נזלת ממושכת. לפיכך מומלץ להשתמש בתרסיס מי מלח אשר יעזור להחזיר את הלחות לאזור זה.
לבריאות!
ד"ר גוניק ND

שלום רב, בן כמה בנך?
כאבי ראש יכולים להגיע ממקורות רבים: התייבשות על רקע חוסר שתיית מים וחשיפה למזג אויר יבש או חימום מזגנים, לחץ בעמוד שדרה צווארי, מתח על רקע לימודים או מצב בבית, רגישות למזון, בעיות עיניים וכו'.
יש לבדוק מכל המוזכר, באם אחד או יותר מתאימים לסיבה. לפיכך אוכל להתייחס כיצד הדרך הטבעית לטיפול.
בברכה,
ד"ר גוניק ND

שלום!
אינני פסיכולוג ולכן יהיה לי קשה לתת לך את הפרספקטיבה שלי לעניין זה. אני מאמין כי ילדים זקוקים לגבולות על מנת לסייע בכיוון חייהם ולהעניק להם תחושת ביטחון. אינני חושב שאלימות מחנכת, היא בעיקר מדכאת. אני כן חושב שילד שמרביץ להוריו, חשוב שידע כי אסור לו לעשות זאת, ילד שנותנים לו לעשות מה שבא לו גם אינה דוגמה טובה, שכן הוריו לא נותנים כיוון, דבר אשר מתפרש פעמים רבות אצל ילדים כ"חוסר איכפתיות". מנסיוני המושג "חוסך שבטו שונא בנו" לא התכוון בדיוק ל"תאהב את ילדך על ידי מכות", אלא יותר על ידי הנהגת כיוון ומשמעת.
בברכה
ד"ר גוניק ND

שלום רב!
פצעים בפה על רקע חום ניתן להרגיע באמצעות שטיפת הפה עם משקה מיץ אלוורה. מיץ זה גם מחטא וגם מקרר את חלל הפה.
אפשרות נוספת היא טיפול בהומיאופתיה מודרנית- MERCURIUS-HEEL המגיע בטיפות או טבליות למציצה יעילים עד מאוד לפצעים בפה והנם בטוחים לשימוש גם בילדים קטנים.
פעמים רבות אמצא כי הרקע לפצעים הוא בכלל בקיבה המשנה את החומציות שלה. במצב זה יהיה כדאי גם לטפל בקיבה על ידי נטילת פרוביוטיקה ולהשתדל בבית לאכול מזונות מלאים יותר (חיטה מלאה, אורז מלא...) בהם הרבה סיבים החשובים לבריאות מערכת העיכול.
לבריאות!
ד"ר רואי גוניק ND

שלום רב!
בהחלט תקופה מאוד קרה בשיקגו! לידיעתכם כיום "אסטמה" היא אבחון מאוד פופולרי בכל העולם. לצערי מאז שהורידו את כמות נתינת האנטיביוטיקה נוטים לתת יותר תרופות מרחיבות סימפונות. הדבר גורם פעמים רבות לילדים לתלות בתרופות "אסטמה" גם כאשר אינם נכנסים להגדרה כאסטמתיים מהתחלה.
אז דבר ראשון: בכל פעם שנוטלים אנטיביוטיקה יש לקחת במקביל פרוביוטיקה (החיידקים הידידותיים שבמעיים) לילדה בגיל זה ניתן לקנות מוצר זה באבקה בכל בית טבע. יש לוודא כי מדובר במוצר שמכיל לפחות 2 ביליון (מיליארד) חיידקים למנה.
בנוסף, גם אחרי סיום אנטיביוטיקה תמשיכו לתת פעמיים ביום את המוצר עד סוף החורף.
במקביל, אני ממליץ למצוא תוסף אומגה 3 המתאים לילדים/ תינוקות.
אני מפנה אותכם לידידי הטוב בדירפילד- ד"ר דארן וייסמן. הוא נחשב שם דבר ויוכל לטפל בילדתכם ואף להמליץ על תוספים אלו מאיכות טובה.
אשמח לשמוע על התוצאות!
לבריאות,
ד"ר גוניק ND

שלום רב!
בן כמה בנך? אם מדובר בילד בן 3 ומעלה, ניתן לדבר אליו באופן שיבין, על ידי משפטים כמו "יכול להיות שהתבלבלת, אתה שוכב על הרצפה ולא במיטה"... בד"כ ילדים שמתנהגים בצורה זו מחפשים יותר תשומת לב וחיבה ואהבה. חיבוקים ומילים רכות פעמים רבות הם כל מה שהם צריכים.
אם מדובר בילד "היפר אקטיבי" ייתכן והוא אוכל יותר מדי ממתקים ודברי מתיקה הגורמים שינויים בהתנהגותו. אם אכן מדובר "בצורך דברי מתיקה גדול" תעשו נסיון בן שבועיים ללא ממתקים ותראו שינויי (אגב גם כריות בוקר ודגני בוקר צבעוניים הם סוכר)
לבריאות!
ד"ר גוניק ND

שלום רב.
באמת מומלץ להפסיק ליטול טיפות אף רגילות. הן ממכרות ופוגעות ברירית מערות האף. הדבר יכול לפגוע בחוש הריח ובמערכות נוספות.
הפיתרון שתמיד עבד (אמנם לאט יותר) הם מי מלח בטיפות או תרסיס לאף. יש לרסס מי מלח לאף 5-6 פעמים ביום עד לשיפור ואז להוריד מינון ל2-3 פעמים ביום.
בנוסף, תרסיס אף הומיאופתי יעיל מאוד - FRIVENT של HEEL או R49 של רקווג.
לבריאות!
ד"ר גוניק ND

