.jpg)
.jpg)
.jpg)
פורום תזונה טבעית - יש לך שאלה?
מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
רפואה פרטית > פורומים רפואיים > פורום תזונה טבעית
- חלב סויהליאור07/03/2013
שלום,
האם חלב סויה גורם לשיעור ?
כל פעם שאני שותה קפה עם חלב סויה , אני מרגישה כאילו הוא גורם לי לשיעור בפנים.
זו סתם מחשבה?....
תודה רבה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר חלב סויה - תגובה
חנה הרשקוביץ08/03/2013שלום ליאור!
חלב סויה מואשם בתכולת הפיטואסטרוגנים שלו - הורמונים נשיים, שדוקא אמורים לעשות הפוך - למנוע צמיחת שיער פנים.
בכל מקרה לא סביר שהוא גורם לצמיחת שיער מעכשיו לעכשיו... כך שכנראה התחושה הזאת היא סתם מחשבה כמו שכתבת.
הצעה:
לוותר על הקפה וככה גם על החלב סויה :)
[תוכלי לשתות במקום זה מיץ טרי או שייק פירות טעים...]* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שקדיםליאור07/03/2013
שלום,
האם יש צורך להוריד את הקליפה של השקדים?
תודה רבה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שקדים - תגובה
שושנה שרשבסקי09/03/2013אין צורך להוריד את הקליפה של השקדים
הורדת הקליפה (השרייה קצרה במים רותחים) ואחר כך השריית השקדים במים (קרים) לכמה שעות מעלה את ערך התזונתי שלהם. דורש קצת השקעה....* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- צמחוניליאור07/03/2013
שלום רב,
מספר שאלות בבקשה:
1. האם אפשר לאכול בורגול עם קינואה , עדשים ובטטה באותה הארוחה? והאם זה מכיל את כל מה שצריך?..... כלומר האם זה נחשב ארוחה מלאה/שלמה? (ללא בשר)
2. האם אני יכולה לאכול רק שעועית מאש במשפחת הקטניות? וזה מהסיבה ששאר הקטניות מנפחות לי את הבטן וגורמות לגזים
3. איך אתן ממליצות להכין בורגול? השרייה של כ15 דק עם מים רותחים ? או בבישול?
4. אשמח להמלצה שלכן לדוגמא לארוחה מלאה ללא בשר בבקשה
5. האם אפשר לשלב 2 דגנים בארוחה אחת?
תודה רבה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר צמחוני - תגובה
לירון אסייג10/03/2013היי ליאור ,
רצוי שתפנה לאיש מקצוע אשר יבנה לך תפריט צמחוני שיותאם לך אישית .
ההמלצה היא לאכול קטניה עם דגן- לדוגמא: אורז עם עדשים
מכיוון וכך תקבל חלבון "מלא" , איכותי .
כאשר עוברים לצמחונות ובכלל כאשר מתחילים לאכול קטניות בכמות רבה יותר תתכן הרגשה מעט לא נעימה עם נפיחות בבטן וגזים .
לאחר תקופה קצרה הגוף מתרגל והתחושה הזו פוחתת .
רצוי להוסיף לבישול תבלינים סופחי גזים כגון: קימל טחון,כוסברה, ג'ינג'ר וזרעי שומר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תבליניםהנזי04/03/2013
האם יש משמעות לקנות תבלינים אורגניים או רגילים?
מה השוני?
תודה ג* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תבלינים - תגובה
חנה הרשקוביץ06/03/2013שלום זלמן :)
תבלינים הם בעצם ירקות/עלים/שורשים מיובשים או טריים. השאלה אם לקנות אורגני או לא היא אותה שאלה לגבי כל הפירות והירקות, כולל תבלינים.
מצד אחד ברור וידוע שחומרי הדברה מזיקים לנו ומכבידים על האיברים המנקים של הגוף.
מצד שני, לקנות את כל האוכל שלנו אורגני - לא כל אחד יכול להרשות לעצמו.
לכן אני חושבת שכל אחד יעשה את החישוב הכלכלי שלו וייעשה כמיטב יכולתו.
הערות:
1. עדיף לאכול פירות וירקות לא אורגניים מאשר סנדוויץ ובורקס.
