פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום מירי,

ניקוי רעלים מקצועי צריך להעשות על ידי נטורופת/ית מנוסה.
יש לבצע תשאול ואיבחון מסודר, להביא בדיקות דם ורק לאחר מכן הנטורופת/ית מחליט/ה האם האדם מסוגל לעבור ניקוי מבחינה בריאותית לא לכולם זה מתאים. לפעמים עדיף לעבור תהליך עדין וארוך יותר. אך תמיד ולכל אדם מומלץ לאכול בריא יותר. ההבדל הוא רק בהתאמה האישית.

באיזה רעלים מדובר?

רעלים מהמזון: חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, עודפי סוכרים, שומנים רווים, מתכות כבדות כמו כספית, רעלים מהסביבה כמו עשן המכוניות, סיגריות, ועוד ועוד ועוד.

ניקוי מקצועי שלא גורם נזק לגוף יבוצע לפחות שלושה חודשים ואחריו האדם ישמור על אורח חיים בריא הכולל שמירה על תזונה בריאה.

המטרה בניקוי היא גם להזין את הגוף בויטמינים ומינרלים.

אדם שביצע ניקוי רעלים וחזר להרגליו הישנים לא עשה דבר כיוון שהגוף יחזור לקבל רעלים שישפיעו לטווח הארוך על הבריאות.

אז המלצה שלי, אם את מתעניינת בנושא, בצעי זאת בצורה בטוחה ומקצועית ולא על דעת עצמך (כמו שרבים עושים).

אני עברתי ניקוי רעלים אצל הנטורופתית שלי והיא הסבירה לי גם שבגלל שאנחנו מקיימים אורח חיים שלרוב חושף אותנו לכמויות גדולות של חומרים מלאכותיים ומזהמים נוצרת מעמסה על הגוף ובעיקר על הכבד, מעמסה זו עלולה לגרום למיגרנות, אלרגיות ועוד.. בעצם תהליך ניקוי הרעלים עוזר לנקות את הגוף מאותם מזיקים. היא נתנה לי לקחת אבקת מזונות ירוקים של סולגאר שעוזרת לנקות את הכבד ובכלל את הגוף ותורמת להרגשה הכללית במשך היום ולאורך זמן

שלום סיגל,

לרוב היווצרות של גושים שפירים בחזה נוצרים עקב בעיה הורמונלית הנוצרת עקב תזונה לקויה ולאו דווקא משומנים אלא יותר מחלבונים.

כדאי לטפל בהקדם על ידי שינוי תזונתי ואורח חיים.

בהמשך לשיחתינו,
על פניו, אם הנטורופתית שלך המליצה לך לקחת את הויטמינים האלו אני מניחה שהיא ביצעה בדיקות דם ותשאלה אותך ועל פיהם המליצה זאת.

אם כי המינונים שבקומפלקס הזה מאד נמוכים ואיני בטוחה עד כמה ישפיעו.

אני ממליצה לך לגשת אליה שוב לשאול את השאלות.

בהצלחה

שלום יפעת,

מדובר על חריגה שרופא המשפחה לא ימליץ על שום "טיפול".
ברפואה הנטורופתית מסתכלים צעד אחד קדימה, ובכל מקרה, לפי גישתי האישית החריגה מזהירה שצריך לבצע שינוי באורח החיים לפני שהמצב יחמיר.

בנוסף כדאי לבדוק בנוסף לTSH T4 ו-T3 ולבצע שוב TSH בעוד חודש.

אם הבדיקות לא יוצאות מאוזנות (בטווח) מומלץ להגיע לפגישה לאיבחון וטיפול.

עדי שלום,

את השאלות הללו מומלץ להפנות לאיש המקצוע שהמליץ על התוספים.
אין טיפול שהוא דומה, מטפל טוב ממליץ לכל מטופל על מינונים ודרכי לקיחה, בהתאם לצרכיו ובריאותיו על פי בדיקות דם ותרופות שלוקח.

בהצלחה

שאולי את לא אוכלת מספיק?
לפעמים גם במצבים של דיאטה, הגוף צריך אוכל, צריך מזון ואת כל הויטמינים שלו על מנת שתוכלי לראות תוצאות.
אני בהחלט בעד זה שאולי תקבלי יעוץ מסויים ואולי את צריכה לקחת תוספים על מנת לראות תוצאות.
ודרך אגב, תיהי אופטימית! זה הכי חשוב!!! אם תחשבי טוב - אז יהיה טוב. את תחשבי שאת רוצה לרדת במשקל - אז תרדי במשקל. זה גם עניין של גישה ואל תגרמי לחץ על הגוף רק בשביל לרדת במשקל. תני לזמן לעשות את שלו.

בה

שלום אביבית,

כמה נורא בעיני הטרנד של מכירת תוספים ללא תשאול אישי.
עם כל היעילות הרבה של תוספי תזונה לבריאות אם הם לא מותאמים אישית לאחר תשאול מעמיק בקליניקה יכול גם לגרום לנזק. איני מכירה את ההיסטוריה הבריאותית שלך ואת מצב הריונך כדי להמליץ לך האם לקחת את התוסף או לא.

כדי לקבל אומגה 3 בצורה הבטוחה ביותר אני ממליצה לך לצרוך מהמזונות הבאים:

אבוקדו, זרעי פשתן, עלים ירוקים, אגוזי מלך, ומינון סביר של אצות 2-3 בשבוע.

אם את מעוניינת לקבל הדרכה פרטנית לתוספי תזונה אני מאד ממליצה לך להגיע לטיפול מסודר בקליניקה.

