פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

שירי בוקר טוב,
תפקיד האורתופד מתחיל ומסתיים למעשה בשליחתך לבדיקות הדמיה ובהתאם לתוצאותיהן יפנה אותך לטיפול תרופתי או פיזיותרפיה וטיפול תנועתי אלא אם יש צורך בהתערבות כירורגית.
נשמע כי הכאב שלך מוקרן ואיננו מקומי והוא נובע מאיזשהו כשל רקמתי עמוק.
המלצתי אליך יחד עם בדיקות הדמיה של אזור הצוואר כתף שכמה לגשת לאיש מקצוע המתעסק בתנועה ואבחון מעמיק ומקיף.
בהצלחה

לצערי זהו מקרה שדורש בחינה לעומק ואין ביכולתי לתת כאן מענה עבורך.
המלצותיי הן :
1. להגיע לאבחון מקיף אצל איש מקצוע
2. לבצע בדיקת צפיפות עצם (אוסטאופורוזיס)
3. בדיקות דם לבדיקת מאגרי ויטמינים ומינרלים.
בהצלחה

השיקום והחזרה לשגרה היא תלוי מטופל. בעיקרון מדובר בקרע קטן מאוד, בהערכה גסה מאוד צפויה חזרה סביב החודשיים בערך.

היי,
אם ישנם כאבים חזקים מאוד מומלץ להתפנות למוקד/מיון או לגשת לאורתופד לתור דחוף על מנת לבצע בדיקות הדמיה ובירורים למקור הכאב האקוטי.
איננו רופאי חירום אלא מטפלים בשיקום החזרת התנועה ומניעה.
לגבי מענה טלפוני אתה מוזמן ליצור עמי קשר בהפסקה בין 14:00-16:00 .
רפואה שלמה

היי,
קשה לי לענות על השאלה שלך באופן מקצועי מבלי לראות לבדוק סיפור מקרה מעמיק ולאבחן.
קרע 8 ממ זהו קרע קטן שלא בהכרח מצריך ניתוח, אבל
יש להתחשב במספר גורמים נוספים כמו טווחי תנועה מוגבלים, סיפור מקרה, האם הפגיעה היא כתוצאה מטראומה או משימוש יתר.
רפואה שלמה ובהצלחה

פרגמנט גרמי נפרד הכוונה ככל הנראה לניתוק של רקמת סחוס קטנה באזור של עצם הפטישון .
המלצתי היא לגשת לאורתופד עם האבחנה שלך ולקבל תשובה מדוייקת.
לגביי נקעים חוזרי זה מחייב טיפול.
בהצלחה

היי,
האם ביצעת איזשהן בדיקות הדמיה כמו אולטרסאונד או סי טי לשלול קרע של אחד משרירי הירך ?
על מנת לתת לך תשובה מדויקת יש לאבחן אותך.
משחות וכו.. רק ייקלו רגעית אם בכלל.
חשוב לאבחן ולטפל בהקדם כדי שתוכלי לחזור למסלול האימונים בהקדם.
בהצלחה

טניס אלבו זה שם כולל לבעיה במפרק המרפק העונה למספר מגבלות. למעשה כמו כל שם שמכנה פציעות שכיחות על מנת שיהיה קל יותר לאבחן ולטפל.
על מנת לתת לך מענה אמיתי ומקיף אצטרך שתגיע לאבחון.
ייתכן כי מדובר בבעיות שונות לגמרי שהכאב מתבטא במרפק כתוצאה מהקרנה או משיכה שלו.
רפואה שלמה

תודה על תשובתך המהירה.
האם יש מקום לבקש מהקופה צילומים נוספים על הרנטגן או בדיקות אחרות לפני שאגיע לייעוץ ?

אולטרסאונד כדי לשלול קרעים
בהצלחה

היי,
אם כל הכבוד לרופא משפחה הוא איננו אורתופד. ראשית עליך לגשת לאורטופד לשלול נזק לקרסול כמו סדק, קרע וכו...
הטיפול בבית הוא : קומפרסים קרים והרמה של הגפה אם קיימת תנועה מלאה מצוין אז לשלב קומפרס עם תנועה.
הסיבה שמיד אחרי הפגיעה לא חשת בכאב היא אדרנלין שמופרש בגוף כתוצאה מהמאמץ.
אני באופן אישי אינני מאמינה במשככי כאבים או אנטי דלקתיים משום שאינם מטפלים בבעיה.
תוכל לחזור לפעילות רגילה ומלאה לאחר שתדע בדיוק מה חומרת הפגיעה ובהתאם לכך הטיפול.
בהצלחה

המלצתי היא כל עוד אין הגבלה תנועתית וכאב לעשות כל שביכולתך. ככל שתשמור על תנועה כך זה יטיב איתך. יש לציין כי לשמור על תנועה אינו אומר להעמיס, חשוב מאוד לבצע פעילות תוך כדי הקשבה מלאה לגוף.
שבוע נפלא