2. בעלים ירוקים כדאי תמיד להעדיף אורגני (חסה, פטרוזיליה, סלרי וכו').
3. מידי פעם מתפרסמות רשימות על פירות/ירקות מרוססים במיוחד/הכי פחות מרוססים. כדאי לעקוב ולהתעדכן. (תעשה חיפוש בגוגל, אני לא יכולה לשים כאן קישורים).* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- קורנפלקס וקורנפלקס פיטנסדניאל24/02/2013
שמעתי שקורנפלקס זה מאכל לא בריא שכדאי לא לאכול אותו . האם זה נכון ?, ושאלה נוספת - קורנפלקס פיטנס, כתוב על האריזה שלו 10 סוגי ויטמינים וברכיבים שלו כמעט אין תוספות , כמו צבעי מאכל חומרי טעם וריח חומרים משמרים וכו' , האם הקורנפלקס הזה בריא ?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר קורנפלקס וקורנפלקס פיטנס - תגובה
חנה הרשקוביץ25/02/2013שלום דניאל!
מה זה קורנפלקס?
במקרה הכי טוב זה דגן מעובד מאוד ומחומם עד כדי שלא נשארו בו כמעט ערכים תזונתיים. כל תוספות הויטמינים הסינטתיים (שבקושי נספגים) שמכניסים בו לא יוכלו לחפות על כך.
במקרה הגרוע זה דגן מעובד מאוד, חסר ערכים תזונתיים בתוספת חומרים מזיקים.
אז לא, לא יכולה לומר שקורנפלקס (מכל סוג) הוא מזון בריא...* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהקורנפלקס וקורנפלקס פיטנס - תגובה
חנה הרשקוביץ25/02/2013שלום דניאל!
מה זה קורנפלקס?
במקרה הכי טוב זה דגן מעובד מאוד ומחומם עד כדי שלא נשארו בו כמעט ערכים תזונתיים. כל תוספות הויטמינים הסינטתיים (שבקושי נספגים) שמכניסים בו לא יוכלו לחפות על כך.
במקרה הגרוע זה דגן מעובד מאוד, חסר ערכים תזונתיים בתוספת חומרים מזיקים.
אז לא, לא יכולה לומר שקורנפלקס (מכל סוג) הוא מזון בריא...* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהקורנפלקס וקורנפלקס פיטנס - תגובה
חנה הרשקוביץ25/02/2013שלום דניאל!
מה זה קורנפלקס?
במקרה הכי טוב זה דגן מעובד מאוד ומחומם עד כדי שלא נשארו בו כמעט ערכים תזונתיים. כל תוספות הויטמינים הסינטתיים (שבקושי נספגים) שמכניסים בו לא יוכלו לחפות על כך.
במקרה הגרוע זה דגן מעובד מאוד, חסר ערכים תזונתיים בתוספת חומרים מזיקים.
אז לא, לא יכולה לומר שקורנפלקס (מכל סוג) הוא מזון בריא...* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פרגרינה21/02/2013
שלום
האם אכילת פרוסת עוגה עם פרג ,יש לה את היתרונות שמיחסים לפרג כמו סידן?או שבאפיה מאבד הפרג את כול סגולותיו?
מה דעתך?
בברכה
מרים* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פרג - תגובה
חנה הרשקוביץ25/02/2013שלום מרים!
גם נשאר משהו בפרג אחרי חימומו, הרי שהתועלת שבו לא שווה את הנזק שבאכילת עוגה...
ובמילים קצת יותר מדעיות, גם אם קיבלת סידן מהפרג, הוא יתבזבז בנסיון לאזן את החומציות שנוצרה בגוף כתוצאה מאכילת העוגה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- רציתי לדעת אם התזונה שלי נכונהדנה20/02/2013
היי
רציתי לדעת אם התזונה שלי נכונה
בבוקר אכלתי 4 פרוסות לחם ששמתי בטוסטר עם קופסא שלמה של גבינת שמנת סימפוניה 5% בטעם זיתים ועם חצי קופסא של גבינה צפתית 5% .
ובצהריים אכלתי צלחת אורז עם בטטה ועם קציצות ועם צימוקים מטוגנים.
