פורום חרדה מהריון, פחד מלידה, טוקופוביה - יש לך שאלה?

שלום רב, אני בסך הכל בחורה בת 20 ויש לי חרדה עצומה מעצם המחשבה שאי פעם אני אצטרך ללדת. אני פשוט משותקת מהמחשבה הזו וחושבת לעצמי מה יקרה כשאכיר מישהו בעתיד והוא ירצה להביא ילדים. האם זה מקובל שבחורות צעירות כמוני חרדות? ואם כדאי לי כבר עכשיו לעשות משהו מנידון.
תודה רבה

שלום, אני לקראת לידה (כשבוע) ואני הולכת ונעשית מודאגת יותר ויותר באשר ללידה ולבריאות התינוק, אני שוקלת אף לבקש ניתוח קיסרי כדי שאהיה בטוחה שלא תהיה מצוקה כלשהי בלידה, זו הלידה הראשונה שלי ושמעתי כל כך הרבה סיפורים, עצות ואזהרות והכל מתחיל לצוף

לפני כחצי שנה ילדתי את ילדי הראשון בניתוח קיסרי דחוף כתוצאה מסיבוך בלידה (ההריון אגב היה תקין לחלוטין)
הילד נולד ללא נשימה ונזקק לטיפול נמרץ בימיו הראשונים עד שיצא מכלל סכנה וכעת נותרנו עם אינספור בדיקות ומעקבים.
אני בת 32 והתכנית שלי ושל בעלי היתה ללדת לפחות את שני ילדנו הראשונים ברצף.
אולם, הלידה הקשה והניתוח הדחוף הכניסו בי פחדים רבים הן מהלידה והן מההריון.
אני חוששת מכך שהרחם לא תעמוד בהריון נוסף או שהתפר יקרע (למרות שאני יודעת שרבות עוברות את זה אבל כך גם אמרו לי לפני הלידה "כולן עוברות את זה")וכמובן שחוששת מהלידה עצמה ומתלבטת האם ללכת ישירות על ניתוח כדי לא לסכן את העובר אבל לסכן את עצמי או לנסות לידה רגילה. כך או כך אני פוחדת מאוד אך מנסה לעבוד על עצמי שאני חייבת להעניק לבני אח/ות כל זאת ללא הועיל.
האם אני צריכה טיפול או לתת לזה עוד זמן (נראה לי שזה יקח לי שנים לצאת מזה אם בכלל )

שלום שוב,
היום הייתי אצל פסיכיאטר בקופת חולים.
הוא הציע לי לפנות לפסיכולוג לקבל סיוע. הוא חושב שהבעיה העיקרית היא לא אידס פוביה אלא הבדידות שאני נמצאת בה עכשיו. מכיוון שאני לא עובדת כרגע ובעלי עובד בלילה וביום הוא יושן ואני כל הזמן עם עצמי ללא תעסוקה.
האם זה הגיוני או שכדי לשמוע עוד חוות דעת?
תודה :)

בהמשך לשאלה קודמת:
האם תוצאה שלילית בבדיקה הזו היא מספיק אמינה כדי להסיר את הדאגות ?
אני כל הזמן חיה במחשבה שאולי רופאים טועים.
אך הבנתי שבבעיה של אידס פוביה גם מספר של בדיקות לא יעזור וצריך לפנות לפסיכולוג.
תודה וסליחה.

שלום רב,
אני בת 25 בהריון שבוע 32.
לפני חודשיים משעמום נכנסתי לאינטרנט וקראתי על אידס.
מיד מצאתי אצלי את כל הסימנים ופשוט הפסקתי לישון לאכול ולתפקד. בעלי פשוט לא ידע מה לעשות איתי.
לאחר חודש של לחצים ומטחים החלטתי לעשות בדיקת אידס ומכיון שרציתי תשובה מהירה פנינו למרפאה פרטית. לאחר 20 דקות קיבלתי תשובה שלילית.
בנוסף הרופא לקח מפחנה עם דם נפרדת ושלח אותה למרכז אידס בקפלן כדי לקבל תשובה בכתב.
לאחר מספר ימים קיבלתי תשובה ממרכז אידס עם תשובה שלילית.
קצת נרגעתי אך לא להרבה זמן.
לפני כשבוע התנפחה אצלי בלוטת לימפה על הצואר והכל התחיל מהתחלה . כאילו לא ביצעתי את הבדיקה.
עולות לי כל מיני מחשבות אולי התוצאה שגויה למרות שקיבלתי שלילי גם בבדיקה המהירה וגם ממרכז אידס בקפלן.
ממש לא יודעת מה לשעות . למי לפנות וממי לבקש עזרא?

