פורום רפואה משלימה בהריון - יש לך שאלה?

חוה שלום
קודם כל-מספר טיפות ששמת לא יכולות להזיק,אז בעניין הזה את יכולה להרגע.
שנית-כדאי לך הבמשך לפני שאת משתמשת בתכשיר כלשהוא לברר אם הוא מתאים
לשימוש בהיריון.
שלישית-יש מספר דברים שאת יכולה לעשות כדאי להקל על הצינון-שתייה מרובה,להוריד
דברי חלב ומתוקים מהתזונה,לאכול מבושל,לאוורר את הבית ממזגנים ותנורים.
את יכולה לחתוך כמה פרוסות בצל ולהניח ליד המיטה בלילה-אמנם החדר מתמלא
בריח הבצל אבל אם זה נסבל מבחינתך זה יכול לעזור ביבוש האף ופתיחתו.
בהצלחה.
הגר

שלום לך

לגבי מקלחות אין בעיה .
הבעיה היא בשהיה במים חמים- אמבטיה וג'קוזי.
גם לגבי אמבטיות כיום יש רופאים שאומרים שאין בעיה עם אמבטיות, אבל הדעות על כך מאוד חלוקות...
יש רופאים שטוענים שמותר ויש שטוענים אחרת...
אני לא מכירה מחקרים בנושא.
אני תמיד ממליצה למטופלות שלי להשתדל ולהמנע מאבמטיות חמות.

המשך הריון בריא וקל

שלום נחצ'ה

עלי פטל יש להם כמובן פעילות רפואית מעבר להשפעה על שריר הרחם (הפעילות "הפופולרית" ביותר...):
מניע צ'י ומסלק חם ולחות מהקיבה:
על פי הרפואה הסינית -
הם מסייעים במצבי לחות חמה ותקיעות צ'י בקיבה: הפרעות עיכול, שלשול, דלקות וזיהומים של הקיבה והמעיים.

בנוסף הם משמשים לדימומים ודלקות בחניכיים (חיצוני), דלקת עיניים (חיצוני), כאבים ודלקות בגרון.

הרבה בריאות

שלום לך מירה,
אני מאוד יכולה להזדהות איתך שזה מרגיש כמו מחלה ושכאילו את בן אדם אחר לגמרי כשזה קורה. אני גם זוכרת את התסכול שהרגשתי כי לא משנה מה עשיתי לא עזר (עיסוים, רסקיו, תרגילי נשימות) ואני בעצמי הרגשתי שאין מה לעשות אבל כשפניתי לרופא הוא אמר שזה pms והציע לי גלולות וממש התלבטתי וכשזה קרה שוב ידעתי שאני חוזרת לרופא שיתן לי גלולות, אני לוקחת עכשיו גלולות פמינט 4 חודשים וזה התחיל להרגע במעט אחרי חודשיים עכשיו כבר קצת יותר, לדעתי אם זה מגיע למצב כזה צריך לטפל בזה ואני חושבת שלך זה מאוד מפריע

אני מטפל אלטרנטיבי במקוצעי, ולא פעם מגיעות אליי נשים עם בעיה של תסמונת קדם ויסתית. ראשית נהוג לחלק את התסמינים הקדם-וסתיים לארבע תת-קבוצות עיקריות:

PMS-A (Anxiety) – קבוצה המאופיינת בחרדה, אי-שקט, מתח, חוסר ריכוז, אגירת נוזלים ונטייה מוגברת לרגזנות.

PMS-C (Craving) – קבוצה המאופיינת בתיאבון מוגבר, תשוקה למתוק, תנודות ברמות הסוכר, כאבי ראש, דפיקות לב ועייפות.

PMS-D (Depression) – קבוצה המאופיינת בדיכאון, נדודי שינה, בכי, בלבול והפרעות בזיכרון.

PMS-H (Hyperhydration) – קבוצה המאופיינת באגירת נוזלים, המתבטאת
בנפיחות הבטן, הפנים, הידיים והקרסוליים, עלייה במשקל וגודש בחזה.

לפי תיאורך אני יכול להסיק שאת נמנית עם הקבוצה הראשונה.
אני ממליץ למטופלות שלי על פירידוקסאל-5-פוספאט 50 מ"ג P-5-P של סולגאר.
לתוסף תזונה זה יש השפעה מיטיבה על תסמינים רבים הקשורים לתסמונת קדם-וסתית בסוגיה השונים.
לקחת טבליה אחת ביום עם הארוחה.
בריאות וכל טוב

ממש לא מומלץ לפתור PMS באמצעות גלולות.
גלולות מבטלות בעצם את קיומו של המחזור החודשי.
פונות אלי לקליניקה נשים רבות שהמחזור החודשי לא הסתדר אצלן כאשר ניסו להפסיק את הגלולות.
ה"מחזור החודשי" שנשים חוות כאשר הן נוטלות גלולות הינו מחזור חודשי מלאכותי, ללא כל פעולה של ביוץ.