ובערב אכלתי חצי פיתה עם כדור פלאפל ועם כרוב כבוש וסלט טבאולה וסלט טונה ו-5 עוגיות מתוקות בצורת ירח.
האם התזונה שלי בריאה?
האם זה בסדר מה שאכלתי היום?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר רציתי לדעת אם התזונה שלי נכונה - תגובה
חנה הרשקוביץ06/03/2013שלום דנה!
בתפריט שלך יש 0 פירות טריים, ואולי טיפ-טיפה ירקות טריים בטבולה.
מצד שני יש עודף של מוצרי חלב ומזון מעובד.
לדעתי זו לא תזונה בריאה בכלל...
תזונה בריאה מבוססת על מזונות טריים ושלמים מהצומח:
בעיקר פירות וירקות חיים,
ירקות מבושלים,
מעט דגנים וקטניות ומעט אגוזים וזרעים טריים.
ממליצה לך לקרוא וללמוד על עקרונות התזונה הטבעית ולאט לאט לשנות את התפריט שלך ולמזין יותר, בריא יותר ואפילו טעים יותר :)* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שיפור זיכרון, קשב וריכוז ודלקותאורי17/02/2013
שלום, אני בן 21 ושי לי כמה שאלות.
1. שמתי לב שיש לי ב4 שנים האחרונות בעיות קשב וריכוז. לדוגמא אם מישהו מדבר איתי או מסביר לי משהו ולוקח לי יותר זמן להבין כי אני לא עם הבן אדם אני שומע את מה שהוא אומר אבל לא מקשיב.. ולכן לוקח לי יותר זמן ללמוד כי אני לא באמת עם הבן אדם. אני גם אדיש והמבט שלי בעיניים לא חד- אני מאמין שזה קשור אחד לשני.(כאילו כל הגוף עייף..)
מה עליי לאכול כדי לשפר את הריכוז ולא להיות מעופף?
2.כנ"ל הזיכרון אני רוצה לשפר אותו כי אני שוכח דברים בסיסיים לדוגמא קבעתי משהו עם מישהו ואחרי חמש דקות שכחתי מזה. איך אני משפר את זה מה עליי לאכול?אני צורך אומגה 3 מהחי 2 קפסולות ביום.
3.יש לי פתאום הרבה דלקות בגוף. דלקת בקיבה, בשלפוחית השתן, דקירות במפרקים ובמעיים. בינתיים אני בטיפול אצל הרופא בקופת חולים. מה עלי לאכול כדי שהדלקות יעלמו? יכול להיות שהמערכת החיסונית שלי חלשה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שיפור זיכרון, קשב וריכוז ודלקות - תגובה
שושנה שרשבסקי17/02/2013שלום אורי,
כל הכבוד שאתה מודע לאפשרות הטיפול דרך התזונה
יש כאן הרבה תסמינים ,לא יהיה נכון מצידי לענות לך דרך הפורום. אני ממליצה לך לגשת ללא דיחוי לעזרה מקצועית, נטורופתית/ תזונאית. לאחר תשאול מסודר תקבל הנחיות לתזונה אנטי- דלקתית, כאשר יילקח גם בחשבון הבעיות הנוספות . התזונה תהיה הבסיס לטיפול, ויתכן וימליצו לך על עוד דרכי טיפול לצד התזונה.
כל טוב
שושנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתשובה לאורי
אביב26/02/2013מה שאתה מתאר- כל העייפות, אדישות, שיכחה, נובע ממחסור בברזל בגוף, למרות שזה בהחלט יכול להיות משהו אחר.
לדעתי, בראש ובראשונה תלך לעשות בדיקות דם, אם יצא תקין, מה שאני לא חושב לפי התיאורים שלך, אז יש כבר רופאים שידעו מה לעשות.
בכל מקרה אל תזניח ותעשה בדיקות דם!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתגובה לאביב
שושנה שרשבסקי27/02/2013אם קראת את השאלות של אורי ודאי שמת לב שאורי מטופל אצל רופא בקופת חולים, וטוב הוא עושה. אין ספק שהרופא יבקש בדיקות דם, גם נתורופתית/ תזונאית יבקשו בדיקות דם. זה אלמנטרי! לצד האבחנה הרפואית, יש לנטורופתיה הרבה מה לתרום גם באבחנה וגם ובעיקר בטיפול.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חלב אורזנדב16/02/2013
האם ידוע למישהו אם חלב אורז מיוצר מאורז לבן או מלא?
