פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

רחל שלום רב,
לעיגולים כהים או מראה כהה סביב העיניים אין פיתרון ברפואה האסטתית, המדובר בדרך כלל בנטייה משפחתית. יש לברר את הגורם.
אצל בעלי עור כהה (כמות רבה של מלנין והוא הפיגמנט הקובע את צבע העור) העיגולים הכהים יהיו בולטים יותר לאחר שפשוף העיניים או בזמן עייפות. מומלץ לישון היטב.
שאלה נוספת שאפשר לשאול האם את אלרגית למשהוא? בהחלט אלרגנים יכולים לגרום לאדם לשפשף את עיניו והדבר בהמשך הופך להיפרפגמנטציה (שינוי בגוון העור לכהה יותר). בעזרת טיפול נטורופתי הרבה פעמים ניתן לזהות את האם אדם אלרגני לחומרים כלשהם. בכל מקרה מומלץ להחשף כמה שפחות לשמש כדי למנוע גירוי להיווצרות של הפיגמנט. אפילו עדשות מגע יכולות לגרום לגירוי.
יכול להיות כי העיגולים הכהים סביב לעיניים נגרמים על ידי נפיחות או אפילו עצירת נוזלים

אני בהירת עור, ויודעת שזה עקב אלרגיה. חומר ניקוי עשה לי, אך אני כבר מעל חודש לא משתמשת בו, אך יש סימנים. ניסיתי להוריד ולבדוק כל מיני מוצרים לפנים שאולי גורמים לכך, אך לא הצלחתי לדעת ברור.

אולי זה עצירת נוזלים, כפי שאמרת. מה עלי לעשות נגד זה?

תודה רבה

בלה שלום רב,
להלן פילינג מבהיר אותו את יכולה למרוח על הפנים והגוף:
2 כפות מיץ לימון טבעי (פועל כמו חומצת אלפא הידרוקסי ומבהיר)
1 תפוח אדמה מקולף (פועל כמו אנזים)
½ מלפפון קטן (השפעה מקררת)
1 כף יוגורט אורגני חלק (מכיל חומצה לקטית בעלת אפקט הבהרה)
2 כפות שקדים קלופים טחונים דק דק

הכנה: להכניס את כל החומרים לבלנדר עד שמתקבלת תערובת חלקה וקרמית. לאחסן בקופסא סגורה ואפשר להחזיק במקרר עד 24 שעות.
שימוש: מומלץ למרוח בתנוחת שכיבה (לשים מגבת מתחת לראש ולצוואר) על הפנים והצוואר ולכסות עם מגבת חמימה ולחה למשך 15-20 דקות. כדי להקל על הנשימה מומלץ להשתמש ב – 2 מגבות כך שהאף והפה יהיו חשופים. לשטוף ולמרוח קרם לחות. מומלץ לחזור על הטיפול פעמיים בשבוע.
בזמן הטיפול עלולה להיות תחושת דקירה קטנה , אך אם תחושה זו מתחזקת יש לשטוף את הפנים מייד ולשים ג'ל אלוורה או אפילו לשטוף במים קרים.
טיפול זה איננו מומלץ לבעלי עור רגיש, מודלק או במצבי כוויית שמש.

באמת תודה על ההשקעה , מה עם הפילינג לסוג עור של הקרטוז פילאריס כמו שאמרתי לך אז ?
איזה סוג , כמה פעמים בשבוע ?
איזה קרם גוף את ממליצה לי לסוג עור כזה ?


המון המון תודה

תשובה הקודמת , ועוד שאלה על הפילינג שכתבת לי : התפוח אדמה רטוח ? או טרי ?

תודה רבה

פליז לענות

שוב אני חוזרת על השאלה : איזה פ]ילינג , או טיפול ביתי את ממליצה לי לעשות על העור הגוף (קרטוז פילאריס) כדי שיהיה לי עור חלק יותר ?

ולגבי התפוח אדמה שבפילינג להבהרת פנים : רטוח או טרי ואז לרסק אותו ?

תודה רבה , אני רוצה פשוט כבר להתחיל עם זה

ברצינות.
לפזר יותר שטיחים בבית ומתחת לשולחנות עוזר מאוד

ממליצה לך לבדוק חוסרים תזונתיים בבדיקות דם: ויטמין B12, חומצה פולית, ברזל בדם, פריטין. קור כרוני בכפות הרגליים לפי גישתי נובע מבעיה שיש לטפל בה. הקור הוא רק תסמין.

