פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

שבר בקרסול מיצא צילום שבר מלאולוס לטרלי עם פתיחה מדיאלי לשאלתי האם ניתן יהיה לחזור לריצות ארוכות כפי שעשיתי קודם נ.ב כרגע מגובס אין עוד החלטה לגבי ניתוח

שלום,
אני בן 26 ולפני כיומיים עברתי הליך ארתרוסקופי בברך בהרדמה מלאה בו טיפלו בבעיה שסבלתי ממנה כשנתיים הכולל קרע במיניסקוס המדיאלי שהתגלה בmri וטיפול בדלקת בגיד הפיקה וזאת לאחר שטיפול שמרני הכולל שימוש במשככי כאבים, נוגדי דלקות, רצועות תמיכה ופזיוטרפיה לא עזרו.

בהליך בוצעו הפעולו הבאות (ציטוט מדף סיכום הניתוח):
PJF פיקה משטח סחוסי תקין
נוזל ללא
מדור מדיאלי קרע MM בשליש אחורי בוצעה כריתה חלקית עד שוליים יציבים. משטח סחוסי תקין
מדור לטרלי LM תקין משטח סחוסי תקין
NOTCH ACL תקינהPCL תקינה
בוצעה פתיחה מעל לקוטב תחתון של הפיקה
בוצעה הטרייה של קוטב תחתון וחיבור לגיד הפיקה

כרגע יומיים לאחר הניתוח אני מסוגל לדרך על הרגל ואף ללכת באמצעות קביים, אך איני יכול לכופף את הברך כמעט בכלל והיא מיושרת כל העת. בנוסף אינני יכול להרים את הרגל הישרה מעלה באמצעות שרירי הירך למרות שזה מצויין כאחד התרגילים הפזיותרפיים שעליי לבצע.
האם דבר זה הגיוני וטבעי שיקרה לי? אם כן אילו תרגילים כדאי לעשות עמ לזרז את התהליך ואם לא אז מה עליי לעשות??

יש לי פלטינה בעצים הבריח . האים מוצר לי להרים משקולת בחדר כושר ולהתאמין רגיל

אני כבן 50 , לאחר פעילות ספורט מאומצת, מזה כשלושה חודשים יש לי כאבים בחוליה לפני האחרונה בזמן שאני ישן, בזמן שאני הולך או יושב איני חש בכאבים, לפני כחודשיים הייתי אצל אורתופד, נאמר לי שזה יעבור ואין שום שיפור.

צריך עזרה או יעוץ בחודשיים האחרונים בזמן ריצה לאחר 3 קמ מרגיש מתיחה בשריר התאומים ממשיך בריצה והכאב מציק נח כמה ימים הכאב מפסיק שוב פעם אני רץ ולאחר 3,4 קמ מרגיש שוב ,צריך עזרה דחוף ...
האם מומלץ לנוח יותר זמן ?
לגשת לרופא?אורטופד?

שלום ! כבר כמה חודשים יש לי כאב בכתף ימין שמקרין על כאב בצוואר. זה יותר מציק מאשר כואב, במיוחד בתרגילים כמו מקבילים ולחיצת חזה. אולטרא סאונד הראה שהכול תקין ואורטופד המליץ לי על רפואה משלימה ושם המליצו לי על שיאצו ודיקור סיני. הקטע הוא שאפילו אחרי כל ההנחות זה לא זול בכלל. השאלה שלי היא האם יש אופציה אחרת ? אולי מנוחה ארוכה מספורט תעזור ? והאם רפואה משלימה תעזור ?
אשמח להמלצות :)

באולטרסאונד נמצא מעט נוזל סביב האכילס, כאבים אחרי ריצות מאומצות ומעט נפיחות באיזור, בלי הגבלה ביום יום.
טופלתי בכמה סוגי נוגדי דלקת שהקלו אבל לא עזרו כל כך כנראה בגלל המשך מאמץ על הרגל.
כרגע עם תחבושת עם סיליקונים לאיזור+ כדורי כורכום טבעיים ומנוחה של שבועיים עם הטבה משמעותית בלי כאב והגבלה.
האבחנה הייתה דלקת קלה באכילס.
השאלה שלי היא מה זמן ההחלמה ומנוחה מריצה ופעילות שמומלצת לפציעה כזאת?
ההחלמה במנוחה היא מלאה?
תודה ויום טוב

שמי עמרי אני ספורטאי מקצוען שחקן כדורגל. לפני 4 חודשים עברתי פציעה ברקטוס פמוריס ואובחן לי קרע חלקי. לאחר שיקום רגיל חזרתי למגרשים לשחק כהרגלי.
בתקופה האחרונה חודש וחצי חודשיים הרגשתי שמשהו לא בסדר ברגל ובחלק העליון של הירך הופיע בליטה מאוד מאוד גדולה ובלי קשר הרגשתי שאני לא חוזר ליכולתי לפני הפציעה למרות שיקום מקסימלי וכושר גופני מצויין.
עשיתי לפני כחודש אולטרסאונד ומתברר שהרקטוס פמוריס קרוע באופן מלא עם משיכה כלפי מעלה.
אני מחכה לבדיקת MRI כדי שאוכל לעשות ניתוח לתקן את הנזק.
הרופא שלי אופטימי למרות שהפציעה היא בת כמה חודשים והוא טוען שצריך למשוך את השריר המכווץ ולחבר אותו ככל הניתן בחזרה לגיד למרות שאין 100 אחוז החזרה למקום.
אני מאוד מאוד מדוכא מהמצב אני ספורטאי פעיל בהרבה ענפים כמו גם מאמן ילדים וזה פוגע בתיפקוד שלי ובפרנסה שלי וגם מבחינה אסטטית זה מזעזע ממש בגודל של כדוריד.
רציתי חוות דעת ממכם האם אתם מכירים את המצב ואת הניתוח למרות שעברו 4-5 חודשים מזמן הפגיעה הראשונה (הרופא המנתח טוען שכנראה אחרי שחזרתי לפעילות נגרם הקרע המלא מכיוון שבבדיקה הראשונה אובחן קרע חלקי)
תודה רבה ומחכה לתשובה אופטימית ככל האפשר.