אני לוקחת ציפרלקס כבר עשרה ימים, בגלל מחשבות טורדניות שלא עוזבות אותי, אין שיפור עדין האם עלי לעלות את המינון ל20 מל"ג , או לחכות זמן נוסף?
תודה רבה

הי, אני בת 28, ומנסה להכנס להריון 5 חודשים. במהלך כל חיי אני סובלת מנטייה להשמנה ודימוי גוף נמוך. חשוב לי לציין כי איני שמנה, רק מעט מלאה, ואני מודעת לכך שיש לי דימוי גוף נמוך שאינו תואם למציאות. אני מאוד חרדה מהשינויים הגופניים שצפויים לי במהלך הריון ואחריו, ואיני יודעת איך להתמודד עם זה. אני מפחדת מאיך שהסביבה ובן זוגי יסתכלו עלי (למרות שבן זוגי מאוד תומך), אני מפחדת שהגוף שלי לא יחזור לעצמו... מה עלי לעשות? איך אוכל להתמודד עם השינויים? תודה

הי נטלי,

כיצד ניתן להקל על חרדה מלידה באמצעות דמיון מודרך?

תודה
אמא של איתי

שלום רב,
אישתי בהריון והיא חרדה מאוד. רציתי לדעת האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי להקל עליה?
איך עלי להתנהג? זהו הריון ראשון שלנו ואני גם דואג.
היא בחודש ה5.
תודה רבה

שלום, אני בחודש 5 והתחלתי לחשוש מההגעה לחודש מתקדם בקיץ, בגלל כל מיני סיפורים רעים ששמעתי לאחרונה נכנסתי קצת להיסטריה ואני ממש חוששת מבעיות לאחר הלידה וכו'. בגלל זה הפסקתי לגמרי לאכול מתוק למרות שמאד מתחשק לי לפעמים ואני מנסה לאכול בריא כדי שהכל יהיה בסדר. הבעיה היא שאני מאד בלחץ וזה מתבטא גם בנהיגה, איך שאני מתיישבת ליד ההגה אני כולי נכנסת לסטרס ונוהגת בצורה היסטרית.

מה אפשר לעשות?

שלום רב, אני ובעלי נשואים כבר שנתיים ומעוניינים בילד, אך הוא יותר מעוניין כיון שאני מעט חרדה לעניין ומפחדת שזה ישפיע יותר מדי על הקשר בינינו אז אני דוחה ודוחה זאת ואי אפשר לדחות לתמיד, מה כדאי לי לומר לעצמי כדי להפסיק לחשוש?

שלום רב,
יש לי חרדה חברתית קשה כבר שנים. אני כבר שנים בקושי יוצאת מהבית, ונוהגת לברוח ממקומות הומים מיד כשאני מרגישה את החרדה.

עכשיו אני בהריון ואני חרדה משני דברים עיקרייים.

1. בזמן ההריון בחדר הלידה אני בטוח ארגיש חרדה, אבל אז לא אוכל לברוח.

2. כיצד אוכל לגדל את ילדי ולצאת איתו לטיולים, לקחת אותו למעון ועוד?

אציין שכדורים וכל סוגי הטיפולים הקיימים לא עזרו לי ולא הפחיתו את החרדה.

אפשר לקבל עצה מה לעשות?
תודה רבה

שלום רב,

אני חוששת מנוכחותו של בעלי בלידה, למרות שהוא מעוניין לצפותך בלידה, אני חוששת שיחסו אלי ישתנה בעקבות הלידה או שזה יגרום לו טראמה, וכעת אני עסוקה בפחד שהוא יצפה מאשר בחשש שלי מהלידה

לאחרונה הבנתי שכנראה עברתי פוסטטראומה בלידה, לפני ולאחריה,
מאז עברו חמש שנים, בהם אני משתוקקת לעוד ילדים, אבל אני מאז הלידה ללא מחזור כלל.
מנסה לפנות לרופאים לטיפול, וטבכל פעם שמתחילים לומר לי טיפול = זריקות, אני נרתעת לאחור, מנסה טיפולים אלטרנטיבים שלא הועילו כלום. וכעת מבינה שאין מנוס וצריך ללכת על טיפול. הבעיה שעד שאני הגיעה לרופא יש חודשיים ואני פשוט לחוצה ודואגת נורא, יש ליפחד מוות מלטפל, מלקבל זריקות, מעקבים וכו', אני מרגישה כאילו אין סיכוי שזה יעזור.
איך אפשר לשנות את הלך המחשבה, להירגע, ולחשוב יותר חיובי??
(אני בעלת מודעות עצמית גבוהה מאד, ועד כה נעזרתי רק בכוחות עצמי, אני מאמינה מאד, מתפללת ומייחלת, מבקשת מהקב"ה שיהיה הוא הרופא הגדול שלי ולא אף אחד אחר, רק מהפחד של מה מחכה לי...)