ממליצה לך בחום לפנות למטפל שהתמחה בתחום הגינקולוגיה שיתאים לך טיפול מדויק לבעייתך:
אני נוהגת לשלב דיקור, צמחים / הומוטוקסיקולוגיה, לעיתים גם טיפול רגשי: IPEC, פרחי באך, תלוי כמובן במקרה.

בהצלחה

שלום רונית

בכל מקרה בזמן הריון חשוב לטפל רק אצל מטפל שהתמחה בטיפול בנשים הרות.
אין מניעה לטפל במוקסה בנקודות שמותרות בזמן ההריון.
בד"כ טיפול במוקסה משלבים גם עם דיקור.

שיהיה בהצלחה

שלום לך

אני מבינה שאת עוברת תקופה לא קלה.
ניתן לטפל גם בזמן ההריון בתופעות נפשיות ולהקל גם במצבי דיכאון בטיפולים שונים בתחום הרפואה המשלימה.
טיפולים יעילים ובטוחים הינם טיפולי דיקור (כמובן רק אצל מי שהתמחה בטיפול בזמן הריון), פרחי באך, טיפולי אייפק (טיפול גוף - נפש המתבסס על ביופידבק של שריר-קינסיולוגיה). כל אלו יכולים מאוד לסייע למצבך.

חשוב מאוד גם להקפיד על תזונה מאוד מאוזנת, לשים לב לארוחות מסודרות, שאינן עיתירות סוכרים ו/או פחמימות ריקות. חשוב לצרוך שמנים חיוניים, לוודא שאין חסר ברזל וויטמינים מקבוצה B.

מאחלת לך המשך הריון בריא וקל

שלום לך דסי

אין מה לעשות כרגע. קחי נשימה... תרגעי !

נשים רבות טועות ואוכלות דברים שאינן אמורות, חלקן מתוך אי ידיעה, חלקן מתוך אי שימת לב. אבל לשמחתנו מרבית ההריונות מגיעים ללידה עם עובר תקין ובריא (:

בגלל שכל כך נבהלת מהרעיון את יכולה להשתמש ברסקיו רמדי (פרחי באך) כדי להרגע.
או לפנות למטפל שיתאים לך משהו מדויק יותר שבכלל יתאים למצבך הנפשי.

המשך הריון בריא וקל

למה אסור לאכול ביצים לא הבנתי בהריון

גם עוגות אסור?

מותר לאכול עוגות - אבל בכלל לגבי מתוקים כמובן שיש להשתדל לאכול מעט ככל האפשר, בחיים בכלל ובהריון בפרט.
כאשר צורכים מזון שאינו בריא כמובן שזה בא על חשבון מזונות אחרים שלהם גופנו וגופו של העובר זקוק מבחינת הנוטריינטים.
כמובן שיש לקחת בחשבון שאצל חלק מן הנשים (אלו שיש להן נטיה לכך) סוכרת הריונית.

ביצים שאינן מבושלות - אסור לאכול.
הכוונה למשל למוס שוקולד ולקציפות שונות על בסיס קצף ביצים, זאת כדי לא להיות חשופות לסכנה של הידבקות בחיידק הסלמונלה.

שלום רויטל
אני ממליצה לך להתייעץ עם רופא /ת הנשים שלך.
הפרשות יכולות לנבוע מכמה סיבות, אם זה מגיע אחרי הטלת שתן זה יכול
להיות בכלל מדרכי השתן ובכל מקרה כדי להבדק.
בהצלחה הגר

רויטל שלום
בענין האמבטיות-לא מומלץ לעשות אמבטיות במים חמים מאוד בתחילת ההיריון-מאחר
ויש סברה שיכולה להיות לכך השפעה על העובר.(יש דעות סותרות בעניין אבל מי רוצה לבדוק את זה על עצמו?)
אני הייתי נמנעת מכך גם בהמשך ההיריון ועד הסוף-זאת משום שגם אם העובר לא יושפע מכך ישירות הרי שאם לך תהייה תגובה כמו-ירידה בלחץ הדם,עלייה בלחץ הדם,
סחרחורת או כל הרגשה אחרת -הרי שגם תינוקך יושפע.
אז ממליצה לך להתאפק עוד קצת ולחגוג על אמבטיות אחרי הלידה.
בעניין עיסוי כפות הרגליים-מומלץ ורצוי אם את הולכת לטיפול רפלקסולוגי-עשי זאת אצל
מי שמטפל בנשים בהיריון -ואז תוכלו גם לקבל הדרכה איך לעשות ולעסות זאת בבית.
בהצלחה הגר

שלום רונית
האם תחושת הצריבה החמירה עם כניסתך להיריון,האם התחושה היא יומיומית,
איזה טיפולים ניסית? את יכולה להיעזר בתכשיר שנקרא R5-תכשיר הומאופטי ובטוח
לשימוש בהיריון ובנוסף אני ממליצה לך לפנות לטיפול-זה יכול להיות רפלקסולוגיה,דיקור,
בטיפול אפשר להקל מאוד ולחזק אותך.
המשך היריון נעים
הגר

שלום לך רונית

אני מבינה שאת אוכלת ממש by the book כך שהסיבה היא לא רק פיזית.
מסיבה זו הייתי פונה לטיפול אייפק, שבודק הקשרים רגשיים לבעיות ומשלב טיפול של גוף-נפש.

