פורום התמודדות עם לחץ, פרידה, בגידה, פיטורין - יש לך שאלה?

אני בן 33. יש לי פחד ענק ממחויבות. תמיד בורח כשקשר מתחיל להיות רציני מדי. איך אפשר להפסיק את המעגל הזה ולטפל בזה?

חוויתי בגידה לאחרונה במערכת היחסים הזוגית שלי.
ניסיתי למחול ולהישאר עם בת הזוג שלי, אך לבסוף חוסר האמון שלי ניצח ועזבתי.
לא מסוגל להאמין יותר לאף בחורה.
ממש ריסקה לי את הביטחון והאמון באנשים.
מה ניתן לעשות?

חברה טובה שלי נמצאת במערכת יחסים של 4 חודשים.
בהתחלה הכל היה מושלם ויפיפה.
אני מבקרת אצלה די הרבה, ובכמה פעמים שהייתי שם שמעתי את צורת הדיבור המזלזלת שלו ולפעמים גם ניבולי פה.
אני גם שמה לב שהיא הפכה למכונסת יותר בזמן האחרון.
איך אפשר לעזור לה?

רזיתי 35 ק"ג ממשקלי.
הכול יחסית מוצק . ואין לי עודפי עור.
עדיין בזמן סקס אני מאוד בסטרס, קצת חרדה ובחוסר ביטחון לגבי הגוף שלי.
איך אפשר לטפל בזה?

איך אפשר להתגבר על פוביה מעכבישים?

אני כרגע בתקופת חיפוש עבודה.
תקופה די ממושכת.
ושמתי לב שלאחרונה אני חווה סטרס המתבטא בדפיקות לב מואצות, נשימות קצובות ויובש בגרון בכל ראיון עבודה שאני עוברת. מה ניתן לעשות כדי להתגבר על הסטרס בזמן קיום ראיון העבודה?

אבי סובל בחודשיים האחרונים ממשבר גיל העמידה. ההתנהגות שלו השתנתה. הוא מנסה כל הזמן להיות צעיר יותר. רוצה לקנות מכונית חדשה. פתאום שותה.
איך אפשר לסייע לו?

יצאתי ממערכת יחסים שהייתה כמו רכבת הרים לפני כשנתיים. לאחר מכן, היה הרבה און ואוף בינינו ללא זוגיות, ולפני חודש וחצי נותק לחלוטין. בכל הזמן הזה של האון ואוף לא יצאתי לדייטים. משהו נחסם אצלי. לאקסית שלי הייתה הפרעת אישיות גבולית ומערכת היחסים איתה לא הייתה יציבה וערערה אותי ממש. לפני מספר ימים יצאתי לדייט עם מישהי אחרת, אחרי שכבר מלא זמן לא יצאתי לדייט, היה לי דייט מדהים איתה. בדייט היא סיפרה לי שהיא סובלת מהפרעת אישיות גבולית.
כשהגעתי הביתה הייתי מאושרת מהדייט אבל מודה שחוויתי מיני התקף חרדה מהרגע ששמעתי שגם לה, כמו האקסית שלי. יש את ההפרעה הזו. אני מניחה שאצל כל אחד זה אחרת. אבל באמת שאני מפחדת על הלב שלי. לא יכולה להיות בעוד מערכת יחסים שהיא רכבת הרים. מצד שני, היא ממש מצאה חן בעיניי.
צריכה את ייעוצך בעניין.

אני מרגיש בזמן האחרון קצת אבוד .
בעבודה מרגיש תקיעות. רציתי להתחיל ללמוד, אבל לא מוצא אף מקצוע שמעניין אותי ואני מרגיש שאין לי מושג מה אני רוצה לעשות בחיי ושהזמן נוזל מבין האצבעות שלי. אני בסטרס תמידי וחווה לאחרונה התקפי חרדה וחוסר בשינה. איך אפשר לצאת מהמעגל הזה?

אני בן 45. מהנדס בהכשרתי והשכלתי. עבדתי עד לפני חצי שנה בחברה טובה, ועקב קיצוצים פוטרתי. מאז אני הולך למלא ראיונות עבודה ולא מצליח למצוא עבודה- הדבר מערער את נפשי, גורם לי ללחצים גדולים וגורם לתחושת ערך עצמי ירוד.
מה ניתן לעשות?

אני בת 25. לסבית בארון ונמצאת בזוגיות ארוכה עם בת זוג. היא מתוסכלת מכך שאני לא יוצאת מהארון ואני ממש במצב של סטרס מזה. אין לי מושג איך אעמוד מול ההורים שלי ואצליח לומר זאת. לא יודעת מה לעשות ואיך להתמודד עם כל המתח הזה

אני בת 29. הייתי במערכת יחסים במשך 8 שנים. נפרדנו כי גיליתי לפני כמה חודשים שהוא מנהל חיים כפולים: יש לו בת זוג אחרת וילדה ממנה. מאז הפרידה אני שבורה ולא מצליחה לבטוח באף אדם. חווה חרדות על בסיס יומי. איך אפשר לעבור את זה?

בת 33, רווקה. יש לי בעיה חוזרת בקשרים זוגיים, אחרי כמה חודשים מאוד מוצלחים אני מגיעה למקום שבו יש הרבה דברים שמפריעים לי בן הזוג ובקשר ואני לא מצליחה להתגבר עליהם או להבליג עליהם. אני חושבת שאולי לפני 5 או 10 שנים הייתי מתפשרת על הדברים האלה אבל היום אני כבר לא מסוגלת. אני יודעת שככה אני לא אמצא את ה"אחד" אבל לא יכולה להתפשר על דברים שעקרוניים לי. האם אני עקשנית מדי?

בת הזוג שלי היא ביסקסואלית, לפני שנהיינו יחד היו לה מערכות יחסים גם עם גברים וגם עם נשים. ידעתי את זה מאז ומעולם וזה לא השפיע על הקשר בינינו עד עכשיו.... היא נדלקה על מישהי. היא לא רוצה שניפרד אבל היא כן רוצה לפתוח את מערכת היחסים ואני לא כל כך יודע מה אני מרגיש כלפי זה ומה אני אמור לענות לזה על זה. איך מוצאים תשובה ושומרים על הקשר?

אשתי עזבה אותי 3 חודשים אחרי החתונה. עברו מאז כמעט שנתיים, היא עם בן זוג ובהריון ואני עדיין לא התאוששתי. לא מצליח לחזור לעצמי. לא מרגיש בדיכאון, עושה דברים ופעיל מאוד אבל הכל בחצי כוח