פורום טיפול תרופתי להרזיה וניתוחים בריאטריים - יש לך שאלה?

החלטת לקחת אחריות לגורלך ולבריאותך וזה צעד מאוד אחראי מצידך.
אנחנו כאן לעודד ולתמוך.
בהצלחה

ליאת
סידן וויטמין D ניתן לקחת יחד חצי שעה אחרי ארוחה ,עדיף בערב. מאחר והגוף יכול לספוג כמות מסויימת של סידן בכל פעם לא מומלץ לטול תוספי סידן עם מוצרי חלב שמכילים גם הם סידן.
אם לא מסתדר לך לקחת את הסידן אחרי ארוחה שאינה מכילה חלב , עדיף שתקחי אותו בכל מקרה כי הארוחות אחרי הניתוח קטנות ומקסימום יספג פחות סידן.

אני שנה אחרי ניתוח ומונעת מאכילת תבלינים חריפים, לא מוסיפה פילפל חריף לתבשילים (במקומו - פפריקה וקצת פילפל שחור, אנגלי כתוש ועשבי תיבול בשפע). חזרת, פלפל חריף, סחוג וסלטים חריפים יגרמו לצרבת מאוד לא נעימה. אז למה ? כף מיונז לייט + כפית פסטו מוכן - אחלה תחליף והולך מצויין עם בשר, עוף ודג. מומלץ בחום.

אוכלת חריף, תבלינים בשפע והכל תקין :):) אם את בשלב מתקדם,פשוט תשאלי את הדיאטנית מתי אפשר להתחיל לאכול חזרת..

ולגבי צרבת, יש כדורים שברוך השם מונעים כל צרבת שיש בעולם!

הי ליאת
עקרונית ניתן לאכול חזרת חודש מהניתוח, עם זאת כפי שראית בתגובות לשאלתך כל אחד מגיב אחרת וצריך פשוט לנסות
בהצלחה

שלום עדינה
ישנם מזונות שיכולים לגרום לחסימות מעי ,מדובר בעיקר בסיבים גסים שנאכלים בכמות גדולה כמו קליפות פנימיות של פרי הדר ,קליפת אפרסמון וגרעינים כמו סברס , רימון וגויאבה .
מלבד אלו מותר לאכול הכל ,כולל שרימפס, אך יכולת האכילה משתנה מאדם לאדם - כלומר ישנם מזונות שלמרות שמותר לאכול אותם ,לחלק מהמנותחים יגרמו חוסר נוחות .
בהצלחה

שלך.

מאחלת לך הצלחה גדולה והנאה מהתהליך.

ליאת.

בהצלחה ילדונת , היית חכמה מאד לעשות זאת בגילך, את עוד תפגשי בהרבה בחורים, ותהיה לך עבודה שתאהבי , נחזיק לך אצבעות ושוב בהצלחה.

כייף לקרוא על תובנות שקיבלת ועוד בגיל צעיר אנחנו ה״חטיארים״ מוסיפים עוד כמה סעיפים שזה כולל להינות בחתונות של הילדים שלנו והתלבש בהן יפה (ולא באוהלים) ולאחר מכן ״להכיר״ את הנכדים שיוולדו לנו בע״ה וכו וכו וכו עוד כמה סעיפים שמפאת הצניעות לא אכתוב כאן שיהיה לך בהצלחה יהיה בסדר נחזיק לך אצבעות בי אלתית צעירה מצפונית ותיקה

תודה רבה לכן , לא חשבתי בחיים שאפשר להתרגש ככה מתגובות של אנשים ואפילו לדמוע בקטנה ..
תודה רבה על התגובות החמות , מאוד נעים וכיף לקבל תמיכה כמו שאתן נותנות !!!
אני מרגישה קלילה יותר ובטוחה יותר , כיף לדעת שמאחורי כל תגובה יש אדם שמבין ב100 אחוז את מה שאתה עובר..


