פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום, שמי רונית, אני בת 43 ובריאה בד"כ.
בתקופה האחרונה אני עצבנית וחסרת סבלנות יותר מהרגיל. לא הייתי מגדירה את עצמי אף פעם כאדם רגוע ושלו אך לאחרונה התדירות והעוצמות התגברו וללא סיבה הגיונית.
אני מוצאת את עצמי כועסת ומתרגזת על לא מעט דברים והדבר גורם לי אח"כ לעייפות ואף תסכול.
חשבתי שזה קשור אולי לשינוי הורמונלי (בעיתות מחזור זה אף בלתי נסבל).
חברה המליצה לי על "קוהוש שחור" (לא משתמשת בתוספי מזון למיניהם) ולאחר שקראתי על כך הבנתי שלא בטוח כלל שזה מתאים ו/או עוזר.
אשמח לשמוע עצתכם.
תודה מראש, רונית

האם יש טיפול שיכול לעזור לנזלת כרונית ?
ומה היא?

מה אתם יכולים להציע למישהיא שסובלת מאפטות בפה וכלום לא עוזר?

שלום לכם, אני בת 42.8, לאחר טיפול הפריה ראשון, נקלטתי והייתי בהריון. בשבוע 6.4 היה דופק אך העובר היה קטן מידי, שבוע אחרי זה כבר לא היה דופק. זה היה ביום חמישי האחרון - האולטרסאונד. אם עד מחר לא תהיה הפלה טבעית, צריכה לקחת כדור ציטוטק... ואם גם זה לא יעזור אז יהיה צריך גרידה. מחפשת דרך טבעית לעזור להפלה טבעית לקרות ושמעתי על תה פטל. האם תה פטל מתאים לשימוש במצבי - לכיווץ הרחם? שמעתי גם על תה לענה. האם אחד מהם מתאים או שאתם יכולים להמליץ על משהו אחר שמתאים למטרה זו? תודה רבה.

אני יודעת שהוא מומלץ להורדת כולסטרול, אך כמה ביום? מתי? והאם לטחון אותם או לבלוע שלמים?? והאם לעוד משהו הוא טוב?

שלום...
אני מזה כבר בערך חצי שנה סובלת מבעיות בעיכול.. זה התחיל בעצירות וצואה רירית וקשה... משם המשיך לעצירות לסירוגין עם צואה רכה (אך לא שלשול) וכו' וכו'.. כיום היציאות שלי הם בין אחת ליום עד אחת לשלושה ימים....
לאחר סדרת בדיקות של אולטראסאונד בטן עליונה ותחתונה, בדיקות דם (ספירת דם.. ASCA ANCA, CRP , שקיעת דם), בדיקת צואה ושתן - כל הבדיקות יצאו תקינות. בתבחין נשיפה נמצא חיידק ההליקובקטר בשיעור 28.27.
נטלתי את הטיפול המשולש ... אך ללא הועיל.. לבסוף , רק אחרי 4-5 חודשים של תסמינים שהתגברו עם הזמן הכוללים : בחילות חזקות, צרבות, כאבי בטן עליונה (לעיתים תחתונה) חולשה וחרדות התגלו אצלי, בבדיקת גסטרוסקופיה, 2 כיבים בקיבה ואפטות בתריסריון ונאמר לי שתשובות ביופסיה לגבי הימצאות החיידק יהיו בימים הקרובים.. נאמר לי שמדובר באולקוס ודלקת בתריסריון.. אני נוטלת נקסיום 40 מ"ג למשך כחודש ימים על מנת לטפל בדלקת .

רציתי לתת רקע כללי על המצב שלי.. ועכשיו בקשר למצב הנפשי...
כל החיים הייתי בחורה חרדתית ... מגיל 9 התחלתי לסבול מאמטופוביה (פחד מהקאות) ש'התפרצה' לי לתקופה מסויימת באותה שנה (לאחר שחליתי בוירוס) ועם הזמן פשוט 'שכחתי' מזה וחייתי את החיים כרגיל (במידה והיו לי בחילות הייתי מתחילה לרעוד אבל הכל היה עובר... והיה ממשיך כרגיל- פשוט לא הייתי חשובת על זה).. היום לאחר כל הבעיות האלה שקשורות למערכת העיכול הפחד עלה לי שוב.. והפעם בצורה מאוד פוגעת.. משום שאני בת 22... עם עבודה ולימודים וחיי שיגרה של בנאדם עצמאי ואני לא מצליחה לחיות שיגרה נורמלית.. אני בחורה שאוהבת לעבוד, מאוד חרוצה, מאוד בריאה טפו טפו טפו במשך כל חיי.. ולאחרונה אני פשוט מוצאת את עצמי כל היום בבית מרוב דיכאון ובאסה. חבר שלי ואני נפרדנו לפני כשבוע וחצי וזה עוד יותר הקשה עליי... אני מאוד מאוד מאוד מתוסכלת.. אני סובלת מבחילות פתאומיות חזקות.. נדודי שינה... בקושי יוצאת מהבית.. אני מאוד מבואסת ומדוכאת.. אני לא יודעת מה עליי לעשות... האם יש איזשהם תיונים או תוספי תזונה וכו' שיכולים לעזור לי? גם להירגע וגם להבריא (הן נפשית והן פיזית..) ? אני מאוד מאוד מאווווד מתוסכלת.. ד"א, אני ניגשת לפסיכולוג ולא מזניחה.. אך עדיין זה מאוד משפיע עליי....