שלום רב,
נראה שאת עושה מה ה שאפשר. תוסיפי לתזונתך גם מרק חם, תה צמחים ואפילו פירות יבשים אשר להם אנרגיה מחממת.
לבריאות
מיכל לזרוביץ, אחות מוסמכת ונטורופתית

כתבת נכון-שפעם הייה מומלץ לאכול דגים.
מיי האוקינוסים כבר מזמן מזוהמים ברעלים שאנחנו יצרנו ובריכות הדגים מפוצצות בדיוקסינים כדי למנוע שגשוג של בקטריות.(דיוקסינים הם חומרים רעילים ומסרטנים)
באופן כללי מאוד לא מומלץ לצרוך דגים!
יש פתרונות תזונתיים לכל מה שיש לדגים להציע בעולם הצומח.
אם בכל זאת יש רצון לאכול דגים,עדיף לבחור דגים קטנים כמו: סרדינים.דגים גדולים חיים הרבה זמן ולכן כמות הרעלים ששוקעים אצלהם בשומן גדולה יותר.

לבריאות !

אלון מרבר
Cl.H נטרופתיה וצמחים.
0523-965-749

הכורכום אינו ידוע בתור גורם צרבות. אבל אני מאמין שאם מפריזים בכמויות של כל דבר ומשתמשים בו בצורה לא מאוזנת , הוא עלול לגרום לתופעות שונות.
השימוש בכורכום בשביל מטרות רפואיות כאלה ואחרות אינו מתבצע בעזרת אבקת תבלין שקונים בסופר או דוכני תבלינים למיניהם.
אלא השימוש מתבצע בעזרת תמצית טבעית מרוכזת מהשורש הטרי. שניתן להשיג אותה אצל מטפלי הצמחים השונים.
לכורכום יש תכונות מעולות כאנטי דלקתי , אנטי סרטני , מוריד שומנים בדם ועוד רבות.
אבל בשימוש כתבלין , הוא משפיע בצורה כמעט שלא משמעותית.
מקווה שעזרתי

שלום אסנת,
דבר ראשון צר לי לשמוע שאת סובלת כ"כ הרבה זמן מהצרבות.אני לא יודע
אם את מטופלת אצל מישהו אבל כנראה שזה לא עובד.
לגבי הכורכום,כל אדם שונה מרעו ואולי יש לך רגישות לזה.תנסי להוריד כורכום מהתזונה לשבועיים הקרובים ותראי מה קורה.
לגבי הלוסק,מניסיוני תרופות סותרות חומצה כמו:לוסק,אומפרדקס,לנטון וכו' הם סוג של פלסטר שעוזר (לא תמיד) בהתחלה להוריד רמת חומציות בקיבה מה שמוריד את רמות הכאב והצריבה.בטווח הארוך תרופות אלו אינן מרפאות את הכיב/דלקת ורק גורמות לצרות כגון: פגיעה בעיכול וספיגת מזינים מהמזון.
כמו שאוהד המליץ ובצדק,עדיף לפנות לטפל בבעייה עם צמחי מרפא.
מניסיוני האישי בלבד,אני יכול למנות לך הרבה מטופלים שטיפלו בבעיות דומות במשך שנים עם סותרי חומצה למיניהם ורק כאשר זנחו שיטות אלו ועברו לטיפול נטרופתי=
תזונה אנטי דלקתית+פורמולת צמחי מרפא,הבעייה נפטרה.
חבל לסבול!

אלון מרבר
Cl.H נטרופתיה וצמחים.

הכוונה אמינה לגבי חוסרי מזון/ויטמנים בגוף ובעיות שונות. תודה!

שהגוף מגיב טוב לחום של קרני השמש ,זה משפר את זרימת הדם וככה מסתדר המצב?

מה שחסר לי זה קרני F.I.R ? אם זה בגלל זה, הגוף מצליח לשמר את האנרגיה של קרנים אלו ליומיים בלבד.. לאחר מכן כל התופעות חוזרות ורק חשיפה לשמש תסדר עניינים.

אז לחפש ביגוד בטכנולוגית F.I.R ? וזה אמור לעשות את העבודה שהשמש עושה?

בקשר לויטמין די 5000 יח"ד זה לא המון? כשחסר הרופא נותן 2000 יח"ד ליום. וכשמתייצב (על 32 נ"ג ומעלה) הוא מוריד ל1000 ל יח"ד כדי לשמור על הרמה.