תודה, תודה ושוב תודהההה

תעדכני אותנו ברגע שתוכלי להחזיק מחשב ולתקשר איתנו ככה נדע מה שלומך. שוב בהצלחה

איזה כייף לקרוא את דברייך.
כל הכבוד לך.
דעי שלקחת אחריות על חייך ועל עתידך באופן מאוד בוגר.
עם נחישות כמו שלך, אני צופה לך עתיד מזהיר.
כולנו נשמח ללוותך בדרכך החדשה.
בהצלחה וחיבוק אישי ממני

אני מאחלת לך המון הצלחה , אני עברתי את הניתוח לפני כשנה וחצי,
ואין מה להגיד זאת מהפכה , גם ברגעים הקשים אל תשכחי את המטרה
כשקשה לנו אנחנו נוטים לשכוח , אני השלתי מעלי 55 ק"ג של שומן
ואני מבטיחה לך שזה משתלם בסוף בהצלחה

שימי פתק גדול בחדרך בביה"ח וגם בחדרך בבית שבו יהיה כתוב המשפט האלמותי מתוך עליסה בארץ הפלאות: "מחר מתחיל היום הראשון בשארית חיי" ותאמיני לי שהוא נכון במיוחד לך כי לאחר הניתוח זה כמו לידה מחדש - לידה מחדש של אדם חדש, צעיר, יפה ובעיקר בריא - אני יודעת זאת מנסיוני (למרות שאני יכולה להיות אימך מבחינת גילי..) המון בהצלחה ילדה והמון בריאות.

ממש ממש מרגש
כל כך נכון
כל כך אמיתי
כל כך יפה.
העברתי את הפוסט שלך לשאלות נפוצות

יאללה שיהיה בשעה טובה!!! אני הכי מבינה אותך אני עברתי ניתוח לא יעיל בגיל 21 של טבעת...ו 8 שנים חייתי בלי תקווה ולפני חודש וחצי שעברתי ניתוח מעקף תריסריון אני כבר 16 קג פחות...וזה פשוט היום הולדת השני שלי...)) אשמח לדבר איתך ולחזק יידיך...זוכרת אייך הייתי לבד בכל החושך הזה...בכבוד רב אולגה..

לפחד ולחש7ש זה טבעי. את צריכה יותר לחשוש מנזקי הסוכרת ולא מהניתוח.
האם הבנתי נכון משאת ב BMI 32 ועוברת ניתוח בגלל הסוכרת? יש לך סיכוי סביר להחלים מהסוכרת אחרי הניתוח....נכון ששווה לנסות?
בהצלחה

תודה לך על העידוד

שלום מורן,
התשובה מורכבת מכמה תשובות של הילה ההדיאטנית שלנו, שהוצאתי בשבילך ממדור שאלות נפצות.

חודש וחצי אחרי הניתוחמומלץ להוסיף ירקות ופירות עם קליפה . הקליפות מכילות סיבים תזונתיים שמסייעים לפעילות מעיים תקינה ולכן רצוי לאכול פירות ירקות וקטניות .

אפשר לאכול ארטישוק סביב 6-7 שבועות אחרי הניתוח בתנאי שניסיתם קודם ירקות קלים יותר כמו עגבניה ,מלפפון ,פלפל בהצלחה.
הארטישוק נכנס לקטגוריית הירקות הסיבים יותר כמו: חסה ,כרוב , סלק ירוק , עשבי תבלין ,פירות הדר ,פיטריות ברוקולי וכרובית אותם חשוב ללעוס היטב אם אתה רואה יש צבר סיבים גדול שנשאר בפה אחרי הלעיסה כמו בקצה של הארטישוקים הטריים(לא הקפוא) עדיף להוציא אותם מהפה