היי נילי,
לאחר פגיעה ובייחוד קרעון ברצועה משמעות הדבר הוא כיווץ של האזור כהגנה ויציאה מאיזון בדריכה. כל זאת גורם להפעלה שונה של השרירים וכפיצוי ככל הנראה את דורכת אחרת.
דורבן הוא אחת התוצאות של דלקת כרונית בפלנטר פאשיה שבכף הרגל.
המלצתי היא להתחיל טיפול אינטנסיבי כדי להחזיר את המפרק לאיזון, לפזר את העומס למנוע מהדורבן להיווצר ולהחזיק אותך למסלול ללא כאב.
מי יכול לעזור לך - כל מי שעובד עם שיקום מערכת התנועה כגון:
אנחנו, אוסתאופט, פיזיותרפיסט, כירופרקטים, מעסים.
בהצלחה

היי,
סביר להניח שהסיבה שרצו לקבע לך את הבוהן היא על מנת שלא תזיז אותה ותגרום נזק גדול יותר לשבר עם תזוזה. קשה לתת לך תשובה שאין לנו מושג איזה שברר והיכן בדיוק הוא ממוקם בבוהן.
שבר מתאחה בד"כ סביב חודש ימים ועניין הכאב הוא סובייקטיבי לגמרי.
מה שחשוב הוא כמה שפחות לדרוך על הרגל ולתת לה להחלים. קינזיו טייפ יכול מאוד לסייע הפחתת כאב והורדת נפיחות. המלצתנו :גש לאורתופד להמשך טיפול, לאחר שהשבר יתאחה תתחיל טיפול תנועתי.

מצ"ב צילום שבר בבוהן.
חששתי לעטוף את הבוהן עם האצבע ולקבען. הרופא קבע שבר ללא תזוזה. מה זה קינזוטייפ? והאם ניתן לישון עם הנעל לקיבוע? והאם קרח מסייע להפחת הכאב?

מתנצלת אך ורק רנטגנאי או אורתופד מפענחים צילום אין זאת בהכשרתי.
שבר ללא תזוזה מחיב קיבוע על מנת שלא תהיה תזוזה ואז יתחילו צרות.
לישון עם נעל זה לא מומלץ, אך את יכולה לישון עם הרגל מוגבהת על כרית.
קומפרסים קרים יכולים בהחלט לסייע ואפילו מאוד.
קינזיו טייפ אלו סרטים צבעוניים העובדים על מערכת חושית עצבית להפחתת כאב.
רפואה שלמה

ונעל שנמסרה לי בבית החולים נחשבת לקיבוע? המון תודה על המענה ואודה לך אם תסירי את הצילום ואת שמי המלא מההודעה הקודמת..

עדיף מה שנוח לך שתיהן טכנולוגיות מתקדמות.
חברות המזרונים עושות שימוש שיווקי ב"כאב הגב" ובמילה "אורטופדי".
האידיאל הוא מזרון יחסית קשה כדי למנוע שינוי והחמרה של השלד/ פיצוי.
דבר נוסף שחשוב אם המיטה זוגית מומלץ שהיא תהיה מורכבת משני מזרונים ולא מזרון משותף בשל העומסים שכל אחד מפעיל בצד שלו.
בחירת המזרון צריכה להיות נוחה לך והייתי ממליצה לקנות במקום שנותן לך עד 30 יום לבדוק את המזרון.
מקווה שעניתי לך.
המשך יום טוב וחג שמח

תודה על התשובה:)
מה יותר עמיד במחינת לשמור את תחושת הנוחות בשינה לאורך זמן?

קשה לתת לך מענה על פנייתך משום שהיא דורשת אבחון ובדיקה מעמיקה על מנת להבין את שורש הבעיה ומקורה.
יכול להיות שהכתובת היא אצלנו אנשי התנועה והשיקום, אך יכול להיות שהבעיה מצריכה בדיקה במרפאות כאב ובדיקה של רופאים מומחים.
אתה מוזמן להגיע אלינו לאבחון ובנוסף הייתי ממליצה לגשת לאבחון נוסף.
יש רופאי אף אוזן גרון מאבחנים מעולים ד"ר ירון ליאונוב וד"ר יהודה רוט.
רפואת כאב בבי"ח רעות- אחד מאנשי המקצוע הטובים בארץ ד"ר ז'ק וטין.
בהצלחה

ובכל מקרה, א.א.ג האחרון הציע סי.טי של מערות האף.

בוקר טוב,
ובכן כפי שאני מציינת זאת בתשובותיי וגם במאמר שכתבתי זריקת קורטיזון איננה פיתרון למקור הבעיה ולכן לא נותנת מענה לאורך זמן ולפעמים לא נותנת כלל.
האם אורתופד שלח אותך לבדיקות הדמיה של מפרקי כתף, מרפק ושורש כף יד ?
ייתכן כי הכאב הינו מוקרן ולכן הקורטיזון לא השפיע כלל.
אנשי המקצוע אשר יכולים לסייע ולפתור לך את הבעיה הם ספורטתרפיסטים, פיזיותרפיסטים, כירופרקטורים וכל מי שמתעסק בשיקום מערכת התנועה ופציעות ספורט.
אם הינך מגוש דן אתה מוזמן להגיע לאבחון ויעוץ ואראה כיצד ניתן לסייע לך.
שבוע טוב ומבורך,