פורום תזונה טבעית - יש לך שאלה?

שלום נאוה,
1. קודם כל להפסיק את הכל!
2.אבחון מרופא גסטרו על מקור וסיבת הכאבים בקיבה וכן בדיקות דם לשלול פתולוגיה כלשהי
3. טיפול תזונתי (שינוי תזונה)
לפי האבחון ולפי הצורך , תוספים מתאימים, צמחי מרפא
בברכה

למנוע גזים:
להשרות את השעועיתלילה שלם, לשפוך את המים, להרתיח פעם ראשונה, לשפוך את המים, לבשל עד שהם מוכנים.
כדאי להוסיף למי הבישול האחרונים תבלינים (שומר, כמון, קימל, הם סופחי גזים) או אצת קומבו או חתיכת שורש ג'נג'ר.
מיותר לקלף!

היי מירה,

הוא עדין לא נפוץ כל כך בארץ.. אך עדן טבע מרקט כן מוכר את המוצר ייתכן ולא היה בסניף אשר בדקת.. את יכולה ליצור עימם קשר ולבדוק.

בנוסף, ישנם אתרים המוכרים באופן פרטי ירקות גידול אורגני אשר עושים משלוחים - גם זו אופציה :)

בתאבון

שלום יעל,
טיפול תזונתי לנשירת שיער:
להגדיל צריכת פירות וירקות, הם עשירים בוטמינים ובמינרלים, חשובים לבריאות השיער.

להכניס לתזונה שלך חלבון מהצומח, החלבון חשוב ביותר לטיפול בנשירה: קטניות (עדשים, חומוס, אפונה, מאש), אגוזים, זרעים - זרעי דלעת באופן מיוחד, הם עשירים מאד באבץ, אחד המינרלים החשוב ביותר לטיפול בנשירה),

דגנים מלאים עשירים במינרלים, כולל אבץ, וכן בוטמיני B (חשובים להתחדשות התאים)
יש לצמצם חלבונים מהחי המלווים תמיד בשומנים רווים (גורמי דלקת)

להימנע ממזון מטוגן, להכניס לתפריט חומצות שומן חיוניות- אומגה 3, הנמצא בדגי ים, וכן באגוזי מלך, בזרעי פשתן ובזרעי צ'יה

עיסוי והרפיה של שרירי הקרקפת עשוי גם להועיל

תשתמשי בשמפו על בסיס צמח הרוזמרין או הסרפד

תפני לתזונאית, היא תוכל להמליץ לך על תוספי תזונה/ צמחים העשויים לעזור לך

בברכה

נשירת שיער = אי איזון הורמונלי (ברוב המקרים)

או מתח, או חסרים תזונתיים בגלל עיכול לקוי ועוד...

קנה סוכר הוא הצמח ממנו מפיקים את הסוכר המזוקק. נוסף לסוכר הוא מכיל סיבים, ויטמינים, ומינרלים.

סוכר הוא סוכר ונכלל בקטגוריה של "קלוריה ריקה" , לכן לא מומלץ לצרוך ממנו הרבה .

שלום אלעד,
זרעי דלעת וחמנייה עשירים בחומצות שומן רב בלתי רוויות.
חימום, קלייה, גורמים לחמצון של השומן, השמנים הטובים הופכים לשומן רע...
תאכל זרעים לא קלויים!
לבריאות

שלום חיים,
אי אפשר לענות לשאלה כזאת.
תרופות ותוספים משפיעים באופן שונה אצל כל אדם.
למה אתה לוקח פרוביוטיקה? כי קבלת טיפול באנטיביוטיקה? יש בעיות עיכול? כאבי ראש?
יש סיבות רבות נוספות להמלצה להוסיף פרוביוטיקה,תלוי בכל מקרה ומקרה.
יש כמובן כל מיני סוגים של פרוביוטיקה עם כמויות שונות וסוגים שונים של חיידקים.
ותלוי מה התזונה, המצב הבריאותי הכללי ועוד ועוד פרמטרים.
בברכה

שלום ליאת.

בעקרון אין מניעה, אך אני גם לא רואה סיבה למה כן...
לימון חמוץ מידי ולא טעים לאכילה כמו שהוא. זה מצביע על כך שהוא לא ממש מזון לבני אדם.
לימון אינו שיקוי פלא, ולמעשה אינו מכיל שום דבר שאי אפשר למצוא בפירות אחרים.

הסיבה היא שנעשו מחקרים שהוכיחו יעילות גבוהה מאוד של הלימון נגד תאים סרטניים

אני מציעה לחמם את האורז ולהוסיף את הטחינה אחר כך!
בתאבון!

היי אוריאל,

נסה את הדאודורנט הטבעי של "יול מלאכת הריפוי" יש לה מוצרים איכותיים וטובים.

בשמן קנולה אחוז השומנים הבלתי רווים גבוה יותר ואחוז השומן הרווי נמוך יותר.
לכן שמן ליפתית (קנולה) עדיף אך בהחלט ניתן להשתמש מדי פעם גם בשמן חמניות או אחר על מנת ליהנות מטעמים נוספים.
שמן זית נשאר השמן המועדף לשימוש יומיומי!
שמן נוסף מתאים לבישול וטיגון (קל!) הוא שמן קוקוס (כתית מעולה אורגני). הוא אינו משנה הרכבו כתוצאה מחימום (כמו כל שמן צמחי אחר).

ברצינות, זה פורום רציני ובריא יותר ממתכוני המוות האלה. תציעי את המתכון בפורום אנורקסיה, אני מאמין שתוך זמן די קצר פורום אנורקסיה יהפוך לפורום השמנת יתר.

קודם כל שאלתי איך "לטבען " את המתכון, כלומר, במקום החמאה והשמנת המתוקה משהו טבעוני והאמת שבפורום אחר הציעו לי במקום שני אלה קרם קוקוס.
דבר שני, גם אני מקפידה על תזונה בריאה אבל אף אחד לא מת מפעם ב.. לאכול שוקולד. להיות פנאט זה עוד יותר לא בריא.
ולסיום ציטוט מספר של מתכוני בריאות טבעוניים שיש ברשותי: "לעיתים הפחד ממאכל "אסור" יותר מסוכן מלאכול אותו"...
המשך ערב מקסים לכולם..

שלום דניאל,
מקרוני מקמח חיטת דורום, זה בסדר לאנשים שאינם רגישים לחיטה, מכרוני מחיטת דורום בריאים הרבה יותר ממקרוני מחיטה לבנה רגילה .
היום אנו ממליצים על הימנעות ממוצרי חיטה לאנשים עם רגישות במערכת העיכול או לאנשים הסובלים מכל מיני בעיות כמו כאבי פרקים ועוד
אבל לאנשים בריאים, לילדים, אפשר בהחלט לתת מידי פעם מוצרי מקמח דורום עם רוטב עגבניות טוב...וירקות
לבריאות!

שלום אירה,
יש קשר בין אטופיק דרמטיטיס לבין אלרגיה או אי סבילות למזונות מסוימים.
הסיבה יכולה להיות אי פירוק נאות של חלבונים , (מולקולות גדולות חודרות דרך קירות המעי אל הדם), כתוצאה ממיעוט חומצה מלחית (HCL) -היפוכלורידה.
יש להימנע לחלוטין מהמזונות שגורמות לך להתפרצות המחלה.
בברכה

ברזל נוזלי נספג טוב יותר מכמוסות, כמובן שזה גם קשור מה הם המרכיבים הנוספים.
במסגרת הפורום אין אנו יכולים להמליץ על חברה זו או אחרת
בברכה