חמישה חודשים אחרי:
בשלב זה מותר לך לאכול את רב סוגי הירקות -מלבד אלו בעלי הסיבים הגסים (רימון , גויאבה , אפרסמון לא מקולף ,פסיפלורה טריה ובעצם כל מה שלעסת היטב והרגשת שסיבים עדיין נשארו לך בפה לא לעוסים )
המילה ללא הגבלה לא מתאימה כאן - כי בשרוול לא נרצה להרחיב את הקיבה . את יכולה לאכול בצורה מאוזנת בעיקר חלבון ,פחמימות וירקות עד לתחושת מלאות בלבד

על מנת לעבור ניתוח חוזר (במקרה זה הוצאת טבעת וניתוח שרוול או מעקף), צריכה להיות סיבה רפואית.
עליך לגשת לכירורג בתחום ניתוחי קיצור קיבה, לעבור סידרת בדיקות, כולל צילום וקת (ושט-קיבה-תריסריון) ורק עם המלצתו שיש בעיה רפואית עם הטבעת, הקופה תאשר לך ניתוח חוזר.
רצוי לגשת למנתח שעושה את כל סוגי הניתוחים, על מנת לקבל חוות דעת מקיפה.
ללא חוות דעת רפואית, שיש להוציא הטבעת ולעשות ניתוח חוזר - הקופה לא תאשר.
בהצלחה

מסכימה עם שולה ומוסיפה: תבחרי מנתח שעובד בצוות רב תחומי (אחות , דיאטנית ופסיכולוג) ושיחסית יהיה קרוב לביתך כדי שתוכלי להגיע למעקבים ולקבל את התמיכה הנדרשת לפני ואחרי הניתוח .
חשוב להבין מה קרה עם הטבעת ,למה את רוצה ניתוח אחר ואם היו שגיאות בדרך שאפשר ללמוד מהן לניתוח הבא אם יהיה

בהצלחה לאשתך.
ידוע לי על קבוצה בהדסה הר הצופים. על קבוצות באסותא רמת החייל.
אני ממליצה לשאול את דר' מינץ אם ידוע לו על קבוצה שהוא יכול להמליץ
שבוע טוב

כמאמינה גדולה בקבוצות תמיכה אני מציעה לך לפרסם באתר אינטרנט או עיתון של דוברי אנגלית (אנגלוסקסים) בבית שמש. כמובן שלא אוכל לתת לך שמות אך אני יודעת על מספר מטופלות שלי מרמת בית שמש שדוברות אנגלית ולא יכלו להשתתף בקבוצת תמיכה בעברית .
תנסו למצוא אנשים ולהקים בעצמכם קבוצת תמיכה בסביבת מגורכם.

אני גם נותחתי אצל פרופסור מחאג׳נה המקסים!!
אומנם אני עשיתי שרוול שבוע לפנייך ולא נשקלת רק אצל הדיאטנית באסותא
ושוב כל הכבוד לך איזה כייף שיש תוצאות כאלה יפות (: את נראת נפלא!!!

לא רואים פה כלום

את מקסימה!!! נהניתי לשוחח איתך... את נותנת תקווה ..האופטימיות שלך מדבקת!!!
תודה לך על הכל!! מקרב לב..אולגה מחיפה.

את המקסימה...נותנת כח ועידוד לכל אה שבדרך ובמיוחד שאת עם ניתוח שהיום תופס תאוצה....ועם תוצאות מדהימות......נושאת דגל חשובה ביותר.
שיהיה לך סופ"ש מדהים.

כל הכבוד. תמשיכי להיות מרוצה

נתנה את אישןרה לתת את הנייד שלה לכל דורש וגם עוזרת כאן בפורום

תודה רבה לך דר' אתה באמת עושה מצווה בניתוחים האלו..עוד הפעם תודה.