הי!
אני כל כך מבין אותך. יחד עם זאת התשישות שאת חווה יכולה גם להיות על רקע של חסרים תזונתיים שלך. מה את אוכלת? האם את נוטלת תוספי תזונה כלשהם? אלו יכולים להפוך את ההנקה לקלה יותר ולשמור על רמת האנרגיה שלך.
לשאלתך- חלב שקדים אורגני, ללא חומרים משמרים יכול להיות תחליף (אך לא מלא) לחלב אם. בן כמה בנך/בתך?
חלב עיזים יכול להיות גם תחליף לא רע. חלב זה דומה מאוד בהרכבו לזה של בני האדם ואינו מכיל (כמעט) אלרגנים הנמצאים בחלב פרה.
תוספת חלב משמן סומסום גם מהווה מקור מצויין להתפתחות הילד.
אם תחליטי לעבור לתחליף "רגיל", הוסיפי לפחות פעם ביום פרוביוטיקה לילדים לתוך תחליף המזון. ישנה כפית מדידה המגיעה עם המוצר. יש לשים רק כפית שטוחה אחת לבקבוק.
לבריאות!
ד"ר רואי גוניק ND

שלום רב!
מוצרי חלב הם עניין מורכב. מצד אחד הם זמינים מאוד (אגב ישראל מדורגת בין השלוש מדינות הראשונות בעולם בצריכת מוצרי חלב) ומצד שני רבים ממוצרים אלו אינם טובים לנו. התשובה נמצאת באיזון/ מודרציה. אם ילדך סובל מבעיות אף/אוזן/גרון וסובל מליחה מרובה, עדיף להמנע ממוצרי החלב כמעט כולם. אם מדובר בילד שאינו רגיש במיוחד, ניתן להמליץ יותר על מוצרי חלב עיזים הקלים יותר לעיכול ועל מוצרי חלב אורגני, נטול חומרים משמרים/ הורמונים/ אנטיביוטיקה...
כללית מוצרי החלב הקלים יותר לעיכול הם- קוטג' 5%, יוגורט עיזים, גבינה בולגרית/פטה, יוגורט בעל טעם חמצמץ (רוויון/ יוגורט ללא טעמים).
החלב מכיל סוכרים. הם לא בהכרח מזיקים, אבל שימוש רב מדי במוצרי חלב עלול לגרום לעומס על מערכת העיכול ולגרום להיווצרות לחות וליחה.
לבריאות!
ד"ר גוניק ND

שלום רב!
מדובר בתופעה רגילה לחלוטין. הילדים תמיד רוצים את מה שיש להוריהם, מעדיפים "אוכל של גדולים" ובד"כ מחפשים בגיל זה כבר מזון מוצק יותר.
אחד הדברים שלמדתי הוא שאם תרצו שילדכם יאכל בריא, חשוב שזה מה שיהיה על השולחן. ז"א שגם אתם צריכים לעשות המאמץ ולאכול בריא ומזין יותר. כבד/ בשר דווקא חיוניים וטובים, אך בשר מעושן?? מאכלי ים?? לא מתאימים לגילאים אלו וכדאי שלא יהיו מולו.
אני ממליץ לשים לב לכך שהמזון יהיה עשיר ומגוון. חשוב שיהיו כל הצבעים בירקות על השולחן, לחם מחיטה מלאה או שיפון 100%. שילוב בין ירקות טריים ומבושלים, מזון מבושל/ אפוי (פחות מטוגן). מעוניינים בדגים? מצויין- דאגו שיהיו אפויים ונטולי עצמות, את זה גם הוא יכול לאכול. פירות ים כבדים מדי למערכת העיכול שלו. בשר בקר (עדיף טחון, טרי ולא מוכן במקפיא של הסופר), עוף/ הודו (עדיף חזה ולא מטוגן בפירורי לחם אלא עם מעט שמן זית).
לסיכום- עליכם לתת את מה שעל השולחן אבל שמראש יהיה מזין ובריא.
לבריאות!
ד"ר גוניק ND
נ.ב. ספר בישול לילדים מומלץ הוא "מנה ראשונה" של אסנת רכטר (אבל מומלץ לעבוד עם חיטה/ קמח מלא, אורז מלא, סוכר חום או דבש, במקום מה שהומץ שם)

שלום רב!
תחילה הרשי לומר כי הסיפור עצמו הצחיק ובנך נראה לי כילד מתוק ומלא חיים!
גיל 3 הוא גיל בוא ילדים ממש מבינים מה שמדברים עמם. חשוב להבהיר לו מהן החיות שמותר לשחק איתן ואלו לא. תמונות להמחשה, סרטים וממש ביקור בבית חיות יעזרו להמחשה זו. אני חושב שילד שמסבירים לו כי ג'וק הנה חיה מלוכלכת שעלולה לגרום "לא להרגיש טוב" ושנחשים הנם חיות מסוכנות לגעת בהן... נראה לי כי זה מובן לא?!
בקצרה- הסבירו לו, הוא יבין ואני בטוח כי מעתה ואילך זה יסתכם בחיות מחמד "אמיתיות"
יום נפלא
ד"ר גוניק ND