תודה מראש...

אני בת 22 , לוקחת כ7 חודשים גלולות נגד הריון לצורך טיפול בחוסר איזון הורמונלי.
אני מרגישה חולשה כללית כבר כמה חודשים ,בערך במקביל לנטילת הגלולות , וקראתי הרבה על שימוש בגלולות והבנתי שזה יכול לגרום לחולשות ולאי ספיגה של ויטמנים מסויימים וכי ייתכן וזה הגורם להרגשתי.

חשבתי קצת על הנושא ,אולי כדאי לוותר על הגלולות אבל החלטתי להמשיך כי התועלת שאני מקבלת מהם רבה והם פתרו לי המון בעיות מטרידות שהיו לי בעבר בגלל ההורמונים .
אני עושה בדיקות למעקב כל כמה חודשים והתוצאות תקינות מלבד B12 שאותו אני לוקחת כתוסף מדי יום.ולא נראה כי יש בעיה כלשהי.

סה"כ אני אוכלת בריא, המון ירקות ,גבינות, דברים מחיטה מלאה.
רציתי לשאול על מה כדאי להקפיד בתזונה למקרים של חולשה?
מה כדאי לאכול , מה פחות מומלץ?

שלום

האם יש הבדל בצריכת גרגירי צ'יה שלמים או טחונים ?
כרגע אני צורכת אותם שלמים כמות שהם מטעמי נוחות.

אודה על תשובתכם.

אריקה.

לא ברור לי מדוע כל הזמן אומרים שחלב עיזים הרבה יותר בריא ומומלץ מחלב פרה. קניתי חלב עיזים מלא 3% שומן. מהשוואה של ערכים תזונתיים ל - 100מ"ל מול חלב רגיל 3% שומן מתברר כי: חלב עזים 3 גרם חלבון לעומת 3.2 בחלב רגיל 4.9 גרם פחמימות לעומת 4.7 גרם בחלב רגיל 2.2 גרם שומן רווי (מתוך 3 גרם שומן) לעומת כ1גרם שומם רווי (מתוך 3 גרם) בחלב רגיל (יותר מפי 2 שומן רווי בחלב עיזים) ו 12 גרם כולסטרול לעומת כ- 9 גרם בחלב רגיל. נראה כי חלב העיזים הרבה פחות טוב מבחינה בריאותית מחלב רגיל בכל בחינה שהיא ונוסף מבחינת הלקטוז אז יש גם חלב רגיל 3% שהוא דל לקטוז. אז אני ממש לא מבין מה אני מפספס - אנשים בכל זאת קונים חלב עיזים שהוא פי 3 יותר יקר וכמעט בכל מקום נאמר שזהו חלב יותר בריא ושרצוי לשתות אותו ... בבקשה עיזרו לי להבין תודה

שלום
טופלתח בחיידק הליקובקטר באנטיביוטיקה ץהחיידק הוכחד לפי הבדיקה אך אני סובלת מכאבים ברום הבטן שמקרינים לגב.בגסטרוסקופיה ראו ארוזיות קטנות באנטרום.
האם הסליצאה ג'ל יעיל בפתרון הבעיה מניסיונך?
והאם כדאי להוסיף תוספים אחרים?
תודה רבה

בעכבות דכאון וחרדה אני נוטל את התרופה רסיטל, התרופה מאד עוזרת, אך יש לה תופעת לוואי של "שפיכה מאוחרת"- פשוט לוקח (אם בכלל) הרבה זמן להגיע לפורקן.

האם ישנו תוסף תזונה או צמח מסויים שיכול לזרז את השפיכה? (אולי ל-ארגינין?)