אני כבר 4 שבועות לאחר ניתוח שרוול.
דבר ראשון אני רוצה לומר לך שעשית החלטה אמיצה וחכמה.
גם אני חששתי, עד הרגע האחרון לפני הניתוח (אתה יכול לבקש לקבל כדור ואליום ותרד רמת הלחץ, כשהאחיות ראו באיזה לחץ אני, הן הציעו לי לקחת.)
אספר לך לפרטי פרטים עד כמה שאוכל על התחושות מיד לאחר מכן.
איך שהתעוררתי מהניתוח, בחדר התאוששות, אמרתי לאמא שלי שיש לי לחץ גדול באיזור החזה, לחץ אדיר, נורא נבהלתי. הרופא מיד הרגיע אותי ואמר שבגלל הגז שמכניסים לבטן כחלק מניתוח לפרוסקופי ישנו לחץ על הסרעפת, אבל זה עובר מהר מאוד, עניין של כמה שעות... זה הכאב המשמעותי היחיד שזכור לי. אגב, מאוד חשובה התמיכה של המשפחה או החברים הקרובים, זה מאוד עוזר ומרומם. חשוב לי לציין שאני בחורה בלי כוח סבל, כל דבר כואב לי, ולא האמנתי כמה ההתאוששות של הניתוח הזה היא קלה. כמובן שזה אינדיבידואלי, אבל אני מספרת על החוויה האישית שלי...
ביום השני כבר הייתי מאופסת יותר, השתדלתי מאוד לא לקחת מורפיום דרך הוריד כי התופעות לוואי שלו נוראיות (בחילות, כאבי ראש, חוסר איפוס).. הספיק לי המשככי כאבים הרגילים. ביום השלישי כבר הסתובבתי במחלקה, ישבתי בחוץ לראות טלויזיה.. הרגשתי בסדר גמור. אין לך מה לחשוש! אני כבר 14 ק"ג פחות. מאושרת.
בהצלחה! אשמח לעזור אם ישנן עוד שאלות שלא עניתי עליהן.

אני בטוחה שעזרת לבחור בתשובתך הכל כך נעימה ומפורטת.
העברתי את דבריך למדור שאלות נפוצת, להרגעת הרוחות של החוששים והמתלבטים.

שלום לך אני ביום שני הקרוב עוברת את הניתוח שרוול. האמת מחכה לרגע נכון לא אשקר שיש חששות. אבל תחשוב קדימה בעוד חודש,חודשיים חצי שנה על התוצאות איכות החיים המראה החדש והבריאות שתשתפר להפליא. אני משאירה בבית ילדה בת שלוש חד הורית .
אז..... תחשוב חיובי והכל יהיה בסדר...... בהצלחה......

עד ההגעה לבית החולים עוד בהתלבטתי אם לעשות או לא בגלל הפחד ....

בסופו של דבר אחרי הניתוח (למעט מיגרנה "שהבאתי מהבית...") לא היו כאבים בכלל.

מה שכן מרגישים זה חולשה ומעין התרחשויות בבטן....

אני יכולה לספר לך שהחודש הראשון עבר בצורה טובה, אחרי שבועיים חזרתי לעבודה לחצי משרה לשבוע ולאחר מכן למשרה מלאה.

צריך להתרגל לתחושה חדשה של שובע שאנחנו בדרך כלל לא מכירים, תחושה משכרת ונעימה. וכן, גם חודש אחרי יש שאלות שעולות לגבי המשך הדרך... אבל עם פחות כמה ק"ג זה פשוט יותר נוח.

בהצלחה, כולם מפחדים לפני וזה מאוד טבעי.

עברת למעשה שני ניתוחים ואת ממש מהממת בגישתך האופטימית והמסר שאת משדרת.
בהצלחה בהמשך ותודה על דבריך המעודדים למנותחים שבדרך