לא תהיה הרעלה מכמות כזאת?

תודה רבה על הכיוון. לא הייתי מוצא את זה לבד.

נסי באישור הרופא את הדברים הבאים:
1. אכילת חופן שקדים טבעיים.
2.בננה.
3.מיץ כרוב - לסחוט עלי כרוב טרי במסחטת מיצים ולשתות מיד עד ליטר ביום. עוזר לרפא כיבים במערכת העיכול במיוחד בקיבה\בתריסריון.
4.מיץ מתפוחי אדמה טריים.
5.שימוש בשמן זית על פני שמנים אחרים.
6. מיץ מתאנים שהושרו במים למשך לילה.
7. מיץ לימון סחוט טרי עם כוס מים חמימים.
8. פיסטוק חלבי - רצוי לאכול טרי ובלתי קלוי, בעל תגובה בסיסית ועוזר לאזן חומציות.
9. להימנע מאכילת צנוברים(בייחוד אלה המיובאים מסין).ולהימנע מבוטנים.
10. לאכול דוחן מבושל ובמיה- דוחן הוא סוג של דגן הנמצא בחנויות טבע.
זוהי רשימה חלקית, בטח ניסית חלק מהדברים נסי להעזר בדברים האחרים המצוינים.

תוספי תזונה- פרוביוטיקה\חיידקים טובים, חומצות שומן אומגה שלוש ופרנטל טוב.
בהצלחה ורק בריאות.

תנסי להשרות 2 כפות זרעי פשתן בכוס מים פושרים כל הלילה.בבוקר תסנני ותשתי כמה לגימות בכל פעם שצורב.
אם זה לא מספיק הייתי ממליץ להיפגש עם נטרופת כדי לקבל הנחיות נוספות.
תרגישי טוב,

אלון מרבר
Cl.H נטרופתיה וצמחים.
23-965-749

תומר שלום רב,
ידוע לי כי תה עשיר בחומצה אמינית זו. הוא מסייע לשמור על ריכוז ורוגע.

אני במהלך ההריון לקחתי פרנטל מולטי ויטמין-מינרל לנשים הרות ומניקות של סולגאר בהמלצת הרופאה שלי (יותר בשביל הברזל) ולאחר הלידה הרופאה המליצה לי להמשיך לקחת עד סוף ההנקה (יותר בשביל הסידן).

של אלטמן
זה מספיק הן מבחינת ברזל וסידן?

הילה שלום רב,
התכווצות שרירים עשויה להיגרם ממספר סיבות, מחסור במלחים, חוסר תפקוד בלוטת התריס, מחסור במגנזיום או קלציום וקיימות עוד סיבות. יש לעשות אבחון ואז להבין כיצד יש לטפל. את יכולה לנסות חלב שומשום או חלב שקדים.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D
נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית

שחר שלום רב,
מאיזו סיבה את מעוניינת ליטול ג'ינקו? צמחי מרפא יש ליטול תחת פיקוח נטורופת. בהתוויה ובמינון נכונים אין בעיה.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D
נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית

שלום רב
אני מתכוונת ליטול גינקו כחלק מפורמולה לשיפור המצב רוח והאנרגיה..
האם תוכלי להמליץ על תוסף כלשהו לשיפור האנרגיה ?
תודה

איריס שלום רב,
חשוב מאד לשמור על הגיינה נאותה של הריסים והעפעפיים ע"מ למנוע דלקות חוזרות (שטיפת פנים וידיים עם סבון מיוחד, קומפרסים על העפעפיים ועוד). כמו כן בהתקפי בלפריטיס מומלץ לשים קומפרסים חמימים מספר פעמים ביום על המקום. מעבר לכך יש לבצע אבחון נטורופתי כדי להמליץ על טיפול מתאים.
בברכה,
ד"ר מיכל לזרוביץ, N.D

שלום לך,
מנסיוני התאמת תזונה וצמחי מרפא ספציפיים ממש עוזרים במקרים של: צרבות,גסטריטיס,אולקוס וכדומה.
אין איזשהו שטנץ שמתאים לכולם וגם בגלל שאת נוטלת מספר תרופות הייתי ממליץ לך לפנות למטפל מוסמך כדי שיבנה לך טיפול באופן אחראי.

אלון מרבר
Cl.H נטרופתיה ותזונה
0523-965-749