אשמח לעזור

אבל זה בסה"כ אומגה 3, זו שמומלצת גם ע"י רופאי משפחה.
זה לא שאני לוקחת מגנזיום או סידן או כל מיני תוספי תזונה שלקחתי בעבר בהתאמה אישית של נטורופטית. לא תיארתי לעצמי שזה כה חמור כפי שאת מתארת.
האם את נגד אומגה 3 בכמוסות? אני מצטערת פשוט באמת לא הבנתי את תשובתך. (אני לא צינית חלילה)

זה לא סך הכל אומגה 3. איני מכירה את ההריון שלך ואת המצב הבריאותי שלך כדי להמליץ לך. זה שיש המלצה גורפת לנטילת אומגה 3 זה לא אומר שהתוסף מתאים לכל אחת. שלא נדבר על כך שאיני ממליצה לקחת תוספי אומגה 3 מדגים מחשש להימצאות כספית.

אומגה 3 יכולה לעזור במקרים רבים אך יכולה גם להזיק כמו כל תוסף שלא נלקח בהתאמה אישית, כי כאמור איני מכירה את ההריון שלך כדי לתת לך המלצות.

אולי נטורופת/ רופא אחר כן ימליץ לך מבלי להכיר אותך אך זו בהחלט לא גישתי.

לשיקולך יקירה הריון קל

שלום רוני

סירופ חרובים אינו הפתרון לבעיית הדלקת בוושט.
שים לב, סירופ חרובים יכול לגרום לעצירות.

אני מאד ממליצה לך להגיע לטיפול מסודר. לא כדאי להזניח את הבעיה.
לטיפול הנטורופתי יש הרבה להציע בכדי להירפא. היתר תלוי בך.

אשמח לעזור

שלום לך,

גזים לכל בן אדם צריך להיות באופן תקין.
אם הגזים מפריעים לאורח חייך, ונראה לך כי המצב לא רגיל, אני ממליצה לך לגשת לאיבחון וטיפול מסודר אצל נטורופת/ית.

שלום אבי

איני חושבת שנגרם נזק בלתי הפיך, בטח לא מכפית אלוורה.
צריך לבדוק את ההיסטוריה הבריאותית והתזונתית שלך ולהחליט על טיפול שיחזיק אותך לאיזון. בנוסף, כדאי להבין מה רצית להשיג בלקיחת האלוורה.

אני מבינה שאתה מטופל אצל נטורופת.
אם אינך בטוח בטיפול שנתן לך תפנה ליעוץ נוסף.

לא אוכל לתת את דעתי מבלי להכיר אותך

עשית דבר שאסור לעשות אותו.
המטרה שלך הייתה, אני מניח, טיפול בעצירות ממנה אתה סובל.
הטעות הייתה שימוש לא נכון באלוורה כמו שהיא.
כמו כן, יש להבדיל בין חלקי האלוורה שונים.
הקליפה החיצונית היא משלשלת חזקה ומסוכנת (למשל פוגעת במאזן האשלגן בגוף-מוכח) לעומת זאת, החלק הפנימי אותו ג'ל, של עלה האלוורה הוא משלשל עדין ובטוח לשימוש ואף משמש להרגעת ושיקום ריריות המעיים ודרכי העיכול.
פעם הבאה מומלץ פשוט לגשת לחנות טבע ולקנות מיץ אלוורה מהחלק הפנימי של האלוורה.
בהצלחה

שלום לך,

כמובן שלא אוכל להתייחס לכל מה שכתבת, כי זה מורכב מידי לפורום, אך אענה לך בגדול שמעבר למדינה אחרת/ איזור אחר ממה שהגוף מורגל יכול ליצור שינויים ביציאות.

כרגע תנסי לשתות הרבה מים, לעסות את הבטן עם כיוון השעון, לנשום נשימות עמוקות, ללעוס היטב, לעסוק בפעילות גופנית ולחכות לראות מה יהיה.

אם אין שינוי את תמיד יכולה להעזר ביעוץ נטורופתי טלפוני או דרך האינטרנט בצורה מסודרת יותר.

בהצלחה

שלום מיי,

הפריטין שלך מעט נמוך, האם יש לך סחרחורות?
בעיקרון, נשירת שיער ושיער דליל יכולים להעיד על חסרים תזונתיים.
בדיקות הדם שקופות החולים מאפשרות לעשות הן מאד מצומצמות.
אני ממליצה לך להגיע לפגישת איבחון על מנת לברר חסרים תזונתיים.
הבירור נעשה על ידי תשאול נרחב, איבחון בדיקות הדם באופן ספציפי יותר, והתבוננות על ציפורניים, לשון, עיניים וכו.

אשמח לעזור

שלום ורד

בגיל שנתיים אין סיבה לתת תחליף חלב. אני מציעה בחום להוריד אותה מזה.
לתת לה לשתות חלב שקדים, חלב שיבולת שועל, ובעיקר לאכול ירקות טריים, מאודים, מרקים, דגנים מלאים: קינואה, אורז מלא, דוחן, שיבולת שועל, וכו...קטניות: אפונה, חומוס, עדשים, שעועית, פירות, ומעט מגרעיני דלעת וחמניה קטנים.

אם הבעיה לא נפתרת בואי ליעוץ פרטני.

אין עצירויות איפה קונים חלב שקדים????

שלום יעל,

לא ניתן לדעת משאלתך מה הסיבה שיכולה לגרום לרעד אצל בן זוגך.
אני מאמינה שכל ניתוח יכול לגרום לנזק, כי מדובר בהליך פולשני ואולי רק אולי זה יכול להיות קשור, אך כאמור איני יכולה לומר זאת כי איני מכירה את בן זוגך ולא ראיתי בדיקות דם ולא תשאלתי אותו.

אני חושבת שלכל דבר יש סיבה, והרעד הוא לא שם סתם.
אני מאד ממליצה לגשת להמשך בירור אצל נטורופת/ית.

בהצלחה