אני לא שוכחת את ה 24....בסילבסטר כבר תרקדי ותחייכי

הפחד לא מוביל לאף מקום.
אני שמחה שלקחת אחריות על עתידך ובריאותך ואתה שבועיים לפני המהפך האמיתי בחייך.
לפחד זה טבעי ונורמלי ואם קראת את השאלות הנפוצות והתשובות אתה אמור כבר לדעת מה מרגישים ואיך מרגישים.הכל מאוד אישי. בגדול ביומיים שלושה הראשונים קצת כאבים, אי נוחות ואט אט חוזרים לשגרה. אוכלים מעט, שבעים ויורדים במשקל.
חשוב מאוד להיות מהתחלה במעקב דיאטנית ולהפנים שינויים בהרגלי אכילה ואורח החיים. כמו כן מומלץ מאוד לשלב פעילות גופנית. אתה מקבל כלי להתמודד איתו ולשנות את החשיבה והרגלי האכילה. בטוחני שתצליח והתוצאות ידרבנו אותך להמשיך ולהתמיד
בהצלחה

תודה למורי ,לציפי ,לליאת לשולה ולכולם !

אני בחרתי בחיים חדשים ובשינוי אמיתי ,ואני עומד איתן מאחורי ההחלטה
אני בטוח שאצליח למרות כל החששות ..
בדיוק כמו שהפסקתי לעשן לפני שנתיים ,בלי עזרה ובלי התמכרות אחרת
לדעתי הרצון משחק תפקיד חשוב ,אני מקווה שאעמוד במשימה

הרבה חששות נובעות מכך שהרבה "אנשים טובים באמצע הדרך "
אומרים שאני הולך לעשות את טעות חיי .. אנשים בלי הבנה שלא יודעים להבחין
אפילו בין סוגי הניתוחים ..
פשוט הגעתי להחלטה שאני לא מקשיב לאף אחד יותר בנושא אלא רק לאנשים שעברו ניתוח דומה ויודעים במה מדובר ,כמו הפורום נניח ..

שוב תודה רבה לכולם על התמיכה,ותחזיקו לי אצבעות :-)

כמה שלא מתאים לך הניק הזה!!!
כל הכבוד לך.....אתה נחוש והחלטי ויודע בדיוק שזו הדרך הנכונה. נראה את כל האנשים "הטובים באמצע הדרך" בעוד שלושה חודשים.....נקנה להם כובעים שיבלעו אותם חחחחחחחחחחח.
אנחנו כאן ותמיד נהיה כאן ואתה לא לבד בשום שלב.
הנייד שלי רשום כאן והוא לשימוש כל אחד בכל עת.
סופ"ש נעים

הרבה בשיחת טלפון אחת שכשצריך היא האדם הנכון.

שולה תודה, את יודעת שללא שיחת הטלפון שלנו סביר שהייתי מבטלת...

תודה ליאת,
אני רק עזרתי לך לעשות "סדר בבלגן".... לשאול את השאלות הנכונות ולתת לעצמך את התשובות האמיתיות......השאר היה נתון בידיך.
שקלת וקיבלת את ההחלטה המתבקשת.
שמחה שאת אחרי ומרגישה טוב.
מיום ליום כוחנו עולה (בסוף נרוץ לכנסת חחחחח) ויכולים לתת מענה ועזרה לכל מי שפונה בכל שלב ושלב.
סופ"ש נעים וחמים

ראשית אני רוצה להודות לכל המגיבים!
אין לכם מושג כמה כוח זה נותן..הפחד והחשש הולך ובא ,מיד שהוא מגיע אני פותח וקורא את התגובות ומתמלא מחדש בביטחון ,אז שוב תודה .
שאלה ..לאחר שיוצאים מחדר הניתוח מישהו יכול בקצרה אפילו לומר לי מה אוכליםבשבוע הראשון .השני.השלישי..מתי הקיבה מחלימה ומותר לאכול הכל?
יגידו לי הכל לאחר הניתוח נכון?אני ינותח במדיקל סנטל

אשמח לתשובתכם

תודה!