רפואה שלמה

רויטל שלום
טיבעי לגמרי ואת יכולה להרגיש טוב עם כך,זה עניין הורמונלי
(יש אגב נשים שיש להן חלב גם כשהן לא בהיריון בגלל רמות גבוהות של פרולקטין)
המשך היריון נעים וטוב
הגר

שלום רויטל

בדרך כלל רק לאחר הלידה מופיע החלב בהשפעת הורמון הפרולקטין.
אצל חלק מן הנשים כבר בסוף ההריון בעת גירוי של לחיצת הפטמה עשוי להופיע נוזל צהבהב (קולוסטרום).
אם את חוששת או לחוצה מומלץ להיוועץ ברופא.

לידה קלה

שלום דסי

הטיפ שלי הוא שאין טיפ כזה !!!!

אין שום דרך טובה לשטוף תותים ולהסיר את הריסוס. קליפתם דקה ביותר והריסוס חודר פנימה.
מסיבה זו אני תמיד ממליצה להמנע מתותים לחלוטין, לא רק בהריון, אלא בכלל.
אם את רוכשת תותים אורגניים (מאוד יקר ):
זוהי האופציה היחידה לאכול תותים ללא ריסוס.
אני מדברת על תותים בפיקוח אורגני: אגריאור, טוב השדה וכו'.
לא כאלו שהם ללא תו תקן.

בהצלחה

שלום לך רויטל

ישנן נשים הסובלות מצרבות בהריון, במיוחד בטרימסטר שלישי, כאשר הרחם לוחץ כלפי מעלה.

להלן הנחיות שעשויות לסייע לך:
ארוחות גדולות ומזונות מייצרי גזים מחמירים מצב של צרבות.
הימנעי ממזונות חמוצים וחומציים- עגבניה, לימון, אשכולית וכו'.
הימנעי ממזונות מתובלים ושומניים.
העדיפי אכילת מספר ארוחות קטנות על פני ארוחה אחת גדולה.
הימנעי מצריכת שוקולד, קפה ואלכוהול.
העדיפי ישיבה/ הליכה מיד לאחר אכילה והימנעי משכיבה כשעתיים לאחר האכילה.
הקפידי לשכב במיטתך כשראשך מוגבה בעזרת כריות נוספות.
הימנעי משתייה בזמן הארוחות.

המשך הריון בריא וקל
לידה קלה

ראשית שמחתי על תגובתך המהירה ישר כח אין כמוכם

שנית רציתי לדעת לגבי ההקאה בעקבות הצרבת האם היא לא פוגעת בעובר ?כמו שכתבתי לך בשאלתי אך משום מה פיספסת לענות לי על כך תודה לך שוב

שלום לך רויטל

אין שום נזק לעובר בעקבות הצרבת.
הנזק ואי הנוחות הם של האם ההרה בלבד.
הקפידי על ההנחיות ששלחתי בתשובה.

המשך הריון בריא וקל

שלום עופרה

כדורים נוגדי דיכאון רושם הרופא.
לרופא יש רשימה מסודרת של תרופות שמותר ליטול בזמן הריון.
אם אינך בטוחה את יכולה לפנות למרכז ליעוץ טרטולוגי:
המכון הטרטולוגי המרכז הארצי של ייעוץ טרטולוגי - משרד הבריאות א'-ה' 09:00-15:00 02-6243669 02-6243663 פקס 02-6241328

בהצלחה

כרגע אני שותה תה רגיל זה מרגיע אותי, אך משתדלת לשתות רק אחד ביום.

שלום דסי
ישנם צמחים שאסורים לשימוש בהיריון,כך שלא מספיק שהתה נטול קפאין
השאלה איזה צמחים הוא מכיל. אם תצייני את סוג הצמחים נוכל להתייחס.
המשך היריון מוצלח
הגר

תודה על התשובה המהירה,

אני שותה תה צמחים של ויסוצקי בטעמים קמומיל(בבונג), תפוח ודבש, שומר - כתוב על כל שקית נטול קפאין.

לפעמים אני גם שותה מים חמים עם מצחי לימון ולואיזה מהגינה- האם זה בסדר?

שלום דסי

לגבי צמחים תמיד יש לשים לב. כי לא תמיד ידועות כל ההשפעות. אבל שתי כוסות ביום לא יגרמו שום נזק, כך שהכי טוב, לגוון !!

שלום לך דסי


בהריון רצוי לשים לב, לא להרבות בשתיה של חליטה מסויימת בלבד כיוון שלא לגרום להפרת איזון.

כיוון שכאשר שותים צמח אחד בלבד יש לו בהחלט השפעה. להלן סוגי התה המותרים (במידה !!!!)

לימונית, לואיזה מותר.

בבונג (קמומיל), ושומר גם מותר.

המשך הריון בריא וקל