תודה!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר חלב אורז - תגובה
שושנה שרשבסקי17/02/2013בדרך כלל מיוצר מאורז לבן (מה שנמכר בקרטונים), אם כי ניתן להכין לבד גם מאורז מלא (מומלץ בסמתי). (מתכונים להכנה עצמית ברשת)
חלב אורז אינו מומלץ לתינוק הסובל מעצירות.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שעועית אזוקירינה16/02/2013
שלום לך
איך וכמה זמן אפשר לבשל שעועית אזוקי מבלי לפגוע ביתרונות שלה?
והעיקר שתצא רכה ,
תודה לתשובה
גילה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שעועית אזוקי - תגובה
חנה הרשקוביץ16/02/2013קטניות הן מזון מרוכז וקשה לעיכול.
כדי לאכול אותן בצורה הכי קלה, צריך להשרות לפחות לילה (בקיץ אם יש צורך, להחליף את המים מידי פעם).
קטניות קטנות כמו עדשים או מש כדאי להנביט ולאכול חי.
קטניות גדולות יותר כמו אזוקי ושעועית - לבשל טוב עד שרך.
בישול פוגע בערכים התזונתיים אבל לאכול קטניות קשות זה גם לא מומלץ...* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- מוצרי חלבמיה11/02/2013
שלום
אני סובלת ממיומה/אדנומיוזיס ועקב כך ממחזור מאד קשה (כאבי גב ודימום)
החלטתי להפסיק עם מוצרי חלב.
האם יש בכך תועלת בוודאות לבעיה זו?
הייתי שמחה לקבל הסבר מפורט והאם חקרו את הנושא.
(כי בכל זאת לא קל לוותר על חלב אחרי שוויתרתי על המון סוגי מזון ):
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר לא עניתם. תודה
מיה12/02/2013* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמוצרי חלב - תגובה
שושנה שרשבסקי12/02/2013שלום מיה,
מיומה ואנדומיוזיס זה לא אותו דבר. מיומה (או שרירן )זה גידול שפיר בדופנות הרחם. אנדיומוזיס זה תהליך דלקתי כרוני שמערב מערכות שונות ודורש טיפול רב מערכתי.
תזונה נכונה ומותאמת הכרחית לטיפול בתהליך הדלקתי ובחוסר האיזון ההורמונלי.
מוצרי חלב הם 'הורמונלים' ופשוט שצריך לצמצם את צריכתם. . בנוסף יש לאכל תזונה אנטידלקתית, הורדת החיטה מתבקשת. הטיפול הנטורופתי באנדיומזיס מורכב . אני ממליצה לך לגשת לייעוץ מקצועי אצל נטורופתית, אפשר לעזור, חבל לסבול,!
מיומה ואדנומיוזיס עלולים לגרום לתסמינים שאת סובלת מהם. תזונה, אולי גם תוספי תזונה, צמחי מרפא, טיפול סטרס, כל אלו עשויים לעזור, כמובן הכל בהתאמה אישית
כל טוב
שושנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההמשך
מיה13/02/2013תודה על התגובה.
אחרי 3 ימי ניסיון היה לי מאד קשה לכן אתמול חזרתי לשתות קפה אחד ביום עם מעט חלב רגיל (חלב צמחי אני לא מעונינת). שתיתי למשך הרבה שנים 3 נס קפה והחלטתי להוריד לאחד ולשתות נניח 2 תה רגיל והשאר תה צמחים..
האם קפה אחד ביום עם חלב זה מזיק? ולעיתים כף גבינה (אולי פעמיים בשבוע)?
בהתחשב בכך ששאר תזונתי היא: ירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות ומעט דבש וחלבונים מהחי פעמיים בשבוע.
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההמשך - תגובה
שושנה שרשבסקי13/02/2013שלום מיה,
תשתי קפה אחד ביום, ושלא יהיו לה נקיפות מצפון! הרגשה רעה מזיקה יותר!
התזונה שלך מצויינת!