לקרוא אתה לא מפחד נכון?? אז תיכנס לשאלות הנפוצות וץתמצא שם ביוק תשובות לשאלות שלך מה אוכלים, כמה ואיך.
בכלל אם תקרא את כל השאלות הנפטצות תקבל את מלוא המידע על הכל. לפני - אחרי ותוך כדי התהליך.
בהצלחה

ואם כן תכנס תמיד לפורום תמיד יהיה מי שיעזור או תעזור( שולה זק ) לי תמיד שרציתי לבדוק ,לברר או סתם לקבל עידוד עכשיו, אין לי מושג איזה ניתוח אתה עושה אני עשיתי מעקף קיבה מסובך כשלעצמו אבל בשני הניתוחים שרוול ומעקף בהתחלה שותים (אחרי שיקוף) עובר? יופי אחכ מעדן ג׳לי (די מגעיל אם יותר לי לאמר) ואז מרק צח והפינלה של השבוע יוגורט או מעדן 0 אחוז שומן בלי להיסחף,,,, כמה כפיות ! אבל אין תחושה של רעב וזה לבן אדם שמן כמוני מאד עזר אין פחד שמא אהיה רעבה .שבוע שני הרבה.שתיה מרקים צלולים וכפית או שניים של קוטג או גבינה לבנה ארוחה כל 3 שעות אבל אתה זוכר? אתה לא רעב ! לאט לאט אתה מוסיף כפית או שניים טחינה ,אבוקדו, תוספת של גבינה שבוע שלישי הוספתי קציצת דג רטובה עם רוטב טעים קצת פירה ,קצת כבד כפטה או מוס טונה ועדיין הרבה לשתות!! אל תדאג אני בדיוק חודשים מהניתוח אני אוכלת די הרבה סוגים של מאכלים אבל בקטן לא לחם עדיין לא בקר אבל דגים כן חזה עוף כן ביצים כן סוכר לא !!! בקיצור יותר קל ממה שחשבתי עדיין חושבת איך ומה לאכול כל 3 ש אבל ירדתי 25 קג ומתחילה לקבל מחמאות אז אם לא קיבלת את כל התשובות לשאלות אתה מוזמן לכתוב שוב אפרט לך עוד יותר תאמין לי החיים נהדרים עכשיו ועוד לא הגעתי לשליש כבר בלי כדורים לסכרת לחץ דם תקין אין שומנים בדם אין כולסטרול. בהצלחה. !!!!

באמת באמת - ראדית גלגלת אותי מצחוק...בהומור הכתיבתי הנלא.
"מפחד, דייי ת'שנה את הניק.....עם כזו קבוצה איך אפשר לפחד....הדרך פתוחה רק לחייך.
וכל הכבוד אסתי - כל מילה חצובה באבן
שבוע טוב

ומה עם ההתעמלות ? אני מתעמלת בחוג נשים "עיצוב גוף דינמי" פעמיים בשבוע. היום אני מוותרת, אבל מה לעשות בעתיד ? מותר להמשיך ? אילו תרגילים לא מומלץ לעשות - אם ישנם כאלה ? (כפיפות בטן, תנועות נמרצות, עבודה על השרירים העמוקים).
שאילה זו חשובה לי לא פחות מהקודמת ! לא הייתי רוצה להפסיק את הפעילות הגופנית שלי.....

אין סיבה שתפסיקי את הפעילות הגופנית.
אם תעברי ניתוח להוצאת כיס המרה, אחרי תקופת ההחלמה (6-8 שבועות) תוכלי לחזור לפעילות הרגילה

תודה רבה שולה ! מאוד חשוב לי לא להפסיק את הספורט שלי.
ממתינה לתגובות מרופאים.

עד כמה שידוע לי היום לא מוציאים אבן מכיס מרה אלא מוציאים את המרה כולה בניתוח לה-פריסקופי.
זכותך ללכת לכירורג נוסף ולקבל ממנו חוות דעת לגבי הטיפול המתאים.
בהצלחה

האם יש מגבלות מסויימת ועלי להימנע מצריכת מזון מסויים ?
אני משתדלת לאכול 3 מנות "שומן" ביום -
1/3 אבוקדו, כפית שמן זית, כף חומוס או טחינה, חופן אגוזי לוז לא קלועים.
האם זה בסדר ולא מעמיס על המערכת עיקול ?
אין לי עצירויות, שילשולים, גזים וכאבים (חוץ מהתקף שעברתי).