חשוב לציין שניסית הרבה טיפולים נטורופתים ומשלימים בשביל להתגבר על הדכאון והחרדה, אבל דבר לא עזר לצערי. רק רסיטל עוזר.
אודה לכם אם תוכל לעזור לבעיית השפיכה המאוחרת.

בוקר טוב ושבוע טוב.

אני מתעניין בנוגע לתכשירי רימון כטיפול לסרטן הפרוסטטה, קראתי קצת בנושא, האם מומלץ ליטול אותם?

בנוסף אני מתעניין בתוספים על בסיס כורכום, האם יש איזשהם אינדיקציות לשימוש באלה לטיפול\מניעה של פוליפים במעי הגס, סרטני מערכת העיכול או השתן?

יש המלצות על מוצרים ספציפיים, כאלה שהינם "איכותיים ובטיחותיים"?

תודה מראש,

שלום שמי ערן ואני סובל קרוב לשנתיים מבעיה בעור הפנים,באה לידי ביטוי בהאדמה חריפה מאד ברוב שטח המצח,רכות ואף(איזורים קבועים המתאדמים) הבעיה נוצרת שאני מזיע/אחרי מקלחת במים חמימים/בהתאמצות מינימלית/שינוי פתאומי בטמפרטורות הסביבתיות. נוצרות מעין נקודות ממש אדומות ובולטות ברוב שטח הנ"ל אשר ממבט ראשוני נראות כחררה/פריחה. הבעיה מאד עקבית בהתפרצותה במשך כל התקופה.
לפני שנה וחצי הייתי בפגישה עם נטורופתית ולפי אבחנתה קבעה שמקור הבעיה מבוססת בליקוי חומציות שבגופי,מפי הצעתה המליצה לי לרכוש ממנה 2 מוצרים מאד יקרים לפתרון הבעיה,כמובן שלא עזר. פניתי למרפאת עור בביה"ח רמב"ם ואפילו לקחו לי ביופסיה,ממצאיה-לא אובחנה בעיית עור.
ניסיתי תכשירים-מיני משחות(היתה אפילו אחת בעלת קורטיזון/סטרואידים),מי פנים,ניסוי לאכילת מזון בריא יותר כגון(שום,מיצי רימונים/תפוזים,הפחתה משמעותית באכילת מטוגנים/נתרן/ ניסוי לשתיית מיץ עשב חיטה טרי)
שכחתי לציין שגם בבדיקות הדם שעשיתי-חוץ מויטמין b12 שהיה מעט נמוך,כל השאר היה תקין.
לסיכום-כל המאמצים,זמן,השקעה וכסף לא עזרו.

ממש בתמציתי קראתי על סוגיי חומרים כגון:
סידן/אשלגן/מגנזיום/נתרן-זרחתי
סידן גופרתי/נתרן כלורי/סיליקה צורן/סוגי קליום. רציתי לדעת אם פה מקור הבעיה....

עד כה מצבי ממשיך להתדרדר-אשמח לקבל הכוונה כלשהי בנושא. תודה רבה

אני אחרי הפלה טבעית שקרתה בשבוע 9 . האם נכון לי עכשיו לשתות תה עלי פטל לחיזוק וניקוי? כמה כוסות ביום? האם יש עוד משהו שיכול להועיל לי לחיזוק הרחם? בנוסף, שותה לפעמים תה משורש כורכום שהורתח, האם נכון? תודה ויום טוב.

שלום!
אני שומעת רבות על הסטיביה... אבל אני לא יודעת עד כמה הוא בריא והאם כדאי לצרוך ממנו או לא?
אני יודעת שהוא עדיף על סוכר ושהוא ממש טבעי (שני דברים אלו הם מה שמושך אותי).
כמו כן, מושכת אותי העובדה כי אני יכולה לגדל את הצמח בבית ולהפיק ממנו את הסטיביה הנוזלית או האבקה (אני לא יודעת בדיוק איך, לצערי)
אבל הייתי רוצה לדעת האם הוא מומלץ והאם יש לו התוויות נגד.
חשוב לציין שאני לרוב לא צורכת מוצרים מתוקים וסוכר... אבל כשמכינים עוגיות או עוגות אני מעדיפה מוצרים כמה שיותר בריאים וטובים..

כמו כן, הייתי רוצה לדעת מהם הייתרונות של סוכר קנים. שמעתי עליו, אבל פרט לכך שאין לי מושג איפה אני קונה את זה אני לא יודעת עד כמה הוא בריא תזונתית.

מה עדיף בין השניים הללו? האם יש משהו אחר שמומלץ לצריכה?