לבריאות
שושנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- דבש או סילאןרינה09/02/2013
שלום רב
מה עדיף להוסיף לשתיה חמה עם אבקת חרובים כפית של דבש או כפית של סילאן?
תודה לתשובה מירי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר דבש או סילאן - תגובה
שושנה שרשבסקי10/02/2013כמה פעמים ביום את שותה שתייה חמה?
פעם/פעמיים ביום להמתיק את השתייה בכפית דבש, זה טוב. הדבש, על אף שיש בו ריכוז גבוה של סוכרים (פרוקטוז וגלוקוז), יש בו תכונות מרפא נפלאות. אבל כפית אחת מספר פעמים ביום, זה כבר משהו אחר...
כשקונים סילאן לשים לב שהוא טהור, הרבה פעמים יש תוספת סוכר ועוד דברים...הסילאן זה מיץ תמרים, המרכיבים שלו כמו לתמרים (סידן, ברזל ויטמינים). אך ללא הסיבים.
לסילאן ערך גליקמי גבוה מהדבש.
להמתקה של שתייה (אם מאד צריך) אני ממליצה על סטיביה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שאלה חשובה.דניאל09/02/2013
יש לי שאלה - גבינת עמק צהובה (28% שומן) בריאה ? שמעתי שלא בגלל שהיא מכילה הרבה חומרים משמרים ועוד כל מיני תוספות. אם זה נכון לאיזו גבינה כדאי לעבור?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שאלה חשובה. - תגובה
שושנה שרשבסקי10/02/2013ברפואה המשלימה, אנחנו לא ממליצים על אכילת מוצרי חלב פרה בכלל.
גבינה צהובה 28% זה המון שומן רווי, מאד לא בריא, חוץ מהתוספים (צבע וכדומה) אם מאד רוצים קצת גבינה, עדיף לאכל גבינות עיזים (יקר יותר!)* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תזונה בריאהgf07/02/2013
אהלן
בננה נחשבת לפרי בריא במיוחד שמועיל להרבה תהליכים בגוף
ורציתי לדעת מה הכמות המקסימלית שמומלצת ליום/שבוע?
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תזונה בריאה - תגובה
חנה הרשקוביץ07/02/2013שלום לך!
אין דרך לומר מהי כמות מקסימלית לאדם מסויים.
כל עוד את אוכלת את הבננות בשלות (קליפה צהובה עם נקודות שחורות או חומות), על בטן ריקה (לא אחרי אוכל) ובצרוף נכון (רק עם פירות מתוקים אחרים או סתם ארוחת בננות), את יכולה לאכול בננה אחרי השניה עד שאת שבעה.
לבריאות!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פטרייה הודית או יוגית..הראל03/02/2013
יש ברשותי פטרייה הודית שאני מגדלת בתוך צנצנת על השיש. אני ממלאה לתוך הצנצנת עם הפטרייה כוס חלב ולאחר שלושה ימים החלב הופך למעין יוגורט שאני שותה. לאחר מכן אני שוטפת את הפטרייה במים ושוב מוסיפה חלב ולאחר שלושה ימים בשיש החלב הופך למעין יוגורט וחוזר חלילה.
נאמר לי שהיוגורט הזה שמתקבל ע״י הפטרייה והחלב הורג תאים סרטניים ומאוד בריא. רציתי לגעת מה אתן חושבות על זה.
תודה רבה מראש!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פטרייה הודית או יוגית.. - תגובה
שושנה שרשבסקי03/02/2013לא שמעתי על זה, אבל מה שאני יכולה להגיד שפטריות למאכל באופן כללי בריאות מאד. סגולותיהן של הפטריות ידועות אלפי שנים. המחקר המודרני מצא שלפטריות חומרים טבעיים רבי השפעה שאינם נמצאים בתזונה הרגילה שלנו: אנזימים יחודיים, נוגדי זיהומים, נוגדי סרטן, חומרים לחיזוק הגוף ועוד
בברכה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
ציפורן חודרנית: שיטות טיפול ומניעה
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
בחן את עצמך:
האם אתם קמצנים?
האם אתם קמצנים?
מאמרים אחרונים
.jpg)
.jpg)
היועצים שלנו