להמנע באופן מוחלט מביצים, גבינות מעל 5% ושוקולד.
מנסיוני אכילה של המוצרים האלה יוצרת התקף מאוד לא נעים.

בניתוח מעקף שעברתי לפני חודש הוציאו לי גם את הכיס מרה....

תרגישי טוב,
ליאת.

שלום נילי,
אחוז לא מבוטל של מנותחים בריאטרים מפתחים בהמשך אבני מרירה. אבנים קטנות אלו יכולות לגרום לצרות כגון כאבים עזים, דלקת של הכיס , דלקת בלבלב ועוד. ברגע שזה קורה דינו של כיס המרה הוצאה. הניתוח נעשה בשיטה הלפרוסקופית והינו שגרתי
בהצלחה

ליבנת - את אלופה.
באמת , אחרי 3 לשמוע את האושר ולחוש את שביעות הרצון שלך - זה ממש מחמם את הלב.
הרשתי לעצמי להעביר את הפוסט שלך - כלשונו - לשאלות הנפוצות.
אנחנו אנושיים ונשארנו כאלה - כך שעליה (זמנית) של 7 קילו במהלך שלושת השנים - זה לא קריטי . תופעת הריבאונד ידוע ומאחר ואת מודעת - אני משוכנעת שגם תרדי אותם חזרה. ממליצה בחום לבקר דיאטנית ולקבל ממנה תפריט והנחיות - ילך הרבה יותר קל. רצוי אחרי ניתוח מתיחת בטן להשאר במשקל יציב.
מחזקת אותך על ההחלטה לעבור מתיחת בטן, אם זה מה שישפר את הרגשתך - אז למה לא? איפה את עוברת את הניתוח? מי המנתח? האם דרך הקופה?
כל הכבוד.בהצלחה ושמרי על קשר

תודה על תגובתך המהירה.
כן אני מודעת ל-7 הק"ג (הם מפריעים לי מאוד - לפני הניתוח 40 ק"י מיותרים לא הפריעו לי כמו שמפריעים לי עכשיו 7 הק"ג - פשוט ראיתי את הצד הרזה והיפה שלי ואני רוצה להשאר איתו:))))
אני אמורה לעבור את ניתוח המתיחה בבי"ח רמב"ם כהשלמה לתהליך ניתוח השרוול.
(למרות שעדיין לא החלטתי סופית שאני אלך על זה אבל אני שומרת את האופציה).
קראת לי אלופה, אבל אני רוצה לציין שזה ממש לא אליפות, זאת עבודה קשה מאוד! וההשתוקקות למתוקים עדיין קיימת אצלי אבל אני נלחמת בה בשיניים (לא תמיד מצליחה, לפעמים מועדת, אבל בהחלט מודעת) ואני מבקשת להעביר את זה לכולם - הניתוח הוא רק כלי - כלי בעל עוצמה גדולה אבל רק כלי - ואנחנו אמורים לשלוט עליו.
אז שוב, בהצלחה לכולם.

האם אני מבינה נכון - ירדת קילו 1 בלבד במהלך 6 שבועות עם ניתוח מעקף תריסריון???
אם זה אכן כך, אני ממליצה לבקר את המנתח ולפנות לדיאטנית לקבלת תפריט.

שלום פזית,
אין לך מושג עד כמה חשובה הפעילות הגופנית. בגילך הצעיר אם היית משלבת פעילות גוןפנית, היית עוזרת לגוף לעצב עצמו ולמצק חלק מעודפי העור.
ולגבי הקריטריונים, רק אחרי שנתיים וחצי שנה במשקל יציב, ניתן להתחיל את התהליך.
תצרי עימי קשר ואחנה אותך.