אני סובל מ Plantar fasciitis (דורבן בכף הרגל)במשך 3 השנים האחרונות, אבל רק לפני שנה בערך זה הגיע כבר לשלב שבו אני נמצא בכאב מתמיד וזה הולך ונהייה יותר גרוע , סביר להניח שזה עקב העבודה שלי הכרוכה בהתרוצצות על משטחים קשים ואתרי בנייה ואולי בגלל שבעבר הייתי רץ בקביעות כיום אין לי אפשרות כזו, בכל מקרה רכשתי לפני חודש וחצי מכשיר שנקרא footlog , סוג של מסוים רולר עיסוי שעזר לי מאוד וזה מרגיש לי נהדר ובהחלט חש בהקלה , השאלה שלי אם הדורבן בכף הרגל עלול היות לכל החיים ?ושאלה שנייה היא שעל פי הבנתי וע"פ מחקר קטן שביצעתי ברשת ממליצים מאוד לרכוש מדרסים כאמצעי להפחתת כאב ומניעה של הדורבן , ואם כן אז מאיזה סוג ?

רציתי לשאול כמה זמן אחרי ניתוח משבר בקרסול בדרך כלל מגיעים להחלמה מלאה או כמעט מלאה , של הליכה כולל עלייה וירידה במדרגות , שחייה וכו.. , כלומר מההחלמה של אחרי הניתוח מהקטע שמתחילים פיזיתרפיה כמה זמן זה בדרך לוקח ובאיזה שלב בדרך כלל אחרי כמה זמן בערך אפשר לחזור לעבודה שרובה ישיבה?

שלום,
לאור כאבים בצד הברך החיצוני במהלך ריצה ביצעתי אולטרה סאונד וזה תוצאותיו:
LCL - הודגמה רצועה בלתי אחידה לכל אורכה, ללא עדות לקרע
SUPRAPATELLAR BURSA - הודגם בורסיטיס קל.

אני צפוי בקרוב (שבועיים) להשתתף במרתון (חצי),
אודה להתייחסותכם באשר לטיפול והאם להשתתף.

תודה רבה

הי, לפני כשבוע נפלתי בזמן רכיבה באופני שטח. קיבלתי מכה יבשה בשריר בירך הימנית. כעת הכאב חלש אך מקרין לשוק. ניסיתי לחזור לרכב ובזמן הרכיבה מרגישה יחסית טוב אך לאחר הרכיבה הרגשתי שהשריר בירך כואב. הכאב חולף לאחר כמה שעות וחוזר לכאב החלש הקבוע שקיים מאז הנפילה. השאלה שלי האם כדאי להמשיך לרכב או להמנע מפעילות גופנית בנתיים? האם הרכיבה במצב זה מזיקה באיזשהו אופן?

שלום,
יש לי אבחנה של קרע בלבראלי בכתף ואני צריך ניתוח ארטרוסקופי בהקדם.
מישהו התנתח או שמע במקרה על ד"ר בנימין רוזן או ד"ר גבריאל מוזס?
אשמח מאוד לשמוע את דעתכם לגביהם ולקבל חוו"דים והמלצות.
תודה מראש

שלום.
התגלה אצלי חשד לFAI בירך. התור לMRI כדי לאושש זאת הוא בעוד כחודשיים.
אני עוסק בפעילות ספורטיבית בתחום הטריאתלון וברצוני לדעת, האם עד הניתוח במידה ויהיה, אני יכול להמשיך בפעילות ספורטיבית רגילה או שמא אני אגרום ע"י כך לנזק בלתי הפיך ללברום? אם אני גורם נזק, האם אני יכול להמשיך בעבודתי כמלצר, הרי גם הליכה מהירה גורמת לצביטה. האם ישנו טיפול שמרני שאני יכול לעשות לבינתיים כמו תרגילים מסויימים על מנת להקטין את הנזק?
בתודה
אור

שלום רב אני שחקן כדורסל בן 27, כמו כמעט בכל חורף יש לי כאבים שמתחילים באזור המפשעה.
רק שהפעם זה ממש מערב את שרירי הבטן ברמה מאוד כואבת שמקשה עליי גם בחיי היום יום.
עשיתי בדיקת הדמיה אצל ד"ר קוץ באולטרסאונד אבחנתי והנה הממצאים:
דלקת דוד צצדית, יותר מצד משמאל גיד AL(אדוקטור לונגוס) הודגם מעובה והיפואקדוני בעיקר באזור האחיזה בפוביס עם אי סדירות קורטיקלית בפוביס, מתאים לטנידנופתייה.
בנוסף הודגמו סימני חולשה של הדופן האחורי של התעלה המפשעתית(PIWI) בקע ספורטאי משמאל לא הודגם בקע ממשי.

העניין הוא שעשיתי כמה טיפולי אלקטרודות ויחד עם מנוחה וכדורים זה מעט עזר לי אך הכאב חוזר לאחר כל אימון.
עיקר הכאב הוא בשכיבה שאני צריך להפעיל את השרירים התחתוניים של הבטן.
מה עליי לעשות(הרופא הבודק אמר שהכאב לא נובע מהבקע ספורטאים אלא מהדלקת.)
תודה.